LBCI

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2024-03-29 | 12:05

شارك

شارك

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

2^min

تناول هذه الأنواع من الأسماك يقلل من خطر إصابتكم بالسرطان وأمراض أخرى... هذا ما شرحته دراسة جديدة!

أشار باحثون بريطانيون إلى أن تناول الأسماك يخفف من الإصابة بالسرطان والسكري من النوع الثاني، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

ونصح الخبراء باتباع نظام غذائي غني بالمأكولات البحرية للمساعدة في الحفاظ على وزن صحي وخفض نسبة الكوليسترول وضغط الدم.

وأوصت إرشادات هيئة الخدمات الصحية الوطنية البريطانية الأشخاص بتناول حصتين على الأقل من الأسماك أسبوعيًا، بما في ذلك واحدة من الأسماك الزيتية، مثل السلمون أو التونة.

وفي هذا السياق، قدّر العلماء أن تناول الأسماك بكميات ملحوظة يمكن أن يمنع ما يصل إلى 4900 حالة من مرضى السكري من النوع الثاني و18 ألف حالة سرطان سنويا على مستوى البلاد، بما في ذلك ما يقرب من 9 آلاف حالة تعاني من سرطان الأمعاء.

ويمكن أن يقلل الناس من فرص إصابتهم بمرض السكري من النوع الثاني بنسبة 15 في المئة وسرطان الأمعاء بنسبة تصل إلى 42 في المئة.

وتبين خلال البحث أن المجموعات الأصغر سنا تستهلك كميات أقل من المأكولات البحرية أسبوعيا في المتوسط مقارنة بالأشخاص الذين زادت أعمارهم عن 55 عاما.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأنواع

الأسماك

إصابتكم

بالسرطان

وأمراض

أخرى...

شرحته

دراسة

جديدة!

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

إليكم عدد ساعات النوم المثالي للحفاظ على النشاط وتقليل خطر الوفاة المبكرة

صحة وتغذية

2025-12-30

إليكم عدد ساعات النوم المثالي للحفاظ على النشاط وتقليل خطر الوفاة المبكرة

تفصيل جسدي بسيط قد يكشف التوحّد أو فرط الحركة لدى الأطفال

صحة وتغذية

2025-12-30

تفصيل جسدي بسيط قد يكشف التوحّد أو فرط الحركة لدى الأطفال

دليل الأعياد: إليكم أنواع الجبن الصديقة للقلب وتلك التي يُنصح بتجنّبها

صحة وتغذية

2025-12-29

دليل الأعياد: إليكم أنواع الجبن الصديقة للقلب وتلك التي يُنصح بتجنّبها

مساعدة الآخرين قد تساهم في الوقاية من مرض خطير... هذا ما كشفته دراسة جديدة!

صحة وتغذية

2025-12-29

مساعدة الآخرين قد تساهم في الوقاية من مرض خطير... هذا ما كشفته دراسة جديدة!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

عز الدين من النبطية الفوقا : عزيمة المجاهدين وروحهم الحسينية جعلت العدو عاجزًا عن تحقيق أي من أهدافه

أخبار لبنان

2025-10-10

عز الدين من النبطية الفوقا : عزيمة المجاهدين وروحهم الحسينية جعلت العدو عاجزًا عن تحقيق أي من أهدافه

غارة اسرائيلية استهدفت المكان المهدد في الشهابية

آخر الأخبار

2025-09-18

غارة اسرائيلية استهدفت المكان المهدد في الشهابية

قائد الجيش استقبل قائد اليونيفيل... وهذا ما جرى بحثه

أخبار لبنان

2025-12-04

قائد الجيش استقبل قائد اليونيفيل... وهذا ما جرى بحثه

طهران تبحث عن قنوات جديدة لضخ أموال إلى “حزب الله” (الشرق الأوسط)

صحف اليوم

2025-09-04

طهران تبحث عن قنوات جديدة لضخ أموال إلى “حزب الله” (الشرق الأوسط)

بالفيديو

الصراع السعودي - الإماراتي على الأرض اليمنية الى تفاقم

أخبار دولية

13:26

الصراع السعودي - الإماراتي على الأرض اليمنية الى تفاقم

من 67 و Labubu إلى فضيحة Coldplay… إليكم أبرز لحظات عالم الـ Pop Culture في الـ 2025

أخبار دولية

13:24

من 67 و Labubu إلى فضيحة Coldplay… إليكم أبرز لحظات عالم الـ Pop Culture في الـ 2025

الـ LBCI تكمل القصة...

تقارير نشرة الاخبار

13:22

الـ LBCI تكمل القصة...

إليكم الوظائف الأكثر طلبا لعام 2026...

تقارير نشرة الاخبار

13:18

إليكم الوظائف الأكثر طلبا لعام 2026...

الفضّة من أكثر الأصول ارتفاعًا…

تقارير نشرة الاخبار

13:17

الفضّة من أكثر الأصول ارتفاعًا…

اقفال المعبر الوحيد بين لبنان وسوريا شمالا…

تقارير نشرة الاخبار

13:14

اقفال المعبر الوحيد بين لبنان وسوريا شمالا…

معطيات عن تحركات ضباط سوريين مؤيدين للنظام السابق... فهل يعود لبنان إلى ساحة صراع؟

تقارير نشرة الاخبار

13:10

معطيات عن تحركات ضباط سوريين مؤيدين للنظام السابق... فهل يعود لبنان إلى ساحة صراع؟

أبو عمر لدى الحجار والشيخ السبسبي لدى المخابرات

تقارير نشرة الاخبار

13:09

أبو عمر لدى الحجار والشيخ السبسبي لدى المخابرات

مقدمة النشرة المسائية 2-1-2026

مقدمة نشرة الاخبار

12:48

مقدمة النشرة المسائية 2-1-2026

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

انخفاض بأسعار المحروقات...

1

انخفاض بأسعار المحروقات...

المنخفض الجوي مستمر... اشتداد البرودة وتراجع حدة الأمطار

2

المنخفض الجوي مستمر... اشتداد البرودة وتراجع حدة الأمطار

فرح مفقودة... وقوى الأمن تعمّم صورتها

3

فرح مفقودة... وقوى الأمن تعمّم صورتها

توقيف شخص بجرم الإخلال بالآداب العامة خلال حفلة رأس السنة في أحد المطاعم

4

توقيف شخص بجرم الإخلال بالآداب العامة خلال حفلة رأس السنة في أحد المطاعم

معلومات للـLBCI: إخلاء سبيل الشيخ خالد السبسبي بعدما تم الإستماع لإفادته في مديرية المخابرات في قضية أبو عمر على أن يمثل مجددا أمام المحققين متى طلب منه ذلك

5

معلومات للـLBCI: إخلاء سبيل الشيخ خالد السبسبي بعدما تم الإستماع لإفادته في مديرية المخابرات في قضية أبو عمر على أن يمثل مجددا أمام المحققين متى طلب منه ذلك

ترامب: إذا أطلقت إيران النار على المتظاهرين السلميين وقتلتهم فإن الولايات المتحدة ستتدخل لإنقاذهم

6

ترامب: إذا أطلقت إيران النار على المتظاهرين السلميين وقتلتهم فإن الولايات المتحدة ستتدخل لإنقاذهم

آمال شحادة للـLBCI: الإعلام الإسرائيلي يتحدث عن قرار بتوسيع العمليات على لبنان بما يشمل ضربات جوية وتوغلات وإجتماع مرتقب للكابينت لبحث خطة بهذا الخصوص وضعها الجيش

7

آمال شحادة للـLBCI: الإعلام الإسرائيلي يتحدث عن قرار بتوسيع العمليات على لبنان بما يشمل ضربات جوية وتوغلات وإجتماع مرتقب للكابينت لبحث خطة بهذا الخصوص وضعها الجيش

معلومات للـLBCI: مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار يستمع في هذه الأثناء في مكتبه بقصر العدل للأمير الوهمي "أبو عمر" فيما تتواصل التحقيقات في الملف لدى مديرية المخابرات مع الشيخ خلدون عريمط الموقوف على ذمة التحقيق ومع الشيخ خالد السبسبي

8

معلومات للـLBCI: مدعي عام التمييز القاضي جمال الحجار يستمع في هذه الأثناء في مكتبه بقصر العدل للأمير الوهمي "أبو عمر" فيما تتواصل التحقيقات في الملف لدى مديرية المخابرات مع الشيخ خلدون عريمط الموقوف على ذمة التحقيق ومع الشيخ خالد السبسبي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More