LBCI

اشربوا الشاي الأخضر واحصلوا على هذه الفوائد!

صحة وتغذية

2021-10-29 | 06:16

شارك

شارك

اشربوا الشاي الأخضر واحصلوا على هذه الفوائد!

2^min

يحتوي الشاي الأخضر على تركيبة مميزة من العناصر الغذائية التي تجعله مفيداً جداً.

فما هي فوائد الشاي الأخضر؟

- حماية الجلد من التصبغات والتجاعيد: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة القوية التي تحمي الجلد من تأثيرات أشعة الشمس، عبر تحييد الجذور الحرة التي تنتجها الشمس.

- الحد من ارتفاع ضغط الدم: تساهم مكوّنات الشاي الأخضر، وبخاصةٍ البوتاسيوم، في تحسين مرونة الأوعية الدموية كي تضخ الدم بشكل أفضل. إضافة الى ذلك، قد يساهم الشاي الأخضر في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم، وبالتالي الحد من الإصابة بأمراض القلب.

- المساعدة في خسارة الوزن: يساعد الشاي الأخضر في خسارة الوزن كونه قد يزيد من معدل التمثيل الغذائي في الجسم.

- تحسين الذاكرة: بسبب محتواه من مضادات الأكسدة والأحماض الأمينية، قد يساهم الشاي الأخضر في تحسين الذاكرة.

- تقليل خطر الإصابة بنزلات البرد والأنفلونزا: تشير المعلومات الى أن الشاي الأخضر يحتوي على مستويات عالية من المواد المضادة للأكسدة التي قد تساهم في تعزيز نظام المناعة، وبالتالي التقليل من خطر نزلات البرد أو الإنفلونزا. إضافة الى ذلك، فإن مادة البوليفينول الموجودة في الشاي الأخضر قد تساهم في الحد من تكاثر فيروس الإنفلونزا.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الشاي الأخضر

فوائد

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

صحة وتغذية

2025-05-05

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-05-05

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

مشروب صحي يعزز القدرة على فقدان الوزن... هذا ما ينصح به الخبراء

صحة وتغذية

2025-05-05

مشروب صحي يعزز القدرة على فقدان الوزن... هذا ما ينصح به الخبراء

دراسة: النشاط البدني في منتصف العمر يحمي من الإصابة بالخرف

صحة وتغذية

2025-05-05

دراسة: النشاط البدني في منتصف العمر يحمي من الإصابة بالخرف

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ابو الحسن لـحوار المرحلة: إذا انفصل مكون سوري ودخل في محادثات مع إسرائيل فهذا شأن سوري داخلي ولا دخل لنا فيه ولكن لا يجب أن يتم وضع الدروز في بؤرة الصراع أو في موضع التوتر

آخر الأخبار

15:05

ابو الحسن لـحوار المرحلة: إذا انفصل مكون سوري ودخل في محادثات مع إسرائيل فهذا شأن سوري داخلي ولا دخل لنا فيه ولكن لا يجب أن يتم وضع الدروز في بؤرة الصراع أو في موضع التوتر

ماكرون يطلب من الشرع حماية "كل السوريين من دون استثناء"

آخر الأخبار

13:41

ماكرون يطلب من الشرع حماية "كل السوريين من دون استثناء"

ارتفاع في درجات الحرارة لتصبح حارة أواخر الاسبوع

حال الطقس

02:20

ارتفاع في درجات الحرارة لتصبح حارة أواخر الاسبوع

ابو الحسن لـحوار المرحلة: تدخلنا في كافة تفاصيل العملية الانتخابية البلدية وعملنا على تقريب وجهات النظر بين الأطراف المعنية وبفضل الجهود المبذولة خرجنا "راضين" عن نتائج هذا الاستحقاق

آخر الأخبار

15:19

ابو الحسن لـحوار المرحلة: تدخلنا في كافة تفاصيل العملية الانتخابية البلدية وعملنا على تقريب وجهات النظر بين الأطراف المعنية وبفضل الجهود المبذولة خرجنا "راضين" عن نتائج هذا الاستحقاق

بالفيديو

خلفيات قرار ترامب والتأثيرات المحتملة على مسار المفاوضات مع إيران

تقارير نشرة الاخبار

13:51

خلفيات قرار ترامب والتأثيرات المحتملة على مسار المفاوضات مع إيران

الجبهة الإسرائيلية الحوثية تشتعل وترامب يطفىء محركات مقاتلاته

تقارير نشرة الاخبار

13:48

الجبهة الإسرائيلية الحوثية تشتعل وترامب يطفىء محركات مقاتلاته

حال من الإرباك في إسرائيل سببتها مواقف الرئيس الأميركي بشأن وقف النار مع الحوثيين

تقارير نشرة الاخبار

13:45

حال من الإرباك في إسرائيل سببتها مواقف الرئيس الأميركي بشأن وقف النار مع الحوثيين

هكذا تبدو المعركة الإنتخابية في قضاء المنية الضنية

تقارير نشرة الاخبار

13:26

هكذا تبدو المعركة الإنتخابية في قضاء المنية الضنية

قراءة في نتائج الإنتخابات البلدية في جبل لبنان بالنظر إلى الأحجام السياسية للأحزاب التي انخرطت في العملية

تقارير نشرة الاخبار

13:24

قراءة في نتائج الإنتخابات البلدية في جبل لبنان بالنظر إلى الأحجام السياسية للأحزاب التي انخرطت في العملية

إجتماع للجنة المال والموازنة بحث في مشروع قانون إصلاح المصارف المحال من الحكومة

تقارير نشرة الاخبار

13:23

إجتماع للجنة المال والموازنة بحث في مشروع قانون إصلاح المصارف المحال من الحكومة

رئيس الصندوق العربي: نريد مساعدة لبنان على النهوض

تقارير نشرة الاخبار

13:21

رئيس الصندوق العربي: نريد مساعدة لبنان على النهوض

بالورود والبقلاوة... أهلًا بالإماراتيين في لبنان!

تقارير نشرة الاخبار

13:15

بالورود والبقلاوة... أهلًا بالإماراتيين في لبنان!

هكذا تتم عملية التصويت وهذه أبرز التحديات التي تنتظر الحبر الأعظم المقبل

تقارير نشرة الاخبار

13:09

هكذا تتم عملية التصويت وهذه أبرز التحديات التي تنتظر الحبر الأعظم المقبل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المتن الشماليّ

1

نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المتن الشماليّ

المشهد من مطار بيروت بعد وصول الطائرة الاماراتية الاولى

2

المشهد من مطار بيروت بعد وصول الطائرة الاماراتية الاولى

ضربة إسرائيلية على سيارة في صيدا

3

ضربة إسرائيلية على سيارة في صيدا

تعديل نصائح السفر للمواطنين البريطانيين إلى لبنان

4

تعديل نصائح السفر للمواطنين البريطانيين إلى لبنان

"الداخلية" أعلنت استئناف العمل في فرع السيارات والآليات – الأوزاعي

5

"الداخلية" أعلنت استئناف العمل في فرع السيارات والآليات – الأوزاعي

اشتعال الجبهة بين الهند وباكستان وسقوط 38 قتيلا على الأقل

6

اشتعال الجبهة بين الهند وباكستان وسقوط 38 قتيلا على الأقل

تجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة في محافظتي الشمال وعكار

7

تجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة في محافظتي الشمال وعكار

في وزارة العمل... بحث في رواتب وأجور العاملين في القطاع الخاص

8

في وزارة العمل... بحث في رواتب وأجور العاملين في القطاع الخاص

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More