LBCI

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

صحة وتغذية

2022-09-24 | 05:58

شارك

شارك

فوائد عصير اليقطين عديدة... تعرّفوا إليها!

بالإضافة الى مذاقه اللذيذ، يقدّم عصير القطين للجسم فوائد عديدة. ما هي؟

- خسارة الوزن: يساعد عصير اليقطين على خسارة الوزن لأنه يحتوي على كمية عالية من الألياف، إضافة الى أنه قليل بالسعرات الحرارية ويحتوي على كمية كبيرة من الماء.

- تعزيز المناعة: يحتوي عصير اليقطين على الفيتامين A و C المهمّين لتعزيز مناعة الجسم. كما يحتوي اليقطين عناصر مهمة للحفاظ على صحة جهاز المناعة مثل الرايبوفلافين، حمض الفوليك والمغنيز.

- تعزيز صحة القلب: عصير اليقطين غني بالألياف، البوتاسيوم والفيتامينات المهمة والضرورية للحفاظ على صحة القلب.

- الحماية من الشيخوخة: تشير المعلومات الى أن شرب عصير اليقطين يساعد في تعزيز إفراز الكولاجين المهم للحماية من التجاعيد والحفاظ على لمعان الوجه ونضارته.

- تحفيز نمو الشعر: يحتوي اليقطين على الفيتامين A والبوتاسيوم المهمين لتغذية بصيلات الشعر وتقليل الفراغات الموجودة في فروة الرأس.

- التخلص من الإمساك: يساعد عصير اليقطين في التخلص من الإمساك ومشاكل الجهاز الهضمي لأنه يحتوي على كمية كبيرة من الألياف.

مصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عصير اليقطين

فوائد

اليقطين

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

صحة وتغذية

11:30

سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

09:18

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

صحة وتغذية

2025-07-08

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أردوغان: حكومة نتنياهو تحاول جر المنطقة إلى كارثة ويجب منع الهجمات الإسرائيلية

آخر الأخبار

2025-06-13

أردوغان: حكومة نتنياهو تحاول جر المنطقة إلى كارثة ويجب منع الهجمات الإسرائيلية

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

02:48

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

الرئيس الفلسطيني يدعو في ذكرى "النكبة" إلى تحرّك دولي لإنهاء الحرب في غزة

أخبار دولية

2025-05-16

الرئيس الفلسطيني يدعو في ذكرى "النكبة" إلى تحرّك دولي لإنهاء الحرب في غزة

الصّدي يبدّد مغالطات فياض بشأن النفط العراقي

أخبار لبنان

2025-06-06

الصّدي يبدّد مغالطات فياض بشأن النفط العراقي

بالفيديو

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

أخبار لبنان

02:48

جلسة لمجلس النواب لمناقشة سياسة الحكومة... إليكم التفاصيل

في مناسبة العيد الوطني الفرنسيّ.. حفلة رسمية في قصر الصنوبر

أخبار لبنان

13:40

في مناسبة العيد الوطني الفرنسيّ.. حفلة رسمية في قصر الصنوبر

ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع تحطّ في حمانا

أخبار لبنان

13:39

ذخائر القديسة تيريزيا الطفل يسوع تحطّ في حمانا

الثلاثاء 15 تموز موعد عودة مغارة جعيتا الى الحياة... وهي بانتظاركم!

أخبار لبنان

13:25

الثلاثاء 15 تموز موعد عودة مغارة جعيتا الى الحياة... وهي بانتظاركم!

دمشق تدعو لاحترام السيادة: رسائل مبطّنة لدول داعمة للانفصال..وأين موقع اسرائيل؟

أخبار دولية

13:12

دمشق تدعو لاحترام السيادة: رسائل مبطّنة لدول داعمة للانفصال..وأين موقع اسرائيل؟

لبنان الرسمي في النبطية... ورسائل اجتماعية واقتصادية الى الجنوبيين!

أخبار لبنان

13:11

لبنان الرسمي في النبطية... ورسائل اجتماعية واقتصادية الى الجنوبيين!

بلاد الشام إلى الواجهة... بين التاريخ والجغرافيا والسياسة

أخبار دولية

13:10

بلاد الشام إلى الواجهة... بين التاريخ والجغرافيا والسياسة

تدهور أمني في السويداء: خطف متبادل... مواجهات... ودعوات لحماية دولية

أخبار دولية

13:07

تدهور أمني في السويداء: خطف متبادل... مواجهات... ودعوات لحماية دولية

إسرائيل تحشد أمنياً وعسكرياً تحت عنوان منع حزب الله من ترميم قدراته العسكرية

تقارير نشرة الاخبار

13:05

إسرائيل تحشد أمنياً وعسكرياً تحت عنوان منع حزب الله من ترميم قدراته العسكرية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

هيفاء وهبي تذهل الجمهور بإطلالة فضية في أحدث ظهور لها... جمالها حديث المتابعين (صور)

1

هيفاء وهبي تذهل الجمهور بإطلالة فضية في أحدث ظهور لها... جمالها حديث المتابعين (صور)

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2

جدول جديد لأسعار المحروقات...

قوى الأمن إلى العناصر الفارين من الخدمة: أبواب المؤسسة مفتوحة أمام جميع الذين فروا ويرغبون بالعودة

3

قوى الأمن إلى العناصر الفارين من الخدمة: أبواب المؤسسة مفتوحة أمام جميع الذين فروا ويرغبون بالعودة

"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار

4

"من هلّق ورايح صار السعر واضح"... وزارة الأشغال أطلقت حملة لتنظيم أجور النقل من المطار

معلومات الـLBCI: لبنان الرسمي تبلغ ردًا عبر السفارة الأميركية على الورقة التي قدمها لتوم براك

5

معلومات الـLBCI: لبنان الرسمي تبلغ ردًا عبر السفارة الأميركية على الورقة التي قدمها لتوم براك

معلومات الـLBCI: لبنان الرسميّ تبلغ ردًا عبر السفارة الاميركية على الورقة التي قدمها لباراك وهو منكب على دراستها وخلاصة الرد يكمن في وجوب التزام لبنان بمهل زمنية محددة لحصر سلاح "حزب الله" في يد الدولة على أن لا تتعدى المهلة نهاية العام الحاليّ

6

معلومات الـLBCI: لبنان الرسميّ تبلغ ردًا عبر السفارة الاميركية على الورقة التي قدمها لباراك وهو منكب على دراستها وخلاصة الرد يكمن في وجوب التزام لبنان بمهل زمنية محددة لحصر سلاح "حزب الله" في يد الدولة على أن لا تتعدى المهلة نهاية العام الحاليّ

أضخم معمل للكبتاغون والكريستال في اليمونة بمواصفات عالمية...أبواب الكترونية ونفق وجدران متحركة

7

أضخم معمل للكبتاغون والكريستال في اليمونة بمواصفات عالمية...أبواب الكترونية ونفق وجدران متحركة

بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية

8

بالجرم المشهود... مفرزة استقصاء بيروت توقف شخصا حاول سرقة دراجة آلية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More