LBCI

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

صحة وتغذية

2023-03-14 | 10:23

شارك

شارك

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، ما هي؟

- التحكم بمستوى السكر في الدم: يمكن للهندباء أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.

- تخفيض ضغط الدم: تساعد الهندباء في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الناس.

- تخفيض نسبة الالتهاب: تحتوي خضار الهندباء على مضادات طبيعية للالتهابات التي تساهم في تقليل الالتهاب في جسم الانسان وتحمي من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الهندباء على حماية جسمكم وتحافظ على قوة جهاز المناعة لديكم.

- السيطرة على نسبة الكوليسترول: تؤثر خضار الهندباء على التمثيل الغذائي للدهون مما يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

فوائد

الهندباء الخضراء

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

التنفّس من الفم أثناء النوم... عادة قد تخفي اضطرابًا خطيرًا وتهدّد صحة القلب والأسنان

صحة وتغذية

08:53

التنفّس من الفم أثناء النوم... عادة قد تخفي اضطرابًا خطيرًا وتهدّد صحة القلب والأسنان

البرتقال ليس الأغنى بفيتامين "سي"... 6 أطعمة قد تتفوّق عليه

صحة وتغذية

06:10

البرتقال ليس الأغنى بفيتامين "سي"... 6 أطعمة قد تتفوّق عليه

ألم في البطن قد ينذر بخطر على الحياة... متى تتحوّل حصوات المرارة إلى حالة طارئة؟

صحة وتغذية

05:59

ألم في البطن قد ينذر بخطر على الحياة... متى تتحوّل حصوات المرارة إلى حالة طارئة؟

البيرة والمشروبات الروحية أم النبيذ؟ دراسة تكشف اختلاف مخاطر الوفاة بحسب نوع الكحول

صحة وتغذية

10:57

البيرة والمشروبات الروحية أم النبيذ؟ دراسة تكشف اختلاف مخاطر الوفاة بحسب نوع الكحول

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

حال الطقس

حال الطقس

2026-10-10

حال الطقس

مفوضية حقوق الإنسان: سنرسل فريقا من المحققين إلى لبنان الأسبوع المقبل

أخبار لبنان

2026-06-10

مفوضية حقوق الإنسان: سنرسل فريقا من المحققين إلى لبنان الأسبوع المقبل

ترامب: الولايات المتحدة "هزمت إيران عسكريا"

أخبار دولية

2026-04-28

ترامب: الولايات المتحدة "هزمت إيران عسكريا"

زيلينسكي: هجوم على ناقلتي نفط روسيتين وتطوير شامل للقدرات بعيدة المدى

أخبار دولية

2026-05-03

زيلينسكي: هجوم على ناقلتي نفط روسيتين وتطوير شامل للقدرات بعيدة المدى

بالفيديو

ترامب يقلّل من أهمية تواصل فانس مع إيران وينفي ارتباطه بإحياء المفاوضات

أخبار دولية

09:23

ترامب يقلّل من أهمية تواصل فانس مع إيران وينفي ارتباطه بإحياء المفاوضات

حزب الليكود يتهم القائمة العربية الموحدة بتلقي أموال من قطر... إليكم آخر مستجدات الإنتخابات الإسرائيلية

أخبار دولية

09:20

حزب الليكود يتهم القائمة العربية الموحدة بتلقي أموال من قطر... إليكم آخر مستجدات الإنتخابات الإسرائيلية

لجنة الأشغال تبحث اقتراح قانون لحماية سكك الحديد

أخبار لبنان

09:16

لجنة الأشغال تبحث اقتراح قانون لحماية سكك الحديد

وزير الاقتصاد: هناك مشكلة غلاء كبيرة ولكن هذا لا يبرّر الشوائب التي نراها

09:12

وزير الاقتصاد: هناك مشكلة غلاء كبيرة ولكن هذا لا يبرّر الشوائب التي نراها

الرئيس عون استقبل وزيرة التعاون الاقتصادي الألمانية: لبنان يتمسك بالحلول الديبلوماسية والتفاوضية لمعالجة النزاعات

أخبار لبنان

05:22

الرئيس عون استقبل وزيرة التعاون الاقتصادي الألمانية: لبنان يتمسك بالحلول الديبلوماسية والتفاوضية لمعالجة النزاعات

الجامعة اللبنانية الأميركية تحتفي بهبة عائلة دبانه وتطلق اسمها على حرمها في نيويورك

تقارير نشرة الاخبار

17:06

الجامعة اللبنانية الأميركية تحتفي بهبة عائلة دبانه وتطلق اسمها على حرمها في نيويورك

وجبة في مطعم فاخر وسط بيروت قادتهم إلى المستشفى… ماذا يخفي صحن اللحوم؟

أمن وقضاء

15:08

وجبة في مطعم فاخر وسط بيروت قادتهم إلى المستشفى… ماذا يخفي صحن اللحوم؟

الصناعة اللبنانية تواصل صمودها... كيف يبدو واقع القطاع وما آفاقه؟

تقارير نشرة الاخبار

14:49

الصناعة اللبنانية تواصل صمودها... كيف يبدو واقع القطاع وما آفاقه؟

من المرفأ إلى المدينة… بيروت أمام فرصة جديدة

تقارير نشرة الاخبار

14:28

من المرفأ إلى المدينة… بيروت أمام فرصة جديدة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

وجبة في مطعم فاخر وسط بيروت قادتهم إلى المستشفى… ماذا يخفي صحن اللحوم؟

1

وجبة في مطعم فاخر وسط بيروت قادتهم إلى المستشفى… ماذا يخفي صحن اللحوم؟

رئاسة مطار رفيق الحريري: المطار من دون كهرباء منذ الصباح ونناشد مؤسسة الكهرباء العمل عاجلا على معالجة هذا الوضع

2

رئاسة مطار رفيق الحريري: المطار من دون كهرباء منذ الصباح ونناشد مؤسسة الكهرباء العمل عاجلا على معالجة هذا الوضع

"الداخلية" و"السياحة" تحدّدان سقف تعرفة ركن السيارات بـ500 ألف ليرة وبدل الخدمة في مؤسسات الإقامة بـ900 ألف ليرة

3

"الداخلية" و"السياحة" تحدّدان سقف تعرفة ركن السيارات بـ500 ألف ليرة وبدل الخدمة في مؤسسات الإقامة بـ900 ألف ليرة

وزارة المالية: تحويل الرواتب في القطاع العام الى مصرف لبنان

4

وزارة المالية: تحويل الرواتب في القطاع العام الى مصرف لبنان

ضبط كميات من المتفجرات والأسلحة الحربية والذخائر والقنابل داخل منزل في طرابلس... هذا ما أعلنه الأمن العام

5

ضبط كميات من المتفجرات والأسلحة الحربية والذخائر والقنابل داخل منزل في طرابلس... هذا ما أعلنه الأمن العام

أسرار الصحف 29-10-2026

6

أسرار الصحف 29-10-2026

قاسم: ما جرى في نتائج الانتخابات الإسرائيلية صورة من صور الهزيمة ولا محلَّ للنقاش حول سحب السلاح

7

قاسم: ما جرى في نتائج الانتخابات الإسرائيلية صورة من صور الهزيمة ولا محلَّ للنقاش حول سحب السلاح

ادّعى أن زوجته توفّيت إثر سقوطها داخل الحمّام… وفصيلة عدلون تكشف ملابسات الجريمة وتوقفه

8

ادّعى أن زوجته توفّيت إثر سقوطها داخل الحمّام… وفصيلة عدلون تكشف ملابسات الجريمة وتوقفه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More