LBCI
LBCI

ماذا يحدث للجسم بعد 72 ساعة من حرمانه من النوم

صحة وتغذية
2015-12-06 | 05:00
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
ماذا يحدث للجسم بعد 72 ساعة من حرمانه من النوم
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
ماذا يحدث للجسم بعد 72 ساعة من حرمانه من النوم
 أظهرت الكثير من الدّراسات أهمّية النّوم لصحّة الانسان الجسديّة والعقليّة لذا لا يجب ان تحرم جسمك من النّوم لساعات طويلة.
 

بعد 24 ساعة من حرمان الجسم من النّوم  
يؤّدي حرمان الجسم من النّوم ليوم كامل الى تراجع قوّة الذّاكرة، القدرة على التّركيز،
التنسيق بين اليد والعين وحتّى السّمع.

 

بعد 36 ساعة من حرمان الجسم من النّوم  
يزداد ضغط الدّم كثيراً بعد 36 ساعة من حرمان الجسم من النّوم ويزيد ذلك خطر الاصابة بالسّكتة القلبيّة ومشاكل القلب الأخرى.   

 

بعد 48 ساعة من حرمان الجسم من النّوم  
يبدأ الجسم بالنّوم لمدّة تتراوح بين نصف ثانية و30 ثانية كلّ فترة خلال النّهار ولا يمكن التّحكم بهذا التّصرّف الذّي يعرف ب
microsleep.

 

بعد 72 ساعة من حرمان الجسم من النّوم  
الشّخص الذّي لا ينام لأكثر من 72 ساعة يخسر قدرته على
التركيز والإدراك وتتراجع حواسه كالرّؤية والشّم وحتّى اللّمس. وقد يتعرّض أيضاً لآلام في العضات بالاضافة الى هزّات غير اراديّة وتكوين ذكريات غير حقيقيّة. 

 

صحة وتغذية

نوم

مرض

تركيز

LBCI التالي
الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More