LBCI

فوائد عصير البندورة عديدة ومهمة... ما هي؟

صحة وتغذية

2022-12-28 | 06:25

شارك

شارك

فوائد عصير البندورة عديدة ومهمة... ما هي؟

2^min

يتمتّع عصير البندورة بفوائد عديدة ومهمة للجسم. ما هي؟

- المساعدة على الهضم: يحافظ استهلاك عصير البندورة يوميًا على صحة الكبد، وهذا ما يساعد على الهضم ويحفز حركة الأمعاء المنتظمة ويمنع الإمساك.

- تخفيض مستويات الكولسترول في الدم: تساعد الألياف الموجودة في عصير البندورة على تكسير الكوليسترول الضار في الجسم.

- الحماية من أمراض القلب: ربطت الأبحاث بين تناول كميات كبيرة من الليكوبين، الموجود في البندورة، وتخفيض خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية بنسبة 30 في المئة.

- التقليل من حب الشباب: أظهرت الدراسات أن شرب عصير البندورة يوميًا قد يؤدي إلى تقليل حب الشباب والوقاية من تلف خلايا الجلد بالأشعة فوق البنفسجية.

- إزالة السموم من الجسم: يعمل عصير البندورة على طرد السموم الضارة من الجسم. كما أن محتواه من الكلور والكبريت يساعد الكبد والكلى على أداء وظيفة إزالة السموم بشكل أفضل.

- المحافظة على صحة العيون: نظرًا لأن عصير البندورة مليء بالمغذيات النباتية، فإنه يساعد في الحفاظ على صحة أعينكم وحمايتها من التنكس.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

عصير البندورة

بندورة

فوائد

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

خلّ التفاح لخسارة الوزن… حقيقة مثبتة أم مجرّد وهم شائع؟

صحة وتغذية

16:41

خلّ التفاح لخسارة الوزن… حقيقة مثبتة أم مجرّد وهم شائع؟

من الجسم إلى الدماغ… هل يقف الالتهاب وراء بعض اضطرابات الصحة النفسية؟

صحة وتغذية

2026-09-12

من الجسم إلى الدماغ… هل يقف الالتهاب وراء بعض اضطرابات الصحة النفسية؟

رفع الأثقال في مواجهة الحزن... حصص رياضية تحوّل الألم إلى قوة

صحة وتغذية

2026-09-12

رفع الأثقال في مواجهة الحزن... حصص رياضية تحوّل الألم إلى قوة

خطر يتصاعد بصمت… وفيات السرطان المرتبطة بالكحول تتضاعف خلال 3 عقود

صحة وتغذية

2026-09-11

خطر يتصاعد بصمت… وفيات السرطان المرتبطة بالكحول تتضاعف خلال 3 عقود

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ترامب: على زيلينسكي الكفّ عن مهاجمة مصافي النفط في روسيا

أخبار دولية

10:41

ترامب: على زيلينسكي الكفّ عن مهاجمة مصافي النفط في روسيا

في برج ابي حيدر... اشكال قديم تفاعل وادى الى سقوط قتيلين وجريح

تقارير نشرة الاخبار

13:31

في برج ابي حيدر... اشكال قديم تفاعل وادى الى سقوط قتيلين وجريح

الدفاع المدني السعودي: إصدار إنذار طوارئ في خميس مشيط وأبها للتحذير من خطر محتمل

آخر الأخبار

11:13

الدفاع المدني السعودي: إصدار إنذار طوارئ في خميس مشيط وأبها للتحذير من خطر محتمل

الوكالة الوطنية: قصف لبلدة حداثا وتفجير ضخم في الطيري قضاء بنت جبيل

آخر الأخبار

08:51

الوكالة الوطنية: قصف لبلدة حداثا وتفجير ضخم في الطيري قضاء بنت جبيل

بالفيديو

إضراب شامل في سجن رومية: السجناء الإسلاميون يدعون لغضبة شعبية

أخبار لبنان

12:27

إضراب شامل في سجن رومية: السجناء الإسلاميون يدعون لغضبة شعبية

اليوم الأخير من رالي لبنان الـ48... منافسة محتدمة لحسم هوية الفائز

07:11

اليوم الأخير من رالي لبنان الـ48... منافسة محتدمة لحسم هوية الفائز

جولة لبنانية سورية للكشف على خط سكة طرابلس–حمص تمهيداً لإعادة تأهيله وتشغيله

تقارير نشرة الاخبار

06:43

جولة لبنانية سورية للكشف على خط سكة طرابلس–حمص تمهيداً لإعادة تأهيله وتشغيله

سوق الأحد في تول... بوابة اقتصادية جديدة في زمن الحرب

تقارير نشرة الاخبار

06:42

سوق الأحد في تول... بوابة اقتصادية جديدة في زمن الحرب

شي جين بينغ يطرح مبادرات لتعزيز التعاون بين دول «بريكس الكبرى»

أخبار دولية

06:42

شي جين بينغ يطرح مبادرات لتعزيز التعاون بين دول «بريكس الكبرى»

العراق يبدأ إعادة فتح ثلاثة معابر مع إيران أُغلقت عقب هجوم على السعودية

أخبار دولية

04:56

العراق يبدأ إعادة فتح ثلاثة معابر مع إيران أُغلقت عقب هجوم على السعودية

الراعي: حماية الجنوب لا تكون بالشعارات..

أخبار لبنان

04:17

الراعي: حماية الجنوب لا تكون بالشعارات..

قطار لبنان يعود… من بوابة الذاكرة

تقارير نشرة الاخبار

13:57

قطار لبنان يعود… من بوابة الذاكرة

تحت الـ١٦؟ قانون جديد بوجه إدمان الـSocial Media

علوم وتكنولوجيا

13:54

تحت الـ١٦؟ قانون جديد بوجه إدمان الـSocial Media

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

هذه تفاصيل الإشكال الذي وقع في منطقة برج أبي حيدر...

1

هذه تفاصيل الإشكال الذي وقع في منطقة برج أبي حيدر...

طقس حار يسيطر على لبنان...

2

طقس حار يسيطر على لبنان...

اختبار "بيزا" 2025 يفجّر صدمة: تراجع قياسي في أداء طلّاب لبنان... ومرتبة متدنية عالمياً

3

اختبار "بيزا" 2025 يفجّر صدمة: تراجع قياسي في أداء طلّاب لبنان... ومرتبة متدنية عالمياً

في برج ابي حيدر... اشكال قديم تفاعل وادى الى سقوط قتيلين وجريح

4

في برج ابي حيدر... اشكال قديم تفاعل وادى الى سقوط قتيلين وجريح

الرئيس عون في ذكرى بشير الجميل: وحدة لبنان والأرض والشعب والمؤسسات أمانة الشهداء

5

الرئيس عون في ذكرى بشير الجميل: وحدة لبنان والأرض والشعب والمؤسسات أمانة الشهداء

برازيليّ يعزف لبنان… ويختاره وطناً

6

برازيليّ يعزف لبنان… ويختاره وطناً

قطار لبنان يعود… من بوابة الذاكرة

7

قطار لبنان يعود… من بوابة الذاكرة

PUBG MOBILE قد تفتح أمامكم طريق الملايين... والرحلة تبدأ من لبنان! (فيديو)

8

PUBG MOBILE قد تفتح أمامكم طريق الملايين... والرحلة تبدأ من لبنان! (فيديو)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More