LBCI

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2024-03-30 | 13:27

شارك

شارك

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

2^min

هل تعلمون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلًا قد يؤدي إلى عواقب صحية خطيرة؟ هذا ما كشفه الخبراء

حذّر الخبراء من الاستمتاع بالاستيقاظ على ضوء الشمس الطبيعي، لأنها قد تؤثر سلبًا على الصحة، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، ادعى باحثون صينيون أن ترك الستائر مفتوحة أثناء النوم ليلاً يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بالسكتة الدماغية بنسبة 43 بالمئة، لأن التلوث الضوئي يعيق النوم الجيد ما قد يؤدي بعد ذلك إلى الضغط على أعضاء الأشخاص.

وقال الدكتور "جين بينغ وانغ"، خبير الصحة العامة المشارك في الدراسة، إن نتائج الدراسة أشارت إلى أن التعرض لمستويات أعلى من الضوء الاصطناعي الخارجي ليلاً قد يكون عامل خطر للإصابة بأمراض الأوعية الدموية الدماغية.

وقام الخبراء أيضًا بتحليل التلوث الضوئي الذي يتعرض له كل شخص في الليل، وذكروا أن التعرض للأضواء الساطعة في الليل يمكن أن يؤدي إلى إيقاع الساعة البيولوجية للجسم الذي يثبط إفراز "الميلاتونين"، وقد يؤدي إلى ارتفاع مستويات الدهون الثلاثية، ضغط الدم ومستويات الغلوكوز في الدم.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

تعلمون

الستائر

مفتوحة

أثناء

النوم

ليلًا

عواقب

خطيرة؟

الخبراء

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

عالم أعصاب يكشف معلومات مهمة: هكذا يمكنكم السيطرة على مشاعر القلق والتوتر!

صحة وتغذية

2026-02-20

عالم أعصاب يكشف معلومات مهمة: هكذا يمكنكم السيطرة على مشاعر القلق والتوتر!

مع استمرار هطول الأمطار... إليكم هذه النصائح لمواجهة "كآبة الشتاء"!

صحة وتغذية

2026-02-20

مع استمرار هطول الأمطار... إليكم هذه النصائح لمواجهة "كآبة الشتاء"!

اكتشاف علمي مذهل: القطط المنزلية قد تحمل مفتاح فهم السرطان وعلاجه لدى البشر

علوم وتكنولوجيا

2026-02-20

اكتشاف علمي مذهل: القطط المنزلية قد تحمل مفتاح فهم السرطان وعلاجه لدى البشر

منها قلة النوم... 7 أسباب تؤدي إلى الإصابة بالصداع المزمن

صحة وتغذية

2026-02-19

منها قلة النوم... 7 أسباب تؤدي إلى الإصابة بالصداع المزمن

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون هنأ العاهل السعودي وولي العهد بالذكرى الـ٢٩٩ لـ"يوم التأسيس": دعم المملكة المتواصل للبنان موضع تقدير وامتنان

أخبار لبنان

02:11

الرئيس عون هنأ العاهل السعودي وولي العهد بالذكرى الـ٢٩٩ لـ"يوم التأسيس": دعم المملكة المتواصل للبنان موضع تقدير وامتنان

اكتشاف نقوش سرّية داخل موقع "العشاء الأخير" في القدس

علوم وتكنولوجيا

2026-02-12

اكتشاف نقوش سرّية داخل موقع "العشاء الأخير" في القدس

الجيش يواصل عملياته لمكافحة الاتجار بالمخدرات ويوقف 7 مواطنين

أمن وقضاء

2026-02-20

الجيش يواصل عملياته لمكافحة الاتجار بالمخدرات ويوقف 7 مواطنين

جردُ قضاء جُبيل: بين جهلِ رمي النُفايات وثقافةِ النّظافة

تقارير نشرة الاخبار

13:37

جردُ قضاء جُبيل: بين جهلِ رمي النُفايات وثقافةِ النّظافة

بالفيديو

ويتكوف: الإيرانيون ربما على بعد أسبوع من الحصول على مواد لصنع القنابل ذات جودة صناعية

أخبار دولية

03:22

ويتكوف: الإيرانيون ربما على بعد أسبوع من الحصول على مواد لصنع القنابل ذات جودة صناعية

ضريح القديس فرنسيس الاسيزي يُفتح للعالم !

أخبار دولية

13:39

ضريح القديس فرنسيس الاسيزي يُفتح للعالم !

جردُ قضاء جُبيل: بين جهلِ رمي النُفايات وثقافةِ النّظافة

تقارير نشرة الاخبار

13:37

جردُ قضاء جُبيل: بين جهلِ رمي النُفايات وثقافةِ النّظافة

دراسة تُظهر أنّ ذهب لبنان يمكن استخدامه لمصلحة اللبنانيين

تقارير نشرة الاخبار

13:22

دراسة تُظهر أنّ ذهب لبنان يمكن استخدامه لمصلحة اللبنانيين

عقم قانون الايجار يهدد بطرد الاف المستأجرين إلى الشارع

تقارير نشرة الاخبار

13:20

عقم قانون الايجار يهدد بطرد الاف المستأجرين إلى الشارع

كيف نستهلك من دون دفع الـTVA؟

تقارير نشرة الاخبار

13:10

كيف نستهلك من دون دفع الـTVA؟

إليكم ثمن العقوبات على إيران

أخبار دولية

13:09

إليكم ثمن العقوبات على إيران

مباراة بين أميركا وايران.. والكرة في ملعب الاخيرة

أخبار دولية

13:02

مباراة بين أميركا وايران.. والكرة في ملعب الاخيرة

ضربة موجِعة لحزب الله في البقاع ولحماس في عين الحلوة

تقارير نشرة الاخبار

13:00

ضربة موجِعة لحزب الله في البقاع ولحماس في عين الحلوة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

حاملة الطائرات "جيرالد فورد" تدخل البحر الأبيض المتوسط... إليكم العتاد العسكري الأميركي في الشرق الأوسط

1

حاملة الطائرات "جيرالد فورد" تدخل البحر الأبيض المتوسط... إليكم العتاد العسكري الأميركي في الشرق الأوسط

متورّط بتنفيذ سرقة منازل ومحال تجارية في مناطق جبل لبنان والاعتداء على قاصر... وهذا ما حلّ به

2

متورّط بتنفيذ سرقة منازل ومحال تجارية في مناطق جبل لبنان والاعتداء على قاصر... وهذا ما حلّ به

توقيف سيدة متهمة بسرقة مجوهرات في مناطق عدة

3

توقيف سيدة متهمة بسرقة مجوهرات في مناطق عدة

عقم قانون الايجار يهدد بطرد الاف المستأجرين إلى الشارع

4

عقم قانون الايجار يهدد بطرد الاف المستأجرين إلى الشارع

كتل هوائية باردة ورطبة اليوم وغدا مع أمطار محلية

5

كتل هوائية باردة ورطبة اليوم وغدا مع أمطار محلية

تنديد عربي بتصريحات هاكابي عن حق لإسرائيل في قسم كبير من الشرق الأوسط

6

تنديد عربي بتصريحات هاكابي عن حق لإسرائيل في قسم كبير من الشرق الأوسط

تطويب الكاهن اللبناني الأب بشارة بو مراد

7

تطويب الكاهن اللبناني الأب بشارة بو مراد

البابا يُعطي الضوء الأخضر لتطويب كاهنين لبناني وفرنسي

8

البابا يُعطي الضوء الأخضر لتطويب كاهنين لبناني وفرنسي

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More