الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
22
o
جبل لبنان
23
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
24
o
الجنوب
23
o
البقاع
24
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ما فيي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
22
o
جبل لبنان
23
o
متن
23
o
كسروان
23
o
الشمال
24
o
الجنوب
23
o
البقاع
24
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
6 أعراض لا تتجاهلها لصحّة جيّدة
صحة وتغذية
2016-06-25 | 10:00
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
6 أعراض لا تتجاهلها لصحّة جيّدة
يعتقد النّاس عادةً أنهمّ يتمتّعون بصحّةٍ جيّدة إن لم يشعروا بألمٍ ما لكن تبيّن أنّ بعض العلامات قد تنقذنا من مشاكل صحيّة كبرى:
1- جفاف الشفاه
يشير جفاف الشفاه إلى نقصٍ كبيرٍ في فيتامين الـ B12. فنقص هذا الفيتامين في الجسم قد يُسبّب فقر الدّم الذي يحتاج إلى علاجٍ فوري كتناول الأطعمة الغنيّة بالـ B12 أو حبوب الفيتامين.
2- التقاط الفيروس أكثر من مرّة
توقّع في هذه الحالة أن يكون جهاز المناعة لديك ضعيفًا بسبب النقص في الفيتامين C أو بسبب التقاطك الفيروس. فاختبار دم بسيط هو الحلّ لتشخيص حالة جسدك.
3- لون البول الداكن
يشير لون البول الداكن إلى مشكلةٍ في الكليتين وإذا كنت تشرب الكثير من الماء خلال النّهار ولا يزال الّلون نفسه، عليك استشارة الطبيب.
4- تغيير في نمط النّوم
إذا لاحظت أنّ نمط نومك قد تغيّر فجأة فقد يشير ذلك الى أنّك تعاني من ضغطٍ معيّن أو من مشاكل في جهاز المناعة.
5- تنام كثيراً لكنك تشعر بالتعب دائماً
إذا كنت لا تعاني من مشاكل في النّوم لكنك تبدأ بالشعور بالتعب خلال منتصف النّهار فقد يعني ذلك أنّك تُعاني من مشكلة في الغدّة الدرقيّة.
6- طولك أقصر من السابق
إذا لاحظت أنّ قامتك تقصر بسرعة فقد ترغب في التحقّق من عدم معاناتك من هشاشة العظام. مشكلة هذا المرض أنّه في حال عدم معالجته بسرعة، يُسبّب انحناء العظام والعمود الفقري.
مصدر
صحة وتغذية
صحة
اعراض
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
10:48
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
صحة وتغذية
10:48
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
0
صحة وتغذية
09:24
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
صحة وتغذية
09:24
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
0
صحة وتغذية
06:04
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
صحة وتغذية
06:04
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
0
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
صحة وتغذية
12:57
طريقة بسيطة قد تجعلك أكثر إنتاجية... اتبعها الآن!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
10:48
اليكم مواعيد امتحانات الشهادة المتوسطة للطلبات الحرّة والثانوية بفروعها الاربعة..
خبر عاجل
10:48
اليكم مواعيد امتحانات الشهادة المتوسطة للطلبات الحرّة والثانوية بفروعها الاربعة..
0
أخبار سياسية
08:39
الوفاء للمقاومة: نجدد إلتزامنا بدعم ونُصرة فلسطين وقضّيتها
أخبار سياسية
08:39
الوفاء للمقاومة: نجدد إلتزامنا بدعم ونُصرة فلسطين وقضّيتها
0
أخبار دولية
2024-04-05
هزة ارضية بالقرب من نيويورك وتوقف جلسة مجلس الامن لبعض الوقت
أخبار دولية
2024-04-05
هزة ارضية بالقرب من نيويورك وتوقف جلسة مجلس الامن لبعض الوقت
0
أخبار لبنان
2024-04-30
ابراهيم دعا إلى مؤتمر وطني لحل مشكلة النازحين السوريين
أخبار لبنان
2024-04-30
ابراهيم دعا إلى مؤتمر وطني لحل مشكلة النازحين السوريين
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
08:30
الرئيس القبرصي ورئيسة المفوضية الاوروبية في لبنان لبحث ملف النزوح... ماذا في التفاصيل؟
تقارير نشرة الاخبار
08:30
الرئيس القبرصي ورئيسة المفوضية الاوروبية في لبنان لبحث ملف النزوح... ماذا في التفاصيل؟
0
أخبار دولية
08:27
توتر متصاعد تشهده الجامعات الأميركية
أخبار دولية
08:27
توتر متصاعد تشهده الجامعات الأميركية
0
أخبار لبنان
05:19
مؤتمر صحفي لبناني - قبرضي - اوروبي في السراي الحكومي: حزمة مالية بقيمة مليار يورو للبنان
أخبار لبنان
05:19
مؤتمر صحفي لبناني - قبرضي - اوروبي في السراي الحكومي: حزمة مالية بقيمة مليار يورو للبنان
0
أخبار لبنان
04:55
وزير المهجرين للـLBCI: رئيس قبرص ورئيسة المفوضية الأوروبية توجها الى لبنان لإعطائنا رشوة
أخبار لبنان
04:55
وزير المهجرين للـLBCI: رئيس قبرص ورئيسة المفوضية الأوروبية توجها الى لبنان لإعطائنا رشوة
0
أخبار دولية
15:03
البنتاغون: اكتمال إنشاء 50% من الرصيف البحري في غزة
أخبار دولية
15:03
البنتاغون: اكتمال إنشاء 50% من الرصيف البحري في غزة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
تقارير نشرة الاخبار
14:21
في عيد العمال... شباب لبنان يلجأون إلى الـ Freelance Jobs
0
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
تقارير نشرة الاخبار
14:15
الريال يعادل البايرن وكفة مرحلة الاياب ترجح لمصلحة الملكي بين جمهوره!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
تقارير نشرة الاخبار
13:51
ملف النزوح السوري محور بحث وتفاهم لبناني أوروبي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
تقارير نشرة الاخبار
13:48
إليكم بنود إتفاق تبادل الأسرى بين إسرائيل وحماس
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
02:32
لبنان يتأثر بمنخفض جوي الأحد... إليكم تفاصيل الطقس
حال الطقس
02:32
لبنان يتأثر بمنخفض جوي الأحد... إليكم تفاصيل الطقس
2
خبر عاجل
04:45
رئيسة المفوضية الأوروبية: نُعلن حزمة مالية بقيمة مليار يورو للبنان وستكون متاحة اعتباراً من العام الحالي وحتى العام 2027 ونحن نريد أن نساهم في الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي في لبنان
خبر عاجل
04:45
رئيسة المفوضية الأوروبية: نُعلن حزمة مالية بقيمة مليار يورو للبنان وستكون متاحة اعتباراً من العام الحالي وحتى العام 2027 ونحن نريد أن نساهم في الاستقرار الاجتماعي والاقتصادي في لبنان
3
فنّ
04:29
هل هربت شروق من دكتور فود وخطفت ابنهما الى كندا؟
فنّ
04:29
هل هربت شروق من دكتور فود وخطفت ابنهما الى كندا؟
4
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
تقارير نشرة الاخبار
13:19
شبكة تحرش واغتصاب أطفال في قبضة القوى الأمنية والقضاء... أبطالها Tiktokers
5
خبر عاجل
10:48
اليكم مواعيد امتحانات الشهادة المتوسطة للطلبات الحرّة والثانوية بفروعها الاربعة..
خبر عاجل
10:48
اليكم مواعيد امتحانات الشهادة المتوسطة للطلبات الحرّة والثانوية بفروعها الاربعة..
6
تقارير نشرة الاخبار
13:25
٩ قتلى حصيلة حريق Pizza Secrets… ماذا كشفت التحقيقات؟
تقارير نشرة الاخبار
13:25
٩ قتلى حصيلة حريق Pizza Secrets… ماذا كشفت التحقيقات؟
7
فنّ
04:35
هل نالت ياسمينا زيتون مكافأة ماديّة في "ملكة جمال العالم"؟
فنّ
04:35
هل نالت ياسمينا زيتون مكافأة ماديّة في "ملكة جمال العالم"؟
8
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
تقارير نشرة الاخبار
13:29
جونية تفيض مجددا... و"الحق مش عالشتي"!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More