LBCI

نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!

صحة وتغذية

2022-07-30 | 05:48

شارك

شارك

نقص الفيتامين D... أعراض لا تتجاهلوها!

أعراض عديدة قد تشير الى نقص الفيتامين D في الجسم. ما هي؟

- كثرة الإصابة بالأمراض: يلعب الفيتامين D دوراً كبيراً في الحفاظ على قوّة جهاز المناعة في الجسم، وبالتالي فإن كثرة الإصابة بالرشح والإنفلونزا قد تكون عرضاً يشير الى نقص هذا الفيتامين في الجسم.

- آلام الظهر والعظام: يؤدي نقص الفيتامين D في الجسم الى ضعف في العظام وظهور الآلام المزمنة، وذلك بسبب دوره الكبير في امتصاص الكالسيوم في الجسم.

- التعب والإرهاق: قد يكون الشعور بالتعب والإرهاق نتيجة لنقص الفيتامين D في الجسم، إذ أظهرت الدراسات تأثير نقص هذا الفيتامين على انخفاض طاقة الجسم والشعور بالتعب.

- بطء التئام الجروح: أظهرت دراسات عدة أن الفيتامين D قد يساعد في زيادة إنتاج بعض المركّبات الضرورية لتكوين جلد جديد لالتئام الجروح.

- اضطرابات الدورة الشهرية: أشارت دراسة إلى أن انخفاض الفيتامين D قد يرفع نسبة الإصابة باضطرابات الدورة الشهرية.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الفيتامين D

نقص الفيتامين D

أعراض

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

ثورة طبية داخل الرحم: جهاز ذكي يراقب الجنين على مدار الساعة

علوم وتكنولوجيا

03:48

ثورة طبية داخل الرحم: جهاز ذكي يراقب الجنين على مدار الساعة

هل تضع كمية كافية من واقي الشمس؟ طبيبة جلدية تكشف أسرار الحماية من الحروق والشيخوخة المبكرة

صحة وتغذية

03:28

هل تضع كمية كافية من واقي الشمس؟ طبيبة جلدية تكشف أسرار الحماية من الحروق والشيخوخة المبكرة

ثورة طبية جديدة: الذكاء الاصطناعي يختصر سنوات من البحث عن علاج للأمراض العصبية

علوم وتكنولوجيا

2026-05-26

ثورة طبية جديدة: الذكاء الاصطناعي يختصر سنوات من البحث عن علاج للأمراض العصبية

هل يحتاج الجميع إلى تناول "الكرياتين"؟ خبراء يوضحون فوائده وحدوده الصحية

صحة وتغذية

2026-05-25

هل يحتاج الجميع إلى تناول "الكرياتين"؟ خبراء يوضحون فوائده وحدوده الصحية

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

إنذار إسرائيليّ عاجل إلى سكان جنوب لبنان

أخبار لبنان

12:37

إنذار إسرائيليّ عاجل إلى سكان جنوب لبنان

وسائل إعلام رسمية: مقتل شخص على الأقل وإصابة اثنين آخرين في حادث لم يكشف عن طبيعته في أكبر مجمع للبتروكيماويات إيرانيّ في منطقة عسلوية على ساحل الخليج

آخر الأخبار

10:18

وسائل إعلام رسمية: مقتل شخص على الأقل وإصابة اثنين آخرين في حادث لم يكشف عن طبيعته في أكبر مجمع للبتروكيماويات إيرانيّ في منطقة عسلوية على ساحل الخليج

غارة على تفاحتا

آخر الأخبار

07:05

غارة على تفاحتا

وزارة الخارجية تطرد السفير الإيرانيّ وبري يمنعه من المغادرة

تقارير نشرة الاخبار

2026-03-24

وزارة الخارجية تطرد السفير الإيرانيّ وبري يمنعه من المغادرة

بالفيديو

لليوم الثاني على التوالي.. لا مفاجآت من ترامب بشأن ايران

تقارير نشرة الاخبار

13:17

لليوم الثاني على التوالي.. لا مفاجآت من ترامب بشأن ايران

لبنان يضغط لتثبيت وقف إطلاق النار وواشنطن تلزم إسرائيل بتحييد بيروت وضاحيتها

تقارير نشرة الاخبار

13:16

لبنان يضغط لتثبيت وقف إطلاق النار وواشنطن تلزم إسرائيل بتحييد بيروت وضاحيتها

لهذه الاسباب اسرائيل ضربت القرعون وأخلت مشغرة... أما لزوطر فقصة أخرى

تقارير نشرة الاخبار

13:14

لهذه الاسباب اسرائيل ضربت القرعون وأخلت مشغرة... أما لزوطر فقصة أخرى

توتر وانقسام داخل الكابينت الإسرائيلي بعد رفض أميركي لاستهداف بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:08

توتر وانقسام داخل الكابينت الإسرائيلي بعد رفض أميركي لاستهداف بيروت

مقدمة النشرة المسائية 27-5-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:50

مقدمة النشرة المسائية 27-5-2026

قماطي: الحزب لن يلتزم بأي وقف لإطلاق النار إذا أدى إلى تكريس الاحتلال الإسرائيلي في الجنوب

أخبار لبنان

06:46

قماطي: الحزب لن يلتزم بأي وقف لإطلاق النار إذا أدى إلى تكريس الاحتلال الإسرائيلي في الجنوب

تهديد لسكان مدينة النبطية... هكذا يبدو المشهد

أمن وقضاء

05:59

تهديد لسكان مدينة النبطية... هكذا يبدو المشهد

شيخ العقل في خطبة عيد الأضحى: لإخماد نيرانِ الحرب والخصام وإنارة طريقِ العدل والسلام

أخبار لبنان

04:32

شيخ العقل في خطبة عيد الأضحى: لإخماد نيرانِ الحرب والخصام وإنارة طريقِ العدل والسلام

الشيخ أمين الكردي: الدولة العادلة التي لا تبقي مظلوماً في سجن ولا تؤخر عفواً

أخبار لبنان

02:46

الشيخ أمين الكردي: الدولة العادلة التي لا تبقي مظلوماً في سجن ولا تؤخر عفواً

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انذار عاجل إلى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها...

1

انذار عاجل إلى سكان مدينة صور والمخيمات والأحياء المحيطة بها...

الجيش الإسرائيلي: إغلاق دائرة على عنصر من حزب الله قام بتشغيل طائرة مسيّرة في جنوب لبنان

2

الجيش الإسرائيلي: إغلاق دائرة على عنصر من حزب الله قام بتشغيل طائرة مسيّرة في جنوب لبنان

إنذار إسرائيلي جديد لسكان هذه البلدات: عليكم إخلاء منازلكم فوراً والانتقال الى شمال نهر الزهراني

3

إنذار إسرائيلي جديد لسكان هذه البلدات: عليكم إخلاء منازلكم فوراً والانتقال الى شمال نهر الزهراني

سلسلة مجازر إسرائيلية... و"الصحة" تعلن سقوط 31 شهيدا و40 جريحا

4

سلسلة مجازر إسرائيلية... و"الصحة" تعلن سقوط 31 شهيدا و40 جريحا

إنذار إسرائيليّ عاجل إلى سكان جنوب لبنان

5

إنذار إسرائيليّ عاجل إلى سكان جنوب لبنان

أنطوان حبيب يتحدث عن قروض مصرف الإسكان... وهذا ما قاله للـLBCI عن الشروط

6

أنطوان حبيب يتحدث عن قروض مصرف الإسكان... وهذا ما قاله للـLBCI عن الشروط

قوى الأمن تُعمّم صورة قاصر مفقود

7

قوى الأمن تُعمّم صورة قاصر مفقود

إنذار إسرائيلي عاجل الى سكان عدد من البلدات الجنوبية: عليكم إخلاء منازلكم فوراً

8

إنذار إسرائيلي عاجل الى سكان عدد من البلدات الجنوبية: عليكم إخلاء منازلكم فوراً

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More