LBCI

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2024-03-29 | 13:05

شارك

شارك

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

2^min

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأسماك يخفف من الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ونصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

وأوصت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأشخاص بتناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا، بما في ذلك واحدة من الأسماك الزيتية، مثل السلمون أو التونة.

وفي هذا السياق، قدّر العلماء أن تناول الأسماك بكميات ملحوظة يمكن أن يمنع ما يصل إلى 4900 حالة من مرضى السكري من النوع الثاني و18 ألف حالة سرطان سنويا على مستوى البلاد، بما في ذلك ما يقرب من 9 آلاف حالة تعاني من سرطان الأمعاء.

ويمكن أن يقلل الناس من فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15 في المئة وسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 42 في المئة.

وتبين خلال البحث أن المجموعات الأصغر سنا تستهلك كميات أقل من المأكولات البحرية أسبوعيا في المتوسط مقارنة بالأشخاص الذين زادت أعمارهم عن 55 عاما.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأنواع

الأسماك

إصابتكم

بالسرطان

وأمراض

أخرى...

شرحته

دراسة

جديدة!

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

علامة شائعة قد تدّل على الإصابة بسرطان الكبد... والخبراء يحذّرون!

صحة وتغذية

06:30

علامة شائعة قد تدّل على الإصابة بسرطان الكبد... والخبراء يحذّرون!

"تناول كمية كبيرة من اللحوم قد يساعد في الوقاية من الخرف"... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

06:00

"تناول كمية كبيرة من اللحوم قد يساعد في الوقاية من الخرف"... إليكم هذه الدراسة!

دراسة صادمة: الرجال الأكثر تناولًا لهذه الأطعمة يواجهون خطر العقم

صحة وتغذية

07:46

دراسة صادمة: الرجال الأكثر تناولًا لهذه الأطعمة يواجهون خطر العقم

11 دقيقة نوم إضافية قد تنقذ قلبك… خطوات بسيطة تقلّص خطر الجلطة بنسبة ملحوظة

صحة وتغذية

06:57

11 دقيقة نوم إضافية قد تنقذ قلبك… خطوات بسيطة تقلّص خطر الجلطة بنسبة ملحوظة

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

أدرعي ينشر صورة لعنصر من حزب الله ويقول: الجنوب مقبرة الحزب

أخبار لبنان

02:10

أدرعي ينشر صورة لعنصر من حزب الله ويقول: الجنوب مقبرة الحزب

لبنان يسحب الاعتماد عن السفير الإيراني المعيّن.. ويمنحه حتى الأحد للمغادرة

أخبار لبنان

2026-03-24

لبنان يسحب الاعتماد عن السفير الإيراني المعيّن.. ويمنحه حتى الأحد للمغادرة

هكذا بدت النبطية صباحًا...

أخبار لبنان

2026-03-14

هكذا بدت النبطية صباحًا...

دار الإفتاء الجعفري في صيدا وحسينيتها تفتحان أبوابهما للنازحين

أخبار لبنان

2026-03-17

دار الإفتاء الجعفري في صيدا وحسينيتها تفتحان أبوابهما للنازحين

بالفيديو

اسرائيل لا تخفِ قلقها من الاتفاق الاميركي-الايراني.. وتُحاول بلورة بعض البنود

أخبار دولية

04:49

اسرائيل لا تخفِ قلقها من الاتفاق الاميركي-الايراني.. وتُحاول بلورة بعض البنود

تشييع المسعفَين في بلدة حاروف - النبطية

تقارير نشرة الاخبار

04:37

تشييع المسعفَين في بلدة حاروف - النبطية

بعد الغارة على منطقة الصفير فجرا... الهدوء يسيطر على الضاحية الجنوبية

أمن وقضاء

03:20

بعد الغارة على منطقة الصفير فجرا... الهدوء يسيطر على الضاحية الجنوبية

الإعتداءات الإسرائيلية مستمرّة... هكذا كان المشهد الميداني في النبطية

أخبار لبنان

02:20

الإعتداءات الإسرائيلية مستمرّة... هكذا كان المشهد الميداني في النبطية

من صور... هذه حصيلة الاعتداءات الاسرائيلية

تقارير نشرة الاخبار

02:16

من صور... هذه حصيلة الاعتداءات الاسرائيلية

ترامب: إيران قدمت هدية كبيرة لأميركا في مجال الطاقة

أخبار دولية

16:47

ترامب: إيران قدمت هدية كبيرة لأميركا في مجال الطاقة

فقط في لبنان: PlayStation عالطريق العام !

تقارير نشرة الاخبار

14:53

فقط في لبنان: PlayStation عالطريق العام !

الاعتداءات الإسرائيلية متواصلة وطالت أكثر من منطقة اليوم... إليكم التفاصيل

تقارير نشرة الاخبار

14:51

الاعتداءات الإسرائيلية متواصلة وطالت أكثر من منطقة اليوم... إليكم التفاصيل

إسرائيل تفصل حربها على لبنان عن الحرب مع إيران

تقارير نشرة الاخبار

14:49

إسرائيل تفصل حربها على لبنان عن الحرب مع إيران

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

1

منخفض جويّ جديد يؤثر على لبنان...

أدرعي: الجيش الإسرائيلي والشاباك قضيا على عنصر من فيلق القدس في بيروت

2

أدرعي: الجيش الإسرائيلي والشاباك قضيا على عنصر من فيلق القدس في بيروت

الجيش الإسرائيلي يقول إن خططه في إيران ولبنان لن تتغير بمعزل عن نتائج المفاوضات

3

الجيش الإسرائيلي يقول إن خططه في إيران ولبنان لن تتغير بمعزل عن نتائج المفاوضات

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان الضاحية الجنوبية

4

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان الضاحية الجنوبية

إليكم التقرير اليومي لوحدة إدارة مخاطر الكوارث...

5

إليكم التقرير اليومي لوحدة إدارة مخاطر الكوارث...

القناة 12 الإسرائيلية: مسؤول أميركي رفيع يقول إن الجيش الأميركي يقدّر أن الصاروخ الإيراني الذي سقط في لبنان كان موجّهًا إلى دولة أخرى - على الأرجح قبرص - لكنه تفكك في الجو فوق لبنان وسقطت أجزاؤه في منطقة بيروت

6

القناة 12 الإسرائيلية: مسؤول أميركي رفيع يقول إن الجيش الأميركي يقدّر أن الصاروخ الإيراني الذي سقط في لبنان كان موجّهًا إلى دولة أخرى - على الأرجح قبرص - لكنه تفكك في الجو فوق لبنان وسقطت أجزاؤه في منطقة بيروت

حزب الله: نرفض قرار الخارجية اللبنانية المنفلت من أي مسوغ قانوني بسحب الموافقة على اعتماد السفير الإيراني

7

حزب الله: نرفض قرار الخارجية اللبنانية المنفلت من أي مسوغ قانوني بسحب الموافقة على اعتماد السفير الإيراني

صاروخ انفجر في الفضاء وسقطت منه مجموعة صواريخ فوق كسروان وما من استهدافات

8

صاروخ انفجر في الفضاء وسقطت منه مجموعة صواريخ فوق كسروان وما من استهدافات

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More