LBCI

دراسة تكشف عن سبب مرتبط بالمعاناة في فقدان الوزن لدى البعض

صحة وتغذية

2021-04-15 | 08:44

شارك

شارك

دراسة تكشف عن سبب مرتبط بالمعاناة في فقدان الوزن لدى البعض

2^min

كشفت دراسة أن الأشخاص الذين يعانون انخفاضاً في مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام يشعرون بالجوع وبالتالي يتناولون مئات السعرات الحرارية أكثر من غيرهم.

وجمع باحثون من كينغز كوليدج في لندن بيانات عن مستويات السكر في الدم وغيرها من المؤشرات الصحية لدى 1070 شخصًا يتناولون وجبة فطور عادية ووجبات أخرى.

ووجدوا أن انخفاض مستويات السكر في الدم بعد تناول الطعام هو سبب المعاناة في فقدان الوزن لدى بعض الناس، وذلك حتى مع اتباع نظام غذائي يتحكم بالسعرات الحرارية.

ومن خلال الدراسة، فقد لاحظ الباحثون أن الأشخاص الذين عانوا "انخفاضاً كبيراً" في مستويات السكر في الدم شهدوا ارتفاعًا بنسبة 9 في المئة في ما يتعلّق بالشعور بالجوع وتناولوا وجبتهم التالية قبل نصف ساعة من الآخرين.

ويقول واضعو الدراسة في هذا الإطار إن الفهم العميق لعملية التمثيل الغذائي الشخصية ضروري عندما يتعلق الأمر بالتخطيط لاتباع نظام غذائي والحفاظ على الصحة.

وهذه النتائج هي الأحدث من PREDICT، أكبر برنامج بحث غذائي مستمر في العالم يستكشف الاستجابات للطعام في ظروف الحياة الواقعية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

انخفاض مستويات السكر

الجوع

سعرات حرارية

نظام غذائي

فقدان وزن

دراسة

تناول الطعام

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

يسخرون من الآخرين باستمرار… ماذا يكشف علم النفس عن شخصياتهم؟

صحة وتغذية

09:50

يسخرون من الآخرين باستمرار… ماذا يكشف علم النفس عن شخصياتهم؟

"تنفّس الصندوق"… تقنية بسيطة قد تهدّئ التوتر والقلق خلال دقائق

صحة وتغذية

2026-08-29

"تنفّس الصندوق"… تقنية بسيطة قد تهدّئ التوتر والقلق خلال دقائق

السكري من النوع الأول إلى ارتفاع عالمي… أكثر من 12 مليون مصاب متوقّع بحلول 2049

صحة وتغذية

2026-08-29

السكري من النوع الأول إلى ارتفاع عالمي… أكثر من 12 مليون مصاب متوقّع بحلول 2049

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

صحة وتغذية

2026-08-27

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بعد الهزيمة الكبيرة…محمد صلاح يحسم مصيره مع فريقه التركي

16:05

بعد الهزيمة الكبيرة…محمد صلاح يحسم مصيره مع فريقه التركي

الجيش الإسرائيلي يوجّه انذارا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران

أخبار دولية

2026-04-07

الجيش الإسرائيلي يوجّه انذارا إلى جميع مستخدمي القطارات في إيران

وفد لبناني رسمي يتجه إلى دبي للاطلاع على التجربة الإماراتية في تطوير الإدارة الحكومية

أخبار لبنان

12:07

وفد لبناني رسمي يتجه إلى دبي للاطلاع على التجربة الإماراتية في تطوير الإدارة الحكومية

مروان حمادة لـ"عشرين 30": أول مرة أصوّت لرئيس للجمهورية كانت هذه المرة للرئيس جوزاف عون وشعرت كأنني تصرّفت كلبناني أولًا وعربي وكإبن 14 آذار

آخر الأخبار

2026-02-16

مروان حمادة لـ"عشرين 30": أول مرة أصوّت لرئيس للجمهورية كانت هذه المرة للرئيس جوزاف عون وشعرت كأنني تصرّفت كلبناني أولًا وعربي وكإبن 14 آذار

بالفيديو

فتّة الدجاج بنكهة آسيوية… وصفة مبتكرة من الشيف فادي زغيب

عالم الطبخ

10:53

فتّة الدجاج بنكهة آسيوية… وصفة مبتكرة من الشيف فادي زغيب

عون من اليونان: الحل الدبلوماسي هو الأفضل ونطلب مساعدة اليونان في تطبيق اتفاق الإطار مع إسرائيل

أخبار لبنان

05:29

عون من اليونان: الحل الدبلوماسي هو الأفضل ونطلب مساعدة اليونان في تطبيق اتفاق الإطار مع إسرائيل

ابتلع كبسولات تحتوي ما يقارب 2 كلغ من الكوكايين وهرّبها عبر المطار... ومكتب مكافحة المخدّرات المركزي يوقفه

أمن وقضاء

05:10

ابتلع كبسولات تحتوي ما يقارب 2 كلغ من الكوكايين وهرّبها عبر المطار... ومكتب مكافحة المخدّرات المركزي يوقفه

انطلاق اليوم الأول من زيارة الوفد الرسمي اللبناني إلى دبي

أخبار لبنان

01:15

انطلاق اليوم الأول من زيارة الوفد الرسمي اللبناني إلى دبي

أميركا تمدّ نفوذها إلى أكبر احتياطي نفطي في العالم

تقارير نشرة الاخبار

14:34

أميركا تمدّ نفوذها إلى أكبر احتياطي نفطي في العالم

لقاح سرطان شخصي بتقنية mRNA يحقق نتائج إيجابية في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية

تقارير نشرة الاخبار

14:31

لقاح سرطان شخصي بتقنية mRNA يحقق نتائج إيجابية في المرحلة الثالثة من التجارب السريرية

من تلة علي الطاهر إلى الضفة... إسرائيل تعيد ترتيب جبهاتها

تقارير نشرة الاخبار

14:22

من تلة علي الطاهر إلى الضفة... إسرائيل تعيد ترتيب جبهاتها

أهالي حولا في بيروت… الفرح يجمع مَن فرّقتهم الحرب

تقارير نشرة الاخبار

14:20

أهالي حولا في بيروت… الفرح يجمع مَن فرّقتهم الحرب

منتخب لبنان جاهز لتحدي التنين الصيني على ارضه

14:16

منتخب لبنان جاهز لتحدي التنين الصيني على ارضه

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تابعوا مباراة منتخب لبنان مع الصين ضمن تصفيات كأس العالم لكرة السلة مباشرةً على LB2 الساعة 2:30 يسبقها استوديو تحليلي على LBCI الساعة 1:45

1

تابعوا مباراة منتخب لبنان مع الصين ضمن تصفيات كأس العالم لكرة السلة مباشرةً على LB2 الساعة 2:30 يسبقها استوديو تحليلي على LBCI الساعة 1:45

بعد أنباء طلاقهما بسبب المطر… العروسان يظهران برفقة الوليد الحلاني (فيديو)

2

بعد أنباء طلاقهما بسبب المطر… العروسان يظهران برفقة الوليد الحلاني (فيديو)

ابتلع كبسولات تحتوي ما يقارب 2 كلغ من الكوكايين وهرّبها عبر المطار... ومكتب مكافحة المخدّرات المركزي يوقفه

3

ابتلع كبسولات تحتوي ما يقارب 2 كلغ من الكوكايين وهرّبها عبر المطار... ومكتب مكافحة المخدّرات المركزي يوقفه

وفد لبناني رسمي يتجه إلى دبي للاطلاع على التجربة الإماراتية في تطوير الإدارة الحكومية

4

وفد لبناني رسمي يتجه إلى دبي للاطلاع على التجربة الإماراتية في تطوير الإدارة الحكومية

الجيش يُحرّر مخطوفًا ويوقف المتورطين في بلدة عمشيت - جبيل ويوقف عصابتَين تنشطان في أعمال تهريب الأشخاص في منطقة البوار – كسروان

5

الجيش يُحرّر مخطوفًا ويوقف المتورطين في بلدة عمشيت - جبيل ويوقف عصابتَين تنشطان في أعمال تهريب الأشخاص في منطقة البوار – كسروان

بعد الهزيمة الكبيرة…محمد صلاح يحسم مصيره مع فريقه التركي

6

بعد الهزيمة الكبيرة…محمد صلاح يحسم مصيره مع فريقه التركي

تقدم الصين على لبنان 23-14 مع نهاية الربع الأول

7

تقدم الصين على لبنان 23-14 مع نهاية الربع الأول

طقس صيفي من جديد...

8

طقس صيفي من جديد...

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More