LBCI
LBCI

كيفيّة تحلية المشروبات والأطعمة من دون سكّر

صحة وتغذية
2015-12-18 | 04:30
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
كيفيّة تحلية المشروبات والأطعمة من دون سكّر
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
كيفيّة تحلية المشروبات والأطعمة من دون سكّر

بدائل السكر هدفها تحلية الطعام والشراب بأقلّ نسبة سعرات حرارية وكربوهيدرات مقارنة بسكر المائدة. إليكم أبرز هذه البدائل:

  • رحيق الصبار هو عبارة عن شراب السكر المركز كالعسل ويمكن استخدامه لتحلية المشروبات.
  • زيت جوز الهند غنيّ بالفيتامينات ويتميّز بطعم شبيه بالكراميل.
  • العسل فيه نسبة حلاوة كالسكّر ولكن بسعرات حراريّة وكربوهيدرات أقلّ بكثير.
  • الدبس المستخرج من العنب، التمر والخروب يساعد في تحلية المأكولات والمشروبات.
(المصدر)

صحة وتغذية

صحّة

تغذيّة

LBCI التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More