LBCI

ما لا تعرفونه عن "حمام السونا"

صحة وتغذية

2016-12-18 | 04:17

شارك

شارك

ما لا تعرفونه عن "حمام السونا"

في محاولات مواجهة مرض الخرف، جرّب الناس أحدث العلاجات الطبية والممارسات التي تعزز الذاكرة والأطعمة الصحية لكن أحدث النصائح الثورية جاءت من فنلندا.

وبحسب صحيفة "ذا تايمز" البريطانية، اكتشف علماء فنلنديون أن استخدام السونا، قد يؤدي إلى تراجع مخاطر الإصابة بمرض الخرف بنسبة الثلثين.

وخلصت الدراسة التي أجريت لمدة 20 عاما، إلى أنه كلما استخدم الرجال في منتصف أعمارهم السونا، كلما قل احتمال تعرضهم للخرف المصاحب للشيخوخة.

وتقول الدراسة إن السونا تدفع القلب للخفقان وضخ الدم بشكل أسرع، وهو ما يحمي المخ ويعالج مشكلات الدورة الدموية المتصلة بالخرف. وذكرت أيضا أن الاسترخاء الناجم عن استخدام السونا يلعب دورا إيجابيا.

صحة وتغذية

حمام السونا

سر

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

صحة وتغذية

2026-08-16

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صحة وتغذية

2026-08-15

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

صحة وتغذية

2026-08-15

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

صحة وتغذية

2026-08-14

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الوزير مرقص عن الاجتماع الوزاري في السرايا: رئيس الحكومة شدّد على توفير المازوت وسائر الخدمات وتفقّد سير الأمور في غرفة العمليات

أخبار لبنان

2026-03-11

الوزير مرقص عن الاجتماع الوزاري في السرايا: رئيس الحكومة شدّد على توفير المازوت وسائر الخدمات وتفقّد سير الأمور في غرفة العمليات

ترامب لـ"إن بي سي": من المستبعد استخدام قواتنا الإضافية بالشرق الأوسط لكن أعتقد أننا سنبقيها حتى ننجز الأمر تماما

آخر الأخبار

2026-06-07

ترامب لـ"إن بي سي": من المستبعد استخدام قواتنا الإضافية بالشرق الأوسط لكن أعتقد أننا سنبقيها حتى ننجز الأمر تماما

الفاتيكان لن يشارك في "مجلس السلام"

أخبار دولية

2026-02-17

الفاتيكان لن يشارك في "مجلس السلام"

هذا ما أعلنه وزير المالية بشأن صناديق القبض للرسوم والضرائب...

2026-02-12

هذا ما أعلنه وزير المالية بشأن صناديق القبض للرسوم والضرائب...

بالفيديو

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

أخبار دولية

06:52

قطر: اتفاق بشأن هرمز يسهل استئناف المحادثات الأميركية الإيرانية

بو صعب يلتقي وفد "مجموعة العمل الأميركي من أجل لبنان" لبحث آخر التطورات

أخبار لبنان

06:26

بو صعب يلتقي وفد "مجموعة العمل الأميركي من أجل لبنان" لبحث آخر التطورات

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

أخبار دولية

05:33

قاليباف: مضيق هرمز لن يُفتح قبل تلبية الولايات المتحدة مطالب إيران

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

أخبار لبنان

04:08

رسامني للـLBCI: لا يجب أن يكون هناك مطمر بالقرب من المطار ونعمل على معالجة مشكلة الطيور

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

أخبار لبنان

03:32

وزير الزراعة للـLBCI: إجراءات لمنع تربية الحمام في محيط المطار وتقرير عن المزارع نهاية الأسبوع

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

أخبار دولية

15:50

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

أخبار دولية

15:31

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قاما بأعمال ابتزاز وفرض خوات على زوّار مدافن باب الرمل بطرابلس... قوى الأمن تعمّم صورة موقوفَين

1

قاما بأعمال ابتزاز وفرض خوات على زوّار مدافن باب الرمل بطرابلس... قوى الأمن تعمّم صورة موقوفَين

انخفاض سعر البنزين وارتفاع سعري المازوت والغاز

2

انخفاض سعر البنزين وارتفاع سعري المازوت والغاز

أسرار الصحف 18-08-2026

3

أسرار الصحف 18-08-2026

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

4

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

5

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

6

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

7

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

8

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More