LBCI

ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟

صحة وتغذية

2017-01-20 | 13:51

شارك

شارك

ما هي فوائد الاستحمام بالماء البارد؟

يتجنّب العديد من الأشخاص الاستحمام بالماء البارد وبخاصة في فصل الشتاء، غير مدركين أنّ لذلك فوائد صحيّة سنعدّدها في ما يلي:

1- يحافظ الاستحمام بالماء البارد على صحة البشرة والشعر
غالبًا ما تتسبب المياه الساخنة بجفاف بشرتنا، لذا يستحسن استخدام المياه الباردة للحصول على بشرة ومسام مشدودة. هذا وتسكّر المياه الباردة المسام، مانعةً بذلك الأوساخ من الدخول إلى عمق البشرة.

2- يحفز فقدان الوزن
أكّدت دراسة أجريت في عام 2009 أنّ تعريض البشرة للماء البارد زاد من نسبة الدهون البنيّة التي خفضت وزن نحو 24 مشتركًا. ما يعني أنّه بإمكان المرء خسارة نحو 4 كيلوغرامات في غضون عام إذا اسمترّ في تعريض البشرة إلى الماء البارد.

3- يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية
يحسّن الماء البارد الدورة الدموية بجعل الدم يتدفق في كافة أعضائنا، الأمر الذي يساعد على مكافحة أمراض القلب والبشرة.

المصدر

صحة وتغذية

الماء

بارد

فوائد

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

مبيد "الغليفوسات" المرتبط بالسرطان في مرمى القيود… صفقة أوروبية تشعل الجدل في بريطانيا

صحة وتغذية

10:40

مبيد "الغليفوسات" المرتبط بالسرطان في مرمى القيود… صفقة أوروبية تشعل الجدل في بريطانيا

حقنة "كيترودا" الجديدة: دقائق بدل ساعات في علاج السرطان وإنجاز يخفف عبء المستشفيات

صحة وتغذية

05:05

حقنة "كيترودا" الجديدة: دقائق بدل ساعات في علاج السرطان وإنجاز يخفف عبء المستشفيات

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

صحة وتغذية

2026-05-04

تفشٍّ قاتل على متن سفينة سياحية… فيروس هانتا يحصد ضحايا ويثير إنذارًا صحيًا عالميًا

في الاثنين الخاص بالتوعية بسرطان الميلانوما… تحذير عالمي من أخطر أنواع سرطان الجلد وطرق الوقاية منه

صحة وتغذية

2026-05-04

في الاثنين الخاص بالتوعية بسرطان الميلانوما… تحذير عالمي من أخطر أنواع سرطان الجلد وطرق الوقاية منه

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

العبسي يعين الأرشمندريت يوسف شاهين مديرا لمكتبه

أخبار لبنان

2026-02-27

العبسي يعين الأرشمندريت يوسف شاهين مديرا لمكتبه

عراقجي: إيران تنتظر من الصين أن تؤدي دورا "ما بعد الحرب" في الشرق الأوسط

أخبار دولية

10:14

عراقجي: إيران تنتظر من الصين أن تؤدي دورا "ما بعد الحرب" في الشرق الأوسط

"سر بناء الهرم الأكبر يُكشف أخيرًا؟"... دراسة جديدة ترجّح وجود "منحدر خفي" قلب المعادلة

2026-04-13

"سر بناء الهرم الأكبر يُكشف أخيرًا؟"... دراسة جديدة ترجّح وجود "منحدر خفي" قلب المعادلة

معلومات للـLBCI: الصليب الأحمر تمكن بمواكبة من الجيش اللبناني من انتشال ٥ شهداء جراء الغارة التي استهدفت مجدل زون من بينهم 3 عناصر من الدفاع المدني

خبر عاجل

2026-04-28

معلومات للـLBCI: الصليب الأحمر تمكن بمواكبة من الجيش اللبناني من انتشال ٥ شهداء جراء الغارة التي استهدفت مجدل زون من بينهم 3 عناصر من الدفاع المدني

بالفيديو

وزيرة البيئة تطلق من صيدا مبادرة لتحسين إدارة النفايات داخل مراكز النزوح

أخبار لبنان

08:31

وزيرة البيئة تطلق من صيدا مبادرة لتحسين إدارة النفايات داخل مراكز النزوح

باسيل يتناول موضوع العفو العام... وهذا ما قاله

أخبار لبنان

08:30

باسيل يتناول موضوع العفو العام... وهذا ما قاله

وفد العشائر العربية من دار الفتوى: ندعم رئيس الجمهورية... وإقرار قانون عفو عام عادل وشامل بات ضرورة وطنية وأخلاقية ملحّة

أخبار لبنان

08:29

وفد العشائر العربية من دار الفتوى: ندعم رئيس الجمهورية... وإقرار قانون عفو عام عادل وشامل بات ضرورة وطنية وأخلاقية ملحّة

مناقشة قانون العفو العام... ماذا في آخر المستجدات؟

أخبار لبنان

08:26

مناقشة قانون العفو العام... ماذا في آخر المستجدات؟

البابا لاوون اطمأنّ على أوضاع كهنة رعايا البلدات الحدودية المسيحية خلال مكالمة فيديو

أخبار لبنان

08:19

البابا لاوون اطمأنّ على أوضاع كهنة رعايا البلدات الحدودية المسيحية خلال مكالمة فيديو

روبيو يبرّر العدوان الإسرائيلي على لبنان بإستمرارِ الهجمات من قبل حزب الله

أخبار لبنان

08:19

روبيو يبرّر العدوان الإسرائيلي على لبنان بإستمرارِ الهجمات من قبل حزب الله

الأنظار تتجهُ إلى الخطوات المقبلة في ملف المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية... إليكم آخر المستجدات

أخبار لبنان

08:17

الأنظار تتجهُ إلى الخطوات المقبلة في ملف المفاوضات اللبنانية الإسرائيلية... إليكم آخر المستجدات

مجلس المطارنة الموارنة: حماية الكيان اللبنانيّ تقتضي تحصينه من كل أشكال الانزلاق إلى صراعات

أخبار لبنان

06:52

مجلس المطارنة الموارنة: حماية الكيان اللبنانيّ تقتضي تحصينه من كل أشكال الانزلاق إلى صراعات

مكالمة فيديو بين البابا لاوون وكهنة الجنوب... وهذا ما قاله كاهن رعية رميش للـLBCI

أخبار لبنان

03:56

مكالمة فيديو بين البابا لاوون وكهنة الجنوب... وهذا ما قاله كاهن رعية رميش للـLBCI

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مكالمة فيديو بين البابا لاوون وكهنة الجنوب... وهذا ما قاله كاهن رعية رميش للـLBCI

1

مكالمة فيديو بين البابا لاوون وكهنة الجنوب... وهذا ما قاله كاهن رعية رميش للـLBCI

حكم ببراءة الفنان فضل شاكر والشيخ أحمد الأسير في دعوى محاولة قتل مسؤول "سرايا المقاومة" في صيدا

2

حكم ببراءة الفنان فضل شاكر والشيخ أحمد الأسير في دعوى محاولة قتل مسؤول "سرايا المقاومة" في صيدا

بيان لمصرف لبنان بشأن موجوداته بالعملات الأجنبية

3

بيان لمصرف لبنان بشأن موجوداته بالعملات الأجنبية

الراعي: نغفر لهم وندعوهم الى العودة إلى الوطن والأخلاق الحميدة والإنسانية المقدسة

4

الراعي: نغفر لهم وندعوهم الى العودة إلى الوطن والأخلاق الحميدة والإنسانية المقدسة

الداخلية السورية: إحباط مخطط إرهابي وتفكيك خلية تابعة لحزب الله تستهدف زعزعة استقرار البلاد

5

الداخلية السورية: إحباط مخطط إرهابي وتفكيك خلية تابعة لحزب الله تستهدف زعزعة استقرار البلاد

المتحدث باسم مقر خاتم الأنبياء المركزي: إذا انطلق أي عمل ضد إيران من أراضي الإمارات فسنردّ برد حاسم ومؤلم يدعو إلى الندم

6

المتحدث باسم مقر خاتم الأنبياء المركزي: إذا انطلق أي عمل ضد إيران من أراضي الإمارات فسنردّ برد حاسم ومؤلم يدعو إلى الندم

جلسة لمجلس الوزراء الخميس في السراي... ماذا على جدول الأعمال؟

7

جلسة لمجلس الوزراء الخميس في السراي... ماذا على جدول الأعمال؟

ترامب يعلن تعليق العملية الأميركية في مضيق هرمز لفترة وجيزة: إحراز تقدم كبير نحو اتفاق كامل ونهائي مع طهران

8

ترامب يعلن تعليق العملية الأميركية في مضيق هرمز لفترة وجيزة: إحراز تقدم كبير نحو اتفاق كامل ونهائي مع طهران

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More