LBCI

ما هي فوائد العناق الصحية؟

صحة وتغذية

2016-12-28 | 10:09

شارك

شارك

ما هي فوائد العناق الصحية؟

قد يقوم الإنسان بمعانقة شخص آخر ليظهر له الحب، الحنان، المودة، الدعم... إلا أن ما قد لا تعرفونه، أن بجانب الفوائد النفسية والمعنوية للمعانقة، هناك فوائد صحية كبيرة على جسم الإنسان.

-مصدر مهم للطاقة: ثبُت علمياً أن المعانقة تزيد من مستويات هرمون الأوكسيتوسين، المسؤول عن شعور الإنسان بالفرح والارتياح. إن هذا الهرمون هو أيضاً مسؤول عن الطاقة الموجودة في جسم الإنسان. بالإضافة الى ذلك، إن هذا الهرمون يحسّن مزاج الفرد ويؤثر إيجاباً على صحته العقلية لأنه يجعل الإنسان يشعر بأنه محبوب.

-الشعور بالطمأنينة: إن المعانقة هي وسيلة للتعبير عن المشاعر من دون الحاجة الى التلفظ بأي حرف أو كلمة، كما إنها وسيلة أيضاً لإظهار تشجيعنا للشخص الآخر ودعمنا له، كي يشعر بالطمأنينة.

- محاربة الأمراض: يجمع الأطباء على أن المعانقة تقوي الجهاز الإنسان المناعي، كما إنها تحارب مرض الاكتئاب. كما إن العناق يمكن أن يكون أيضاً وسيلة لمحاربة الفيروسات وأمراض القلب والأوعية الدموية.

المصدر

صحة وتغذية

عناق

إنسان

فوائد

جسم

مرض

معانقة

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

صحة وتغذية

2026-08-16

6 طوابق يوميًا قد تصنع الفرق… عادة بسيطة لصحة قلب أفضل

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صحة وتغذية

2026-08-15

سرّ دماغي جديد... لماذا نضعف أمام الأطعمة الدسمة حتى لو لم نكن جائعين؟

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

صحة وتغذية

2026-08-15

صغير بحجمه... كبير بفوائده: لماذا يُعدّ السردين كنزًا غذائيًا؟

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

صحة وتغذية

2026-08-14

"درع جيني" ضد السمنة والسكري… اكتشاف طبي قد يُغيّر مستقبل العلاجات الأيضية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

المقاومة الإسلامية: استهدفنا تجمّعًا ‏لجنود جيش العدوّ الإسرائيليّ في موقع المالكية مقابل بلدة عيترون الحدودية بصلية صاروخيّة

آخر الأخبار

2026-03-08

المقاومة الإسلامية: استهدفنا تجمّعًا ‏لجنود جيش العدوّ الإسرائيليّ في موقع المالكية مقابل بلدة عيترون الحدودية بصلية صاروخيّة

رويترز: تراجع مخزونات النفط الخام في الاحتياطي الاستراتيجي الأميركي بنحو 5.3 مليون برميل لتسجل 293.4 مليون برميل الأسبوع الماضي في أدنى مستوى لها منذ عام 1982

آخر الأخبار

12:34

رويترز: تراجع مخزونات النفط الخام في الاحتياطي الاستراتيجي الأميركي بنحو 5.3 مليون برميل لتسجل 293.4 مليون برميل الأسبوع الماضي في أدنى مستوى لها منذ عام 1982

بعد وداع المونديال… نجوم الفن يساندون منتخب مصر: "رفعتم رؤوسنا وأشعلتم الأمل"

2026-07-08

بعد وداع المونديال… نجوم الفن يساندون منتخب مصر: "رفعتم رؤوسنا وأشعلتم الأمل"

مقدّمة النشرة المسائيّة 17-08-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:45

مقدّمة النشرة المسائيّة 17-08-2026

بالفيديو

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

أخبار دولية

15:50

ترامب: أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

أخبار دولية

15:31

كوشنر: المحادثات مع إيران إيجابية لكن لا تفاهم حتى الآن

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

تقارير نشرة الاخبار

13:38

كروم العنب الفرنسية تحت تأثير التغير المناخي

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

تقارير نشرة الاخبار

13:37

المياه... خط الدفاع الاول وقت الحرائق

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تقارير نشرة الاخبار

13:35

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تقارير نشرة الاخبار

13:29

تصعيد إسرائيلي محتمل في لبنان... ما علاقته بالانتخابات الإسرائيلية؟

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

تقارير نشرة الاخبار

13:19

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

تقارير نشرة الاخبار

13:18

شتلة الصمود تستغيث بأصوات أبناء صور ودبل ورميش

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

تقارير نشرة الاخبار

13:10

مضيق هرمز: "مش مسكّر… ومش مفتوح" - لعبة النفط بين إيران وأميركا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

1

قوى الأمن: توقيف منفذي عمليّة خطف فتاة في صيدا

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

2

صدمة في هوليوود... وفاة النجمة هايدن بانتير عن 36 عامًا

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

3

طقس متقلب مع انخفاض في درجات الحرارة غدا

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

4

العثور على موظف في مصرف جثة داخل منزله في غدير جونية

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

5

اليونيفيل: ارتفاع ملحوظ في النشاط العسكري الإسرائيلي جنوب لبنان خلال أسبوعين

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

6

تحرّك أميركي في بيروت... وبن فرحان يعتزم زيارة لبنان؟

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

7

ملف طيور المطار تابع: الداخلية دعت لاجتماع ووضعت خريطة التحرك.. فمتى يبدأ التنفيذ؟

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

8

ترامب يقول إن أميركا لا تسعى إلى تمديد مذكرة التفاهم مع إيران

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More