LBCI

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

صحة وتغذية

2024-06-24 | 04:51

شارك

شارك

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثون من جامعة طهران للعلوم الطبية أن تناول الوجبات السريعة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15 في المئة.

وغالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية التي تشمل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية غنية بالدهون، الملح والسكر، وتحتوي على نسب منخفضة من الفيتامينات والألياف.

وباستخدام بيانات من التجارب السريرية التي شملت أكثر من مئة ألف رجل وامرأة من كل أنحاء العالم، درس الباحثون الروابط بين الأمراض العقلية وسوء التغذية.

وخلصت النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة يزيد أيضًا من الشعور بالقلق بنسبة 16%، وقد يسبب التهابًا في الدماغ، ما يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.

ومع ذلك، افترض العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لاتخاذ خيارات غذائية سيئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

لمحبي

الوجبات

السريعة...

مزاجكم

وصحتكم

النفسية!

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

لماذا لا يمحنك مزيل العرق نتيجة فعّالة؟... طبيبة تكشف الخطأ الذي قد ترتكبه

موضة وجمال

12:01

لماذا لا يمحنك مزيل العرق نتيجة فعّالة؟... طبيبة تكشف الخطأ الذي قد ترتكبه

المشروبات شديدة السخونة تحت المجهر... دراسة تربطها بارتفاع خطر سرطان المريء

صحة وتغذية

07:21

المشروبات شديدة السخونة تحت المجهر... دراسة تربطها بارتفاع خطر سرطان المريء

قد تكون طريقتكم لتنظيف النظارات خاطئة... إليكم حلول عملية لحمايتها

صحة وتغذية

2026-09-22

قد تكون طريقتكم لتنظيف النظارات خاطئة... إليكم حلول عملية لحمايتها

خبراء يتحدّون الملح: بدائل طبيعية تحمي القلب وتخفض ضغط الدم

صحة وتغذية

2026-09-22

خبراء يتحدّون الملح: بدائل طبيعية تحمي القلب وتخفض ضغط الدم

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

القناة ١٢ الإسرائيلية: إغلاق المجال الجويّ موقتًا

آخر الأخبار

2026-06-07

القناة ١٢ الإسرائيلية: إغلاق المجال الجويّ موقتًا

سلام في ملفات "الكهرباء والطاقة والمياه": لا يمكن فصل هذه التجربة عن آليات التعاقد مع الشركات المالكة والمشغلة للبواخر وعقود الفيول بالتراضي والمناقصات التي تأجلت فترات متتالية

خبر عاجل

2026-09-16

سلام في ملفات "الكهرباء والطاقة والمياه": لا يمكن فصل هذه التجربة عن آليات التعاقد مع الشركات المالكة والمشغلة للبواخر وعقود الفيول بالتراضي والمناقصات التي تأجلت فترات متتالية

وزير الخارجية الإيراني: على إسرائيل الانسحاب من المناطق التي تحتلها في لبنان وهذه مسؤولية الحكومة الأميركية

آخر الأخبار

2026-06-28

وزير الخارجية الإيراني: على إسرائيل الانسحاب من المناطق التي تحتلها في لبنان وهذه مسؤولية الحكومة الأميركية

ارتفاع بأسعار المحروقات...

2026-08-03

ارتفاع بأسعار المحروقات...

بالفيديو

أجواء خريفية رطبة واحتمال تساقط بعض الرذاذ

حال الطقس

13:53

أجواء خريفية رطبة واحتمال تساقط بعض الرذاذ

المنتدى اللبناني السوري للاستثمار… من الفرص إلى المشاريع

تقارير نشرة الاخبار

13:51

المنتدى اللبناني السوري للاستثمار… من الفرص إلى المشاريع

الجولة الثالثة والختامية من بطولة لبنان لمركبات الدفع الرباعي في رعشين ووطى الجوز

تقارير نشرة الاخبار

13:42

الجولة الثالثة والختامية من بطولة لبنان لمركبات الدفع الرباعي في رعشين ووطى الجوز

طوفان المكلس يصل الى القضاء

تقارير نشرة الاخبار

13:41

طوفان المكلس يصل الى القضاء

المحاولات الأميركية لكبح الصعود الصينيّ وصلت إلى قمة مرتقبة

تقارير نشرة الاخبار

13:33

المحاولات الأميركية لكبح الصعود الصينيّ وصلت إلى قمة مرتقبة

طريق مؤدي إلى المطار: تأمين أبعد من الموجود

تقارير نشرة الاخبار

13:33

طريق مؤدي إلى المطار: تأمين أبعد من الموجود

حتى لا يقتل آخرون كما قُتل محمد قرب المدينة الرياضية

تقارير نشرة الاخبار

13:31

حتى لا يقتل آخرون كما قُتل محمد قرب المدينة الرياضية

قمم متتالية ومواقف أميركية منها

تقارير نشرة الاخبار

13:26

قمم متتالية ومواقف أميركية منها

ترويج إسرائيليّ لحروب مقبلة

تقارير نشرة الاخبار

13:21

ترويج إسرائيليّ لحروب مقبلة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

شعبة المعلومات تكشف ملابسات رمي الحجارة في المدينة الرياضية التي أدت إلى وفاة أحد الأشخاص وتوقف الفاعل

1

شعبة المعلومات تكشف ملابسات رمي الحجارة في المدينة الرياضية التي أدت إلى وفاة أحد الأشخاص وتوقف الفاعل

الأمن العام أعلن اعتماد معايير جديدة عند المعابر الجوية والبرية والبحرية لتسهيل دخول الرعايا السوريين

2

الأمن العام أعلن اعتماد معايير جديدة عند المعابر الجوية والبرية والبحرية لتسهيل دخول الرعايا السوريين

بعد تشبيهها بالسيارة… احمد العوضي يعتذر لطليقته ياسمين عبد العزيز

3

بعد تشبيهها بالسيارة… احمد العوضي يعتذر لطليقته ياسمين عبد العزيز

قوى الأمن تعلن نتائج حملة قمع مخالفات السير: ضبط أكثر من 29 ألف مخالفة مرورية وحجز 985 سيارة و2207 دراجات آلية

4

قوى الأمن تعلن نتائج حملة قمع مخالفات السير: ضبط أكثر من 29 ألف مخالفة مرورية وحجز 985 سيارة و2207 دراجات آلية

الرئيس عون أمام وفد وزاري سوري: الزيارة مؤشر إلى سلامة العلاقة بين البلدين.. وزير الاقتصاد السوري: نفتح صفحة جديدة

5

الرئيس عون أمام وفد وزاري سوري: الزيارة مؤشر إلى سلامة العلاقة بين البلدين.. وزير الاقتصاد السوري: نفتح صفحة جديدة

أجواء خريفية رطبة واحتمال تساقط بعض الرذاذ

6

أجواء خريفية رطبة واحتمال تساقط بعض الرذاذ

طقس متقلب... هذه تفاصيله

7

طقس متقلب... هذه تفاصيله

حتى لا يقتل آخرون كما قُتل محمد قرب المدينة الرياضية

8

حتى لا يقتل آخرون كما قُتل محمد قرب المدينة الرياضية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More