LBCI

كيف تعرفون أنكم تعانون نقص الكالسيوم؟

صحة وتغذية

2022-05-20 | 06:27

مشاهدات عالية

شارك

شارك

كيف تعرفون أنكم تعانون نقص الكالسيوم؟

يعتبر الكالسيوم من المعادن الأساسية للجسم، كونه مهم جداً لبناء عظام وأسنان قوية، كما وإنه مهم جداً لصحة القلب والعضلات.

ويشعر الأشخاص الذين يعانون نقص الكالسيوم بعدد من الأعراض، التي تكشف عن هذه الحالة. لذلك، سنقدّم لكم أبرز أعراض نقص الكالسيوم في الجسم.

أعراض نقص الكالسيوم:

تشير المعلومات الى أن الشخص الذي يعاني نقص الكالسيوم لا يشعر بالأعراض في الفترة الأولى، وذلك لأن الجسم يستمر في تزويد نفسه بحاجته من الكالسيوم عبر أخذه من العظام.

ولكن بعد مرور الوقت، يشعر المريض ببعض الأعراض، وتشمل:

- الحيرة، الارتباك وفقدان الذاكرة.
- تشنّج العضلات وشدّها.
- الخدر والتنميل في اليدين والقدمين والوجه.
- الاكتئاب.
- الهلوسات.
- ترقق الأظافر وضعفها.
- سهولة التعرض لكسور العظام.

وبحسب المعلومات أيضاً، فيؤثر نقص الكالسيوم على أجزاء الجسم كافة، وبالتالي فيمكن أن يؤدي الى إبطاء نمو الشعر وتضرر البشرة وشحوبها وضعفها.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الكالسيوم

نقص الكالسيوم

أعراض

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

صحة وتغذية

07:25

لماذا يعيش البعض حتى الـ100؟... الحمية والرياضة ليستا العامل الوحيد

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

صحة وتغذية

2026-08-26

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

لقاح الحزام الناري قد يحمي القلب أيضاً... دراسة تكشف فائدة غير متوقعة

صحة وتغذية

2026-08-26

لقاح الحزام الناري قد يحمي القلب أيضاً... دراسة تكشف فائدة غير متوقعة

هل تساعد السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين؟... مراجعة علمية تكشف نتائج لافتة

صحة وتغذية

2026-08-26

هل تساعد السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين؟... مراجعة علمية تكشف نتائج لافتة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مصلحة الاقتصاد شمالا: 13 محضر ضبط بحق أصحاب مولدات وحجز أكثر من 52 طنا من المواد الغذائية

أمن وقضاء

05:30

مصلحة الاقتصاد شمالا: 13 محضر ضبط بحق أصحاب مولدات وحجز أكثر من 52 طنا من المواد الغذائية

إذاعة الجيش الإسرائيلي: 5 مسيرات انتحارية أطلقت باتجاه قواتنا في تلة علي طاهر جنوبي لبنان الشهر الأخير

خبر عاجل

07:32

إذاعة الجيش الإسرائيلي: 5 مسيرات انتحارية أطلقت باتجاه قواتنا في تلة علي طاهر جنوبي لبنان الشهر الأخير

الجزيرة: غارة إسرائيلية على مرتفعات منطقة علي الطاهر جنوبي لبنان

آخر الأخبار

11:35

الجزيرة: غارة إسرائيلية على مرتفعات منطقة علي الطاهر جنوبي لبنان

تعديل الرسوم البيئية على المواد المنتجة للنفايات

أخبار لبنان

10:20

تعديل الرسوم البيئية على المواد المنتجة للنفايات

بالفيديو

لحم البقر بصلصة الشيبوتلي وحلوى مميزة... نكهات مكسيكية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

10:49

لحم البقر بصلصة الشيبوتلي وحلوى مميزة... نكهات مكسيكية مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

الجمارك تكشف مستودعًا يحتوي على كميات كبيرة من المعسّل والدخان المهرب

أمن وقضاء

10:30

الجمارك تكشف مستودعًا يحتوي على كميات كبيرة من المعسّل والدخان المهرب

عيسى: اللبنانيون متفقون على تسليم حزب الله سلاحه... وسنتواصل مع جنبلاط قريبًا

أخبار لبنان

08:11

عيسى: اللبنانيون متفقون على تسليم حزب الله سلاحه... وسنتواصل مع جنبلاط قريبًا

متري يتناول توثيق الانتهاكات الإسرائيلية خلال الحرب الأخيرة واتفاق الإطار

أخبار لبنان

08:08

متري يتناول توثيق الانتهاكات الإسرائيلية خلال الحرب الأخيرة واتفاق الإطار

البساط والزيودي يوقّعان مذكرة تفاهم لتعزيز التبادل التجاري والاستثمار بين لبنان والإمارات

أخبار لبنان

08:04

البساط والزيودي يوقّعان مذكرة تفاهم لتعزيز التبادل التجاري والاستثمار بين لبنان والإمارات

الحجار من مقر دائرة الرصد والتدخل: نأمل نهوض لبنان وتحرير الجنوب وبسط سلطة الدولة على كامل أراضيها

أخبار لبنان

06:53

الحجار من مقر دائرة الرصد والتدخل: نأمل نهوض لبنان وتحرير الجنوب وبسط سلطة الدولة على كامل أراضيها

الأمن العام ينظم المرحلة الـ17 من العودة المنظمة للنازحين السوريين عبر المصنع

أمن وقضاء

06:02

الأمن العام ينظم المرحلة الـ17 من العودة المنظمة للنازحين السوريين عبر المصنع

الإعلامي ماريو نوفل للـLBCI عن الهجمات المتكرّرة على توم باراك: هناك محاولة لتشويه سمعة كل من لا يخدم أجندة جهة معينة

آخر الأخبار

06:01

الإعلامي ماريو نوفل للـLBCI عن الهجمات المتكرّرة على توم باراك: هناك محاولة لتشويه سمعة كل من لا يخدم أجندة جهة معينة

الإعلامي ماريو نوفل للـLBCI: عندما يدعم الرئيس الأميركي السفير توم باراك مرتين في وقت يتعرّض فيه للهجوم فأعتقد أن الرسالة واضحة جداً

آخر الأخبار

05:59

الإعلامي ماريو نوفل للـLBCI: عندما يدعم الرئيس الأميركي السفير توم باراك مرتين في وقت يتعرّض فيه للهجوم فأعتقد أن الرسالة واضحة جداً

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

تحضيرًا لإطلاق الرحلات من مطار القليعات... وصول أول طائرة تابعة للشركة المشغلة إلى مطار بيروت

1

تحضيرًا لإطلاق الرحلات من مطار القليعات... وصول أول طائرة تابعة للشركة المشغلة إلى مطار بيروت

الطقس حار ورطب... ومنخفض جوي في الـWeekend

2

الطقس حار ورطب... ومنخفض جوي في الـWeekend

الجيش الإسرائيلي: حزب الله أطلق مسيّرتين مفخختين باتجاه قواتنا في مرتفعات علي الطاهر

3

الجيش الإسرائيلي: حزب الله أطلق مسيّرتين مفخختين باتجاه قواتنا في مرتفعات علي الطاهر

جنبلاط: يبدو أن السفير عيسى لم يتمكّن من قراءة تعليقاتي على الورقة التي تُسمّى "الإطار الثلاثي" والتي أرفضها

4

جنبلاط: يبدو أن السفير عيسى لم يتمكّن من قراءة تعليقاتي على الورقة التي تُسمّى "الإطار الثلاثي" والتي أرفضها

أمن الدولة: ضبط معدات جراحية مستعملة ومنتهية الصلاحية في شننعير (فيديو)

5

أمن الدولة: ضبط معدات جراحية مستعملة ومنتهية الصلاحية في شننعير (فيديو)

لقاءات لقائد الجيش في إيطاليا... وهذا ما تمّ التأكيد عليه

6

لقاءات لقائد الجيش في إيطاليا... وهذا ما تمّ التأكيد عليه

أسرار الصحف 27-8-2026

7

أسرار الصحف 27-8-2026

معدات طبية تحت الشبهة... من الصلاحية الى المنشأ وربما النفايات الطبية

8

معدات طبية تحت الشبهة... من الصلاحية الى المنشأ وربما النفايات الطبية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More