الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
البقاع
17
o
الجنوب
23
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
24
o
متن
24
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار ال 11:00
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
البقاع
17
o
الجنوب
23
o
الشمال
23
o
جبل لبنان
19
o
كسروان
24
o
متن
24
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
صحة وتغذية
2021-07-01 | 05:47
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هو معدل دقات القلب الطبيعي وكيف يمكن قياسه؟
تشير معدّلات خفقات القلب إلى صحّة أجسامنا وعملها اليومي، إذ يؤدي هذا العضو النابض دوراً مهمّاً من خلال تزويدنا بالأكسجين الضروري.
ويمكن تعريف معدّل خفقات القلب أثناء الراحة بعدد دقات القلب في الدقيقة عندما يكون أي شخص غير نشط. تعرّفوا معنا في ما يلي على عدد ضربات القلب الطبيعي أثناء الراحة.
بحسب هيئة الخدمات الصحية البريطانية، فيبلغ عدد دقات القلب الطبيعي لمعظم البالغين بين 60 و100 دقّة في الدقيقة. وفي حال كان الشخص رياضياً من المرجح أن يكون معدل ضربات القلب عند الرّاحة أقل.
ووفقاً لـ "Medical News Today"، فتختلف معدّلات القلب لدى الأطفال ويمكن أن تختلف من 60 إلى 190 نبضة في الدقيقة لدى الأطفال الذين تتراوح أعمارهم من أقل من شهر حتّى أكثر من عشر سنوات.
وجواباً على سؤال عن كيفية التحقق من معدل ضربات القلب أثناء الراحة، فيتم قياسه بواسطة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب أو بدلاً من ذلك من خلال الفحص الذاتي للنبض. ضعوا أطراف السبابة والأصبع الأوسط على المعصم واضغطوا بقوّة لتراقبوا النبض. كما ويمكنكم احتساب عدد النبضات لمدّة 60 ثانية، أو لمدّة 6 ثوانٍ ومن ثم ضربها بـ10.
وينصح موقع هيئة الخدمات الصحية بمراجعة الطبيب في حال كان معدل دقات القلب يزيد باستمرار عن 120 نبضة في الدقيقة أو أقل من 40 نبضة في الدقيقة. ففي حين قد يشير هذا المعدّل إلى مشكلة صحية، قد يكون هذا الأمر طبيعيّاً بالنسبة لكم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
دقات القلب
معدّل طبيعي
التالي
صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
09:18
دراسة تكشف: تغيّر شكل الدماغ مع التقدم في العمر قد يكون مؤشراً مبكراً على الخرف
صحة وتغذية
09:18
دراسة تكشف: تغيّر شكل الدماغ مع التقدم في العمر قد يكون مؤشراً مبكراً على الخرف
0
صحة وتغذية
07:21
علاقة بين تقليل الالتهاب ومحاربة التعب لدى المصابين بسرطان الثدي... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
07:21
علاقة بين تقليل الالتهاب ومحاربة التعب لدى المصابين بسرطان الثدي... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-10-04
الخريطة الجينية قد تساعد على التنبؤ بسرطان الثدي الغازي... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-10-04
الخريطة الجينية قد تساعد على التنبؤ بسرطان الثدي الغازي... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-10-03
في شهر التوعية بسرطان الثدي... منظمة الصحة العالمية تحذّر من خطر تزامن الأعراض: انتبهوا لهذه العلامات
صحة وتغذية
2025-10-03
في شهر التوعية بسرطان الثدي... منظمة الصحة العالمية تحذّر من خطر تزامن الأعراض: انتبهوا لهذه العلامات
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2025-09-08
حريق كبير في وادي حلبا امتد الى أحد المنازل
أخبار لبنان
2025-09-08
حريق كبير في وادي حلبا امتد الى أحد المنازل
0
أخبار دولية
12:33
الرئاسة البرازيلية: لولا وترامب أجريا مباحثات هاتفية "ودية"
أخبار دولية
12:33
الرئاسة البرازيلية: لولا وترامب أجريا مباحثات هاتفية "ودية"
0
صحف اليوم
2025-09-13
إطلاق تسوركوف فاجأ لبنان... وغموض يكتنف مصير أمهز (الشرق الأوسط)
صحف اليوم
2025-09-13
إطلاق تسوركوف فاجأ لبنان... وغموض يكتنف مصير أمهز (الشرق الأوسط)
0
آخر الأخبار
15:20
برنامج الأغذية العالمي: غزة تحتاج الآن للغذاء على نطاق واسع والجهود الإنسانية يجب أن تتقدم لا أن تتراجع
آخر الأخبار
15:20
برنامج الأغذية العالمي: غزة تحتاج الآن للغذاء على نطاق واسع والجهود الإنسانية يجب أن تتقدم لا أن تتراجع
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في الفروسية... اللبناني جاد دنا يسرق الأضواء في أبرز جولات كأس العالم في الولايات المتحدة
تقارير نشرة الاخبار
13:40
في الفروسية... اللبناني جاد دنا يسرق الأضواء في أبرز جولات كأس العالم في الولايات المتحدة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
أرز الرب بين التشحيل القاسي والخوف من التجارة بالخشب... ووزارة الزراعة تتحرّك!
تقارير نشرة الاخبار
13:36
أرز الرب بين التشحيل القاسي والخوف من التجارة بالخشب... ووزارة الزراعة تتحرّك!
0
تقارير نشرة الاخبار
13:32
تراكم الثلوج حوّل العطلة الى نقمة قرب ايفرست
تقارير نشرة الاخبار
13:32
تراكم الثلوج حوّل العطلة الى نقمة قرب ايفرست
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
نتنياهو يحارب الـGen Z
تقارير نشرة الاخبار
13:27
نتنياهو يحارب الـGen Z
0
أخبار دولية
13:20
المفاوضات إنطلقت في مصر... والجيش الاسرائيلي يواصل عملياته في غزة
أخبار دولية
13:20
المفاوضات إنطلقت في مصر... والجيش الاسرائيلي يواصل عملياته في غزة
0
أمن وقضاء
13:16
الجيش يوسّع معركته...الـLBCI تكشف ما دار بين مديرية المخابرات وآل جعفر
أمن وقضاء
13:16
الجيش يوسّع معركته...الـLBCI تكشف ما دار بين مديرية المخابرات وآل جعفر
0
تقارير نشرة الاخبار
13:14
كتاب العدل في وسط عملية مكافحة تبييض الأموال وتمويل الإرهاب
تقارير نشرة الاخبار
13:14
كتاب العدل في وسط عملية مكافحة تبييض الأموال وتمويل الإرهاب
0
تقارير نشرة الاخبار
13:03
بعدسة الاهالي والـLBCI: الجنوب من جنّة الى جحيم واليكم الاثمان
تقارير نشرة الاخبار
13:03
بعدسة الاهالي والـLBCI: الجنوب من جنّة الى جحيم واليكم الاثمان
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:45
مقدّمة النشرة المسائيّة 06-10-2025
مقدمة نشرة الاخبار
12:45
مقدّمة النشرة المسائيّة 06-10-2025
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
01:59
منخفض جوي ممطر واولى ثلوج الموسم... اليكم التفاصيل
حال الطقس
01:59
منخفض جوي ممطر واولى ثلوج الموسم... اليكم التفاصيل
2
خبر عاجل
06:20
مركز عمليات طوارىء الصحة: الغارة الإسرائيلية التي استهدفت سيارة على طريق زبدين قضاء النبطية أدت إلى سقوط شهيدين وإصابة مواطن بجروح
خبر عاجل
06:20
مركز عمليات طوارىء الصحة: الغارة الإسرائيلية التي استهدفت سيارة على طريق زبدين قضاء النبطية أدت إلى سقوط شهيدين وإصابة مواطن بجروح
3
أمن وقضاء
13:07
العماد رودولف هيكل قدم عرضا تفصيليا للمرحلة الأولى من خطة الجيش... وهذا ما كشفته معلومات خاصة بالـLBCI
أمن وقضاء
13:07
العماد رودولف هيكل قدم عرضا تفصيليا للمرحلة الأولى من خطة الجيش... وهذا ما كشفته معلومات خاصة بالـLBCI
4
أخبار لبنان
14:59
بعد تعليق العمل بالعلم والخبر المُعطى لـ"رسالات"... هذا ما قاله نواف سلام
أخبار لبنان
14:59
بعد تعليق العمل بالعلم والخبر المُعطى لـ"رسالات"... هذا ما قاله نواف سلام
5
فنّ
09:42
بعد تطوّرات ملف فضل شاكر... قرار مهم من محمد شاكر وهذا ما طلبه من جمهوره
فنّ
09:42
بعد تطوّرات ملف فضل شاكر... قرار مهم من محمد شاكر وهذا ما طلبه من جمهوره
6
أمن وقضاء
11:41
نفّذ العديد من عمليات السلب في مناطق جبل لبنان... فوقع في قبضة شعبة المعلومات
أمن وقضاء
11:41
نفّذ العديد من عمليات السلب في مناطق جبل لبنان... فوقع في قبضة شعبة المعلومات
7
خبر عاجل
07:39
الجيش الإسرائيلي: هدف الضربة على لبنان هو معسكرات تدريب لقوة الرضوان التابعة لحزب الله
خبر عاجل
07:39
الجيش الإسرائيلي: هدف الضربة على لبنان هو معسكرات تدريب لقوة الرضوان التابعة لحزب الله
8
خبر عاجل
11:58
معلومات للـLBCI: طرح الرئيس سلام تعليق عمل جمعيّة "رسالات" الى حين استكمال التحقيق فيما اقترح وزير الصحّة ان يكون إتمام التحقيق قبل اي اجراء لكن المجلس اتخذ قرار التعليق الى حين استكمال اجراءات التحقيق
خبر عاجل
11:58
معلومات للـLBCI: طرح الرئيس سلام تعليق عمل جمعيّة "رسالات" الى حين استكمال التحقيق فيما اقترح وزير الصحّة ان يكون إتمام التحقيق قبل اي اجراء لكن المجلس اتخذ قرار التعليق الى حين استكمال اجراءات التحقيق
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More