LBCI

حمية غذائية للحماية من سرطان الثدي

صحة وتغذية

2016-06-18 | 07:15

شارك

شارك

حمية غذائية للحماية من سرطان الثدي

وجدت دراسة جديدة أن النساء اللواتي يتناولن عدداً مخفّضاً من السعرات الحرارية لمدّة يومين في الأسبوع يقلّلن من خطر إصابتهن بسرطان الثدي.

ويدعوا الباحثون النساء الى اتباع النظام الغذائي 5:2 للوقاية من السرطان والذي يمكن أن يؤدي إلى تغيرات في أنسجة الثدي.

وهذا النظام تتّبعه النساء لمدّة يومين في الأسبوع هو كناية عن سعرات حرارية قليلة وتكون نسبة الكربوهيدرات منخفضة، واتباع نظام غذائي متوسطي وصحي خلال الأيام الخمسة المتبقية.

وبحسب هذه النظرية، فإن حرمان الجسم من الطعام لمدة يومين يقلل من نسبة السكر التي قد تصل الى خلايا الثدي، ما سيساعد في تقليل إمكانية تحوّلها الى خلايا سرطانية.

صحة وتغذية

حمية

سرطان

ثدي

نظام غذائي

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

صحة وتغذية

15:34

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صحة وتغذية

2026-08-15

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

صحة وتغذية

2026-08-15

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

صحة وتغذية

2026-08-14

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مواقف ترامب ومصير مادورو...

تقارير نشرة الاخبار

2026-01-03

مواقف ترامب ومصير مادورو...

موقع نور نيوز: المتحدث باسم الخارجية الإيرانية يقول إن المشاورات جارية بشأن مكان إجراء المحادثات مع الولايات المتحدة

آخر الأخبار

2026-02-03

موقع نور نيوز: المتحدث باسم الخارجية الإيرانية يقول إن المشاورات جارية بشأن مكان إجراء المحادثات مع الولايات المتحدة

مجلس الوزراء يعين أحمد رامي الحاج مدعيا عاما تمييزيا خلفا للقاضي جمال الحجار

خبر عاجل

2026-04-30

مجلس الوزراء يعين أحمد رامي الحاج مدعيا عاما تمييزيا خلفا للقاضي جمال الحجار

سماع دوي إطلاق نار وانفجارات قوية في عاصمة النيجر

أخبار دولية

2026-01-29

سماع دوي إطلاق نار وانفجارات قوية في عاصمة النيجر

بالفيديو

تعرفوا على المجنّس الجديد لمنتخب لبنان ديريك فاندربيرك!

13:36

تعرفوا على المجنّس الجديد لمنتخب لبنان ديريك فاندربيرك!

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

تقارير نشرة الاخبار

13:36

"زقفة يا شباب"... في ١٦ آب

البابا يدعو إلى وقف أعمال العنف المتكررة ضد الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية

أخبار دولية

13:33

البابا يدعو إلى وقف أعمال العنف المتكررة ضد الشعب الفلسطيني في الضفة الغربية

هل اجتمع كوشنر بالحية؟ وما دلالات اجتماعات اليوم في مصر؟

تقارير نشرة الاخبار

13:32

هل اجتمع كوشنر بالحية؟ وما دلالات اجتماعات اليوم في مصر؟

كيف تحوّل نيجيرفان بارزاني إلى قناة خلفية بين البيت الأبيض والحرس الثوري؟

تقارير نشرة الاخبار

13:30

كيف تحوّل نيجيرفان بارزاني إلى قناة خلفية بين البيت الأبيض والحرس الثوري؟

جشي: كم عدد المواطنين اللبنانيين المطلوب قتلهم؟ وكم عدد البيوت والمؤسسات المطلوب هدمها؟

أخبار لبنان

13:29

جشي: كم عدد المواطنين اللبنانيين المطلوب قتلهم؟ وكم عدد البيوت والمؤسسات المطلوب هدمها؟

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

أمن وقضاء

13:26

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

إنذار اليوم خاطئ... لكن خطر الطيور لا يزال قائماً في المطار والحل لم يترجم بعد

أمن وقضاء

13:16

إنذار اليوم خاطئ... لكن خطر الطيور لا يزال قائماً في المطار والحل لم يترجم بعد

حريق أيطو... كيف أصبح الوضع ميدانيًا؟

أمن وقضاء

13:13

حريق أيطو... كيف أصبح الوضع ميدانيًا؟

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

1

هذا هو الخط الذي رسمته اسرائيل لأبناء الجنوب

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

2

الوكالة الوطنية: السير على طريق ضهر البيدر ما زال شبه متوقف والمواطنون يناشدون المعنيين بالتدخل

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: الجيش يستعد لاحتمال التصعيد في لبنان إثر الأحداث في مرتفعات علي الطاهر

3

القناة 12 الإسرائيلية عن مصدر أمني: الجيش يستعد لاحتمال التصعيد في لبنان إثر الأحداث في مرتفعات علي الطاهر

تعميم صورة موقوفة للاشتباه بارتكابها عمليات احتيال وانتحال صفة... هل وقعتم ضحية أعمالها؟

4

تعميم صورة موقوفة للاشتباه بارتكابها عمليات احتيال وانتحال صفة... هل وقعتم ضحية أعمالها؟

الـLBCI داخل طوافة الجيش اللبناني في رحلة بين البحيرة والنار

5

الـLBCI داخل طوافة الجيش اللبناني في رحلة بين البحيرة والنار

حريق أيطو... كيف أصبح الوضع ميدانيًا؟

6

حريق أيطو... كيف أصبح الوضع ميدانيًا؟

الرئيس الإيراني: لدينا مشاكل كثيرة في البلاد وإذا كان أحد قادرا على حلها فنرحب بحضوره

7

الرئيس الإيراني: لدينا مشاكل كثيرة في البلاد وإذا كان أحد قادرا على حلها فنرحب بحضوره

مقدمة النشرة المسائية 16-8-2026

8

مقدمة النشرة المسائية 16-8-2026

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More