LBCI

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

صحة وتغذية

2023-03-14 | 10:23

شارك

شارك

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

ما هي فوائد الهندباء الخضراء؟

فوائد الهندباء الخضراء الكثيرة والمذهلة، ما هي؟

- التحكم بمستوى السكر في الدم: يمكن للهندباء أن تخفض مستويات السكر في الدم لدى مرضى السكري من النوع 2.

- تخفيض ضغط الدم: تساعد الهندباء في علاج ارتفاع ضغط الدم لدى الناس.

- تخفيض نسبة الالتهاب: تحتوي خضار الهندباء على مضادات طبيعية للالتهابات التي تساهم في تقليل الالتهاب في جسم الانسان وتحمي من فرص الإصابة ببعض أنواع السرطان وأمراض القلب.

- مضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة الموجودة في نبات الهندباء على حماية جسمكم وتحافظ على قوة جهاز المناعة لديكم.

- السيطرة على نسبة الكوليسترول: تؤثر خضار الهندباء على التمثيل الغذائي للدهون مما يساهم في تخفيض مستويات الكوليسترول الضار في الجسم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

فوائد

الهندباء الخضراء

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

تقرير طبي يحذّر... عادات يومية شائعة مسؤولة عن ارتفاع اصابات الكبد حول العالم وهذه طرق الوقاية!

صحة وتغذية

2026-04-30

تقرير طبي يحذّر... عادات يومية شائعة مسؤولة عن ارتفاع اصابات الكبد حول العالم وهذه طرق الوقاية!

دراسة تكشف: السمنة تقف وراء الارتفاع المقلق للسرطان بين الشباب... وهذه الأنواع الأكثر انتشارًا

صحة وتغذية

2026-04-29

دراسة تكشف: السمنة تقف وراء الارتفاع المقلق للسرطان بين الشباب... وهذه الأنواع الأكثر انتشارًا

دراسة حديثة: فقدان الوزن يقلل من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان

صحة وتغذية

2026-04-28

دراسة حديثة: فقدان الوزن يقلل من مخاطر الإصابة بأنواع مختلفة من السرطان

تحذير طبي.. هكذا يؤدي نظام الإفطار غير الصحي إلى تدهور جودة الدم

صحة وتغذية

2026-04-27

تحذير طبي.. هكذا يؤدي نظام الإفطار غير الصحي إلى تدهور جودة الدم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

للعائلات والأطفال... جبيل تحتضن حدث "123 Action": وهذه تسعيرة الدخول (فيديو)

05:26

للعائلات والأطفال... جبيل تحتضن حدث "123 Action": وهذه تسعيرة الدخول (فيديو)

حضور لبناني لافت عالميًا: كارول سماحة تشارك نجوم العالم في افتتاح Open Masters Games 2026 (فيديو وصور)

2026-02-07

حضور لبناني لافت عالميًا: كارول سماحة تشارك نجوم العالم في افتتاح Open Masters Games 2026 (فيديو وصور)

بي.بي.سي: إيران منفتحة على اتفاق نووي إذا ناقشت أميركا رفع العقوبات

أخبار دولية

2026-02-15

بي.بي.سي: إيران منفتحة على اتفاق نووي إذا ناقشت أميركا رفع العقوبات

صراع الهيئة المصرفية ومصرف لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:50

صراع الهيئة المصرفية ومصرف لبنان

بالفيديو

مخزومي: التحدي هو الانتقال من الإقرار إلى التنفيذ الكامل بما يشمل حصر السلاح

أخبار لبنان

08:06

مخزومي: التحدي هو الانتقال من الإقرار إلى التنفيذ الكامل بما يشمل حصر السلاح

الإعتداءات الإسرائيلية مستمرة جنوبًا...

تقارير نشرة الاخبار

07:58

الإعتداءات الإسرائيلية مستمرة جنوبًا...

الحاج حسن: كثرة المحاباة للأميركي والتنازلات أمامه ستأخذ لبنان إلى المزيد من المآزق

أخبار لبنان

05:00

الحاج حسن: كثرة المحاباة للأميركي والتنازلات أمامه ستأخذ لبنان إلى المزيد من المآزق

المحامي لويس أبو شرف للـLBCI: كلمة "سلام" ليست "مسبّة"

أخبار لبنان

03:59

المحامي لويس أبو شرف للـLBCI: كلمة "سلام" ليست "مسبّة"

المحامي لويس أبو شرف للـLBCI: أربعة فرقاء معنيون بالمفاوضات... ورئيس الجمهورية يقودها

أخبار لبنان

03:56

المحامي لويس أبو شرف للـLBCI: أربعة فرقاء معنيون بالمفاوضات... ورئيس الجمهورية يقودها

الخبير الدستوري سعيد مالك يتحدث عن قانون مقاطعة إسرائيل: "لا يمكن ملاحقة رئيس الجمهورية بموجبه"

أخبار لبنان

03:49

الخبير الدستوري سعيد مالك يتحدث عن قانون مقاطعة إسرائيل: "لا يمكن ملاحقة رئيس الجمهورية بموجبه"

الخبير الدستوري سعيد مالك يتحدّث عن 3 نماذج من المصافحات في التاريخ السياسي... وهذا ما قاله للـLBCI عن لقاء عون - نتنياهو في حال حصوله

أخبار لبنان

03:36

الخبير الدستوري سعيد مالك يتحدّث عن 3 نماذج من المصافحات في التاريخ السياسي... وهذا ما قاله للـLBCI عن لقاء عون - نتنياهو في حال حصوله

الخبير الدستوري سعيد مالك للـLBCI: بالعودة الى أحكام الدستور يتبيّن جليّاً أن صلاحية رئيس الجمهورية ثابتة وأكيدة لجهة التفاوض

أخبار لبنان

02:01

الخبير الدستوري سعيد مالك للـLBCI: بالعودة الى أحكام الدستور يتبيّن جليّاً أن صلاحية رئيس الجمهورية ثابتة وأكيدة لجهة التفاوض

ترامب بشأن إيران: لن نغادر مبكرا

أخبار دولية

02:01

ترامب بشأن إيران: لن نغادر مبكرا

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

استقرار اليوم ينتهي غدا... أمطار وثلوج بإنتظارنا

1

استقرار اليوم ينتهي غدا... أمطار وثلوج بإنتظارنا

أدرعي يوّجه انذارا عاجلا الى سكان 9 بلدات جنوبية

2

أدرعي يوّجه انذارا عاجلا الى سكان 9 بلدات جنوبية

حزب الله: "بعد انتشار فيديوهات من قبل الـLBCI تتجاوز حدود الاختلاف السياسي... نهيب بجمهورنا الترفع"

3

حزب الله: "بعد انتشار فيديوهات من قبل الـLBCI تتجاوز حدود الاختلاف السياسي... نهيب بجمهورنا الترفع"

مجلس البطاركة والأساقفة الكاثوليك يستنكر الإساءة للراعي: لاتخاذ الإجراءات اللازمة بحق كل من يثبت تورّطه

4

مجلس البطاركة والأساقفة الكاثوليك يستنكر الإساءة للراعي: لاتخاذ الإجراءات اللازمة بحق كل من يثبت تورّطه

أدرعي يكرّر انذاره الى سكان 9 بلدات في النبطية: عليكم إخلاء منازلكم فوراً

5

أدرعي يكرّر انذاره الى سكان 9 بلدات في النبطية: عليكم إخلاء منازلكم فوراً

بري لـ"الشرق الأوسط": لا جدوى من التفاوض مع إسرائيل تحت النار

6

بري لـ"الشرق الأوسط": لا جدوى من التفاوض مع إسرائيل تحت النار

الجيش ينفّذ عمليات دهم في عكار وصيدا ويوقف ١٠ أشخاص

7

الجيش ينفّذ عمليات دهم في عكار وصيدا ويوقف ١٠ أشخاص

الرئيس عون: التعرض لرؤساء الطوائف والمقامات الروحية في لبنان عمل مدان ومرفوض

8

الرئيس عون: التعرض لرؤساء الطوائف والمقامات الروحية في لبنان عمل مدان ومرفوض

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More