الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
19
o
البقاع
9
o
الجنوب
17
o
الشمال
15
o
جبل لبنان
14
o
كسروان
19
o
متن
19
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
لوتو
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
19
o
البقاع
9
o
الجنوب
17
o
الشمال
15
o
جبل لبنان
14
o
كسروان
19
o
متن
19
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
أخطاء قد تدمر بشرتكم في الشتاء... تجنبوا القيام بهذه الخطوات المهمة
صحة وتغذية
2024-02-06 | 11:33
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
أخطاء قد تدمر بشرتكم في الشتاء... تجنبوا القيام بهذه الخطوات المهمة
رغم استمتاعكم بالشتاء، إلا أنه يُمكن إظهار تأثيره على بشرتنا بشكل واضح، حيث تزيد الجفاف والحكة والانزعاج.
وتشير الأبحاث إلى أن العديد من الأشخاص الذين يعانون من مشاكل جلدية يشعرون بانخفاض في الثقة بأنفسهم.
لذلك، إليكم بعض النصائح للمحافظة على صحة البشرة في فصل الشتاء، وفق موقع "
ذا صن
":
- تجنب ارتداء الأوشحة الصوفية والكنزات السميكة: قد يسبب الاحتكاك الناتج عن الوشاحات والثياب التهابات جلدية وحكة حول الرقبة.
- تعرض للشمس بشكل كافٍ: قلة أشعة الشمس تؤثر على إنتاج فيتامين د، الذي يلعب دورًا في تقليل الالتهابات في الجسم.
- تحضير البشرة للبرد: استخدم مرطبًا خاليًا من العطور لتهدئة الجلد وحمايته من العوامل الباردة.
- التوازن في استخدام التدفئة: حافظ على درجة حرارة مناسبة في المنزل لتجنب جفاف الهواء الناتج عن تشغيل التدفئة بشكل مفرط.
- احذر من درجات حرارة المياه الساخنة: الحمامات الساخنة قد تجرد الجلد من زيوته ورطوبته، لذا استخدم ماء فاتر ولا تبقى طويلاً في الحمام.
- التحكم في مستوى التوتر: التوتر قد يؤثر سلبًا على الصحة العامة للجلد، لذا حاول التخفيف منه من خلال الرياضة والاسترخاء.
باتباع هذه الإرشادات، يمكنك الحفاظ على صحة بشرتك خلال فصل الشتاء والتقليل من مشاكل الجلد المحتملة.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الشتاء
أخطاء
بشرة
حكة
جفاف
ترطيب
دراجات الحرارة
الشمس
الصوف
البرد
نصائح.
التالي
صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
11:25
"حدبة الأرملة" تحولت الى "رقبة التكنولوجيا"... عصر الشاشات يصنع شكلك من دون أن تشعر: إليك 5 طرق لحل المشكلة
صحة وتغذية
11:25
"حدبة الأرملة" تحولت الى "رقبة التكنولوجيا"... عصر الشاشات يصنع شكلك من دون أن تشعر: إليك 5 طرق لحل المشكلة
0
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
0
صحة وتغذية
2026-02-04
منها الترويج لعلاجات بديلة وتغيير النظام الغذائي... معلومات خاطئة تعرقل شفاء بعض المصابين بالسرطان
صحة وتغذية
2026-02-04
منها الترويج لعلاجات بديلة وتغيير النظام الغذائي... معلومات خاطئة تعرقل شفاء بعض المصابين بالسرطان
0
صحة وتغذية
2026-02-04
لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي... علامات تحذيرية لا يجب عليكم تجاهلها في الفنادق!
صحة وتغذية
2026-02-04
لتجنب الإصابة بالتسمم الغذائي... علامات تحذيرية لا يجب عليكم تجاهلها في الفنادق!
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
منوعات
09:00
تظاهر بخنق نفسه أمام الكاميرا... مقابلة نادرة تكشف تعجرف إبستين وشعوره بالتفوّق على قادة العالم (فيديو)
منوعات
09:00
تظاهر بخنق نفسه أمام الكاميرا... مقابلة نادرة تكشف تعجرف إبستين وشعوره بالتفوّق على قادة العالم (فيديو)
0
عالم الطبخ
10:30
الباستا السوداء والقريدس بصلصة البيستو... مائدة لذيذة على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)
عالم الطبخ
10:30
الباستا السوداء والقريدس بصلصة البيستو... مائدة لذيذة على طريقة الشيف فادي زغيب (فيديو)
0
آخر الأخبار
12:12
الوكالة الوطنية: غارة جديدة على محيط مدينة بعلبك
آخر الأخبار
12:12
الوكالة الوطنية: غارة جديدة على محيط مدينة بعلبك
0
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
صحة وتغذية
10:12
دراسة عالمية صادمة: أكثر من ثلث حالات السرطان يمكن الوقاية منها… بهذه العوامل اليومية فقط
بالفيديو
d-none hideMe
0
أخبار لبنان
07:57
قبيسي: على كل الأطراف السياسية أن تعي خطورة المرحلة الراهنة
أخبار لبنان
07:57
قبيسي: على كل الأطراف السياسية أن تعي خطورة المرحلة الراهنة
0
أخبار دولية
07:49
فانس: واشنطن جاهزة للتحدث مع أي طرف ولكنها لن تتردد في استخدام القوة العسكرية إذا لزم الأمر
أخبار دولية
07:49
فانس: واشنطن جاهزة للتحدث مع أي طرف ولكنها لن تتردد في استخدام القوة العسكرية إذا لزم الأمر
0
أخبار دولية
07:48
اجتماع استثنائي للكابينت... إليكم التفاصيل
أخبار دولية
07:48
اجتماع استثنائي للكابينت... إليكم التفاصيل
0
أخبار دولية
06:13
وزير الخارجية الفرنسي يؤكد من دمشق أن الحرب ضد تنظيم الدولة الإسلامية هي "أولوية مطلقة" لبلاده
أخبار دولية
06:13
وزير الخارجية الفرنسي يؤكد من دمشق أن الحرب ضد تنظيم الدولة الإسلامية هي "أولوية مطلقة" لبلاده
0
أخبار لبنان
03:17
باسيل: التيار سيبقى قوياً
أخبار لبنان
03:17
باسيل: التيار سيبقى قوياً
0
أخبار لبنان
17:01
قائد الجيش يواصل جولته في واشنطن... إليكم اخر المستجدات
أخبار لبنان
17:01
قائد الجيش يواصل جولته في واشنطن... إليكم اخر المستجدات
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
لبنان يبحث عمّا بعد اليونيفل واسرائيل تفعل ما يُناسب أمنها
تقارير نشرة الاخبار
13:44
لبنان يبحث عمّا بعد اليونيفل واسرائيل تفعل ما يُناسب أمنها
0
تقارير نشرة الاخبار
13:39
زياد بارود يحذّر من خطر تأجيل الانتخابات بسبب التأخير في المراسيم التطبيقية
تقارير نشرة الاخبار
13:39
زياد بارود يحذّر من خطر تأجيل الانتخابات بسبب التأخير في المراسيم التطبيقية
0
أخبار دولية
13:32
إسبانيا تحمي أطفالها بسلاح القانون من خطر وسائل التواصل.. فمتى الصحوة اللبنانية؟
أخبار دولية
13:32
إسبانيا تحمي أطفالها بسلاح القانون من خطر وسائل التواصل.. فمتى الصحوة اللبنانية؟
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
حال الطقس
01:46
هل فعلاً نعيش طقس نيسان في شباط؟
حال الطقس
01:46
هل فعلاً نعيش طقس نيسان في شباط؟
2
أخبار لبنان
08:28
الجمارك تضبط ٣ أطنان من الاجبان الملوثة
أخبار لبنان
08:28
الجمارك تضبط ٣ أطنان من الاجبان الملوثة
3
أخبار لبنان
04:23
فوضى العيادات غير الشرعية في لبنان: تعدّيات على مهنة الطب التجميلي وضبط مواد مهرّبة
أخبار لبنان
04:23
فوضى العيادات غير الشرعية في لبنان: تعدّيات على مهنة الطب التجميلي وضبط مواد مهرّبة
4
أخبار لبنان
07:59
مستشار المرشد الإيراني للشيخ قاسم: مستعدون للمواجهة...والنصر لجبهة المقاومة
أخبار لبنان
07:59
مستشار المرشد الإيراني للشيخ قاسم: مستعدون للمواجهة...والنصر لجبهة المقاومة
5
خبر عاجل
14:57
أكسيوس: مارس عدد من القادة العرب والمسلمين ضغوطًا عاجلة على إدارة ترامب بعد ظهر الأربعاء مطالبين بعدم المضي في التهديدات بالانسحاب من الاجتماع
خبر عاجل
14:57
أكسيوس: مارس عدد من القادة العرب والمسلمين ضغوطًا عاجلة على إدارة ترامب بعد ظهر الأربعاء مطالبين بعدم المضي في التهديدات بالانسحاب من الاجتماع
6
أمن وقضاء
06:42
تعميم صورة موقوف بجرم سرقة درّاجات آليّة... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟
أمن وقضاء
06:42
تعميم صورة موقوف بجرم سرقة درّاجات آليّة... هل وقعتم ضحيّة أعماله؟
7
آخر الأخبار
15:40
فرنجية لـ "حوار المرحلة": الجماعة الإسلامية حزب في لبنان وطالما مسموح لهم بالترشح للانتخابات فكل احتمالات التحالفات مفتوحة ولا مشكلة لدينا معهم
آخر الأخبار
15:40
فرنجية لـ "حوار المرحلة": الجماعة الإسلامية حزب في لبنان وطالما مسموح لهم بالترشح للانتخابات فكل احتمالات التحالفات مفتوحة ولا مشكلة لدينا معهم
8
خبر عاجل
14:15
رويترز عن ترامب: على المرشد الإيراني خامنئي أن يشعر بالقلق
خبر عاجل
14:15
رويترز عن ترامب: على المرشد الإيراني خامنئي أن يشعر بالقلق
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More