LBCI

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

صحة وتغذية

2020-11-19 | 08:44

مشاهدات عالية

شارك

شارك

ارتداء الجوارب أثناء النوم... أبرز الفوائد والأضرار

2^min

يعتبر النوم جزءاً حيوياً أساسيّاً من حياة الإنسان وسلامته الجسدية والنفسية. فيقضي البشر نحو ثلث أيامهم في النوم.

وفي حين قد يجد معظم الناس صعوبة في النوم من وقت إلى آخر قد يلجؤون إلى "حيلة الجوارب". فما هي أبرز فوائد الجوارب وتأثيراتها السلبية.

- تنظم الجوارب درجة حرارة الجسم الداخلية. وتفيد الدراسات أنّ البالغين الذين يرتدون الجوارب العادية أو السميكة ينامون بشكل أسرع. ويعود ذلك إلى انخفاض درجة حرارة الجسم الأساسية أثناء الليل، لتصل إلى أدنى درجة حرارة عند الساعة الرابعة صباحًا.

- تحمي الجوارب من مرض رينود وهو مرض يصيب الأوعية الدموية ويُقلل تدفق الدم إلى اليدين والقدمين ما يسبب تخدرهما وبرودتهما.

- تحسن الجوارب من الأداء الجنسي بين الزوجين وتعزّز النشوة.

- قد تمنع الجوارب الهبات الساخنة الناتجة عن الإضطرابات الهرمونية، بخاصةٍ عند بلوغ سن انقطاع الطمث، الّتي تؤثّر بدورها على حرارة الجسم.

- يؤدي ارتداء الجوارب لفترة طويلة إلى تحفيز الغدد العرقية الموجودة في القدمين على إفراز المزيد من العرق، وقد ينتج عن ذلك تكاثر الفطريات التي تسبب مشاكل الرائحة الكريهة للقدمين.

- قد تتسبب الجوارب بنقص الأكسجين في القدمين وقد ينتج عن ذلك بعض العوارض منها التنميل والتورم وربما تصبح سببا في الإصابة بالدوالي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الجوارب

النوم

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

إلى الحوامل: هذا ما تفعله رائحة اللحم المقدّد داخل الرحم لأطفالكنّ في المستقبل

صحة وتغذية

2025-12-01

إلى الحوامل: هذا ما تفعله رائحة اللحم المقدّد داخل الرحم لأطفالكنّ في المستقبل

هل بدأ سيلان الأنف وحكّة العينين؟ شجرتك الميلادية قد تكون السبب!

صحة وتغذية

2025-12-01

هل بدأ سيلان الأنف وحكّة العينين؟ شجرتك الميلادية قد تكون السبب!

لمكافحة الإيدز... دول إفريقية تبدأ في تقديم حقن لمواطنيها

صحة وتغذية

2025-12-01

لمكافحة الإيدز... دول إفريقية تبدأ في تقديم حقن لمواطنيها

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

صحة وتغذية

2025-11-26

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أكسيوس: نتنياهو يطلب من ترامب مزيدًا من المساعدة في مساعيه لنيل العفو

آخر الأخبار

2025-12-02

أكسيوس: نتنياهو يطلب من ترامب مزيدًا من المساعدة في مساعيه لنيل العفو

الأمن العام: المرحلة الـ 12من عودة النازحين عبر مركز المصنع غدا

أخبار لبنان

2025-12-03

الأمن العام: المرحلة الـ 12من عودة النازحين عبر مركز المصنع غدا

الرئيس عون: لضرورة احترام حرية الاعلام والابتعاد عن كل ما يمس بالأمن القومي

أخبار لبنان

2025-11-28

الرئيس عون: لضرورة احترام حرية الاعلام والابتعاد عن كل ما يمس بالأمن القومي

قاسم: نحن وحلفاؤنا وجيشنا لن نقبل بان نكون اذنابا لاميركا واسرائيل والحل بوقف العدوان وبالمواجهة

خبر عاجل

2025-11-28

قاسم: نحن وحلفاؤنا وجيشنا لن نقبل بان نكون اذنابا لاميركا واسرائيل والحل بوقف العدوان وبالمواجهة

بالفيديو

نتنياهو يقول انه انتصر على الجبهات السبع وعين الصحافة والمراقبين حول لبنان...

أخبار دولية

08:15

نتنياهو يقول انه انتصر على الجبهات السبع وعين الصحافة والمراقبين حول لبنان...

سلام اجتمع برئيس الوفد اللبناني الى لجنة الميكانيزم قبيل جلسة مجلس الوزراء... هذه التفاصيل

أخبار لبنان

08:12

سلام اجتمع برئيس الوفد اللبناني الى لجنة الميكانيزم قبيل جلسة مجلس الوزراء... هذه التفاصيل

الجميل من بعبدا: هنأنا الرئيس عون بتعيين السفير كرم وتمنينا أن تنجح الدولة في تحقيق أهداف التفاوض

أخبار لبنان

04:00

الجميل من بعبدا: هنأنا الرئيس عون بتعيين السفير كرم وتمنينا أن تنجح الدولة في تحقيق أهداف التفاوض

للمرة الاولى منذ عقود تفاوض مدني بين لبنان واسرائيل... والتعاون الاقتصادي جزء من النقاش

تقارير نشرة الاخبار

16:55

للمرة الاولى منذ عقود تفاوض مدني بين لبنان واسرائيل... والتعاون الاقتصادي جزء من النقاش

أعمال شاركت في Shark Tank تستعد للمشاركة في OMT Christmas in Action

تقارير نشرة الاخبار

13:56

أعمال شاركت في Shark Tank تستعد للمشاركة في OMT Christmas in Action

تهديدات إسرائيلية متنوعة لسوريا وإعلام مراقبٌ

تقارير نشرة الاخبار

13:49

تهديدات إسرائيلية متنوعة لسوريا وإعلام مراقبٌ

من 17 أيار إلى الناقورة 2025… محطات التفاوض اللبنانيّ – الإسرائيلي

تقارير نشرة الاخبار

13:46

من 17 أيار إلى الناقورة 2025… محطات التفاوض اللبنانيّ – الإسرائيلي

بعد اجتماع لجنة الميكانيزم...اليكم تفاصيل الموقف الأميركي

تقارير نشرة الاخبار

13:39

بعد اجتماع لجنة الميكانيزم...اليكم تفاصيل الموقف الأميركي

اجتماع الميكانيزم: خطوة استثنائية بين التصعيد العسكري ومحاولة الاختراق الدبلوماسي

تقارير نشرة الاخبار

13:30

اجتماع الميكانيزم: خطوة استثنائية بين التصعيد العسكري ومحاولة الاختراق الدبلوماسي

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

هذا ما كشفته مصادر غربية للـLBCI بشأن اجتماع الميكانيزم

1

هذا ما كشفته مصادر غربية للـLBCI بشأن اجتماع الميكانيزم

إنذار عاجل من افيخاي ادرعي إلى سكان جباع ومحرونة في جنوب لبنان

2

إنذار عاجل من افيخاي ادرعي إلى سكان جباع ومحرونة في جنوب لبنان

توضيح للجنة تجميد أموال الإرهابيين في العراق بشأن ما نشر عن تجميد أموال حزب الله والحوثيين

3

توضيح للجنة تجميد أموال الإرهابيين في العراق بشأن ما نشر عن تجميد أموال حزب الله والحوثيين

جريمة مروّعة في معاصر الشوف تودي بحياة ابن البلدة والبلدية تدعو إلى ضبط النفس

4

جريمة مروّعة في معاصر الشوف تودي بحياة ابن البلدة والبلدية تدعو إلى ضبط النفس

العراق يجمد أموال حزب الله اللبناني والحوثيين

5

العراق يجمد أموال حزب الله اللبناني والحوثيين

إرتفاع تدريجي بدرجات الحرارة يليه منخفض جوي... هذه تفاصيل الطقس

6

إرتفاع تدريجي بدرجات الحرارة يليه منخفض جوي... هذه تفاصيل الطقس

إنذار اسرائيلي إلى سكان مجادل وبرعشيت في جنوب لبنان

7

إنذار اسرائيلي إلى سكان مجادل وبرعشيت في جنوب لبنان

إسرائيل: أوضحنا في الاجتماع أن نزع سلاح حزب الله إلزامي ولا علاقة له بتعزيز التعاون في القضايا الاقتصادية

8

إسرائيل: أوضحنا في الاجتماع أن نزع سلاح حزب الله إلزامي ولا علاقة له بتعزيز التعاون في القضايا الاقتصادية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More