الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
البقاع
27
o
الجنوب
25
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
لبنان بقصّة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
البقاع
27
o
الجنوب
25
o
الشمال
26
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
اشربوا شاي الزنجبيل والقرفة قبل النوم وتمتّعوا بهذه الفوائد!
صحة وتغذية
2021-09-26 | 08:40
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
اشربوا شاي الزنجبيل والقرفة قبل النوم وتمتّعوا بهذه الفوائد!
يتمتّع كل من الزنجبيل والقرفة بطعم لذيذ وفوائد صحية عديدة. فما هي فوائد شاي الزنجبيل والقرفة قبل النوم؟
- الحد من الأرق: يساعد كل من الزنجبيل والقرفة في الحد من الأرق عبر تهدئة الأعصاب ومحاربة التوتر الليلي الناتج عن الاضطرابات الهضمية والتنفسية والآلام المختلفة.
- علاج نزلات البرد: قد يساعد كل من الزنجبيل والقرفة في تخفيف أعراض نزلات البرد وأعراض الحساسية الموسمية. وتشير المعلومات الى أن الزنجبيل يحارب الفيروسات المسؤولة عن ذلك، في حين تساعد القرفة في تعزيز المناعة وخطوط الدفاع الطبيعية في الجسم. مع ذلك لا بدّ من الإشارة الى الحاجة لمزيد من الأبحاث لإثبات ذلك.
- التخفيف من آلام الحيض: إن شرب شاي الزنجبيل والقرفة قبل النوم قد يساهم في تخفيف آلام الحيض وتقلصات الرحم وعسر الطمث التي قد تشتد ليلاً وتسبب الأرق.
- فوائد تختص بالزنجبيل: قد يساعد الزنجبيل على تخفيف الآلام والالتهابات، مثل آلام المفاصل، تخفيف آلام العضلات وتنظيم ضغط الدم.
- فوائد تختص بالقرفة: قد تساعد القرفة على تنظيم مستوى السكر، وبالتالي الحد من ارتفاعه ليلًا وعند الاستيقاظ، محاربة الأمراض البكتيرية والفطرية وتخفيف آلام الأسنان.
تحذيرات حول شاي الزنجبيل والقرفة:
بالرغم من فوائده العديدة والمتنوعة، لا بدّ من الإشارة الى بعض التحذيرات الخاصة بشرب شاي الزنجبيل والقرفة.
وبحسب موقع "
ويب طب
"، فعلى المرأة أن تتجنب شاي الزنجيبل والقرفة إذا كانت حاملًا أو مرضعة قبل استشارة الطبيب. وكذلك، فعلى الناس أن يبتعدوا عن شرب هذا الشاي في حال كانوا يعانون أمراض النزف أو في حال كانوا يتناولون الأدوية المميعة للدم.
أيضاً، على الناس تجنب الإفراط في تناول شاي الزنجبيل والقرفة في حال كانوا يعانون أمراض القلب أو أمراض الكبد. كما على الشخص الذي يعاني مرض السكري ويتناول الأدوية الخافضة لسكر الدم أن يأخذ حذره من هبوط سكر الدم في حال شرب شاي الزنجبيل والقرفة.
وبحسب الموقع أيضاً، فعلى الشخص الذي سيخضع لأي عمليه جراحية أن يتوقف عن شرب شاي الزنجبيل والقرفة قبل أسبوعين على الأقل.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
شاي الزنجبيل والقرفة
شاي
زنجبيل
قرفة
فوائد
نوم
التالي
إكتشفوا "عن قرب" السبب خلف الألم الشديد الذي تسببه لدغة النحلة! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2024-05-25
كيف تعرف إذا كانت نظارتك الشمسية تحمي عينيك بالفعل؟
صحة وتغذية
2024-05-25
كيف تعرف إذا كانت نظارتك الشمسية تحمي عينيك بالفعل؟
0
صحة وتغذية
2024-05-24
ألوان يحبها البعوض... تجنبوا اعتمادها خارج المنزل هذا الصيف!
صحة وتغذية
2024-05-24
ألوان يحبها البعوض... تجنبوا اعتمادها خارج المنزل هذا الصيف!
0
صحة وتغذية
2024-05-24
في يومه العالمي... تعرّفوا على فوائد الهليون المذهلة للجسم والصحة!
صحة وتغذية
2024-05-24
في يومه العالمي... تعرّفوا على فوائد الهليون المذهلة للجسم والصحة!
0
صحة وتغذية
2024-05-23
هل تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال؟
صحة وتغذية
2024-05-23
هل تحتاج النساء إلى ساعات نوم أكثر من الرجال؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
08:34
شرطة بلدية دير الأحمر طلبت من نازحين سوريين مخالفين تفكيك خيمهم
أمن وقضاء
08:34
شرطة بلدية دير الأحمر طلبت من نازحين سوريين مخالفين تفكيك خيمهم
0
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-20
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
تقارير نشرة الاخبار
2024-05-20
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
0
أخبار دولية
06:24
ماكرون إلى ألمانيا في زيارة دولة تستمر ثلاثة أيام
أخبار دولية
06:24
ماكرون إلى ألمانيا في زيارة دولة تستمر ثلاثة أيام
0
خبر عاجل
2024-05-24
محكمة العدل الدولية تأمر إسرائيل "بالوقف الفوري" لعملياتها العسكرية في رفح وبفتح المعبر أمام المساعدات الإنسانية
خبر عاجل
2024-05-24
محكمة العدل الدولية تأمر إسرائيل "بالوقف الفوري" لعملياتها العسكرية في رفح وبفتح المعبر أمام المساعدات الإنسانية
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
06:03
بالتزامن مع إعلانها عاصمة للثقافة العربية.. طرابلس تغصّ بمئات الزوار
أخبار لبنان
06:03
بالتزامن مع إعلانها عاصمة للثقافة العربية.. طرابلس تغصّ بمئات الزوار
0
أخبار لبنان
04:28
السفير المصري للـLBCI: اذا حصلت "الخماسية" على التزام كامل من القوى السياسية يمكن عندها ان تتقدم بوضع ضمانات معينة
أخبار لبنان
04:28
السفير المصري للـLBCI: اذا حصلت "الخماسية" على التزام كامل من القوى السياسية يمكن عندها ان تتقدم بوضع ضمانات معينة
0
أخبار دولية
04:19
زيلينسكي يدعو الرئيسين الأميركي والصيني لحضور القمة من أجل السلام في أوكرانيا (فيديو)
أخبار دولية
04:19
زيلينسكي يدعو الرئيسين الأميركي والصيني لحضور القمة من أجل السلام في أوكرانيا (فيديو)
0
أخبار دولية
00:22
حماس تقول إنها أسرت جنودا إسرائيليين في غزة وإسرائيل تنفي
أخبار دولية
00:22
حماس تقول إنها أسرت جنودا إسرائيليين في غزة وإسرائيل تنفي
0
تقارير نشرة الاخبار
14:32
هكذا يرى شباب الأحزاب اللبنانية تحرير الجنوب
تقارير نشرة الاخبار
14:32
هكذا يرى شباب الأحزاب اللبنانية تحرير الجنوب
0
رياضة
13:46
منتخب قطر للرماية يعسكر في البترون تحضيرا لأولمبياد باريس ٢٠٢٤
رياضة
13:46
منتخب قطر للرماية يعسكر في البترون تحضيرا لأولمبياد باريس ٢٠٢٤
0
رياضة
13:43
اليوم الثالث من beirut sports festival
رياضة
13:43
اليوم الثالث من beirut sports festival
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
هذا ما ستفعله باريس للوصول إلى بناء دولة فلسطين
تقارير نشرة الاخبار
13:39
هذا ما ستفعله باريس للوصول إلى بناء دولة فلسطين
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
مفاوضات الوساطة بين اسرائيل وحماس مستمرة كما مواجهة قرار الجنائية الدولية
تقارير نشرة الاخبار
13:36
مفاوضات الوساطة بين اسرائيل وحماس مستمرة كما مواجهة قرار الجنائية الدولية
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
منوعات
15:47
مدينة في هذا البلد تدعو الناس للزواج على شاطئها... "من دون أي ملابس"!
منوعات
15:47
مدينة في هذا البلد تدعو الناس للزواج على شاطئها... "من دون أي ملابس"!
2
أخبار دولية
08:17
تعيين فيصل المجفل سفيرا جديدا للسعودية لدى سوريا
أخبار دولية
08:17
تعيين فيصل المجفل سفيرا جديدا للسعودية لدى سوريا
3
فنّ
16:07
في بث مباشر على انستغرام... فنانة شهيرة توثق لحظة القاء القبض عليها في أمستردام بتهمة حيازة المخدرات! (فيديو)
فنّ
16:07
في بث مباشر على انستغرام... فنانة شهيرة توثق لحظة القاء القبض عليها في أمستردام بتهمة حيازة المخدرات! (فيديو)
4
منوعات
16:15
بعد أسابيع على اختفائها.... عثروا عليها مقتولة وموضوعة داخل احدى خزائن منزلها: هوية المشتبه بها صادمة!
منوعات
16:15
بعد أسابيع على اختفائها.... عثروا عليها مقتولة وموضوعة داخل احدى خزائن منزلها: هوية المشتبه بها صادمة!
5
صحف اليوم
00:12
إشارات تستبق صدور قرار رفع الدولار المصرفي (الشرق الاوسط)
صحف اليوم
00:12
إشارات تستبق صدور قرار رفع الدولار المصرفي (الشرق الاوسط)
6
منوعات
15:30
"سمحت لشخص غريب أن يشاركني طاولتي في إحدى الحانات... ما حدث بعد ذلك جعلني عاجزًا عن الكلام"!
منوعات
15:30
"سمحت لشخص غريب أن يشاركني طاولتي في إحدى الحانات... ما حدث بعد ذلك جعلني عاجزًا عن الكلام"!
7
تقارير نشرة الاخبار
14:32
هكذا يرى شباب الأحزاب اللبنانية تحرير الجنوب
تقارير نشرة الاخبار
14:32
هكذا يرى شباب الأحزاب اللبنانية تحرير الجنوب
8
آخر الأخبار
17:49
متحدث بإسم الجناح العسكري لحماس: مقاتلو الحركة أسروا جنودا إسرائيليين أثناء القتال في غزة
آخر الأخبار
17:49
متحدث بإسم الجناح العسكري لحماس: مقاتلو الحركة أسروا جنودا إسرائيليين أثناء القتال في غزة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More