LBCI

قبل رميها... تعرّفوا الى فوائد بذور البطيخ!

صحة وتغذية

2022-07-30 | 04:29

شارك

شارك

قبل رميها... تعرّفوا الى فوائد بذور البطيخ!

البطيخ هو من الفواكه الصيفية اللذيذة والمنعشة، التي يعشقها عدد كبير من الناس. واللافت أن فوائد البطيخ لا تقتصر فقط على اللب الأحمر بل تشمل البذور أيضاً.

وقبل رمي بذور البطيخ، إليكم فوائدها:

- بشرة نضرة: تساعد بذور البطيخ في الحصول على بشرة نضرة لأنها تحتوي على نسبة عالية من أحماض أوميغا 3 الصحية التي تساعد في تحسين صحة البشرة ونضارتها.

- شعر صحي: تحتوي بذور البطيخ على معادن مهمة وضرورية للشعر مثل النحاس والمغنيسيوم والحديد.

- تقوية العظام: تشير المعلومات الى أن تناول بذور البطيخ بانتظلم يساعد على تقوية العظام وحمايتها من الهشاشة والضعف والتكسّر.

- إمداد الجسم بالطاقة: تحتوي بذور البطيخ على الدهون الصحية التي تعتبر السبب وراء غنى هذه البذور بالسعرات الحرارية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

البطيخ

بذور البطيخ

فوائد

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

صحة وتغذية

2025-11-26

"علينا أن نقلق"... وفاة رجل بفيروس لا يصيب سوى الحيوانات وخبير يُحذّر: "قد يتحوّل إلى جائحة جديدة"

اكتشاف جديد لمواجهة التلوث المسبب للسرطان... هذا ما ابتكره علماء في الصين

صحة وتغذية

2025-11-26

اكتشاف جديد لمواجهة التلوث المسبب للسرطان... هذا ما ابتكره علماء في الصين

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-11-26

تناول الطعام بمفردكم قد يكون له آثار سلبية على صحتكم... هذا ما كشفه الخبراء

"الميكروبات على وجهك هي سرّ شبابك الحقيقي"... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

موضة وجمال

2025-11-26

"الميكروبات على وجهك هي سرّ شبابك الحقيقي"... إليك ما كشفته أحدث الدراسات

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرسالة الأميركية التي تحملها أورتاغوس تتخطّى ملف حصرية السلاح (الجمهورية)

صحف اليوم

2025-10-27

الرسالة الأميركية التي تحملها أورتاغوس تتخطّى ملف حصرية السلاح (الجمهورية)

سلام عرض الاوضاع مع قائد الجيش والتقى سفير ماليزيا مودعا

أخبار لبنان

2025-09-24

سلام عرض الاوضاع مع قائد الجيش والتقى سفير ماليزيا مودعا

التحكم المروري: نذكر المواطنين بأنه سيتم تحويل الطريق البحرية لتصبح من بيروت بإتجاه جونية إعتبارا من الساعة ١١:٠٠ لغاية الساعة ٢٣:٠٠

آخر الأخبار

03:49

التحكم المروري: نذكر المواطنين بأنه سيتم تحويل الطريق البحرية لتصبح من بيروت بإتجاه جونية إعتبارا من الساعة ١١:٠٠ لغاية الساعة ٢٣:٠٠

إليكم جدول أسعار المحروقات

2025-11-25

إليكم جدول أسعار المحروقات

بالفيديو

لبنان يفوز على قطر في انطلاق التصفيات الآسيوية المؤهلة لبطولة العالم في كرة السلة

14:12

لبنان يفوز على قطر في انطلاق التصفيات الآسيوية المؤهلة لبطولة العالم في كرة السلة

"الجمال من أجل حياة أفضل": قصص نساء وجدْن فرصة غيّرت مصيرهن في لبنان

تقارير نشرة الاخبار

14:09

"الجمال من أجل حياة أفضل": قصص نساء وجدْن فرصة غيّرت مصيرهن في لبنان

من طبيب نسائي الى بائع أطفال... وأخيراً خلف القضبان

تقارير نشرة الاخبار

14:03

من طبيب نسائي الى بائع أطفال... وأخيراً خلف القضبان

السحوبات المصرفية الشهرية الى ارتفاع

تقارير نشرة الاخبار

14:01

السحوبات المصرفية الشهرية الى ارتفاع

برشلونة تجمع دول المتوسط مجددًا: نحو ميثاق يرسم مستقبل المنطقة

تقارير نشرة الاخبار

13:59

برشلونة تجمع دول المتوسط مجددًا: نحو ميثاق يرسم مستقبل المنطقة

سمير كسّاب… الملف الذي لا يُغلق: آمال معلّقة على اللجنة اللبنانية–السورية

تقارير نشرة الاخبار

13:55

سمير كسّاب… الملف الذي لا يُغلق: آمال معلّقة على اللجنة اللبنانية–السورية

مفاهيم مختلفة لاتفاق وقف إطلاق النار

تقارير نشرة الاخبار

13:52

مفاهيم مختلفة لاتفاق وقف إطلاق النار

إسرائيل.. بين تهديدات الشمال واحتمالات التصعيد الإقليمي

تقارير نشرة الاخبار

13:49

إسرائيل.. بين تهديدات الشمال واحتمالات التصعيد الإقليمي

ملف حزب الله بين باريس وطهران

تقارير نشرة الاخبار

13:46

ملف حزب الله بين باريس وطهران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

رحيل مفجع للإعلامية المصرية هبة الزياد… توفيت أثناء نومها بعد أشهر من التعرّض للابتزاز

1

رحيل مفجع للإعلامية المصرية هبة الزياد… توفيت أثناء نومها بعد أشهر من التعرّض للابتزاز

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2

جدول جديد لأسعار المحروقات...

منخفض جوي يؤثر على لبنان الأحد... أمطار وانخفاض بدرجات الحرارة

3

منخفض جوي يؤثر على لبنان الأحد... أمطار وانخفاض بدرجات الحرارة

انتهاء الجزء الأول بتقدم لبنان على قطر ٣٣-٢٦ في اطار المباراة الأولى للبنان في تصفيات كأس العالم بكرة السلة

4

انتهاء الجزء الأول بتقدم لبنان على قطر ٣٣-٢٦ في اطار المباراة الأولى للبنان في تصفيات كأس العالم بكرة السلة

الرئيس عون: نرحّب بأي دعم دولي لتثبيت الاستقرار جنوباً… والادعاءات الإسرائيلية بلا أي أساس

5

الرئيس عون: نرحّب بأي دعم دولي لتثبيت الاستقرار جنوباً… والادعاءات الإسرائيلية بلا أي أساس

الراعي للـLBCI: اذا كان قداسة البابا يريد أن يزور الجنوب فأي منطقة في الجنوب؟ وبرنامج البابا واسع وأوقاته محدّدة "ويمكن بزيارات أخرى للبنان يزور الجنوب"

6

الراعي للـLBCI: اذا كان قداسة البابا يريد أن يزور الجنوب فأي منطقة في الجنوب؟ وبرنامج البابا واسع وأوقاته محدّدة "ويمكن بزيارات أخرى للبنان يزور الجنوب"

وزارة الطاقة أصدرت تسعيرة المولدات الخاصة بشهر تشرين الثاني

7

وزارة الطاقة أصدرت تسعيرة المولدات الخاصة بشهر تشرين الثاني

سلام: هل سلاح حزب الله قادر حالياً على ردّ الاعتداءات الإسرائيلية الراهنة؟ هذا السلاح لا ردع ولا حمى ولا نصر غزة ونحن لم نطبّق الـ1701 في العام 2006 ولا بد من التذكير بأن مقدّمة اتفاق وقف الأعمال العدائية تحدّد الجهات الـ6 التي يحق لها حمل السلاح

8

سلام: هل سلاح حزب الله قادر حالياً على ردّ الاعتداءات الإسرائيلية الراهنة؟ هذا السلاح لا ردع ولا حمى ولا نصر غزة ونحن لم نطبّق الـ1701 في العام 2006 ولا بد من التذكير بأن مقدّمة اتفاق وقف الأعمال العدائية تحدّد الجهات الـ6 التي يحق لها حمل السلاح

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More