LBCI

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2024-03-29 | 13:05

شارك

شارك

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

2^min

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأسماك يخفف من الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ونصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

وأوصت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأشخاص بتناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا، بما في ذلك واحدة من الأسماك الزيتية، مثل السلمون أو التونة.

وفي هذا السياق، قدّر العلماء أن تناول الأسماك بكميات ملحوظة يمكن أن يمنع ما يصل إلى 4900 حالة من مرضى السكري من النوع الثاني و18 ألف حالة سرطان سنويا على مستوى البلاد، بما في ذلك ما يقرب من 9 آلاف حالة تعاني من سرطان الأمعاء.

ويمكن أن يقلل الناس من فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15 في المئة وسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 42 في المئة.

وتبين خلال البحث أن المجموعات الأصغر سنا تستهلك كميات أقل من المأكولات البحرية أسبوعيا في المتوسط مقارنة بالأشخاص الذين زادت أعمارهم عن 55 عاما.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأنواع

الأسماك

إصابتكم

بالسرطان

وأمراض

أخرى...

شرحته

دراسة

جديدة!

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

بعد انتشار فيديوهات مقتل تشارلي كيرك وإيرينا زاروتسكا... خبير نفسي يؤكد: مشاهدة العنف المفرط قد تترك صدمات عميقة

صحة وتغذية

15:55

بعد انتشار فيديوهات مقتل تشارلي كيرك وإيرينا زاروتسكا... خبير نفسي يؤكد: مشاهدة العنف المفرط قد تترك صدمات عميقة

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

09:30

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

صحة وتغذية

04:06

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

صحة وتغذية

03:28

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

حماس: تصريحات نتنياهو عن إسرائيل الكبرى تكشف أطماع العدو وخطره على أمن واستقرار المنطقة والعالم

آخر الأخبار

2025-08-21

حماس: تصريحات نتنياهو عن إسرائيل الكبرى تكشف أطماع العدو وخطره على أمن واستقرار المنطقة والعالم

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

2025-04-02

في اليوم العالمي للتوحد... علامات خفية تشير إلى الإصابة غير المشخصة

مصدر حكومي سوري للوكالة السورية للأنباء: الحكومة لن تشارك في اجتماعات مزمعة مع قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد في باريس

آخر الأخبار

2025-08-09

مصدر حكومي سوري للوكالة السورية للأنباء: الحكومة لن تشارك في اجتماعات مزمعة مع قوات سوريا الديمقراطية التي يقودها الأكراد في باريس

الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت

خبر عاجل

2025-07-07

الجيش: توقيف أحد المسلحين الذين ظهروا أثناء إحدى المناسبات في منطقة زقاق البلاط - بيروت

بالفيديو

إنتخابات العام 2026 النيابية قد لا تجري في موعدها؟

تقارير نشرة الاخبار

16:21

إنتخابات العام 2026 النيابية قد لا تجري في موعدها؟

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

13:47

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أخبار دولية

13:43

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

تقارير نشرة الاخبار

13:43

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

تقارير نشرة الاخبار

13:41

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

تقارير نشرة الاخبار

13:36

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تقارير نشرة الاخبار

13:27

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:10

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

1

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

2

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

3

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

الجيش: توقيف مطلوبين وضبط كمية ضخمة من الأسلحة والذخائر الحربية والمخدرات

4

الجيش: توقيف مطلوبين وضبط كمية ضخمة من الأسلحة والذخائر الحربية والمخدرات

ارتفاع في أسعار المحروقات...

5

ارتفاع في أسعار المحروقات...

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

6

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

وزارة الأشغال: أنجزنا أعمال إنارة نفق بحمدون بالاتجاهين

7

وزارة الأشغال: أنجزنا أعمال إنارة نفق بحمدون بالاتجاهين

التحكم المروري: قطع السير في الصيفي بالاتجاهين من قبل عدد من المحتجين

8

التحكم المروري: قطع السير في الصيفي بالاتجاهين من قبل عدد من المحتجين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More