LBCI

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء...

صحة وتغذية

2023-01-09 | 08:29

شارك

شارك

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء...

2^min

بمجرد حلول فصل الشتاء، قد يصاب الكثير من الناس بنزلة برد شديدة تبقيهم فترات طويلة في المنزل. لذلك، ننصحكم باستهلاك مجموعة من الأعشاب التي تقلل من الإصابة بالأمراض وتقوي جهاز المناعة لديكم.

إليكم 5 أنواع من الأعشاب الفعالة لتقوية المناعة في الشتاء والبقاء بصحّة جيّدة:

عرق السوس: يستخدم عرق السوس كدواء للتخفيف من آلام الحلق ومعالجة مشاكل الجلد. وهو يساعد في علاج الربو وأمراض الجهاز التنفسي ويحسن الهضم ويعزز المناعة لمساعدة الجسم على محاربة أمراض الشتاء.

النعناع: يحتوي النعناع على فيتامين أ ومضادات الأكسدة مما يساعد في علاج الصداع الناتج عن نزلات البرد وحتى علاج الربو. كما انه يستخدم في صنع الشاي الذي يسمح بتجنّب عسر الهضم.

البقدونس: تحتوي عشبة البقدونس على كميّة جيدة من الحديد والفيتامينات. كما أنّها تتمتّع بخصائص عدّة مضادة للالتهابات وتساعد في التخلص من السموم والتعب.

الزعتر: يتمتع الزعتر بخصائص مطهرة وقوية. ويمكن استخدامه لعلاج التهابات الصدر والحنجرة الشائعة جدًا في فصل الشتاء.

الريحان: تساعد عشبة الريحان في الحفاظ على درجة حرارة الجسم الطبيعية وفي تعزيز عملية التنفس الصحيحة وتسريع عملية الهضم. وتحتوي أوراق الريحان على زيوت طيارة ومضادات أكسدة يمكنها محاربة الفيروسات والالتهابات والحساسية.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

نعناع

عرق السوس

زعتر

بقدونس

ريحان

مناعة

فصل الشتاء

التالي

في فرنسا... إقبال متزايد على المشروبات غير الكحولية

اخترنا لكم

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

صحة وتغذية

15:34

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

صحة وتغذية

2025-05-11

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

صحة وتغذية

2025-05-11

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

صحة وتغذية

2025-05-10

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

ناصر للـLBCI: على القوى السياسية أن تخرج من فكرة المحاصصة فالدولة إن لم تربح في اعتماد القانون والكفاءة فسيخسر الجميع

آخر الأخبار

2025-03-14

ناصر للـLBCI: على القوى السياسية أن تخرج من فكرة المحاصصة فالدولة إن لم تربح في اعتماد القانون والكفاءة فسيخسر الجميع

قوى الامن: إغلاق أحد مسارب أوتوستراد جبيل– المسلك الشرقي بسبب أعمال تزفيت

أمن وقضاء

2025-04-27

قوى الامن: إغلاق أحد مسارب أوتوستراد جبيل– المسلك الشرقي بسبب أعمال تزفيت

الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة ما بين الساعة 10:00 والساعة 17:00 في حقل القليعة - مرجعيون

آخر الأخبار

2025-02-19

الجيش: تفجير ذخائر غير منفجرة ما بين الساعة 10:00 والساعة 17:00 في حقل القليعة - مرجعيون

أسرار الصحف 13-05-2025

23:30

أسرار الصحف 13-05-2025

بالفيديو

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

تقارير نشرة الاخبار

13:37

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

تقارير نشرة الاخبار

13:31

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

تقارير نشرة الاخبار

13:26

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

أخبار دولية

13:09

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

مقدمة النشرة المسائية 13-5-2025

مقدمة نشرة الاخبار

12:49

مقدمة النشرة المسائية 13-5-2025

ولي العهد السعودي: نأمل في استثمارات بقيمة 600 مليار دولار مع الولايات المتحدة

أخبار دولية

12:18

ولي العهد السعودي: نأمل في استثمارات بقيمة 600 مليار دولار مع الولايات المتحدة

وزير الداخلية من طرابلس: لا صلاحية لوزارة الداخلية بإلغاء الانتخابات

أخبار لبنان

09:55

وزير الداخلية من طرابلس: لا صلاحية لوزارة الداخلية بإلغاء الانتخابات

رسامني في مؤتمر إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران المدني: نسعى لتعزيز استقلاليته المالية وضمان استمراريته

أخبار لبنان

09:29

رسامني في مؤتمر إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران المدني: نسعى لتعزيز استقلاليته المالية وضمان استمراريته

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

1

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

جدول جديد لأسعار المحروقات...

2

جدول جديد لأسعار المحروقات...

نتائج الإنتخابات البلدية والإختيارية في قضاء زغرتا

3

نتائج الإنتخابات البلدية والإختيارية في قضاء زغرتا

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

4

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

اليونيفيل: عثرنا على أكثر من 225 مخبأ للسلاح في منطقة جنوب الليطاني

5

اليونيفيل: عثرنا على أكثر من 225 مخبأ للسلاح في منطقة جنوب الليطاني

بيان لـ"لادي" بشأن تأخر صدور نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في طرابلس

6

بيان لـ"لادي" بشأن تأخر صدور نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في طرابلس

كتل هوائية باردة تؤثر على لبنان: طقس خريفي متقلب حتى الخميس

7

كتل هوائية باردة تؤثر على لبنان: طقس خريفي متقلب حتى الخميس

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

8

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More