لحياةٍ جنسيةٍ أفضل.. إليكم الحلّ

2^min

تشكّل التدريبات البدنية حلاًّ لحياةٍ جنسية أفضل عند التقدم في السنّ. فقد خلصت دراسة شملت كبار السن من الرجال الذين يعانون من زيادة في الوزن إلى ان من يحرصون على ممارسة التدريبات البدنية يعيشون حياة جنسية أكثر نشاطا.

وكشف الباحثون المشاركون في الدراسة أن النتائج تشير إلى ان التدريبات البدنية قد تصبح يوما علاجا لمن يعانون عجزًا جنسيًا.

وربطت دراسات سابقة بين النشاط البدني والجنسي لكن الدراسة الأخيرة هي أول دراسة تشمل نسبة كبيرة من الامريكيين السود وخلصت إلى انهم يحصلون على نفس الفوائد التي يحققها البيض.

وقالت الباحثة ادريانا فيدال المشاركة في الدراسة: "نتائجنا تؤكد نتائج أعمال سابقة لكن لم تتعامل اي دراسة قط من قبل مع تأثير التدريبات البدنية على الاداء الجنسي للرجال السود وهم فئة تنتشر بينها العوامل التي تسبب هذا العجز ومنها السمنة والسكري وأسلوب الحياة الذي يفتقر للحركة وتدني الوضع الاجتماعي والاقتصادي".

وفحصت فيدال وزملاؤها عادة ممارسة التدريبات البدنية والنشاط الجنسي لما يصل إلى 295 رجلا في اطار بحث لتقييم مخاطر سرطان البروستاتا في مركز دورهام فيتيرانز أفيرز في نورث كارولاينا.

وكان متوسط عمر الرجال 62 عاما تقريبا وكان جميعهم يعانون من زيادة في الوزن أو سمنة. وكان ثلثهم تقريبا أيضًا مرضى بالسكري او أصيب بأزمات قلبية وألم في الصدر. كما كان ثلاثة ارباعهم من المدخنين أو كانوا يدخنون من قبل.

وشملت المجموعة 93 أمريكيا أسود أي ثلث العدد الاجمالي الذي شملته الدراسة.

صحة وتغذية

جنسيةٍ

أفضل..

إليكم

الحلّ

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة