LBCI

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2021-10-15 | 05:27

شارك

شارك

فوائد قشرة الحامض عديدة... تعرّفوا إليها!

2^min

يقدّم الحامض للجسم فوائد عديدة ومتنوعة، وعندما نتحدّث عن الفوائد نفكّر تلقائياً باللب والعصير. ولكن ماذا عن فوائد قشرة الحامض؟

تعرّفوا معنا في ما يلي الى أبرز فوائد قشرة الحامض:

- الفيتامينات والمعادن: تحتوي قشرة الحامض على كمية كبيرة من المعادن والفيتامينات والمغذيات المختلفة، وذلك بكمية أكبر من العصير.

- تقوية المناعة وتعزيزها: بسبب محتواه العالي من الفيتامين C، يُعرف الحامض بدوره الكبير في تعزيز المناعة، وهذه الميزة تنطبق أيضاً على قشرة الحامض.

- تعزيز صحة القلب وتخفيض مستويات الكولسترول: قشرة الحامض غنية بالألياف الغذائية والبوتاسيوم ومضادات الأكسدة ومركبات أخرى، وبالتالي فهي تساعد على تعزيز صحة القلب والشرايين والدورة الدموية ككل. في الواقع، فهي تعمل على تخفيض مستويات الكولسترول الضار في الجسم، إضافة الى السيطرة على ضغط الدم ضمن المعدلات الطبيعية.

- تعزيز صحة العظام والمفاصل: تحتوي قشرة الحامض على الكالسيوم، المعدن الأهم للحفاظ على عظام قوية وصحية والوقاية من هشاشة العظام وترققها.

- تعزيز صحة الجهاز الهضمي: تساعد قشرة الحامض على تعزيز صحة الجهاز الهضمي بسبب محتواها الجيد من الألياف الغذائية. إضافة الى ذلك، فهي تسهل عملية الهضم وتشجع حركة الأمعاء الصحية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قشرة الحامض

الحامض

فوائد

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!

صحة وتغذية

11:40

"الأولاد أكثر عرضة للإصابة بالتوحد واضطراب فرط الحركة مقارنة بالفتيات"... والعلماء يكشفون السبب!

ثورة طبية... تصوير متقدّم بالرنين المغناطيسي يوفّر صورا بدقة غير مسبوقة لدماغ الطفل

صحة وتغذية

2025-07-03

ثورة طبية... تصوير متقدّم بالرنين المغناطيسي يوفّر صورا بدقة غير مسبوقة لدماغ الطفل

"منها الفطر والسبانخ"... أطعمة تعزز الوظائف الإدراكية لدى الأطفال

صحة وتغذية

2025-07-02

"منها الفطر والسبانخ"... أطعمة تعزز الوظائف الإدراكية لدى الأطفال

مشروب مليء بالعناصر الغذائية والمرطّبة للجسم... إليكم ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-02

مشروب مليء بالعناصر الغذائية والمرطّبة للجسم... إليكم ما اكتشفه الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

آمال شحادة: ٥٥ في المئة من البيوت في اسرائيل من دون ملاجئ

أخبار دولية

2025-06-16

آمال شحادة: ٥٥ في المئة من البيوت في اسرائيل من دون ملاجئ

حاكم مصرف لبنان كريم سعيد أطلع الرئيس عون على نتائج لقاءاته مع المسؤولين في صندوق النقد الدولي ووزارتي الخزانة الأميركية والفرنسية

آخر الأخبار

05:41

حاكم مصرف لبنان كريم سعيد أطلع الرئيس عون على نتائج لقاءاته مع المسؤولين في صندوق النقد الدولي ووزارتي الخزانة الأميركية والفرنسية

ترامب على تروث سوشيال: أردوغان دعاني لزيارة تركيا وسيأتي إلى واشنطن

آخر الأخبار

2025-05-05

ترامب على تروث سوشيال: أردوغان دعاني لزيارة تركيا وسيأتي إلى واشنطن

عطالله للـLBCI: لن يكون هناك إعادة إعمار بمعزل عن حل مشكلة السلاح غير الشّرعيّ والدولة اللبنانية تضع إعادة الإعمار ضمن أولوياتها لكن لا تملك القدرة على البدء بها

آخر الأخبار

09:02

عطالله للـLBCI: لن يكون هناك إعادة إعمار بمعزل عن حل مشكلة السلاح غير الشّرعيّ والدولة اللبنانية تضع إعادة الإعمار ضمن أولوياتها لكن لا تملك القدرة على البدء بها

بالفيديو

لليوم الثالث... ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع في الجنوب

آخر الأخبار

08:14

لليوم الثالث... ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع في الجنوب

آخر التطورات حول الموقف المرتقب من حركة حماس بشأن وقف إطلاق النار بغزة

أخبار دولية

08:11

آخر التطورات حول الموقف المرتقب من حركة حماس بشأن وقف إطلاق النار بغزة

الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد تشرح المهام المنوطة بها أمام الإعلام

آخر الأخبار

07:45

الهيئة الوطنية لمكافحة الفساد تشرح المهام المنوطة بها أمام الإعلام

وزير الخارجية السعودي: الدبلوماسية هي السبيل للتعامل مع برنامج إيران النووي

أخبار دولية

06:30

وزير الخارجية السعودي: الدبلوماسية هي السبيل للتعامل مع برنامج إيران النووي

باسيل: نتمنى أن يتمسك حزب الله بالفرصة المتاحة...

أخبار لبنان

04:27

باسيل: نتمنى أن يتمسك حزب الله بالفرصة المتاحة...

الشرع خلال اطلاق الهوية البصرية الجديدة للدولة السورية: تعبّر عن دولة غير قابلة للتجزئة

أخبار دولية

02:17

الشرع خلال اطلاق الهوية البصرية الجديدة للدولة السورية: تعبّر عن دولة غير قابلة للتجزئة

باسيل: حرام خسارة لبنانيي الانتشار المقاعد التي خضنا معارك من أجلها

أخبار لبنان

16:30

باسيل: حرام خسارة لبنانيي الانتشار المقاعد التي خضنا معارك من أجلها

قانون الانتخاب حضر في لقاء الجميل والصادق

أخبار لبنان

13:44

قانون الانتخاب حضر في لقاء الجميل والصادق

ذخائرُ القديسة تيريز الطفل يسوع لبنان تجوبُ من الشمال والبقاع إلى الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:39

ذخائرُ القديسة تيريز الطفل يسوع لبنان تجوبُ من الشمال والبقاع إلى الجنوب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انخفاض أسعار البنزين وارتفاع سعر الغاز...

1

انخفاض أسعار البنزين وارتفاع سعر الغاز...

إقتراح مدعوم من الولايات المتحدة لوقف إطلاق النار في غزة: إليكم التفاصيل

2

إقتراح مدعوم من الولايات المتحدة لوقف إطلاق النار في غزة: إليكم التفاصيل

أول ظهور لحفيد ترامب اللبناني: "ألكسندر ترامب بولس" (صور)

3

أول ظهور لحفيد ترامب اللبناني: "ألكسندر ترامب بولس" (صور)

تدابير سير يومي السبت والإثنين تزامنًا مع أعمال تأهيل وتعبيد طريق المطار

4

تدابير سير يومي السبت والإثنين تزامنًا مع أعمال تأهيل وتعبيد طريق المطار

مكتب الحجار ينفي خبرًا متداولًا عن قرار بمنع إقامة المضافات العاشورائية على الطرق العامة

5

مكتب الحجار ينفي خبرًا متداولًا عن قرار بمنع إقامة المضافات العاشورائية على الطرق العامة

أسرار الصحف 4-7-2025

6

أسرار الصحف 4-7-2025

نوره محمد النمش مفقودة... هل تعرفون مكانها؟

7

نوره محمد النمش مفقودة... هل تعرفون مكانها؟

شخصية لبنانية على علاقة وثيقة بالإدارة الأميركية تخوض نقاشات مع حزب الله حول ملف السلاح (الأخبار)

8

شخصية لبنانية على علاقة وثيقة بالإدارة الأميركية تخوض نقاشات مع حزب الله حول ملف السلاح (الأخبار)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More