LBCI

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

صحة وتغذية

2020-11-19 | 09:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

2^min

يعتبر النوم جزءاً حيوياً أساسيّاً من حياة الإنسان وسلامته الجسدية والنفسية. فيقضي البشر نحو ثلث أيامهم في النوم.

وفي حين قد يجد معظم الناس صعوبة في النوم من وقت إلى آخر قد يلجؤون إلى "حيلة الجوارب". فما هي أبرز فوائد الجوارب وتأثيراتها السلبية.

- تنظم الجوارب درجة حرارة الجسم الداخلية. وتفيد الدراسات أنّ البالغين الذين يرتدون الجوارب العادية أو السميكة ينامون بشكل أسرع. ويعود ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل، لتصل إلى أدنى درجة حرارة عند الساعة الرابعة صباحًا.

- تحمي الجوارب من مرض رينود وهو مرض يصيب الأوعية الدموية ويُقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين ما يسبب تخدرهما وبرودتهما.

- تحسن الجوارب من الأداء الجنسي بين الزوجين وتعزّز النشوة.

- قد تمنع الجوارب الهبات الساخنة الناتجة عن الإضطرابات الهرمونية، بخاصةٍ عند بلوغ سن انقطاع الطمث، الّتي تؤثّر بدورها على حرارة الجسم.

- يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة في القدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشاكل الرائحة الكريهة للقدمين.

- قد تتسبب الجوارب بنقص الأكسجين في القدمين وقد ينتج عن ذلك بعض العوارض منها التنميل والتورم وربما تصبح سببا في الإصابة بالدوالي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الجوارب

النوم

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-07-18

"تناول البيض يقلل من خطر الإصابة بأمراض القلب"... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

صحة وتغذية

2025-07-15

اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

2025-07-14

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-07-14

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الوكالة الوطنية للإعلام: لا صحة لما يتم تداوله عن إستهداف غارة إسرائيلية بلدة النميرية في قضاء النبطية وقد سجل فقط حصول حريق في حقل أعشاب في البلدة

آخر الأخبار

2025-07-17

الوكالة الوطنية للإعلام: لا صحة لما يتم تداوله عن إستهداف غارة إسرائيلية بلدة النميرية في قضاء النبطية وقد سجل فقط حصول حريق في حقل أعشاب في البلدة

السنيورة: نعبّر عن تضامننا مع الموقف الذي يأخذه الرئيس جنبلاط والدعوة تكمن في الوقوف في وجه الفتنة في سوريا ومنع امتداداتها إلى لبنان

آخر الأخبار

10:55

السنيورة: نعبّر عن تضامننا مع الموقف الذي يأخذه الرئيس جنبلاط والدعوة تكمن في الوقوف في وجه الفتنة في سوريا ومنع امتداداتها إلى لبنان

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

2025-07-16

السويداء تشعل الغضب الدرزي في لبنان

مجلس القبائل والعشائر السورية يؤكد الالتزام بوقف النار

أخبار دولية

06:57

مجلس القبائل والعشائر السورية يؤكد الالتزام بوقف النار

بالفيديو

قدّاس لراحة نفس هدى شديد في كنيسة القديس يوسف في كفريا - زغرتا

أخبار لبنان

07:19

قدّاس لراحة نفس هدى شديد في كنيسة القديس يوسف في كفريا - زغرتا

اجتماع في دار الافتاء في البقاع بين "الاشتراكي" والعشائر العربية في لبنان... واتفاق على رفض الفتنة

أخبار لبنان

06:58

اجتماع في دار الافتاء في البقاع بين "الاشتراكي" والعشائر العربية في لبنان... واتفاق على رفض الفتنة

مجلس القبائل والعشائر السورية يؤكد الالتزام بوقف النار

أخبار دولية

06:57

مجلس القبائل والعشائر السورية يؤكد الالتزام بوقف النار

باسيل: اللامركزية مفتاح أساسي في اصلاح الدولة... ولم يعد هناك اي مانع لعودة النازحين الى سوريا

أخبار لبنان

06:03

باسيل: اللامركزية مفتاح أساسي في اصلاح الدولة... ولم يعد هناك اي مانع لعودة النازحين الى سوريا

الكونغو وحركة 23 مارس المتمردة توقعان إعلان مبادئ في قطر لإنهاء القتال

أخبار دولية

04:40

الكونغو وحركة 23 مارس المتمردة توقعان إعلان مبادئ في قطر لإنهاء القتال

الرئيس السوري: الدولة ملتزمة حماية الأقليات ومحاسبة المنتهكين من أي طرف كان

أخبار دولية

04:24

الرئيس السوري: الدولة ملتزمة حماية الأقليات ومحاسبة المنتهكين من أي طرف كان

ترامب: سيتم إطلاق المزيد من الرهائن من غزة قريبا

أخبار دولية

00:46

ترامب: سيتم إطلاق المزيد من الرهائن من غزة قريبا

باسيل: لبنان لا يزول... ومن يتباهون بشعار نزع السلاح بدل تسليمه يريدون حربا وتحريضا

أخبار لبنان

17:04

باسيل: لبنان لا يزول... ومن يتباهون بشعار نزع السلاح بدل تسليمه يريدون حربا وتحريضا

تعاون لبناني - أميركي لمكافحة الـCash Economy

تقارير نشرة الاخبار

14:23

تعاون لبناني - أميركي لمكافحة الـCash Economy

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

نجمات الصف الأول يتألّقن في زفاف سيليو صعب... وإطلالات تخطف الأنفاس (صور)

1

نجمات الصف الأول يتألّقن في زفاف سيليو صعب... وإطلالات تخطف الأنفاس (صور)

بحضور السيدة الأولى وعدد من النجوم... سيليو صعب وزين القطامي يدخلان القفص الذهبي (فيديو)

2

بحضور السيدة الأولى وعدد من النجوم... سيليو صعب وزين القطامي يدخلان القفص الذهبي (فيديو)

الرئاسة السورية تعلن وقفًا شاملا وفوريا لإطلاق النار... وتحذر

3

الرئاسة السورية تعلن وقفًا شاملا وفوريا لإطلاق النار... وتحذر

أسرار الصحف 19-7-2025

4

أسرار الصحف 19-7-2025

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

5

الرواية الكاملة لحادثة محطة خلدة... والنتيجة: 5 ضحايا في انتظار محاسبة المسؤولين

جعجع اتصل بشيخ العقل وتيمور جنبلاط: الحديث تركز على الأزمة بالسويداء وضرورة الحفاظ على الاستقرار بلبنان

6

جعجع اتصل بشيخ العقل وتيمور جنبلاط: الحديث تركز على الأزمة بالسويداء وضرورة الحفاظ على الاستقرار بلبنان

شيخ السويداء.. على قيد الحياة

7

شيخ السويداء.. على قيد الحياة

اشتباكات عند المدخل الغربي لمدينة السويداء بين مسلحين من العشائر والفصائل الدرزية

8

اشتباكات عند المدخل الغربي لمدينة السويداء بين مسلحين من العشائر والفصائل الدرزية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More