LBCI

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

صحة وتغذية

2023-03-14 | 10:23

شارك

شارك

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، ما هي؟

- التحكم بمستوى السكر في الدم: يمكن للهندباء أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.

- تخفيض ضغط الدم: تساعد الهندباء في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الناس.

- تخفيض نسبة الالتهاب: تحتوي خضار الهندباء على مضادات طبيعية للالتهابات التي تساهم في تقليل الالتهاب في جسم الانسان وتحمي من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الهندباء على حماية جسمكم وتحافظ على قوة جهاز المناعة لديكم.

- السيطرة على نسبة الكوليسترول: تؤثر خضار الهندباء على التمثيل الغذائي للدهون مما يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

فوائد

الهندباء الخضراء

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

مخدّر مهلوس تحت مجهر العلماء… هل يصبح الإيبوجاين سلاحًا جديدًا ضد الإدمان؟

صحة وتغذية

08:30

مخدّر مهلوس تحت مجهر العلماء… هل يصبح الإيبوجاين سلاحًا جديدًا ضد الإدمان؟

لماذا لا يمحنك مزيل العرق نتيجة فعّالة؟... طبيبة تكشف الخطأ الذي قد ترتكبه

موضة وجمال

2026-09-23

لماذا لا يمحنك مزيل العرق نتيجة فعّالة؟... طبيبة تكشف الخطأ الذي قد ترتكبه

المشروبات شديدة السخونة تحت المجهر... دراسة تربطها بارتفاع خطر سرطان المريء

صحة وتغذية

2026-09-23

المشروبات شديدة السخونة تحت المجهر... دراسة تربطها بارتفاع خطر سرطان المريء

قد تكون طريقتكم لتنظيف النظارات خاطئة... إليكم حلول عملية لحمايتها

صحة وتغذية

2026-09-22

قد تكون طريقتكم لتنظيف النظارات خاطئة... إليكم حلول عملية لحمايتها

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الحكومة الإسرائيلية تتحدى المحكمة العليا بشأن قرار يتعلق بالهيئة الناظمة للبث

أخبار دولية

2026-07-06

الحكومة الإسرائيلية تتحدى المحكمة العليا بشأن قرار يتعلق بالهيئة الناظمة للبث

نتنياهو: إن كان هناك مزيد من الجبناء الذين لم يغادروا القاعة أطلب منهم المغادرة الآن

آخر الأخبار

14:07

نتنياهو: إن كان هناك مزيد من الجبناء الذين لم يغادروا القاعة أطلب منهم المغادرة الآن

وزارة الدفاع السعودية: اعتراض وتدمير مسيرتين في محافظة الخرج

آخر الأخبار

2026-03-13

وزارة الدفاع السعودية: اعتراض وتدمير مسيرتين في محافظة الخرج

فرون وزوطر الغربية: إسرائيل تريد الانسحاب حيث لا تخسر… والبقاء حيث يهمّها البقاء

تقارير نشرة الاخبار

2026-06-28

فرون وزوطر الغربية: إسرائيل تريد الانسحاب حيث لا تخسر… والبقاء حيث يهمّها البقاء

بالفيديو

عشرات المندوبين ينسحبون مع بداية كلمة نتنياهو بالأمم المتحدة

أخبار دولية

16:01

عشرات المندوبين ينسحبون مع بداية كلمة نتنياهو بالأمم المتحدة

بن فرحان: الحفاظ على حل الدولتين يضمن تحقيق السلام للمنطقة

أخبار دولية

16:00

بن فرحان: الحفاظ على حل الدولتين يضمن تحقيق السلام للمنطقة

الحوثيون: هاجمنا الرياض ومنشآت تابعة لأرامكو في ينبع

أخبار دولية

15:26

الحوثيون: هاجمنا الرياض ومنشآت تابعة لأرامكو في ينبع

نتنياهو يهاجم فرنسا وبريطانيا على خلفية الماضي الاستعماري ويصف اردوغان بالطاغية

أخبار دولية

14:53

نتنياهو يهاجم فرنسا وبريطانيا على خلفية الماضي الاستعماري ويصف اردوغان بالطاغية

بَلَع الكوكابين وهرّبه الى دبي...اليكم تفاصيل شبكة المخدرات والسيارات المسروقة من كندا واوروبا الى لبنان والإمارات

تقارير نشرة الاخبار

13:40

بَلَع الكوكابين وهرّبه الى دبي...اليكم تفاصيل شبكة المخدرات والسيارات المسروقة من كندا واوروبا الى لبنان والإمارات

مشاريع طرابلس والشمال الاستراتيجية بين الفرصة والتنفيذ

تقارير نشرة الاخبار

13:38

مشاريع طرابلس والشمال الاستراتيجية بين الفرصة والتنفيذ

L’Oréal Paris تكرّم ست نساء لبنانيات

تقارير نشرة الاخبار

13:28

L’Oréal Paris تكرّم ست نساء لبنانيات

الرئيس الصينيّ في البيت الأبيض... زيارة تاريخية واستقبال خاص

تقارير نشرة الاخبار

13:23

الرئيس الصينيّ في البيت الأبيض... زيارة تاريخية واستقبال خاص

الترويج السياحيّ والتكامل السياحيّ العربيّ

تقارير نشرة الاخبار

13:19

الترويج السياحيّ والتكامل السياحيّ العربيّ

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بحث في جهود دفع قطاع البترول في البلاد الى الأمام

1

بحث في جهود دفع قطاع البترول في البلاد الى الأمام

الاتحاد الأوروبي يقر حزمة بقيمة 505 ملايين يورو لدعم استقرار لبنان وتعافيه وإصلاحاته

2

الاتحاد الأوروبي يقر حزمة بقيمة 505 ملايين يورو لدعم استقرار لبنان وتعافيه وإصلاحاته

بذريعة "الشرف" هكذا قتل أخته في الرويسات

3

بذريعة "الشرف" هكذا قتل أخته في الرويسات

أسرار الصحف 24-9-2026

4

أسرار الصحف 24-9-2026

حركة تشغيلية استثنائية في مرفأ بيروت: ثلاث بواخر عملاقة من فئة Mother Vessel في يوم واحد

5

حركة تشغيلية استثنائية في مرفأ بيروت: ثلاث بواخر عملاقة من فئة Mother Vessel في يوم واحد

لقاءات سلام في نيويورك... حشد الدعم للبنان وخفض التصعيد ومرحلة ما بعد "اليونيفيل"

6

لقاءات سلام في نيويورك... حشد الدعم للبنان وخفض التصعيد ومرحلة ما بعد "اليونيفيل"

سلام التقى في نيويورك الشرع ولافروف والهاشمي: نريد لأي قوة دولية في الجنوب أن تعمل تحت مظلة قرار صادر عن مجلس الأمن

7

سلام التقى في نيويورك الشرع ولافروف والهاشمي: نريد لأي قوة دولية في الجنوب أن تعمل تحت مظلة قرار صادر عن مجلس الأمن

طقس خريفي رطب مستمر

8

طقس خريفي رطب مستمر

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More