LBCI

ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟

صحة وتغذية

2017-01-20 | 13:51

شارك

شارك

ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟

يتجنّب العديد من الأشخاص الاستحمام بالماء البارد وبخاصة في فصل الشتاء، غير مدركين أنّ لذلك فوائد صحيّة سنعدّدها في ما يلي:

1- يحافظ الاستحمام بالماء البارد على صحة البشرة والشعر
غالبًا ما تتسبب المياه الساخنة بجفاف بشرتنا، لذا يستحسن استخدام المياه الباردة للحصول على بشرة ومسام مشدودة. هذا وتسكّر المياه الباردة المسام، مانعةً بذلك الأوساخ من الدخول إلى عمق البشرة.

2- يحفز فقدان الوزن
أكّدت دراسة أجريت في عام 2009 أنّ تعريض البشرة للماء البارد زاد من نسبة الدهون البنيّة التي خفضت وزن نحو 24 مشتركًا. ما يعني أنّه بإمكان المرء خسارة نحو 4 كيلوغرامات في غضون عام إذا اسمترّ في تعريض البشرة إلى الماء البارد.

3- يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية
يحسّن الماء البارد الدورة الدموية بجعل الدم يتدفق في كافة أعضائنا، الأمر الذي يساعد على مكافحة أمراض القلب والبشرة.

المصدر

صحة وتغذية

الماء

بارد

فوائد

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

مشاكل صحية ناتجة عن عدم شرب كمية كافية من المياه... تعرفوا عليها!

صحة وتغذية

2025-08-22

مشاكل صحية ناتجة عن عدم شرب كمية كافية من المياه... تعرفوا عليها!

تمارين رياضية تساعدكم على معالجة الأرق... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-08-22

تمارين رياضية تساعدكم على معالجة الأرق... هذا ما كشفته أحدث الدراسات

أطعمة تمنحكم الشعور بالنعاس والتعب المستمر... هذا ما حدده العلماء

صحة وتغذية

2025-08-22

أطعمة تمنحكم الشعور بالنعاس والتعب المستمر... هذا ما حدده العلماء

طريقة شرب القهوة الصباحية قد تعرّضكم لخطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-08-21

طريقة شرب القهوة الصباحية قد تعرّضكم لخطر الإصابة بالسرطان... إليكم التفاصيل

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مصادر دبلوماسية غربية لـ"الشرق الأوسط": الاتصالات للإفراج عن الأسرى اللبنانيين لا تزال مستمرة

صحف اليوم

2025-05-25

مصادر دبلوماسية غربية لـ"الشرق الأوسط": الاتصالات للإفراج عن الأسرى اللبنانيين لا تزال مستمرة

مصدر في وزارة الإعلام السورية للإخبارية: لا صحة لما يتم تداوله عن نية لدى الحكومة السورية باتخاذ إجراءات تصعيدية تجاه لبنان و‏تؤكد الحكومة أولوية ملف المعتقلين السوريين في السجون اللبنانية وضرورة معالجته بأسرع وقت من خلال القنوات الرسمية بين البلدين

خبر عاجل

2025-07-11

مصدر في وزارة الإعلام السورية للإخبارية: لا صحة لما يتم تداوله عن نية لدى الحكومة السورية باتخاذ إجراءات تصعيدية تجاه لبنان و‏تؤكد الحكومة أولوية ملف المعتقلين السوريين في السجون اللبنانية وضرورة معالجته بأسرع وقت من خلال القنوات الرسمية بين البلدين

الحرارة تتخطى معدلاتها الموسمية والرطوبة في ذروتها...

حال الطقس

2025-07-27

الحرارة تتخطى معدلاتها الموسمية والرطوبة في ذروتها...

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

2025-04-02

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

بالفيديو

الضغط الشعبي الإسرائيلي يزداد على حكومة نتنياهو... وتحركات في الشارع

تقارير نشرة الاخبار

13:38

الضغط الشعبي الإسرائيلي يزداد على حكومة نتنياهو... وتحركات في الشارع

المجاعة في غزة... بين الإعتراف بها والسكوت عنها

تقارير نشرة الاخبار

13:32

المجاعة في غزة... بين الإعتراف بها والسكوت عنها

البندورة اللبنانية من المائدة التقليدية إلى ترند الصيف والمهرجانات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

البندورة اللبنانية من المائدة التقليدية إلى ترند الصيف والمهرجانات

فيديو رمي بلوك في بحر الروشة حيّر الناس… والسبب أبسط مما توقّعوا

تقارير نشرة الاخبار

13:25

فيديو رمي بلوك في بحر الروشة حيّر الناس… والسبب أبسط مما توقّعوا

ترتيبات جديدة في مطار بيروت لمواجهة الازدحام

تقارير نشرة الاخبار

13:24

ترتيبات جديدة في مطار بيروت لمواجهة الازدحام

في عيدها الأربعين... أوّل ما شاهدتموه على الـ"ال بي سي أي"

تقارير نشرة الاخبار

13:21

في عيدها الأربعين... أوّل ما شاهدتموه على الـ"ال بي سي أي"

بين وساطات الخارج وحسابات الداخل… العلاقات اللبنانية - السورية على مفترق حذر

تقارير نشرة الاخبار

13:15

بين وساطات الخارج وحسابات الداخل… العلاقات اللبنانية - السورية على مفترق حذر

جرود بعلبك لم تعد آمنة للعصابات... اشتباك بين المغاور ومقتل رئيس عصابة خطف

تقارير نشرة الاخبار

13:13

جرود بعلبك لم تعد آمنة للعصابات... اشتباك بين المغاور ومقتل رئيس عصابة خطف

اللجنة العليا لانتخابات مجلس الشعب السوري تعلن إرجاء الانتخابات في 3 محافظات... وهذا ما قاله نوار نجمة للـLBCI

أخبار دولية

13:08

اللجنة العليا لانتخابات مجلس الشعب السوري تعلن إرجاء الانتخابات في 3 محافظات... وهذا ما قاله نوار نجمة للـLBCI

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

في مطار بيروت... توقيف برازيلي ابتلع 133 كبسولة كوكايين لتهريبها إلى لبنان

1

في مطار بيروت... توقيف برازيلي ابتلع 133 كبسولة كوكايين لتهريبها إلى لبنان

"هل يوجد عصابات لخطف الفتيات في لبنان؟"... قوى الأمن تطمئن المواطنين

2

"هل يوجد عصابات لخطف الفتيات في لبنان؟"... قوى الأمن تطمئن المواطنين

رسالة من السيدة الأولى في تركيا الى ميلانيا ترامب... وهذا ما جاء فيها

3

رسالة من السيدة الأولى في تركيا الى ميلانيا ترامب... وهذا ما جاء فيها

أمن الدولة يوقف موظفًا رسمياً استغل شبكة الكهرباء لمصلحته الخاصة

4

أمن الدولة يوقف موظفًا رسمياً استغل شبكة الكهرباء لمصلحته الخاصة

ارتفاع محدود بدرجات الحرارة... إليكم تفاصيل الطقس

5

ارتفاع محدود بدرجات الحرارة... إليكم تفاصيل الطقس

بيان لمعتقلي الثورة السورية في لبنان ردًا على تصريح مدير الشؤون الأميركية في الخارجية السورية للـ LBCI

6

بيان لمعتقلي الثورة السورية في لبنان ردًا على تصريح مدير الشؤون الأميركية في الخارجية السورية للـ LBCI

انهيار سقف في مبنى قيد الإنشاء في منطقة عرقة... وإنقاذ 7 عمال

7

انهيار سقف في مبنى قيد الإنشاء في منطقة عرقة... وإنقاذ 7 عمال

أسرار الصحف 23-08-2025

8

أسرار الصحف 23-08-2025

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More