اختبار في عشرين ثانيّة يكشف عن صحّتكم العقليّة!

2^min

هل بإمكان اختبار "الوقوف على قدمٍ واحدة" الكشف عن صحّة الإنسان العقليّة؟

أخضع علماء من جامعة طوكيو 1300 شخصًا متوسّط أعمارهم 67 عامًا للاختبار وطلبوا منهم الوقوف ‏على قدمٍ واحدة وإبقاء أعينهم مفتوحة لمدّةٍ أقصاها 60 ثانيّة.‏

ووجد العلماء أنّ الذين استطاعوا الوقوف على قدمٍ واحدة لمدّة 20 ثانيّة أو أكثر يتمتّعون بعقلٍ سليم حيث ‏أكّدت الدراسة وجود علاقةٍ بين فقدان التوازن وارتفاع خطر الإصابة بتضرّر الأوعيّة الدمويّة الدقيقة في ‏الدماغ وضعف الوظيفة المعرفيّة. ‏

واستخدم العلماء التصوير بالرنين المغناطيسي لدراسة الأوعيّة الدمويّة في الدماغ وخلصوا إلى أنّ عدم ‏قدرة الشخص في الوقوف على قدمٍ واحدة لـ 20 ثانيّة مرتبطة بتضرّر الأوعيّة الدمويّة الدقيقة في الدماغ.‏

اختبروا أنفسكم!‏

للقيام بهذا الاختبار بأنفسكم عليكم التزوّد بساعة توقيت وإبقاء العيون مفتوحة. ويتكوّن الاختبار من أربعة ‏مراحل بحيث لا يمكنكم الانتقال إلى المرحلة التاليّة إن لم تنجحوا بالتي سبقتها:‏

‎ ‎أولاً: الوقوف لمدّة 10 ثوانٍ مع إبقاء القدمين على الأرض ومتلاصقتين. ‏

ثانيًا: الوقوف لمدّة 10 ثوانٍ مع إبقاء القدمين على الأرض لكن بشكلٍ تكون إحدى القدمين أمام الأخرى ‏ويكون الإصبع الكبير للقدم الأولى عند منتصف القدم الثانيّة.‏