LBCI

إليكم فوائد قمر الدين...

صحة وتغذية

2021-04-14 | 07:02

شارك

شارك

إليكم فوائد قمر الدين...

يستهلك الصائمون في شهر رمضان المبارك عجينة قمر الدين، وهي عبارة عن عجينة من المشمش المجفف.

كذلك، فيمكن تناول قمر الدين على شكل حلوى أو عصير يمكن تحضيره أيضاً في المنزل.

ما هي فوائد قمر الدين؟

- يعتبر قمر الدين مصدراً غنياً بالألياف وبخاصة تلك القابلة للذوبان، لذلك فإن تناوله يساعد في تعزيز صحة الجهاز الهضمي والوقاية من الإمساك.

- إن وجود كمية عالية من الألياف الغذائية القابلة للذوبان في قمر الدين يساعد في الحد من ارتفاع الكولسترول الضار ويعزز صحة الشرايين.

- يعتبر قمر الدين مصدراً غنياً بالبوتاسيوم، وبالتالي فهو مهم لصحة القلب والحفاظ على مستويات صحية من ضغط دم.

- يعتبر قمر الدين من المغذيات التي تساعد في الوقاية من فقر الدم، لأنه غني بالحديد.

- إن قمر الدين مصدر لمضادات الأكسدة والكاروتينات التي تعزز مناعة الجسم، وبالتالي فهو يقوي المناعة ويقي من الالتهابات.

- يساعد قمر الدين في الوقاية من علامات التقدم بالسن وبعض المشاكل المرتبطة به.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قمر الدين

فوائد

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

المكملات الغذائية... تعرفوا على مخاطر الإفراط في تناولها

صحة وتغذية

14:30

المكملات الغذائية... تعرفوا على مخاطر الإفراط في تناولها

للتخلص من آلام الظهر المزمنة... إليكم هذه الطريقة السهلة والعلمية لعلاجها

صحة وتغذية

11:15

للتخلص من آلام الظهر المزمنة... إليكم هذه الطريقة السهلة والعلمية لعلاجها

"احذروا اتباع نصائح المؤثرين"... هذا ما قالته خبيرة تغذية لمتابعيها

صحة وتغذية

11:00

"احذروا اتباع نصائح المؤثرين"... هذا ما قالته خبيرة تغذية لمتابعيها

صيحة جديدة تثير الجدل في الصين: مصاصات للكبار لتخفيف التوتر وتحسين النوم!

صحة وتغذية

2025-08-05

صيحة جديدة تثير الجدل في الصين: مصاصات للكبار لتخفيف التوتر وتحسين النوم!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ستارمر: عدم قيام إسرائيل بـ"خطوات حيوية" في غزة سيدفعنا الى الاعتراف بدولة فلسطين في أيلول

أخبار دولية

2025-07-29

ستارمر: عدم قيام إسرائيل بـ"خطوات حيوية" في غزة سيدفعنا الى الاعتراف بدولة فلسطين في أيلول

تحليق للطيران الحربيّ والاستطلاعيّ الاسرائيليّ فوق قرى صور

آخر الأخبار

2025-04-08

تحليق للطيران الحربيّ والاستطلاعيّ الاسرائيليّ فوق قرى صور

إشكال وتضارب في الكفير – حاصبيا يوقف الاقتراع لدقائق (فيديو)

أخبار لبنان

2025-05-24

إشكال وتضارب في الكفير – حاصبيا يوقف الاقتراع لدقائق (فيديو)

مصادر “الأنباء الكويتية”: تأجيل النقاش الحكوميّ في شأن بنود الورقة الأميركية لأنها بقيت سرية بين الرؤساء الثلاثة

صحف اليوم

23:58

مصادر “الأنباء الكويتية”: تأجيل النقاش الحكوميّ في شأن بنود الورقة الأميركية لأنها بقيت سرية بين الرؤساء الثلاثة

بالفيديو

مشاركة وزراء "أمل - حزب الله" في الجلسة: فما الرسالة؟

أخبار لبنان

09:15

مشاركة وزراء "أمل - حزب الله" في الجلسة: فما الرسالة؟

انقسام داخل القيادة الإسرائيلية بشأن عملية عسكرية جديدة في غزة

تقارير نشرة الاخبار

08:15

انقسام داخل القيادة الإسرائيلية بشأن عملية عسكرية جديدة في غزة

إليكم أجواء السراي قُبيل استكمال الجلسة الحكومية

تقارير نشرة الاخبار

08:07

إليكم أجواء السراي قُبيل استكمال الجلسة الحكومية

استكمال للجلسة الحكومية: موقف الثنائيّ الشيعيّ فإمّا مشاركة أو عدمها

تقارير نشرة الاخبار

08:04

استكمال للجلسة الحكومية: موقف الثنائيّ الشيعيّ فإمّا مشاركة أو عدمها

مجلس الوزراء يستكمِل مناقشة ورقة براك

تقارير نشرة الاخبار

05:49

مجلس الوزراء يستكمِل مناقشة ورقة براك

ترامب عن إيران: إذا استأنفوا البرنامج النوويّ سنعود

أخبار دولية

00:23

ترامب عن إيران: إذا استأنفوا البرنامج النوويّ سنعود

كأس آسيا بكرة السلة: فوز لبنان على قطر

16:14

كأس آسيا بكرة السلة: فوز لبنان على قطر

جادة زياد الرحباني بدلاً من حافظ الأسد... بيروت تغيّر لافتاتها وتسجّل الخروج من زمن الوصاية

تقارير نشرة الاخبار

13:55

جادة زياد الرحباني بدلاً من حافظ الأسد... بيروت تغيّر لافتاتها وتسجّل الخروج من زمن الوصاية

سوريا على رأس قائمة الدول الأكثر خضوعًا للتعريفات الجمركية عالميًا

أخبار دولية

13:43

سوريا على رأس قائمة الدول الأكثر خضوعًا للتعريفات الجمركية عالميًا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

عراقجي: خطة نزع سلاح حزب الله التي أقرتها الحكومة ستفشل...

1

عراقجي: خطة نزع سلاح حزب الله التي أقرتها الحكومة ستفشل...

منتخب لبنان لكرة السلة في مواجهة المنتخب القطري ضمن بطولة كأس آسيا... ترقبوا المباراة بعد قليل عبر شاشة الـLB2

2

منتخب لبنان لكرة السلة في مواجهة المنتخب القطري ضمن بطولة كأس آسيا... ترقبوا المباراة بعد قليل عبر شاشة الـLB2

نهاية أبو سلة… سقوط إمبراطور المخدرات في بعلبك

3

نهاية أبو سلة… سقوط إمبراطور المخدرات في بعلبك

أوساط سياسية لـ“الأخبار”: الجيش قد يتّجه إلى اتخاذ قرار يقضي بإعادة الكرة إلى ملعب الحكومة

4

أوساط سياسية لـ“الأخبار”: الجيش قد يتّجه إلى اتخاذ قرار يقضي بإعادة الكرة إلى ملعب الحكومة

ينشط في كسروان... مروج مخدرات في قبضة شعبة المعلومات

5

ينشط في كسروان... مروج مخدرات في قبضة شعبة المعلومات

أسرار الصحف المحلية ٧-٨-٢٠٢٥

6

أسرار الصحف المحلية ٧-٨-٢٠٢٥

المكتب الإعلامي لبري: العلاقة بينه وبين رئيس الجمهورية أكبر بكثير من جلسة أو جلسات

7

المكتب الإعلامي لبري: العلاقة بينه وبين رئيس الجمهورية أكبر بكثير من جلسة أو جلسات

وزارة الخارجية: التصريحات الأخيرة لعراقجي مرفوضة وتشكّل مساساً بسيادة لبنان ووحدته

8

وزارة الخارجية: التصريحات الأخيرة لعراقجي مرفوضة وتشكّل مساساً بسيادة لبنان ووحدته

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More