LBCI

إلى محبّي الشوكولاتة... إليكم تأثيره على صحة النساء

صحة وتغذية

2023-12-20 | 07:28

شارك

شارك

إلى محبّي الشوكولاتة... إليكم تأثيره على صحة النساء

2^min

تُظهر دراسة حديثة أن تناول الشوكولاتة يمكن أن يسهم في زيادة نسبة السعادة بين النساء في منتصف العمر. بعد تناول الشوكولاتة لمدة ثمانية أسابيع، انخفضت لديهنّ مشاعر الكآبة والاكتئاب والقلق.

وتُعزز الفلافانول، أي المركبات المضادة للأكسدة الموجودة في حبوب الكاكاو، من الوظائف الصحية للخلايا وتُحسِّن التوازن الهرموني والإشارات العصبية.

ويُفضل استخدام أنواع الكاكاو الداكن في صنع الشوكولاتة لأنها تحتوي على مستويات عالية من هذه المركبات.

في إحدى التجارب، أُعطيت مجموعة من النساء اللواتي تتراوح أعمارهن بين 40 و60 عامًا مشروبًا يحتوي على الكاكاو أو مشروبًا بنفس المذاق لكن بدون كاكاو. بعد شهرين، أبدت المشاركات التي تناولت الكاكاو تحسنًا واضحًا في المزاج والطاقة مقارنةً بالمجموعة الأخرى.

وأشار البروفيسور ماساكازو تيراوتشي، وهو باحث في مجال الطب، إلى أن "الكاكاو قد يكون له تأثير إيجابي على المزاج والطاقة لدى النساء في منتصف العمر".

ويُذكر أن الدراسة، التي أجريت في جامعة طوكيو للطب وطب الأسنان، تم تمويلها بالتعاون مع شركة شوكولاتة يابانية.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

دراسة

تناول

الشوكولاتة

زيادة

السعادة

النساء

مشاعر

الكآبة

التوتر

القلق

جامعة طوكيو للطب.

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

صحة وتغذية

09:10

تحذير لمرضى السرطان... مكملات شائعة قد تُضعف فعالية العلاج الكيميائي

لقاح الحزام الناري قد يحمي القلب أيضاً... دراسة تكشف فائدة غير متوقعة

صحة وتغذية

09:04

لقاح الحزام الناري قد يحمي القلب أيضاً... دراسة تكشف فائدة غير متوقعة

هل تساعد السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين؟... مراجعة علمية تكشف نتائج لافتة

صحة وتغذية

04:56

هل تساعد السجائر الإلكترونية على الإقلاع عن التدخين؟... مراجعة علمية تكشف نتائج لافتة

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

علوم وتكنولوجيا

2026-08-23

"دماغ مصغّر" يعيش 7 سنوات في المختبر... واكتشاف مذهل عن ذاكرة الخلايا للزمن

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الخارجية الإيرانية: عراقجي شدد على الدفاع عن سيادة إيران في إطار حقها المشروع في الدفاع عن النفس

آخر الأخبار

2026-03-01

الخارجية الإيرانية: عراقجي شدد على الدفاع عن سيادة إيران في إطار حقها المشروع في الدفاع عن النفس

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

اليكس فغالي يحرز لقب رالي الربيع المرحلة الاولى من بطولة لبنان

تقارير نشرة الاخبار

2026-05-31

اليكس فغالي يحرز لقب رالي الربيع المرحلة الاولى من بطولة لبنان

تعميم من وزارة الداخلية حول تحديد توقيت سير الشاحنات على الأراضي اللبنانية

أخبار لبنان

2026-07-11

تعميم من وزارة الداخلية حول تحديد توقيت سير الشاحنات على الأراضي اللبنانية

بالفيديو

الخارجية السعودية ترحب باندماج قوات "قسد" في المؤسسات العسكرية السورية

أخبار دولية

07:17

الخارجية السعودية ترحب باندماج قوات "قسد" في المؤسسات العسكرية السورية

أردوغان: شعوب المنطقة ليس أمامها خيار سوى أن تكون قوية ومتحدة ومتعاونة

أخبار دولية

07:08

أردوغان: شعوب المنطقة ليس أمامها خيار سوى أن تكون قوية ومتحدة ومتعاونة

80 شخصية من كبار رجال الأعمال في الإمارات وصلوا إلى لبنان... جلسات عمل وتوقيع عدد من الإتفاقيات

تقارير نشرة الاخبار

07:07

80 شخصية من كبار رجال الأعمال في الإمارات وصلوا إلى لبنان... جلسات عمل وتوقيع عدد من الإتفاقيات

السفير الأميركي من دار الفتوى: الولايات المتحدة تقف إلى جانب الشعب اللبناني وتريد لبنان بلدًا آمنًا ومستقلًا

أخبار لبنان

03:41

السفير الأميركي من دار الفتوى: الولايات المتحدة تقف إلى جانب الشعب اللبناني وتريد لبنان بلدًا آمنًا ومستقلًا

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

عالم الطبخ

16:42

اللحم بدل الدجاج... إليكم طريقة تحضير تالياتيلي باللحم وسلطة التين مع جبن الماعز (فيديو)

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

تقارير نشرة الاخبار

14:39

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

أخبار دولية

14:31

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

تقارير نشرة الاخبار

13:48

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

13:46

منتخب لبنان لكرة السلة يتحضر للمواجهة المنتظرة مع كوريا الجنوبية ضمن التصفيات المؤهلة لبطولة العالم…

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بالفيديو - سرقا مجوهرات بطريقة الخفّة… وفصيلة البسطة توقف الزوجَين

1

بالفيديو - سرقا مجوهرات بطريقة الخفّة… وفصيلة البسطة توقف الزوجَين

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

2

ترامب يعيد نشر منشور يدافع عن توم باراك: "أميركا على وشك جني الملايين في الشرق الأوسط والخليج"

الطقس الحار مستمر... وتقلّب نهاية الأسبوع

3

الطقس الحار مستمر... وتقلّب نهاية الأسبوع

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

4

مع اقتراب موسم الحرائق... البحيرات الاصطناعية تعود إلى الواجهة كشبكة أمان مزدوجة

"الفن أخذ من روحي وصحتي"... داليا مبارك تعلن اعتزالها الفن برسالة مؤثرة

5

"الفن أخذ من روحي وصحتي"... داليا مبارك تعلن اعتزالها الفن برسالة مؤثرة

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

6

مظلوم عبدي يعلن حل قوات سوريا الديموقراطية والإدارة الذاتية واندماجهما الكامل في مؤسسات الدولة السورية

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

7

السرقة في زمن الحرب… من يحمي أرزاق الجنوبيين؟

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

8

زيارة وزير الأشغال فايز رسامني الى دمشق: اعادة احياء سكك الحديد بين لبنان وسوريا انطلق!

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More