في دراسة تبدو وكانها حلم يتحقق، خلص باحثون الى ان الاشخاص الذي يأكلون الشوكولا بشكل دوري يكونون أضعف من اولئك الذين لا يأكلون الشوكولا ابدا. صحيح ان ذلك لا يعني تناول كميات كبيرة من ألواح الشوكولا، لكن الدراسة تبين ان الشوكولا يحوي مكونات يمكن اذا ما تم تناولها بكميات معتدلة، ان تبدل في الايض Metabolism، ان تعزز فاعلية الخلايا من حيث الطاقة، وان تقلص من الوحدات الحرارية التي يتم استهلاكها والتي تتخزن في الجسم على شكل دهون وبالتالي بدانة.. وبالنتيجة، تشير الدراسة الى ان تناول مكعب من الشوكولا بعد كل وجبة عشاء، يمكن ان يحول دون ازدياد قياس الخصر (البدانة بكلام آخر).. وهكذا تضمن لنا الدراسة عدم الشعور بالذنب لدى تنازل الشوكولا، شرط ان يكون ذلك بكمية معتدلة..