الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
23
o
البقاع
24
o
الجنوب
24
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
القداس الالهي
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
23
o
البقاع
24
o
الجنوب
24
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
22
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
صحة وتغذية
2021-07-01 | 05:47
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
تشير معدّلات خفقات القلب إلى صحّة أجسامنا وعملها اليومي، إذ يؤدي هذا العضو النابض دوراً مهمّاً من خلال تزويدنا بالأكسجين الضروري.
ويمكن تعريف معدّل خفقات القلب أثناء الراحة بعدد دقات القلب في الدقيقة عندما يكون أي شخص غير نشط. تعرّفوا معنا في ما يلي على عدد ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة.
بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فيبلغ عدد دقات القلب الطبيعي لمعظم البالغين بين 60 و100 دقّة في الدقيقة. وفي حال كان الشخص رياضياً من المرجح أن يكون معدل ضربات القلب عند الرّاحة أقل.
ووفقاً لـ "Medical News Today"، فتختلف معدّلات القلب لدى الأطفال ويمكن أن تختلف من 60 إلى 190 نبضة في الدقيقة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من أقل من شهر حتّى أكثر من عشر سنوات.
وجواباً على سؤال عن كيفية التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، فيتم قياسه بواسطة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو بدلاً من ذلك من خلال الفحص الذاتي للنبض. ضعوا أطراف السبابة والأصبع الأوسط على المعصم واضغطوا بقوّة لتراقبوا النبض. كما ويمكنكم احتساب عدد النبضات لمدّة 60 ثانية، أو لمدّة 6 ثوانٍ ومن ثم ضربها بـ10.
وينصح موقع هيئة الخدمات الصحية بمراجعة الطبيب في حال كان معدل دقات القلب يزيد باستمرار عن 120 نبضة في الدقيقة أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة. ففي حين قد يشير هذا المعدّل إلى مشكلة صحية، قد يكون هذا الأمر طبيعيّاً بالنسبة لكم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دقات القلب
معدّل طبيعي
التالي
في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-05-23
خفقان القلب... تعرفوا على أسباب وأعراض هذه الحالة الصحية الشائعة
صحة وتغذية
2025-05-23
خفقان القلب... تعرفوا على أسباب وأعراض هذه الحالة الصحية الشائعة
0
صحة وتغذية
2025-05-22
الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف
صحة وتغذية
2025-05-22
الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف
0
صحة وتغذية
2025-05-20
زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله
صحة وتغذية
2025-05-20
زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله
0
صحة وتغذية
2025-05-20
أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!
صحة وتغذية
2025-05-20
أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
09:13
وضع المعزل بطريقة تخرق سرية الاقتراع في مدرسة السكسكية الرسمية قرى صيدا
أخبار لبنان
09:13
وضع المعزل بطريقة تخرق سرية الاقتراع في مدرسة السكسكية الرسمية قرى صيدا
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-03-22
اسرائيل تهدد: بيروت مقابل المطلة
تقارير نشرة الاخبار
2025-03-22
اسرائيل تهدد: بيروت مقابل المطلة
0
حال الطقس
2025-03-01
أمطار متفرقة وثلوج على الجبال اليوم..
حال الطقس
2025-03-01
أمطار متفرقة وثلوج على الجبال اليوم..
0
أمن وقضاء
2025-05-23
ختم VeréBleu Park بالشمع الأحمر
أمن وقضاء
2025-05-23
ختم VeréBleu Park بالشمع الأحمر
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
08:32
هكذا يبدو المشهد الانتخابي في حاصبيا
أخبار لبنان
08:32
هكذا يبدو المشهد الانتخابي في حاصبيا
0
تقارير نشرة الاخبار
08:29
في بنت جبيل: 20 بلدية بالتزكية و16 تشهد معارك انتخابية...
تقارير نشرة الاخبار
08:29
في بنت جبيل: 20 بلدية بالتزكية و16 تشهد معارك انتخابية...
0
أخبار لبنان
08:24
الـLBCI تواكب الإنتخابات البلدية والإختيارية في مرجعيون... إليكم التفاصيل
أخبار لبنان
08:24
الـLBCI تواكب الإنتخابات البلدية والإختيارية في مرجعيون... إليكم التفاصيل
0
أخبار لبنان
08:21
إليكم مجريات العملية الإنتخابية من صور
أخبار لبنان
08:21
إليكم مجريات العملية الإنتخابية من صور
0
أخبار لبنان
08:18
النبطية تقترع... هكذا تسير العملية الإنتخابية
أخبار لبنان
08:18
النبطية تقترع... هكذا تسير العملية الإنتخابية
0
أخبار لبنان
08:15
إليكم المشهد الانتخابي من صيدا
أخبار لبنان
08:15
إليكم المشهد الانتخابي من صيدا
0
تقارير نشرة الاخبار
07:40
من وزارة الداخلية... مواكبة لانتخابات الجنوب
تقارير نشرة الاخبار
07:40
من وزارة الداخلية... مواكبة لانتخابات الجنوب
0
أخبار لبنان
07:36
في جزين... المنافسة سياسية
أخبار لبنان
07:36
في جزين... المنافسة سياسية
0
أخبار لبنان
06:41
حسن خليل ردًا على أورتاغوس عن تسليم السلاح: هذه وجهة نظرهم والحوار داخليّ لبنانيّ
أخبار لبنان
06:41
حسن خليل ردًا على أورتاغوس عن تسليم السلاح: هذه وجهة نظرهم والحوار داخليّ لبنانيّ
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
10:16
في أجواء مليئة بالحب والسعادة... ستيفاني عطالله وزاف يدخلان القفص الذهبي (فيديو)
فنّ
10:16
في أجواء مليئة بالحب والسعادة... ستيفاني عطالله وزاف يدخلان القفص الذهبي (فيديو)
2
خبر عاجل
09:19
الجيش يتسلم أحد المتورطين الأساسيين في جريمة خطف باسكال سليمان وقتله
خبر عاجل
09:19
الجيش يتسلم أحد المتورطين الأساسيين في جريمة خطف باسكال سليمان وقتله
3
أخبار لبنان
07:07
إشكال وتضارب في الكفير – حاصبيا يوقف الاقتراع لدقائق (فيديو)
أخبار لبنان
07:07
إشكال وتضارب في الكفير – حاصبيا يوقف الاقتراع لدقائق (فيديو)
4
أخبار لبنان
05:01
نسبة الإقتراع في الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظتي الجنوب والنبطية حتى الـ12 ظهرًا
أخبار لبنان
05:01
نسبة الإقتراع في الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظتي الجنوب والنبطية حتى الـ12 ظهرًا
5
أخبار لبنان
12:33
مع اقفال الصناديق... اليكم نسبة الاقتراع في محافظتي الجنوب والنبطية
أخبار لبنان
12:33
مع اقفال الصناديق... اليكم نسبة الاقتراع في محافظتي الجنوب والنبطية
6
أخبار لبنان
03:21
لادي ترصد مخالفة جديدة... أعلام وخيم وشعارات حزبية أمام مدخل المدرسة الرسمية الابتدائية في الدوير
أخبار لبنان
03:21
لادي ترصد مخالفة جديدة... أعلام وخيم وشعارات حزبية أمام مدخل المدرسة الرسمية الابتدائية في الدوير
7
موضة وجمال
13:20
ندى كوسا تسحر الجمهور بإطلالتين مختلفتين ضمن فعاليات ملكة جمال العالم... هكذا بدت (فيديو)
موضة وجمال
13:20
ندى كوسا تسحر الجمهور بإطلالتين مختلفتين ضمن فعاليات ملكة جمال العالم... هكذا بدت (فيديو)
8
أخبار لبنان
02:43
في صيدا... عارض صحي يصيب رئيس قلم وتوقف عملية الاقتراع
أخبار لبنان
02:43
في صيدا... عارض صحي يصيب رئيس قلم وتوقف عملية الاقتراع
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More