الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
21
o
البقاع
18
o
الجنوب
21
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
18
o
كسروان
20
o
متن
20
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نشرة أخبار ال 11:00
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
21
o
البقاع
18
o
الجنوب
21
o
الشمال
20
o
جبل لبنان
18
o
كسروان
20
o
متن
20
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
تناول السمسم على الريق... بين الفوائد والأضرار!
صحة وتغذية
2022-07-22 | 05:54
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
تناول السمسم على الريق... بين الفوائد والأضرار!
السمسم هو من البذور اللذيذة والمفيدة. فما هي فوائد تناول السمسم على الريق؟ وما هي أضرار هذه الخطوة؟
بعض فوائد تناول السمسم على الريق:
- تنظيم ضغط الدم: يساعد تناول السمسم على الريق على تنظيم ضغط الدم، وذلك لأنه يحتوي على المغنيسيوم وبعض العناصر التي تساعد على منع تراكم الدهون في الشرايين.
- المحافظة على صحة القلب: يحتوي السمسم على العديد من مضادات الأكسدة والدهون الأحادية غير المشبعة والدهون المتعددة غير المشبعة التي تساعد على حماية القلب.
- تخفيض مستويات الكولسترول: يحتوي السمسم على مركبات نباتية تعمل على تخفيض مستويات الكولسترول الضار والدهون ثلاثية الغليسيرايد وتعزيز استجابة الجهاز المناعي، وبالتالي فإن تناوله على الريق يخفض مستويات الكولسترول في الجسم.
- محاربة السرطانات: يحتوي السمسم على مركب السيسامول الذي يحتوي على خصائص مضادة للسرطان.
أضرار تناول السمسم على الريق:
تشير المعلومات الى وجود بعض الأضرار المحتملة لتناول السمسم على الريق، ومنها:
- زيادة خطر الإصابة بكل من حصى الكلى أو النقرس.
- إمكانية ظهور أعراض التحسس تجاه السمسم. ومن أعراض هذا التحسس: الشعور بالغثيان والاستفراغ، احمرار الجلد وظهور طفح جلدي، الشعور بضيق في الصدر وضيق التنفس.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
السمسم
الريق
فوائد
أضرار
التالي
في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
10:35
الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف
صحة وتغذية
10:35
الآباء الذين يعطون أطفالهم الهواتف الذكية يعرضونهم للإصابة بمرض شائع بشكل مخيف
0
صحة وتغذية
2025-05-20
زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله
صحة وتغذية
2025-05-20
زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله
0
صحة وتغذية
2025-05-20
أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!
صحة وتغذية
2025-05-20
أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!
0
صحة وتغذية
2025-05-19
"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل
صحة وتغذية
2025-05-19
"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2025-05-20
نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في بيروت إلى وزارة الداخلية تمهيداً لإعلانها رسمياً
أخبار لبنان
2025-05-20
نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في بيروت إلى وزارة الداخلية تمهيداً لإعلانها رسمياً
0
آخر الأخبار
07:28
الوكالة الوطنية: جريحان نتيجة اشكال داخل حرم مهنية مغدوشة على خلفية الانتخابات البلدية
آخر الأخبار
07:28
الوكالة الوطنية: جريحان نتيجة اشكال داخل حرم مهنية مغدوشة على خلفية الانتخابات البلدية
0
مقدمة نشرة الاخبار
12:49
مقدمة النشرة المسائية 22-5-2025
مقدمة نشرة الاخبار
12:49
مقدمة النشرة المسائية 22-5-2025
0
أخبار دولية
2025-05-20
روبيو: سوريا قد تكون على بعد أسابيع من "حرب أهلية شاملة"
أخبار دولية
2025-05-20
روبيو: سوريا قد تكون على بعد أسابيع من "حرب أهلية شاملة"
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
شراكة زراعية لبنانية - سورية لإعادة التوازن في الأسواق
تقارير نشرة الاخبار
13:44
شراكة زراعية لبنانية - سورية لإعادة التوازن في الأسواق
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الانتخابات في مرجعيون حاصبيا مزيج عائلي وحزبي
تقارير نشرة الاخبار
13:41
الانتخابات في مرجعيون حاصبيا مزيج عائلي وحزبي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
معركة انمائية بيئية في جزين رغم الاصطفاف السياسيّ
تقارير نشرة الاخبار
13:37
معركة انمائية بيئية في جزين رغم الاصطفاف السياسيّ
0
تقارير نشرة الاخبار
13:33
انتخابات النبطية: لائحة مستقلين بوجه لائحة ثنائي أمل - حزب الله
تقارير نشرة الاخبار
13:33
انتخابات النبطية: لائحة مستقلين بوجه لائحة ثنائي أمل - حزب الله
0
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قراءة في نتائج بيروت البلدية... رسائل الى الداخل والخارج
تقارير نشرة الاخبار
13:29
قراءة في نتائج بيروت البلدية... رسائل الى الداخل والخارج
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
إسرائيل تعدّ لمؤتمر دولي لمواجهة ظاهرة اللاسامية
تقارير نشرة الاخبار
13:23
إسرائيل تعدّ لمؤتمر دولي لمواجهة ظاهرة اللاسامية
0
أمن وقضاء
13:20
الجيش الإسرائيلي يهدد مبنى في بلدة تول في النبطية...
أمن وقضاء
13:20
الجيش الإسرائيلي يهدد مبنى في بلدة تول في النبطية...
0
أخبار لبنان
13:15
سحب السلاح الفلسطيني... المهلة الزمنية للتنفيذ وكيفية تعامل الفصائل مع ذلك
أخبار لبنان
13:15
سحب السلاح الفلسطيني... المهلة الزمنية للتنفيذ وكيفية تعامل الفصائل مع ذلك
0
تقارير نشرة الاخبار
13:14
هذا الفلسطيني في لبنان قد يُسحب منه السلاح قريبًا…
تقارير نشرة الاخبار
13:14
هذا الفلسطيني في لبنان قد يُسحب منه السلاح قريبًا…
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
12:06
أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...
أمن وقضاء
12:06
أدرعي يحذر سكان بلدة تول الجنوبية...
2
أخبار لبنان
09:52
مذكرة إقفال في مناسبة إجراء الانتخابات البلدية
أخبار لبنان
09:52
مذكرة إقفال في مناسبة إجراء الانتخابات البلدية
3
أخبار لبنان
06:09
مصرف لبنان: ملاحقة المختلسين دوليًا وتعاون مع ألفاريز ومارسال والجهات المعنية بالتعافي
أخبار لبنان
06:09
مصرف لبنان: ملاحقة المختلسين دوليًا وتعاون مع ألفاريز ومارسال والجهات المعنية بالتعافي
4
حال الطقس
01:54
طقس ربيعيّ دافئ يتحوّل إلى حارّ مطلع الأسبوع المقبل..
حال الطقس
01:54
طقس ربيعيّ دافئ يتحوّل إلى حارّ مطلع الأسبوع المقبل..
5
أمن وقضاء
01:39
قائد الجيش في أمر اليوم: إسرائيل تعرقل الإنتشار الكامل للجيش في الجنوب
أمن وقضاء
01:39
قائد الجيش في أمر اليوم: إسرائيل تعرقل الإنتشار الكامل للجيش في الجنوب
6
أخبار دولية
23:48
مقتل موظفَين بالسفارة الإسرائيلية بإطلاق نار قرب المتحف اليهودي في واشنطن
أخبار دولية
23:48
مقتل موظفَين بالسفارة الإسرائيلية بإطلاق نار قرب المتحف اليهودي في واشنطن
7
أمن وقضاء
02:40
توقيف عصابة من القاصرين نفّذت سلسلة سرقات في الكورة... والمضبوطات أُعيدت إلى أصحابها
أمن وقضاء
02:40
توقيف عصابة من القاصرين نفّذت سلسلة سرقات في الكورة... والمضبوطات أُعيدت إلى أصحابها
8
منوعات
10:08
مؤثرة تواجه مصيرا مرعبا خلال بث مباشر... قررت أن تنفصل عن حبيبها أمام المتابعين وما فعله بها صادم!
منوعات
10:08
مؤثرة تواجه مصيرا مرعبا خلال بث مباشر... قررت أن تنفصل عن حبيبها أمام المتابعين وما فعله بها صادم!
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More