علامات تحذيرية تشير إلى ارتفاع مستويات السكر بالدم في الصباح ... ما...

2^min

يعاني المصابون بمرض السكري من النوع 2 من تغير مستويات السكر في الدم على مدار اليوم. وفي الواقع، إنّ فترة الصباح هي الأهم بالنسبة لمرضى السكري (2) للتأكد من أن نسبة السكر في الدم صحية.

وبحسب موقع ميديكال نيوز توداي، فإن الأعراض الخمسة الرئيسية التي تستدعي التحذير خلال الصباح هي فقدان الوعي، الغثيان، الرؤية الضبابية، الارتباك والعطش الشديد.

ويشير الموقع إلى أن "ظاهرة الفجر" قد تشكّل العديد من المشاكل لأن الجسم غير قادر على تصحيح تغيرات الأنسولين بشكل طبيعي أثناء اللّيل. وبالتالي، يؤدي هذا غالباً إلى ارتفاع مستويات غلوكوز الدم في الصباح الباكر.

ومن جهتها، قالت الخبيرة الصحية الدكتورة سارة بروير: "بالنسبة للأشخاص الّذين لا يعانون من مرض السكري، فإن ارتفاع مستوى الغلوكوز ضئيل للغاية، ولكن بالنسبة لمرضى السكري، فتبقى مستويات الغلوكوز في الدّم أعلى من المعتاد.

وأوضحت "تعود "ظاهرة الفجر" إلى الإيقاعات البيولوجية الطبيعية الّتي يتم فيها كبح إنتاج هرمون الأنسولين، الّذي يخفض مستوى الغلوكوز أثناء النوم، وزيادة مستويات الهرمونات الأخرى الّتي ترفع مستوى الغلوكوز، مثل الغلوكاغون والكورتيزول".

وفي السياق عينه، قدّم موقع "إكسبرس" بعض النصائح لإدارة "ظاهرة الفجر" الصباحية، وهي تناول الدواء أو الأنسولين قبل النوم بدلاً من تناوله خلال العشاء، تناول العشاء في وقت مبكر، ممارسة بعض التمارين بعد وجبة العشاء، وتجنب الوجبات الخفيفة الّتي تحتوي على الكربوهيدرات قبل النوم.