LBCI

تغيير نغمة المنبه هي الحل... دراسة تكشف عن كيفية الشعور بمزيد من اليقظة!

صحة وتغذية

2021-04-16 | 10:02

شارك

شارك

تغيير نغمة المنبه هي الحل... دراسة تكشف عن كيفية الشعور بمزيد من اليقظة!

2^min

وجدت دراسة أن استخدام نغمة أغنية الشخص المفضلة كمنبه في الصباح يمكن أن يساعده على الشعور بمزيد من اليقظة.

ويقول باحثون من جامعة RMIT في أستراليا إن استخدام المنبهات اللحنية يمكن أن يكون خطوة سهلة لتعزيز اليقظة العقلية خلال اليوم.

وفي الدراسة، نظر الباحثون في تأثيرات المنبهات اللحنية وغير اللحنية على اليقظة العقلية.

والمنبهات اللحنية هي تلك التي يمكن أن يغني الشخص معها أو يدندن معها، أما الإنذارات غير اللحنية فهي نغمات الصفير الكلاسيكية في الهواتف والتي تشبه صفارات الإنذار.

وصمم مؤلفو الدراسة تطبيقاً مخصصاً للسماح للمشاركين بالاستيقاظ على أصوات التنبيه المختلفة على هواتفهم الذكية. وبعد الاستيقاظ، كان على المجموعة أن تبدأ على الفور بمهمة شبيهة بلعبة قياس مستوى اليقظة والتركيز.

وأظهرت النتائج أن المشاركين الذين كانت نغمة المنبه لديهم لحنًا، كانوا أسرع وأكثر دقة في اللعبة، مقارنةً بمن استيقظوا على أصوات المنبه الكلاسيكية.

ولتقييم هذا الارتباط بشكل أكبر، راجع الباحثون أيضًا الدراسات السابقة حول تأثيرات الإنذارات في حالات الطوارئ.

وبينما لا يزال سبب هذا الارتباط غير واضح، يعتقد الباحثون أنه قد يكون هناك نطاقات تردد في الأغاني تنشط مناطق معينة من الدماغ.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

نغمة

منبه

يقظة

المنبهات اللحنية

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

"تنفّس الصندوق"… تقنية بسيطة قد تهدّئ التوتر والقلق خلال دقائق

صحة وتغذية

15:15

"تنفّس الصندوق"… تقنية بسيطة قد تهدّئ التوتر والقلق خلال دقائق

السكري من النوع الأول إلى ارتفاع عالمي… أكثر من 12 مليون مصاب متوقّع بحلول 2049

صحة وتغذية

12:00

السكري من النوع الأول إلى ارتفاع عالمي… أكثر من 12 مليون مصاب متوقّع بحلول 2049

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

صحة وتغذية

2026-08-27

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

صحة وتغذية

2026-08-26

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

رويترز عن الجريدة الرسمية: إسبانيا تعفي سفيرها لدى إسرائيل

آخر الأخبار

2026-03-11

رويترز عن الجريدة الرسمية: إسبانيا تعفي سفيرها لدى إسرائيل

القناة 12 الاسرائيلية عن مصادر أمنية: حزب الله نفّذ عملية إطلاق الصواريخ من لبنان وردّ "قاسٍ للغاية" مرتقب

خبر عاجل

2026-03-01

القناة 12 الاسرائيلية عن مصادر أمنية: حزب الله نفّذ عملية إطلاق الصواريخ من لبنان وردّ "قاسٍ للغاية" مرتقب

في حادث صادم... 300 كيلوغرام من الزجاج تُنهي حياة رجل أسترالي وهذه التفاصيل

2026-04-21

في حادث صادم... 300 كيلوغرام من الزجاج تُنهي حياة رجل أسترالي وهذه التفاصيل

إنذار من الجيش الإسرائيلي لسكان معشوق ويانوح وبرج الشمالي وحلوسية الفوقا ودبعال وعباسية

خبر عاجل

2026-05-13

إنذار من الجيش الإسرائيلي لسكان معشوق ويانوح وبرج الشمالي وحلوسية الفوقا ودبعال وعباسية

بالفيديو

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

تقارير نشرة الاخبار

13:41

بعد فوزه على كوريا... لبنان على السكة الصحيحة والعين على مواجهة الصين

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

تقارير نشرة الاخبار

13:40

رسالة رسولية عدّل بموجبها بعض أحكام مجموعة قوانين الكنائس الشرقية

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

تقارير نشرة الاخبار

13:26

السياسات الأميركية في كل ما سلف من تطورات في الاقليم والعالم: قراءة للتطورات

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

وزارةُ الأشغال تمنحُ ثلاثَ عَشْرَةَ بلديةً جديدة أذوناتٍ لتنظيمِ شواطئَ شعبية

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

تقارير نشرة الاخبار

13:23

على طرقات لبنان… التهوّر انتحارٌ مؤجّل

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

تقارير نشرة الاخبار

13:22

الارصاد تحذر من امطار غزيرة والضاحية تحذر من تساقطات في المباني

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

مقدمة نشرة الاخبار

13:18

مقدمة النشرة المسائية 29-8-2026

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

عالم الطبخ

11:48

يخنة القريدس مع السبانخ والخضار… وصفة شهية مع الشيف حنّا طويل (فيديو)

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

أخبار لبنان

11:33

جلسة افتتاحية لمؤتمر الأبعاد الوطنية لتراث الوادي المقدس ومئوية الدستور اللبنانيّ: كلمات تدعو إلى التوحّد

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

1

منخفض جوي بإنتظارنا... أمطار رعدية وانخفاض في الحرارة

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

2

الجيش: تسلُّم الدفعة الثانية من الآليات العسكرية المقدمة هبة من السلطات اليونانية للجيش

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

3

"أضخم صفقة نفطية في تاريخ العالم"... ترامب يعلن إبرام اتفاق مع فنزويلا

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

4

فوز اللائحة المدعومة من مخزومي في انتخابات اتحاد العائلات البيروتية

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

5

الطقس يتقلّب... وأمطار في عزّ آب!

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

6

متحدث باسم الخارجية الأميركية: في الوقت الراهن لا يرغب حزب الله في التحدث مع الدولة اللبنانية ولا معنا ولا مع إسرائيل لأنه ببساطة يتلقى الأوامر من إيران

أسرار الصحف 29-8-2026

7

أسرار الصحف 29-8-2026

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

8

الدفاع المدني يحذر من خطورة الرياضات البحرية اليوم وغدا بسبب ارتفاع الأمواج وشدة التيارات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More