الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
15
o
البقاع
4
o
الجنوب
15
o
الشمال
14
o
جبل لبنان
10
o
كسروان
15
o
متن
15
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
جدل
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
15
o
البقاع
4
o
الجنوب
15
o
الشمال
14
o
جبل لبنان
10
o
كسروان
15
o
متن
15
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
الكزبرة... ما هي فوائدها الصحية؟
صحة وتغذية
2021-12-07 | 06:45
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
الكزبرة... ما هي فوائدها الصحية؟
تتمتّع الكزبرة، وهي عشبة يتم استخدامها في العديد من الوصفات، بقيمة غذائية لها العديد من الفوائد الصحية.
لذلك، سنقدم لكم في ما يلي بعض فوائد الكزبرة الصحية:
- تخفض مستويات الكولسترول: بفضل احتوائها على بعض الأحماض الدهنية المفيدة، تساعد الكزبرة على تخفيض مستويات الكولسترول الضار ورفع مستويات الكولسترول الجيد في الجسم. وبالتالي تحسين صحة القلب والأوردة الدموية.
- تحسين عملية الهضم: تشير المعلومات الى أن تناول الكزبرة مفيد جدًا لعملية الهضم، إذ إنها مفيدة لتعزيز صحة الجهاز الهضمي، عمل الأمعاء وعمل الكبد. كذلك، تساعد الكزبرة في إفراز الإنزيمات والعصارة الهضمية بشكل صحي في المعدة، إضافة الى تأثيرها الإيجابي في تقليل أعراض فقدان الشهية.
- تحسين صحة العظام: تحتوي الكزبرة على الكالسيوم والمعادن الأساسية لتحسين صحة العظام وقوتها ومتانتها. كذلك، فإن المواد المضادة للالتهاب الموجودة في الكزبرة تساعد في الوقاية من التهاب المفاصل.
- تنظيم مستويات السكر في الدم: يشجع تناول الكزبرة على إفراز هرمون الأنسولين في الجسم، وبالتالي تخفيض مستويات السكر في الدم.
- علاج فقر الدم: الكزبرة غنية بالحديد، وبالتالي فهي تساعد في علاج فقر الدم.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الكزبرة
فوائد
فوائد صحية
التالي
صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2026-01-08
ما يحدث بعد التوقف عن أدوية السمنة يثير القلق… إليكم المدة التي تصمد خلالها النتائج قبل عودة الوزن
صحة وتغذية
2026-01-08
ما يحدث بعد التوقف عن أدوية السمنة يثير القلق… إليكم المدة التي تصمد خلالها النتائج قبل عودة الوزن
0
صحة وتغذية
2026-01-08
بعض المواد الحافظة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والسكري... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2026-01-08
بعض المواد الحافظة يزيد من خطر الإصابة بالسرطان والسكري... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2026-01-07
نوع من الحنطة يعود من التاريخ ليخطف الأضواء… فوائد صحية تتفوّق على أشهر الحبوب
صحة وتغذية
2026-01-07
نوع من الحنطة يعود من التاريخ ليخطف الأضواء… فوائد صحية تتفوّق على أشهر الحبوب
0
صحة وتغذية
2026-01-06
تربية الفتيات تساعد في حماية الأهل من مرض خطير... وهذه التفاصيل
صحة وتغذية
2026-01-06
تربية الفتيات تساعد في حماية الأهل من مرض خطير... وهذه التفاصيل
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
2025-09-10
تدابير سير خلال تنفيذ أشغال ترميم وصيانة لإنارة نفق نهر الكلب
أمن وقضاء
2025-09-10
تدابير سير خلال تنفيذ أشغال ترميم وصيانة لإنارة نفق نهر الكلب
0
فنّ
2025-11-26
"عودة Home Alone؟"... ماكولي كولكين يكشف فكرة صادمة لجزء جديد ولكن...
فنّ
2025-11-26
"عودة Home Alone؟"... ماكولي كولكين يكشف فكرة صادمة لجزء جديد ولكن...
0
اخبار البرامج
2025-12-10
شمس الكويتية تصف علاقتها بأمّها متأثرة... وهذا ما قالته عن الحب والمسيح
اخبار البرامج
2025-12-10
شمس الكويتية تصف علاقتها بأمّها متأثرة... وهذا ما قالته عن الحب والمسيح
0
آخر الأخبار
2026-01-08
فيديو يوثق حظة اغتيال ضابط إيراني
آخر الأخبار
2026-01-08
فيديو يوثق حظة اغتيال ضابط إيراني
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
إسرائيل تترقب إيران وتعيد ترتيب أولوياتها العسكرية
تقارير نشرة الاخبار
13:27
إسرائيل تترقب إيران وتعيد ترتيب أولوياتها العسكرية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:25
احتجاجات إيران… غضب معيشي يهدد توازنات النظام
تقارير نشرة الاخبار
13:25
احتجاجات إيران… غضب معيشي يهدد توازنات النظام
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:48
مقدمة النشرة المسائية 9-1-2026
مقدمة نشرة الاخبار
12:48
مقدمة النشرة المسائية 9-1-2026
0
أخبار لبنان
11:26
فون دير لاين تبدي ترحيبها بالإجراءات التي إتخذها رئيس الجمهورية لجهة حصر السلاح بيد الدولة
أخبار لبنان
11:26
فون دير لاين تبدي ترحيبها بالإجراءات التي إتخذها رئيس الجمهورية لجهة حصر السلاح بيد الدولة
0
أخبار لبنان
10:41
البابا لاوون استقبل السفراء المعتمدين لدى الكرسي الرسولي: السلام الذي يُسعى إليه بالسلاح يهدّد على نحوٍ خطير دولة القانون
أخبار لبنان
10:41
البابا لاوون استقبل السفراء المعتمدين لدى الكرسي الرسولي: السلام الذي يُسعى إليه بالسلاح يهدّد على نحوٍ خطير دولة القانون
0
تقارير نشرة الاخبار
08:11
على وقع التصعيد الإسرائيليّ... اليكم تفاصيل زيارة عراقجي
تقارير نشرة الاخبار
08:11
على وقع التصعيد الإسرائيليّ... اليكم تفاصيل زيارة عراقجي
0
أخبار دولية
07:19
وزير الدفاع السعودي يعلن التحضير لمؤتمر جنوبي جامع
أخبار دولية
07:19
وزير الدفاع السعودي يعلن التحضير لمؤتمر جنوبي جامع
0
أخبار دولية
05:55
البابا لاوون الرابع عشر: للفلسطينيين الحق في العيش بسلام على أرضهم
أخبار دولية
05:55
البابا لاوون الرابع عشر: للفلسطينيين الحق في العيش بسلام على أرضهم
0
أخبار دولية
05:40
خامنئي: إيران لن تتراجع في مواجهة مثيري الشغب
أخبار دولية
05:40
خامنئي: إيران لن تتراجع في مواجهة مثيري الشغب
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
13:40
ريم السعيدي تكشف: "خسرت جنيني وأعيش حالة صعبة" (صور)
فنّ
13:40
ريم السعيدي تكشف: "خسرت جنيني وأعيش حالة صعبة" (صور)
2
حال الطقس
00:20
أمطار ورياح وبرودة... منخفض جوي أول يطال لبنان
حال الطقس
00:20
أمطار ورياح وبرودة... منخفض جوي أول يطال لبنان
3
اقتصاد
02:13
تراجع في أسعار المحروقات...
اقتصاد
02:13
تراجع في أسعار المحروقات...
4
خبر عاجل
05:26
الجيش الإسرائيليّ: نهاجم في هذه الاثناء أهدافًا تابعة لحزب الله في عدة مناطق جنوب لبنان
خبر عاجل
05:26
الجيش الإسرائيليّ: نهاجم في هذه الاثناء أهدافًا تابعة لحزب الله في عدة مناطق جنوب لبنان
5
خبر عاجل
05:33
معلومات الـLBCI: قاضي الأمور المستعجلة في بيروت يرفض منع حفلة الكاهن "Padre Gulherme" وهي قائمة في موعدها
خبر عاجل
05:33
معلومات الـLBCI: قاضي الأمور المستعجلة في بيروت يرفض منع حفلة الكاهن "Padre Gulherme" وهي قائمة في موعدها
6
تقارير نشرة الاخبار
13:49
إذا كان عملك ضمن هذه الفئات فمستقبلك المهني بأمان
تقارير نشرة الاخبار
13:49
إذا كان عملك ضمن هذه الفئات فمستقبلك المهني بأمان
7
اسرار
23:50
أسرار الصحف 09-01-2026
اسرار
23:50
أسرار الصحف 09-01-2026
8
تقارير نشرة الاخبار
2026-01-08
رحل هلي ابن فيروز وبقيت اغنيته : "سلملي عليه...انت يلي بتفهم عليه"
تقارير نشرة الاخبار
2026-01-08
رحل هلي ابن فيروز وبقيت اغنيته : "سلملي عليه...انت يلي بتفهم عليه"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More