الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
24
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
27
o
الجنوب
24
o
البقاع
24
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
نهاركم سعيد
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
24
o
جبل لبنان
23
o
متن
24
o
كسروان
24
o
الشمال
27
o
الجنوب
24
o
البقاع
24
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
منوعات
حال الطقس
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
برامج حوارية
نشرات الأخبار
منوعات
رياضة
كوميديا
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
برامج أخرى
سهرات رأس السنة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
كيف يؤثر تناول الكثير من السكر على الجسم؟
صحة وتغذية
2023-01-09 | 06:22
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
كيف يؤثر تناول الكثير من السكر على الجسم؟
يرتبط تناول كميات كبيرة من السكر بالعديد من الأمراض والمشاكل الصحية لأنه يسبب تغيرات كبيرة وسلبية في عمل أعضاء الجسم.
فماذا يحدث لأعضاء الجسم عند تتناول الكثير من السكر؟
- الدماغ: يؤدي تناول السكر إلى زيادة هائلة في مادة الدوبامين التي تبعث الشعور بالسعادة. ونظرًا لأن الأطعمة الكاملة مثل الفواكه والخضروات لا تجعل الدماغ يطلق قدرًا كبيرًا من الدوبامين، يبدأ دماغكم في احتياج المزيد والمزيد من السكر للحصول على شعور السعادة نفسه. وهذا ما قد يسبب الإدمان على السكر وما يسمى بـ"الأكل العاطفي".
- الأسنان: يسبب السكر تلف الأسنان وضعفها نظرًا لأن البكتيريا الموجودة في أسنانكم تعيش على أكل السكر العالق في الفم بعد تناول الحلويات.
- المفاصل: تشير الدراسات إلى أن تناول السكر يزيد من خطر الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي ما يزيد من آلام المفاصل.
- البشرة: يرتبط السكر الزائد بالبروتينات في مجرى الدم وينتج جزيئات ضارة تسمى "AGEs" التي تسبب بدورها شيخوخة البشرة. وقد ثبت أن هذه الجزيئات تلحق الضرر بالكولاجين والإيلاستين في البشرة وتنتج التجاعيد والجلد المترهل.
- الكبد: يتحول الفركتوز الموجود في السكر الى دهون تتراكم في الكبد، ما يسبب الالتهابات ومرض الكبد الدهني غير الكحولي.
- القلب: يؤثر الأنسولين الإضافي في مجرى الدم على الشرايين في أنحاء الجسم كافة. ويتسبب في التهاب جدرانها وزيادة سمكها عن المعتاد، مما يجهد قلبكم ويتلفه مع مرور الوقت. ويمكن أن يؤدي ذلك إلى أمراض عدّة، مثل قصور القلب والنوبات القلبية والسكتات الدماغية.
- البنكرياس: يضخ البنكرياس الأنسولين عند تناول السكر بشكل طبيعي. ولكن دخول كميات عالية من السكر الى الجسم قد يساهم في ارتفاع مستويات السكر في الدم الناتج عن توقف الاستجابة للأنسولين، مما يعرضكم لمرض السكري من النوع 2 وأمراض القلب.
- الكلى: تلعب الكلى دورًا مهمًا في تصفية الدم وبمجرد أن تصل مستويات السكر في الدم إلى كميّة معينة، تبدأ الكلى بإفراز السكر الزائد في البول، وهذا ما يمنعها من أداء وظيفتها في تصفية الدم من الفضلات. وهذا يمكن أن يؤدي إلى الفشل الكلوي.
- وزن الجسم: تؤدي الكميات الزائدة من السكر إلى التهاب الخلايا الدهنية مما يؤدي إلى إطلاق مواد كيميائية تزيد من الوزن. وتظهر الأبحاث أن الأشخاص الذين يشربون المشروبات المحلاة بالسكر يميلون إلى زيادة وزنهم ويكونون أكثر عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع 2 من أولئك الذين لا يشربونها.
مصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
سكر
جسم
أعضاء الجسم
حلويات
التالي
إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء...
وباء "التنين الأصفر" يهدّد حمضيات البحر الأبيض المتوسط... ما هو؟
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
اخبار البرامج
2023-05-22
هل تناول الحلويات والمشروبات التي تحتوي على بديل السكر يمنع الإصابة بالسكري؟
اخبار البرامج
2023-05-22
هل تناول الحلويات والمشروبات التي تحتوي على بديل السكر يمنع الإصابة بالسكري؟
0
صحة وتغذية
2023-04-07
دراسة... تناول الكثير من السكر له 45 تأثيرًا صحيًا سلبيًا على الجسم!
صحة وتغذية
2023-04-07
دراسة... تناول الكثير من السكر له 45 تأثيرًا صحيًا سلبيًا على الجسم!
0
صحة وتغذية
2023-03-16
دراسة تؤكد... "الكافيين" يقلل دهون الجسم ويحمي من السكري
صحة وتغذية
2023-03-16
دراسة تؤكد... "الكافيين" يقلل دهون الجسم ويحمي من السكري
0
آخر الأخبار
2023-06-02
عبد الرحمن البزري للـ LBCI: كل ماروني لعب دورا في لبنان هو مرشح محتمل للرئاسة وقائد الجيش نجح في ادارة المؤسسة العسكرية ولكن هل هذا النجاح سيترجم في الحياة السياسة أم لا؟ وهل هناك من مزاج لتعديل الدستور؟
آخر الأخبار
2023-06-02
عبد الرحمن البزري للـ LBCI: كل ماروني لعب دورا في لبنان هو مرشح محتمل للرئاسة وقائد الجيش نجح في ادارة المؤسسة العسكرية ولكن هل هذا النجاح سيترجم في الحياة السياسة أم لا؟ وهل هناك من مزاج لتعديل الدستور؟
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2023-06-03
دراسة سريرية... علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي!
صحة وتغذية
2023-06-03
دراسة سريرية... علاج واعد يقلل خطر تكرار الإصابة بسرطان الثدي!
0
صحة وتغذية
2023-06-02
نوبات قلبية تصيب النساء دون الـ60 وبصحة جيدة... ما علاقة العوامل الجينية بها؟
صحة وتغذية
2023-06-02
نوبات قلبية تصيب النساء دون الـ60 وبصحة جيدة... ما علاقة العوامل الجينية بها؟
0
صحة وتغذية
2023-06-01
لن تتمكنوا من تمييزه عن "كوفيد-19" والإنفلونزا ... ما هي عوارض فيروس HMPV وهل من لقاح له؟!
صحة وتغذية
2023-06-01
لن تتمكنوا من تمييزه عن "كوفيد-19" والإنفلونزا ... ما هي عوارض فيروس HMPV وهل من لقاح له؟!
0
صحة وتغذية
2023-05-30
في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ...خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر!
صحة وتغذية
2023-05-30
في اليوم العالمي للامتناع عن التدخين ...خمس نقاط يجب معرفتها عن السجائر!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
2023-06-01
بري: أبواب المجلس النيابي لم ولن تكون موصدة امام جلسة إنتخاب رئيس للجمهورية بحال أُعلن عن ترشيحين جديين على الأقل للرئاسة
خبر عاجل
2023-06-01
بري: أبواب المجلس النيابي لم ولن تكون موصدة امام جلسة إنتخاب رئيس للجمهورية بحال أُعلن عن ترشيحين جديين على الأقل للرئاسة
0
أمن وقضاء
2023-06-01
الجيش: توقيف أشخاص في مناطق برج البراجنة والجاموس والليلكي
أمن وقضاء
2023-06-01
الجيش: توقيف أشخاص في مناطق برج البراجنة والجاموس والليلكي
0
أخبار لبنان
12:41
مؤتمر للمعارضة وعدد من النواب المستقلين والتغييريين غدا في دارة معوض
أخبار لبنان
12:41
مؤتمر للمعارضة وعدد من النواب المستقلين والتغييريين غدا في دارة معوض
0
آخر الأخبار
13:55
البيت الأبيض: بايدن يوقع قانون رفع سقف الدين العام الأميركي
آخر الأخبار
13:55
البيت الأبيض: بايدن يوقع قانون رفع سقف الدين العام الأميركي
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
15:54
باسيل يعلنها... "من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور"
أخبار لبنان
15:54
باسيل يعلنها... "من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور"
0
تقارير نشرة الاخبار
14:06
أرشيف منير أبو دبس اب المسرح اللبناني في جامعة القديس يوسف
تقارير نشرة الاخبار
14:06
أرشيف منير أبو دبس اب المسرح اللبناني في جامعة القديس يوسف
0
أخبار لبنان
13:48
شيخ العقل شدد على أهمية التوافق على انتخاب رئيس
أخبار لبنان
13:48
شيخ العقل شدد على أهمية التوافق على انتخاب رئيس
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
اردوغان رسميا رئيسا لولاية ثالثة في تركيا
تقارير نشرة الاخبار
13:41
اردوغان رسميا رئيسا لولاية ثالثة في تركيا
0
تقارير نشرة الاخبار
13:37
شباب كرة السلة تحت الـ١٩ عاماً أوصلوا لبنان الى العالمية مؤكدين ألا شيء مستحيلا في هذا البلد رغم الظروف الصعبة
تقارير نشرة الاخبار
13:37
شباب كرة السلة تحت الـ١٩ عاماً أوصلوا لبنان الى العالمية مؤكدين ألا شيء مستحيلا في هذا البلد رغم الظروف الصعبة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:36
"ميني اتفاق" بين ايران وأميركا قريبًا؟
تقارير نشرة الاخبار
13:36
"ميني اتفاق" بين ايران وأميركا قريبًا؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
مخابرات الجيش تفكك عصابة خطف المواطن السعودي... جهجاه جعفر صيد ثمين في قبضتها
تقارير نشرة الاخبار
13:22
مخابرات الجيش تفكك عصابة خطف المواطن السعودي... جهجاه جعفر صيد ثمين في قبضتها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:03
خلط للأوراق بين التيار الوطني الحر والمعارضة... فهل تعثر ترشيح أزعور؟
تقارير نشرة الاخبار
13:03
خلط للأوراق بين التيار الوطني الحر والمعارضة... فهل تعثر ترشيح أزعور؟
0
تقارير نشرة الاخبار
13:02
من الملعب الى الشاشة... كرة القدم الإلكترونية تستقطب شباب لبنان والعالم!
تقارير نشرة الاخبار
13:02
من الملعب الى الشاشة... كرة القدم الإلكترونية تستقطب شباب لبنان والعالم!
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
فنّ
11:38
نادين نجيم تردّ على الشائعات... وبيان توضيحي من وكيلها القانوني بشأن حضانة طفليها!
فنّ
11:38
نادين نجيم تردّ على الشائعات... وبيان توضيحي من وكيلها القانوني بشأن حضانة طفليها!
2
آخر الأخبار
15:23
باسيل: من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور من بين اسماء اخرى اعتبرناها مناسبة وغير مستفزة وهذا التقاطع هو تطور ايجابي ومهم ونريد رئيسا لا أحد يفرضه علينا
آخر الأخبار
15:23
باسيل: من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور من بين اسماء اخرى اعتبرناها مناسبة وغير مستفزة وهذا التقاطع هو تطور ايجابي ومهم ونريد رئيسا لا أحد يفرضه علينا
3
أخبار لبنان
16:42
طوني فرنجية: يأخذون على فرنجية انه مرشح حزب الله متناسين انهم اجتمعوا ضد فرنجية لينتخبوا مرشح حزب الله آنذاك الرئيس عون
أخبار لبنان
16:42
طوني فرنجية: يأخذون على فرنجية انه مرشح حزب الله متناسين انهم اجتمعوا ضد فرنجية لينتخبوا مرشح حزب الله آنذاك الرئيس عون
4
تقارير نشرة الاخبار
13:22
مخابرات الجيش تفكك عصابة خطف المواطن السعودي... جهجاه جعفر صيد ثمين في قبضتها
تقارير نشرة الاخبار
13:22
مخابرات الجيش تفكك عصابة خطف المواطن السعودي... جهجاه جعفر صيد ثمين في قبضتها
5
آخر الأخبار
11:30
الوكالة الوطنية للاعلام: وفاة شابة وسقوط عدد من الجرحى بحادث سير بين سيارتين على أوتوستراد أميون - الكورة وقد نقلت فرق الإسعاف التابعة للصليب الأحمر اللبناني القتيلة والجرحى الى المستشفى
آخر الأخبار
11:30
الوكالة الوطنية للاعلام: وفاة شابة وسقوط عدد من الجرحى بحادث سير بين سيارتين على أوتوستراد أميون - الكورة وقد نقلت فرق الإسعاف التابعة للصليب الأحمر اللبناني القتيلة والجرحى الى المستشفى
6
أخبار لبنان
15:54
باسيل يعلنها... "من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور"
أخبار لبنان
15:54
باسيل يعلنها... "من المعروف اننا تقاطعنا مع كتل نيابية اخرى على اسم جهاد ازعور"
7
امن وقضاء
05:24
بعملية نوعية... شعبة المعلومات تكشف هوية أفراد عصابة سرقة أسلاك وقواطع كهربائية (صورة)
امن وقضاء
05:24
بعملية نوعية... شعبة المعلومات تكشف هوية أفراد عصابة سرقة أسلاك وقواطع كهربائية (صورة)
8
تقارير نشرة الاخبار
13:03
خلط للأوراق بين التيار الوطني الحر والمعارضة... فهل تعثر ترشيح أزعور؟
تقارير نشرة الاخبار
13:03
خلط للأوراق بين التيار الوطني الحر والمعارضة... فهل تعثر ترشيح أزعور؟
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More