LBCI
LBCI

مع اقتراب عيد الفصح... خبيرة بريطانية تحذّر من مخاطر بيضة الشوكولا وهذا ما نصحت به!

صحة وتغذية
2024-03-14 | 15:53
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
مع اقتراب عيد الفصح... خبيرة بريطانية تحذّر من مخاطر بيضة الشوكولا وهذا ما نصحت به!
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
2min
مع اقتراب عيد الفصح... خبيرة بريطانية تحذّر من مخاطر بيضة الشوكولا وهذا ما نصحت به!

مع اقتراب عيد الفصح... خبيرة بريطانية تحذّر من مخاطر بيضة الشوكولا وهذا ما نصحت به!

بالتزامن مع اقتراب عيد الفصح المجيد، حذّرت دراسة بريطانية من التأثير السلبي لبيضة الشوكولا الخاصة بالمناسبة، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ومع ذلك، حذرت الدكتورة "كلير ميريفيلد" من أن تناول بيضة عيد الفصح، أو حتى نصف بيضة، كل يوم خلال فترة الأعياد يمكن أن يؤدي إلى زيادة الوزن بسبب ارتفاع نسبة السكر والدهون.

وقالت الدكتورة ميريفيلد إن البيضة ذات السعر المنخفض تحتوي على الكثير من المكونات الاصطناعية التي تضاف إليها، ولها تأثير ضار على الأجسام، وخصوصا على الأطفال.

وحذّرت ميريفيلد من الإفراط في تناول الشوكولا بانتظام لأنه قد يساهم في الإصابة بأمراض القلب والسكري من النوع الثاني وارتفاع نسبة الكوليسترول بسبب ارتفاع مستويات الدهون المشبعة والسكر.

وشاركت الدكتورة ميريفيلد نصائح مفيدة عدة لقضاء عطلة عيد الفصح بطريقة واعية وصحية، مع مراعاة تناول الشوكولا.

وفي هذا السياق، نصحت ميريفيلد بتناول ألواح الشوكولا الداكنة والتي تتمتع بخصائص تعزز الصحة.

بالإضافة إلى ذلك، أوصت ميريفيلد بالتحقق دائما من الملصقات الغذائية الموجودة على المنتج للتأكد مما يتم إدخاله إلى الجسم من مواد.

كما أشارت ميريفيلد إلى أهمية تناول الشوكولا فقط بعد تناول وجبة غذائية، لأن هذا الأمر يساهم في تحقيق التوازن الغذائي في الجسم.

وأخيرًا، نصحت ميريفيلد بممارسة الرياضة وحرق السعرات الحرارية بين الوجبات وبعدها.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

اقتراب

الفصح...

خبيرة

بريطانية

تحذّر

مخاطر

الشوكولا

LBCI التالي
توضيح من وزارة الصحة عما يتداول عن طهي الأرز ومدة صلاحيته واحتوائه على مواد سامة
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More