الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
سيدات الملاعب
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
امن وقضاء
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
25
o
البقاع
26
o
الجنوب
26
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
25
o
متن
25
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
برنامج صباحي Morning Talk
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
25
o
البقاع
26
o
الجنوب
26
o
الشمال
27
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
25
o
متن
25
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
الافلام الوثائقية
التاريخ الذي لم يُروَ
مئوية لبنان
نشرات الأخبار
برامج حوارية
مسلسلات
رياضة
برامج أخرى
كوميديا
منوعات
برامج زمان
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟
صحة وتغذية
2023-12-09 | 06:59
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟
ما هو الفرق بين حليب البقر وحليب الجاموس؟...وأيهما الأفضل؟
يختلف حليب البقر عن حليب الجاموس بالمذاق والقوام، والفوائد.
ومن وجهة النظر التغذوية، هناك 5 أسباب تجعل الحليب البقري خياراً أفضل:
1. التركيبة الغذائية
يعتبر حليب البقر أكثر صحة من حليب الجاموس بسبب توازنه الغذائي، حيث إن نسب الدهون والبروتين والكربوهيدرات في الحليب البقري كلها متوازنة، بعكس الحليب الجاموسي.
2. سعرات حرارية منخفضة
يحتوي حليب البقر على سعرات حرارية أقل من حليب الجاموس، إذ تعد السعرات الحرارية المنخفضة ميزة للأشخاص الذين يحاولون الحفاظ على وزنهم، أو الذين يتبعون نظاماً غذائياً يحد من تناولهم للسعرات الحرارية.
3. محتوى فيتامين أعلى
عندما يتعلق الأمر بفيتامين A، فإن محتوى الحليب البقري أعلى من الحليب الجاموسي. حيث يعد فيتامين A ضرورياً لعظام قوية ووظيفة مناعية صحية ورؤية واضحة.
4. خفض الكوليسترول
يحتوي حليب البقر على كمية أقل من الكوليسترول من حليب الجاموس. لذا فإنه يُعتبر صحياً أكثر للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.
5. الهضم
يشير الخبراء إلى أن الحليب البقري أسهل في الهضم مقارنة بالحليب الجاموسي. إذ يحتوي على كريات دهنية أصغر حجماً مما يسهل عملية الهضم. فيما يعتبر حليب الجاموس أكثر صعوبة في الهضم بسبب حجمه الأكبر.
المصدر
.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
حليب
بقر
جاموس
التالي
هل تساعد الأطعمة المقرمشة على فقدان الوزن؟
هل تعانون من الانتفاخ في فترة الأعياد؟ اعتمدوا هذه الطرق!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
2024-05-13
سلوم: لا سلامة دواء ومتممات او حليب من دون وكالة وطنية مستقلة
أخبار لبنان
2024-05-13
سلوم: لا سلامة دواء ومتممات او حليب من دون وكالة وطنية مستقلة
0
أخبار لبنان
2024-05-12
عز الدين للـLBCI: خلل بداخل بدائل حليب مستوردة للأطفال وأتمنى الخروج بصورة موحدّة الاربعاء بشأن النزوح
أخبار لبنان
2024-05-12
عز الدين للـLBCI: خلل بداخل بدائل حليب مستوردة للأطفال وأتمنى الخروج بصورة موحدّة الاربعاء بشأن النزوح
0
أخبار لبنان
2024-05-11
"الخارجية" ترحب بقرار الجمعية العامة للأمم المتحدة: خطوة في الاتجاه الصحيح لاستعادة الحقوق الفلسطينية
أخبار لبنان
2024-05-11
"الخارجية" ترحب بقرار الجمعية العامة للأمم المتحدة: خطوة في الاتجاه الصحيح لاستعادة الحقوق الفلسطينية
0
عالم الطبخ
2024-05-09
الباستا مع لحم البقر بزبدة الفول السوداني... طبق لذيذ على طريقة الشيف فادي زغيب! (فيديو)
عالم الطبخ
2024-05-09
الباستا مع لحم البقر بزبدة الفول السوداني... طبق لذيذ على طريقة الشيف فادي زغيب! (فيديو)
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
16:08
3 علامات مهمة تدلّ على أن الشريك يتلاعب بك: احذروا منها! (فيديو)
صحة وتغذية
16:08
3 علامات مهمة تدلّ على أن الشريك يتلاعب بك: احذروا منها! (فيديو)
0
صحة وتغذية
10:00
حيلة بسيطة قد تساعدكم على النوم بشكل أسرع... إليكم ما كشفه أحد الأطباء! (فيديو)
صحة وتغذية
10:00
حيلة بسيطة قد تساعدكم على النوم بشكل أسرع... إليكم ما كشفه أحد الأطباء! (فيديو)
0
صحة وتغذية
04:45
علامات طبية وخفية ينتجها الجسم لإعلامكم بنقص الحديد لديكم... تعرفوا عليها!
صحة وتغذية
04:45
علامات طبية وخفية ينتجها الجسم لإعلامكم بنقص الحديد لديكم... تعرفوا عليها!
0
صحة وتغذية
2024-05-19
لماذا تقع النساء في حب "الرجل السيئ"؟... إليكم السبب الطبي خلف هذه المشاعر (فيديو)
صحة وتغذية
2024-05-19
لماذا تقع النساء في حب "الرجل السيئ"؟... إليكم السبب الطبي خلف هذه المشاعر (فيديو)
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
03:51
تشخيص إصابة قرينة الرئيس بشار الأسد بسرطان الدم
أخبار دولية
03:51
تشخيص إصابة قرينة الرئيس بشار الأسد بسرطان الدم
0
أخبار لبنان
15:57
منيمنة لـ"عشرين 30" عن اللجوء السوري: أرفض نظرية المؤامرة التي تدفعنا للابتعاد عن الحلول العلمية
أخبار لبنان
15:57
منيمنة لـ"عشرين 30" عن اللجوء السوري: أرفض نظرية المؤامرة التي تدفعنا للابتعاد عن الحلول العلمية
0
أخبار دولية
01:02
بايدن: هجوم إسرائيل في غزة "ليس إبادة جماعية"
أخبار دولية
01:02
بايدن: هجوم إسرائيل في غزة "ليس إبادة جماعية"
0
خبر عاجل
2023-10-14
كتائب القسام تعلن مقتل 9 أسرى آخرين من أسرى المعركة لديها بينهم 4 أجانب خلال الساعات الـ ٢٤ الماضية جراء القصف الاسرائيليّ على أماكن يتواجد فيها هؤلاء الأسرى
خبر عاجل
2023-10-14
كتائب القسام تعلن مقتل 9 أسرى آخرين من أسرى المعركة لديها بينهم 4 أجانب خلال الساعات الـ ٢٤ الماضية جراء القصف الاسرائيليّ على أماكن يتواجد فيها هؤلاء الأسرى
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار دولية
02:55
بدء مراسم تشييع الرئيس الإيراني ووزير خارجيته في مدينة تبريز (فيديو)
أخبار دولية
02:55
بدء مراسم تشييع الرئيس الإيراني ووزير خارجيته في مدينة تبريز (فيديو)
0
أخبار دولية
14:12
إسرائيل سارعت للتصدي لقرار الجنائية الدولية.... إليكم تفاصيل الموقف الإسرائيلي وأبعاده
أخبار دولية
14:12
إسرائيل سارعت للتصدي لقرار الجنائية الدولية.... إليكم تفاصيل الموقف الإسرائيلي وأبعاده
0
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
0
تقارير نشرة الاخبار
13:59
شركة ipt تمنح تلاميذ لبنان فرصة رسم الوطن الذي يحلمون به في مسابقة فابريانو للرسم
تقارير نشرة الاخبار
13:59
شركة ipt تمنح تلاميذ لبنان فرصة رسم الوطن الذي يحلمون به في مسابقة فابريانو للرسم
0
تقارير نشرة الاخبار
13:56
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
تقارير نشرة الاخبار
13:56
اخلاء مجمع ددة للنازحين السوريين... في مرآب المجمع كارثة بيئية وصحية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
تقارير نشرة الاخبار
13:53
الـUNHCR تبعث برسالة قلق لوزارة الداخلية من الإجراءات المتخذة بحق اللاجئين... وتعود وتتراجع عنها
0
أخبار دولية
13:52
محلل سياسي ايراني للـLBCI: وفاة رئيسي وعبداللهيان لن يؤثر بشكل كبير على سياسة ايران
أخبار دولية
13:52
محلل سياسي ايراني للـLBCI: وفاة رئيسي وعبداللهيان لن يؤثر بشكل كبير على سياسة ايران
0
تقارير نشرة الاخبار
13:41
إليكم إسمي الرئيس الايراني ووزير الخارجية الايرانية المقبلين…
تقارير نشرة الاخبار
13:41
إليكم إسمي الرئيس الايراني ووزير الخارجية الايرانية المقبلين…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:35
نصر للـLBCI: اللافت يكمن في تقديم الولايات المتحدة التعازي رسميا لايران
تقارير نشرة الاخبار
13:35
نصر للـLBCI: اللافت يكمن في تقديم الولايات المتحدة التعازي رسميا لايران
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
خبر عاجل
09:54
الـunhcr تسحب الكتاب الذي وجهته الى وزارة الداخلية بشأن اللاجئين...
خبر عاجل
09:54
الـunhcr تسحب الكتاب الذي وجهته الى وزارة الداخلية بشأن اللاجئين...
2
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
أخبار لبنان
14:05
اشتعال شاحنة محملة بالأسلحة في البترون.. اليكم التفاصيل
3
تقارير نشرة الاخبار
07:44
من الانطلاق وحتى إعلان الوفاة... هذا ما حصل مع الرئيس الايراني
تقارير نشرة الاخبار
07:44
من الانطلاق وحتى إعلان الوفاة... هذا ما حصل مع الرئيس الايراني
4
أخبار دولية
2024-05-20
إيران تعيّن كبير المفاوضين النوويين علي باقري وزيراً للخارجية بالوكالة
أخبار دولية
2024-05-20
إيران تعيّن كبير المفاوضين النوويين علي باقري وزيراً للخارجية بالوكالة
5
منوعات
07:13
"زوجي خانني مع شقيقته"... قصة صادمة وهذه تفاصيلها!
منوعات
07:13
"زوجي خانني مع شقيقته"... قصة صادمة وهذه تفاصيلها!
6
امن وقضاء
11:51
مذكرة توقيف غيابية في حق دكتور فود
امن وقضاء
11:51
مذكرة توقيف غيابية في حق دكتور فود
7
أخبار دولية
14:10
ايران طلبت مساعدة الولايات المتحدة ... ميلر: لم تتمكن من القيام بذلك لأسباب لوجستية
أخبار دولية
14:10
ايران طلبت مساعدة الولايات المتحدة ... ميلر: لم تتمكن من القيام بذلك لأسباب لوجستية
8
صحف اليوم
23:39
الخطة الأمنية مستمرّة في بيروت الكبرى... وهذا ما قاله مصدر في "الداخلية" لـ"الشرق الأوسط"
صحف اليوم
23:39
الخطة الأمنية مستمرّة في بيروت الكبرى... وهذا ما قاله مصدر في "الداخلية" لـ"الشرق الأوسط"
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More