الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
19
o
جبل لبنان
20
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
22
o
الجنوب
19
o
البقاع
17
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
19
o
جبل لبنان
20
o
متن
20
o
كسروان
20
o
الشمال
22
o
الجنوب
19
o
البقاع
17
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
برامج حوارية
نشرات الأخبار
برامج زمان
منوعات
رياضة
كوميديا
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
برامج أخرى
سهرات رأس السنة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
لماذا يعاني الناس تصلّب الرقبة؟
صحة وتغذية
2022-11-26 | 06:28
مشاهدات عالية
شارك
شارك
1
min
لماذا يعاني الناس تصلّب الرقبة؟
يؤدي تصلّب الرقبة الى الشعور بالألم الشديد، ويؤثر على حياة الناس يومياً كونه يمنع الشخص المصاب من تحريك رقبته، بالإضافة الى عدم القدرة على النوم جيداً.
ما هي أسباب تصلّب الرقبة؟
- وضعية النوم الخاطئة: قد يكون استخدام الوسادة غير المريحة أو ثني الرقبة بشكل غير صحيح أثناء النوم من أسباب تصلّب الرقبة الأكثر شيوعاً. ويشعر الشخص المصاب بالألم فور الاستيقاظ.
- تمزّق عضلات الرقبة: تحدث هذه الحالة بسبب حدوث ضغط مفاجىء على عضلات الرقبة، وذلك نتيجة حمل شيء ثقيل على الرأس أو السقوط واصطدام الرأس.
- استخدام الأجهزة اللوحية: تؤدي الوضعية المائلة الى الأمام لفترة طويلة للنظر في الأجهزة اللوحية الى تصلّب الرقبة. كذلك، يمكن أن يؤدي الإمساك بالهاتف على الأذن من خلال حني الرقبة ورفع الكتف لفترة طويلة الى تصلّب الرقبة أيضاً.
- بعض الأمراض: تؤثر بعض الأمراض على الرقبة، ومنها: الانزلاق الغضروفي، إصابات الرقبة والعمود الفقري، التهاب المفصل الروماتويدي والتهاب السحايا.
- أسباب أخرى: وقد تشمل الشعور المفرط بالتوتر والقلق، شدّ العضلات بسبب الإجهاد والإصابات الرياضية.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
تصلّب الرقبة
أسباب
التالي
ما هي الأطعمة المفيدة لشبكية العين؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2023-03-23
دراسة... موانع الحمل الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
صحة وتغذية
2023-03-23
دراسة... موانع الحمل الهرمونية تزيد من خطر الإصابة بسرطان الثدي
0
صحة وتغذية
2023-03-22
كيف يؤثر شهر رمضان على النوم؟ اعتمدوا هذه النصائح لتجنب الشعور بالتعب
صحة وتغذية
2023-03-22
كيف يؤثر شهر رمضان على النوم؟ اعتمدوا هذه النصائح لتجنب الشعور بالتعب
0
صحة وتغذية
2023-03-20
3 فوائد مذهلة لأخذ قيلولة بعد الظهر... تعرفوا إليها!
صحة وتغذية
2023-03-20
3 فوائد مذهلة لأخذ قيلولة بعد الظهر... تعرفوا إليها!
0
صحة وتغذية
2023-03-18
تشنجات الساق أثناء الحمل... كيف يمكن الوقاية منها؟
صحة وتغذية
2023-03-18
تشنجات الساق أثناء الحمل... كيف يمكن الوقاية منها؟
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
12:06
توقيف شبكة تنشط بتسهيل أعمال الدعارة... اعلانات لخدمات جنسية ومواعيد مع ارقام هواتف!
أمن وقضاء
12:06
توقيف شبكة تنشط بتسهيل أعمال الدعارة... اعلانات لخدمات جنسية ومواعيد مع ارقام هواتف!
0
اقتصاد
03:13
ارتفاع بأسعار المحروقات..
اقتصاد
03:13
ارتفاع بأسعار المحروقات..
0
حال الطقس
01:48
منخفض جوي يؤثر على لبنان.. اليكم التفاصيل
حال الطقس
01:48
منخفض جوي يؤثر على لبنان.. اليكم التفاصيل
0
تقارير نشرة الاخبار
14:19
"بثواني قلبوا الدني فوقاني تحتاني": هذه نتيجة تأجيل العمل بالتوقيت الصيفي!
تقارير نشرة الاخبار
14:19
"بثواني قلبوا الدني فوقاني تحتاني": هذه نتيجة تأجيل العمل بالتوقيت الصيفي!
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
15:22
التطبيعُ بين سوريا والسعودية مستمر...فماذا في آخرِ المستجداتِ؟
تقارير نشرة الاخبار
15:22
التطبيعُ بين سوريا والسعودية مستمر...فماذا في آخرِ المستجداتِ؟
0
تقارير نشرة الاخبار
15:13
في جونية... فعاليات المدينة الفرنكوفونية مستمرة
تقارير نشرة الاخبار
15:13
في جونية... فعاليات المدينة الفرنكوفونية مستمرة
0
تقارير نشرة الاخبار
15:03
أمسية فنية في المتحف الوطني لمناسبة عيد البشارة
تقارير نشرة الاخبار
15:03
أمسية فنية في المتحف الوطني لمناسبة عيد البشارة
0
تقارير نشرة الاخبار
14:53
المشروع الجديد في المطار... ما ايجابياته؟
تقارير نشرة الاخبار
14:53
المشروع الجديد في المطار... ما ايجابياته؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:47
هل تريد اونصة من الذهب؟
تقارير نشرة الاخبار
14:47
هل تريد اونصة من الذهب؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:35
هل تنطوي اللامركزية الإدارية المالية على تقسيم أو شكل من أشكال الفدرالية؟
تقارير نشرة الاخبار
14:35
هل تنطوي اللامركزية الإدارية المالية على تقسيم أو شكل من أشكال الفدرالية؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:32
المصارف تتحدث عن مخطط مشبوه وراء الهجمات عليها
تقارير نشرة الاخبار
14:32
المصارف تتحدث عن مخطط مشبوه وراء الهجمات عليها
0
تقارير نشرة الاخبار
14:29
ما هو التوقيت الصيفي وكيف بدأ؟
تقارير نشرة الاخبار
14:29
ما هو التوقيت الصيفي وكيف بدأ؟
0
تقارير نشرة الاخبار
14:28
جولة ليف بين رئاسة الجمهورية والاتفاق السعودي الإيراني
تقارير نشرة الاخبار
14:28
جولة ليف بين رئاسة الجمهورية والاتفاق السعودي الإيراني
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
10:37
إليسا تعلن انتصارها قضائياً على زياد برجي وأحمد ماضي... "أنا وبس إلي وبس!"
فنّ
10:37
إليسا تعلن انتصارها قضائياً على زياد برجي وأحمد ماضي... "أنا وبس إلي وبس!"
2
اقتصاد
03:13
ارتفاع بأسعار المحروقات..
اقتصاد
03:13
ارتفاع بأسعار المحروقات..
3
أمن وقضاء
06:54
شعبة المعلومات تكشف ملابسات سقوط قاصر عن جسر "Le mall" الضبية (صورة وفيديو)
أمن وقضاء
06:54
شعبة المعلومات تكشف ملابسات سقوط قاصر عن جسر "Le mall" الضبية (صورة وفيديو)
4
تقارير نشرة الاخبار
14:19
"بثواني قلبوا الدني فوقاني تحتاني": هذه نتيجة تأجيل العمل بالتوقيت الصيفي!
تقارير نشرة الاخبار
14:19
"بثواني قلبوا الدني فوقاني تحتاني": هذه نتيجة تأجيل العمل بالتوقيت الصيفي!
5
تقارير نشرة الاخبار
14:47
هل تريد اونصة من الذهب؟
تقارير نشرة الاخبار
14:47
هل تريد اونصة من الذهب؟
6
أمن وقضاء
12:06
توقيف شبكة تنشط بتسهيل أعمال الدعارة... اعلانات لخدمات جنسية ومواعيد مع ارقام هواتف!
أمن وقضاء
12:06
توقيف شبكة تنشط بتسهيل أعمال الدعارة... اعلانات لخدمات جنسية ومواعيد مع ارقام هواتف!
7
تقارير نشرة الاخبار
14:29
ما هو التوقيت الصيفي وكيف بدأ؟
تقارير نشرة الاخبار
14:29
ما هو التوقيت الصيفي وكيف بدأ؟
8
أخبار لبنان
05:24
قرار لوزارة الأشغال حول تأجيل بدء العمل بالتوقيت الصيفي
أخبار لبنان
05:24
قرار لوزارة الأشغال حول تأجيل بدء العمل بالتوقيت الصيفي
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store