الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
20
o
جبل لبنان
20
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
22
o
الجنوب
20
o
البقاع
14
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
ورد جوري
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
20
o
جبل لبنان
20
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
22
o
الجنوب
20
o
البقاع
14
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
8 أخطاء شائعة نقوم بها عند الإستحمام ... تجنّبوها
صحة وتغذية
2020-11-10 | 11:13
مشاهدات عالية
شارك
شارك
3
min
8 أخطاء شائعة نقوم بها عند الإستحمام ... تجنّبوها
قد يقوم كثيرون بخطواتٍ تعتبر من الأخطاء الشائعة قبل الإستحمام وخلاله وبعده. وفي حين قد لا نميّز بين الممارسات الخاطئة وتلك الصحيحة، إليكم أبرز الأخطاء الشائعة الّتي يتعيّن تجنّبها عند الإستحمام.
1-الإكثار من الإستحمام: قد يكون الإستحمام من عاداتك اليومية، لكن يتعيّن أن تعيَ أنّ الإكثار منه يؤدي إلى نقص الزيوت والبكتيريا الصحية على البشرة وإلى جفاف البشرة ما يسمح للبكتيريا الضارة بالتسلل عبر الجلد المتشقق إلى الجسم.
2- استخدام نوعية الصابون الخاطئة: ينصح الخبراء بضرورة اختيار نوع من الصابون الخفيف المضاف إليه الزيوت أو المنظفات اللطيفة أو جل الاستحمام المضاف إليه المرطبات والإبتعاد عن الصابون المعطر في حال كان الشخص يعاني من بشرة حساسة أو من الأكزيما.
3- عدم غسل المناشف: تعتبر المناشف المبللة كأرض خصبة للبكتيريا والعفن والفيروسات. ويمكن أن تتسبب المنشفة المتسخة في الإصابة بعدوى فطريات أظافر القدم وقدم الرياضي والثآليل.من هنا يوصي الخبراء بضرورة تغيير المنشفة أو غسلها مرتين على الأقل في الأسبوع. ويجب ترك المناشف لتجف بشكل جيد بعد كل استخدام.
4- عدم تنظيف ليفة الإستحمام: تجد الجراثيم مكانًا مثاليًا في زوايا ليفة الإستحمام. فيتعينّ تنظيف الليفة أسبوعيًا بواسطة نقعها في مبيض لمدة خمس دقائق وشطفها جيدًا. ويتعيّن استبدال الليفة الطبيعية كل 3 إلى 4 أسابيع على الأقل أما الليفة البلاستيكية فيمكن التخلص منها واستبدالها بأخرى بعد شهرين.
5- الإكثار من استخدام الماء الساخن: يمنح الاستحمام بالماء الساخن شعورًا جيدًا، خاصة في فصل الشتاء، لكنه يزيل الزيوت الطبيعية للبشرة ويمكن أن يصيب الجلد بالجفاف وربما يتطور الأمر إلى حكة أو أكزيما. للمحافظة على البشرة، ينصح الخبراء باستخدام الماء الدافئ لمدة 5 إلى 10 دقائق.
6- الإكثار من غسل الشعر: ما لم تكن فروة الرأس دهنية، فربما لن تكون هناك حاجة إلى غسل الشعر يوميًا. إذا كان الشعر مجعدًا أو خشنًا أو معالجًا كيميائيًا، فينصح الخبراء بغسله مرات أقل لمنع تعرضه للجفاف الشديد. وحتى إذا كان الشخص يمارس الرياضة ويتعرق كل يوم، فيرجح الخبراء أنه من الأفضل اتباع جدول منتظم لغسل الشعر.
7- عدم تنظيف رأس الدش: تنمو البكتيريا وتترعرع في رأس الدش وفتحاته الصغيرة الرطبة. وعندما يجري الماء في رأس الدش أثناء الاستحمام تندفع إلى الخارج وتغزو الرئتين أثناء استنشاق الهواء. لذلك، ينصح بتنظيف رأس الدش بالماء المغلي أو النقع في مزيج بيكربونات الصوديوم والخل للمساعدة في قتل البكتيريا ومن المفيد أيضًا تشغيل الماء الساخن لمدة دقيقة قبل الاستحمام.
8- تأخير ترطيب البشرة
يعمل المستحضر أو الكريم أو أي مرطب على حبس الرطوبة في البشرة لذلك ينصح الخبراء بوضع المرطب على الجسم في غضون بضع دقائق من تجفيفه بعد الإستحمام.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الإستحمام
أخطاء شائعة
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
03:33
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
صحة وتغذية
03:33
دراسة: فرق عميق بين النساء والرجال بشأن أسباب الأمراض والوفيات المبكرة
0
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
صحة وتغذية
2024-05-02
عنصر غذائي شائع قد يساهم في علاج مرض السرطان... هل تحصلون على كميات كافية منه؟
0
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
صحة وتغذية
2024-05-02
بدءًا من الفاكهة والخضار وصولًا إلى الفراش والمنبه... ما كشفته دراسة جديدة عن الخطر الموجود داخل المنازل صادم!
0
صحة وتغذية
2024-05-02
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
صحة وتغذية
2024-05-02
أخطاء شائعة تؤدي إلى اصفرار الأسنان... تجنبوها الآن!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
16:35
متجر للمثلجات يطرد عاملة... وضع لها زبون بقشيش بقيمة خيالية: "قد يعاني من الخرف"
منوعات
16:35
متجر للمثلجات يطرد عاملة... وضع لها زبون بقشيش بقيمة خيالية: "قد يعاني من الخرف"
0
اخبار البرامج
2023-12-23
"ودّعني في احدى الليالي"... زوجة غبريال يمين تروي ما حصل معها خلال زيارتها مار شربل: غابي مش موجوع! (فيديو)
اخبار البرامج
2023-12-23
"ودّعني في احدى الليالي"... زوجة غبريال يمين تروي ما حصل معها خلال زيارتها مار شربل: غابي مش موجوع! (فيديو)
0
آخر الأخبار
2024-04-03
الجزيرة: صفارات الإنذار تدوي في مناطق عدة بالجليل الأعلى عند الحدود مع لبنان تحذيرا من صواريخ
آخر الأخبار
2024-04-03
الجزيرة: صفارات الإنذار تدوي في مناطق عدة بالجليل الأعلى عند الحدود مع لبنان تحذيرا من صواريخ
0
أخبار لبنان
2023-08-23
وزارة المالية وافقت على سلفة خزينة طارئة للخارجية منذ تموز الماضي (صورة)
أخبار لبنان
2023-08-23
وزارة المالية وافقت على سلفة خزينة طارئة للخارجية منذ تموز الماضي (صورة)
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ما هو الـ Blue economy وكيف يمكن للبنان الإستفادة منه؟
تقارير نشرة الاخبار
13:48
ما هو الـ Blue economy وكيف يمكن للبنان الإستفادة منه؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:46
Byblos Spring festival مهرجان لجميع الأعمار ولقضاء وقت ممتع
تقارير نشرة الاخبار
13:46
Byblos Spring festival مهرجان لجميع الأعمار ولقضاء وقت ممتع
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
خدمة جناز السيد المسيح من القدس الى لبنان
تقارير نشرة الاخبار
13:41
خدمة جناز السيد المسيح من القدس الى لبنان
0
أخبار دولية
13:34
واشنطن والرياض... هل تكون تل أبيب ثالثتهما؟
أخبار دولية
13:34
واشنطن والرياض... هل تكون تل أبيب ثالثتهما؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
من أميركا إلى أوروبا فأستراليا إحتجاجات الجامعات مستمرة: ٢٢٠٠ إعتقال وإغلاق بعض الجامعات!
تقارير نشرة الاخبار
13:32
من أميركا إلى أوروبا فأستراليا إحتجاجات الجامعات مستمرة: ٢٢٠٠ إعتقال وإغلاق بعض الجامعات!
0
أخبار دولية
13:29
من هي "سرايا الأشتر" البحرينية؟
أخبار دولية
13:29
من هي "سرايا الأشتر" البحرينية؟
0
أخبار دولية
13:29
مساع مصرية لتذليل ثلاث عقبات تعترض صفقة تبادل الأسرى
أخبار دولية
13:29
مساع مصرية لتذليل ثلاث عقبات تعترض صفقة تبادل الأسرى
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أين ستصرف المليار يورو؟
تقارير نشرة الاخبار
13:22
أين ستصرف المليار يورو؟
0
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
02:56
منخفض جوي بإنتظارنا... إليكم تفاصيل طقس الـWeekend
حال الطقس
02:56
منخفض جوي بإنتظارنا... إليكم تفاصيل طقس الـWeekend
2
فنّ
04:33
"أمر بإلقاء القبض على نيشان"... ياسمين عز تنتصر على الأخير قضائياً
فنّ
04:33
"أمر بإلقاء القبض على نيشان"... ياسمين عز تنتصر على الأخير قضائياً
3
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
أخبار لبنان
06:44
وفاة رئيس مجلس إدارة OMT في لبنان
4
فنّ
04:29
إلقاء القبض على حليمة بولند.. صورتها وراء القضبان في السجن تغزو الانترنت
فنّ
04:29
إلقاء القبض على حليمة بولند.. صورتها وراء القضبان في السجن تغزو الانترنت
5
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
أمن وقضاء
13:17
كم بلغ عدد الموقوفين في شبكة الإتجار بالبشر... وهل من إمتدادات خارجية لها؟
6
أمن وقضاء
08:38
مكتب المعلومات في جبل لبنان يوقف المعتدي على المحامية بو حمدان
أمن وقضاء
08:38
مكتب المعلومات في جبل لبنان يوقف المعتدي على المحامية بو حمدان
7
فنّ
05:22
هيفاء وهبي تتصدّر الترند بحفلها في البحرين.. إطلالتها ملوكيّة وحضورها من ذهب
فنّ
05:22
هيفاء وهبي تتصدّر الترند بحفلها في البحرين.. إطلالتها ملوكيّة وحضورها من ذهب
8
أخبار لبنان
10:52
مجموعة OMT تنعى معوّض: نتعهّد بأن نستمرّ بوفاء لمسيرته الرائدة
أخبار لبنان
10:52
مجموعة OMT تنعى معوّض: نتعهّد بأن نستمرّ بوفاء لمسيرته الرائدة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More