LBCI

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء...

صحة وتغذية

2023-01-09 | 08:29

شارك

شارك

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء...

2^min

بمجرد حلول فصل الشتاء، قد يصاب الكثير من الناس بنزلة برد شديدة تبقيهم فترات طويلة في المنزل. لذلك، ننصحكم باستهلاك مجموعة من الأعشاب التي تقلل من الإصابة بالأمراض وتقوي جهاز المناعة لديكم.

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء والبقاء بصحّة جيّدة:

عرق السوس: يستخدم عرق السوس كدواء للتخفيف من آلام الحلق ومعالجة مشاكل الجلد. وهو يساعد في علاج الربو وأمراض الجهاز التنفسي ويحسن الهضم ويعزز المناعة لمساعدة الجسم على محاربة أمراض الشتاء.

النعناع: يحتوي النعناع على فيتامين أ ومضادات الأكسدة مما يساعد في علاج الصداع الناتج عن نزلات البرد وحتى علاج الربو. كما انه يستخدم في صنع الشاي الذي يسمح بتجنّب عسر الهضم.

البقدونس: تحتوي عشبة البقدونس على كميّة جيدة من الحديد والفيتامينات. كما أنّها تتمتّع بخصائص عدّة مضادة للالتهابات وتساعد في التخلص من السموم والتعب.

الزعتر: يتمتع الزعتر بخصائص مطهرة وقوية. ويمكن استخدامه لعلاج التهابات الصدر والحنجرة الشائعة جدًا في فصل الشتاء.

الريحان: تساعد عشبة الريحان في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وفي تعزيز عملية التنفس الصحيحة وتسريع عملية الهضم. وتحتوي أوراق الريحان على زيوت طيارة ومضادات أكسدة يمكنها محاربة الفيروسات والالتهابات والحساسية.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

نعناع

عرق السوس

زعتر

بقدونس

ريحان

مناعة

فصل الشتاء

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

صحة وتغذية

14:30

إنجاز طبي سعودي جديد: فصل توأم ملتصق بمشاركة 26 طبيباً! (صور)

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

صحة وتغذية

10:43

طبيبة تدق ناقوس الخطر: احذروا التبول أثناء الإستحمام... والأسباب صادمة!

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

صحة وتغذية

2025-05-05

لهذه الأسباب... تناولوا التوت الأزرق والجوز معًا

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-05-05

عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قادة العالم يرحبون بانتخاب البابا لاوون الرابع عشر

أخبار دولية

16:11

قادة العالم يرحبون بانتخاب البابا لاوون الرابع عشر

تجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة في محافظتي الشمال وعكار

أمن وقضاء

2025-05-07

تجميد مفعول تراخيص حمل الأسلحة في محافظتي الشمال وعكار

أدرعي إلى سكان الضاحية الجنوبية: أنتم مضطرون لإخلاء هذه المباني

أخبار لبنان

2025-04-27

أدرعي إلى سكان الضاحية الجنوبية: أنتم مضطرون لإخلاء هذه المباني

نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء الشوف

خبر عاجل

2025-05-06

نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء الشوف

بالفيديو

إسرائيل تكثف عملها عند الجبهات كافة... ولاسيما الجبهة السورية

تقارير نشرة الاخبار

13:57

إسرائيل تكثف عملها عند الجبهات كافة... ولاسيما الجبهة السورية

سلاح المخيمات من أولويات المرحلة وقبله "حركة" حماس

تقارير نشرة الاخبار

13:55

سلاح المخيمات من أولويات المرحلة وقبله "حركة" حماس

طرابلس بانتظار التغيير: إستحقاق بلدي على وقع الفقر والإهمال

تقارير نشرة الاخبار

13:49

طرابلس بانتظار التغيير: إستحقاق بلدي على وقع الفقر والإهمال

٨ أيار اليوم العالمي للصليب الأحمر والهلال الأحمر وحملة هذا العام: بدعمكن منكفي!

تقارير نشرة الاخبار

13:48

٨ أيار اليوم العالمي للصليب الأحمر والهلال الأحمر وحملة هذا العام: بدعمكن منكفي!

بين مراقبة الحدود وتنظيم القنب… نواف سلام يطلق وعود الإنماء في البقاع

تقارير نشرة الاخبار

13:45

بين مراقبة الحدود وتنظيم القنب… نواف سلام يطلق وعود الإنماء في البقاع

إسرائيل توسع عملياتها شمال الليطاني بزنار نار غير مسبوق

تقارير نشرة الاخبار

13:43

إسرائيل توسع عملياتها شمال الليطاني بزنار نار غير مسبوق

مشاكل النافعة… في مرمى الدولة

تقارير نشرة الاخبار

13:35

مشاكل النافعة… في مرمى الدولة

إنتخاب نبيل كرم رئيسًا للنادي اللبناني للسيارات والسياحة

تقارير نشرة الاخبار

13:22

إنتخاب نبيل كرم رئيسًا للنادي اللبناني للسيارات والسياحة

العين على محافظة عكار يوم الأحد…

تقارير نشرة الاخبار

13:20

العين على محافظة عكار يوم الأحد…

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

مصادر “الأخبار”: ضغوط أميركية على لبنان لتثبيت الاتفاقية التي وُقّعت مع قبرص عام 2007

1

مصادر “الأخبار”: ضغوط أميركية على لبنان لتثبيت الاتفاقية التي وُقّعت مع قبرص عام 2007

الدخان الابيض يتصاعد في الفاتيكان معلنًا انتخاب بابا جديد

2

الدخان الابيض يتصاعد في الفاتيكان معلنًا انتخاب بابا جديد

البابا روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر أصله من أميركا الشمالية وهو أول أميركي ينتخب لهذا المنصب

3

البابا روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر أصله من أميركا الشمالية وهو أول أميركي ينتخب لهذا المنصب

طلاق بالأردن... والسبب راغب علامة!

4

طلاق بالأردن... والسبب راغب علامة!

إنتخاب الكاردينال روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر حبرًا أعظم خلفًا للبابا الراحل فرنسيس

5

إنتخاب الكاردينال روبيرت بريفوست الذي اختار إسم ليو الرابع عشر حبرًا أعظم خلفًا للبابا الراحل فرنسيس

غارات إسرائيلية استهدفت الجنوب

6

غارات إسرائيلية استهدفت الجنوب

استقرار تام في الأحوال الجوية

7

استقرار تام في الأحوال الجوية

سلام في بعلبك... جولة في محافظة البقاع الشماليّ

8

سلام في بعلبك... جولة في محافظة البقاع الشماليّ

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More