LBCI

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2024-03-29 | 13:05

شارك

شارك

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

2^min

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأسماك يخفف من الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ونصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

وأوصت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأشخاص بتناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا، بما في ذلك واحدة من الأسماك الزيتية، مثل السلمون أو التونة.

وفي هذا السياق، قدّر العلماء أن تناول الأسماك بكميات ملحوظة يمكن أن يمنع ما يصل إلى 4900 حالة من مرضى السكري من النوع الثاني و18 ألف حالة سرطان سنويا على مستوى البلاد، بما في ذلك ما يقرب من 9 آلاف حالة تعاني من سرطان الأمعاء.

ويمكن أن يقلل الناس من فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15 في المئة وسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 42 في المئة.

وتبين خلال البحث أن المجموعات الأصغر سنا تستهلك كميات أقل من المأكولات البحرية أسبوعيا في المتوسط مقارنة بالأشخاص الذين زادت أعمارهم عن 55 عاما.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأنواع

الأسماك

إصابتكم

بالسرطان

وأمراض

أخرى...

شرحته

دراسة

جديدة!

التالي

مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!

اخترنا لكم

للحفاظ على صحتكم وتحسين جودة النوم... تجنبوا تناول الطعام بعد هذا الوقت!

صحة وتغذية

08:30

للحفاظ على صحتكم وتحسين جودة النوم... تجنبوا تناول الطعام بعد هذا الوقت!

سرّ المعمّرين... كيف يتجنّب من يبلغون المئة أخطر الأمراض لسنوات طويلة؟

صحة وتغذية

15:08

سرّ المعمّرين... كيف يتجنّب من يبلغون المئة أخطر الأمراض لسنوات طويلة؟

عادة يومية سيئة تضر بصحة العين... احذروا منها!

صحة وتغذية

2025-08-11

عادة يومية سيئة تضر بصحة العين... احذروا منها!

"تناول الفول السوداني يومياً يبطئ الشيخوخة"... إليكم هذه الدراسة!

صحة وتغذية

2025-08-11

"تناول الفول السوداني يومياً يبطئ الشيخوخة"... إليكم هذه الدراسة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

النائب جبران باسيل: وجوب تحييد لبنان عن صراع المحاور لذلك يتوجب حصر السلاح في يد الدولة

آخر الأخبار

10:41

النائب جبران باسيل: وجوب تحييد لبنان عن صراع المحاور لذلك يتوجب حصر السلاح في يد الدولة

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

حال الطقس

2025-05-21

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

هيئة الطيران المدني القطرية: إعادة فتح المجال الجوي بعد تعليق قصير

آخر الأخبار

2025-06-23

هيئة الطيران المدني القطرية: إعادة فتح المجال الجوي بعد تعليق قصير

الخارجية القطرية: محادثات الدوحة ترتكز على "إطار تفاوضي" لاتفاق بشأن غزة

أخبار دولية

2025-07-08

الخارجية القطرية: محادثات الدوحة ترتكز على "إطار تفاوضي" لاتفاق بشأن غزة

بالفيديو

عقبات تواجه قرار احتلال غزة

تقارير نشرة الاخبار

14:02

عقبات تواجه قرار احتلال غزة

اجتماع أردني-سوري-أميركي لبحث الملف السوري

تقارير نشرة الاخبار

13:47

اجتماع أردني-سوري-أميركي لبحث الملف السوري

"Tourism Lebanon"... تطبيق ذكي يخطّط لك رحلاتك

تقارير نشرة الاخبار

13:43

"Tourism Lebanon"... تطبيق ذكي يخطّط لك رحلاتك

إصلاح الفوائد الفاحشة… خطوة نحو استرداد الودائع

تقارير نشرة الاخبار

13:38

إصلاح الفوائد الفاحشة… خطوة نحو استرداد الودائع

الكهرباء من جديد مشاريع متوسطة وأخرى طويلة الأمد لرفع ساعات التغذية

تقارير نشرة الاخبار

13:34

الكهرباء من جديد مشاريع متوسطة وأخرى طويلة الأمد لرفع ساعات التغذية

إسرائيل بين تسويق التهديد والاعتراف بترميم قدرات حزب الله

تقارير نشرة الاخبار

13:31

إسرائيل بين تسويق التهديد والاعتراف بترميم قدرات حزب الله

ثلاثة حوادث تعرّض لها الجيش اللبنانيّ خلال تفكيك منشآت الحزب

تقارير نشرة الاخبار

13:29

ثلاثة حوادث تعرّض لها الجيش اللبنانيّ خلال تفكيك منشآت الحزب

حرائقُ على أنواعها نتيجة حتمية للحرارة المرتفعة

تقارير نشرة الاخبار

13:27

حرائقُ على أنواعها نتيجة حتمية للحرارة المرتفعة

حرارة الصيف تطبخ التسمم على نار هادئة

تقارير نشرة الاخبار

13:26

حرارة الصيف تطبخ التسمم على نار هادئة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

بعد انقطاعها عن الفن لسنوات... نجمة عالمية تعود إلى الأضواء وتصدم جمهورها بشكلها الجديد! (صور)

1

بعد انقطاعها عن الفن لسنوات... نجمة عالمية تعود إلى الأضواء وتصدم جمهورها بشكلها الجديد! (صور)

انخفاض في أسعار المحروقات...

2

انخفاض في أسعار المحروقات...

الحجار لوفد من عائلة ضحيتي جريمة القتل في المعاملتين: تحديد هوية الفاعل والقوى الأمنية تعمل على توقيفه

3

الحجار لوفد من عائلة ضحيتي جريمة القتل في المعاملتين: تحديد هوية الفاعل والقوى الأمنية تعمل على توقيفه

الخارجية السورية للـLBCI تعليقاً على البنود الواردة في ورقة توم برّاك والمرتبطة بسوريا: ترسيم الحدود مع لبنان والتنسيق الأمني بيننا من أهم الملفات لأنها تقود الى تعاون اقتصادي كبير بين البلدين لذلك نحن منفتحون على التعاون

4

الخارجية السورية للـLBCI تعليقاً على البنود الواردة في ورقة توم برّاك والمرتبطة بسوريا: ترسيم الحدود مع لبنان والتنسيق الأمني بيننا من أهم الملفات لأنها تقود الى تعاون اقتصادي كبير بين البلدين لذلك نحن منفتحون على التعاون

خاتم خطوبة جورجينا رودريغيز يلفت أنظار المتابعين ببريقه وضخامته... لن تصدقوا سعره!

5

خاتم خطوبة جورجينا رودريغيز يلفت أنظار المتابعين ببريقه وضخامته... لن تصدقوا سعره!

على طريق فيطرون - كفردبيان... سقوط صهريج محروقات في وادٍ

6

على طريق فيطرون - كفردبيان... سقوط صهريج محروقات في وادٍ

تأثير الكتل الحارة سيشتد... والحرارة على الساحل الى عتبة الـ40 درجة

7

تأثير الكتل الحارة سيشتد... والحرارة على الساحل الى عتبة الـ40 درجة

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

8

بعد 9 أعوام على علاقتهما... جورجينا رودريغيز تعلن خطوبتها من كريستيانو رونالدو (صورة)

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More