LBCI

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

صحة وتغذية

2024-06-24 | 03:51

شارك

شارك

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثون من جامعة طهران للعلوم الطبية أن تناول الوجبات السريعة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15 في المئة.

وغالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية التي تشمل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية غنية بالدهون، الملح والسكر، وتحتوي على نسب منخفضة من الفيتامينات والألياف.

وباستخدام بيانات من التجارب السريرية التي شملت أكثر من مئة ألف رجل وامرأة من كل أنحاء العالم، درس الباحثون الروابط بين الأمراض العقلية وسوء التغذية.

وخلصت النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة يزيد أيضًا من الشعور بالقلق بنسبة 16%، وقد يسبب التهابًا في الدماغ، ما يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.

ومع ذلك، افترض العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لاتخاذ خيارات غذائية سيئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

لمحبي

الوجبات

السريعة...

مزاجكم

وصحتكم

النفسية!

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

بكتيريا من أمعاء ضفادع يابانية تفتح باباً جديداً لعلاج سرطان القولون

صحة وتغذية

2025-12-26

بكتيريا من أمعاء ضفادع يابانية تفتح باباً جديداً لعلاج سرطان القولون

الشمس والتدخين والتوتر وغيرها... عادات يومية تسرّع ظهور التجاعيد وهذا ما أوضحه الخبراء

صحة وتغذية

2025-12-26

الشمس والتدخين والتوتر وغيرها... عادات يومية تسرّع ظهور التجاعيد وهذا ما أوضحه الخبراء

بين نخب الأعياد وقرع الكؤوس… دراسة تكشف ارتباطاً مفاجئاً بين الكحول والخرف

صحة وتغذية

2025-12-24

بين نخب الأعياد وقرع الكؤوس… دراسة تكشف ارتباطاً مفاجئاً بين الكحول والخرف

ضحكة من القلب مرتين أسبوعيًا كفيلة بتحسين صحتكم... إليكم أبرز الفوائد

صحة وتغذية

2025-12-23

ضحكة من القلب مرتين أسبوعيًا كفيلة بتحسين صحتكم... إليكم أبرز الفوائد

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

لبنان على موعد مع منخفضات باردة وأمطار غزيرة وثلوج...

حال الطقس

2025-12-26

لبنان على موعد مع منخفضات باردة وأمطار غزيرة وثلوج...

استراتجية وطنية عنوانها الرياضة من اجل التنمية

2025-11-13

استراتجية وطنية عنوانها الرياضة من اجل التنمية

عون: اتصالاتنا الدبلوماسية لم تتوقف ويمكنني القول إن شبح الحرب ابتعد وأنا متفائل حيال المفاوضات الجارية والأمور متجهة إلى خواتيم إيجابية

آخر الأخبار

2025-12-25

عون: اتصالاتنا الدبلوماسية لم تتوقف ويمكنني القول إن شبح الحرب ابتعد وأنا متفائل حيال المفاوضات الجارية والأمور متجهة إلى خواتيم إيجابية

سيدة شيعية تروي أعجوبتها مع مار شربل في "نور العيد"... وأعجوبة ثانية تنقذ زوجين مع طفلهما (فيديو)

اخبار البرامج

2025-12-24

سيدة شيعية تروي أعجوبتها مع مار شربل في "نور العيد"... وأعجوبة ثانية تنقذ زوجين مع طفلهما (فيديو)

بالفيديو

إسترداد الودائع: وعود كبيرة… وتمويل مجهول

تقارير نشرة الاخبار

15:44

إسترداد الودائع: وعود كبيرة… وتمويل مجهول

العلاقة بين المغترب ولبنان اساسية لتعافي البلاد

تقارير نشرة الاخبار

13:52

العلاقة بين المغترب ولبنان اساسية لتعافي البلاد

عقول لبنانية تجتمع لدفع الاستثمار التكنولوجي

تقارير نشرة الاخبار

13:47

عقول لبنانية تجتمع لدفع الاستثمار التكنولوجي

جهود روسية لتثبيت اتفاق أمني بين إسرائيل وسوريا مع تعزيز الوجود العسكري في الجنوب

تقارير نشرة الاخبار

13:40

جهود روسية لتثبيت اتفاق أمني بين إسرائيل وسوريا مع تعزيز الوجود العسكري في الجنوب

علاقة السعودية والامارات بما يجري في اليمن

تقارير نشرة الاخبار

13:37

علاقة السعودية والامارات بما يجري في اليمن

رسائل بالنار في جنوب اليمن: ما بعد الغارات السعودية

تقارير نشرة الاخبار

13:36

رسائل بالنار في جنوب اليمن: ما بعد الغارات السعودية

الحدود الشمالية بين لبنان وسوريا إلى الواجهة مجدداً... معلومات عن توقيف مجموعة مرتبطة بنظام الأسد أثناء محاولتها العبور خلسة

تقارير نشرة الاخبار

13:31

الحدود الشمالية بين لبنان وسوريا إلى الواجهة مجدداً... معلومات عن توقيف مجموعة مرتبطة بنظام الأسد أثناء محاولتها العبور خلسة

النافعة أصبحت نافعة .. صورة ايجابية والمطلوب بعد اكثر

تقارير نشرة الاخبار

13:20

النافعة أصبحت نافعة .. صورة ايجابية والمطلوب بعد اكثر

H3N2 في لبنان: إنفلونزا موسمية منتشرة… لا داعي للهلع لكن الحذر واجب

تقارير نشرة الاخبار

13:12

H3N2 في لبنان: إنفلونزا موسمية منتشرة… لا داعي للهلع لكن الحذر واجب

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

المنخفضات الجوية مستمرة... إليكم الطقس بالتفاصيل

1

المنخفضات الجوية مستمرة... إليكم الطقس بالتفاصيل

غافل شقيقه أثناء نومه وخنقه... وشعبة المعلومات كشفت ملابسات الجريمة وأوقفته

2

غافل شقيقه أثناء نومه وخنقه... وشعبة المعلومات كشفت ملابسات الجريمة وأوقفته

المنخفض الجويّ مستمر مع تدفّق رياح شمالية باردة

3

المنخفض الجويّ مستمر مع تدفّق رياح شمالية باردة

وزارة الصحة تحذر من موجة الإنفلونزا الموسمية A(H3N2) وتدعو إلى الالتزام بالتدابير الوقائية

4

وزارة الصحة تحذر من موجة الإنفلونزا الموسمية A(H3N2) وتدعو إلى الالتزام بالتدابير الوقائية

لبنان دخل تحت تأثير منخفض جوي والثلوج بدأت تغطي القمم... هذه التفاصيل

5

لبنان دخل تحت تأثير منخفض جوي والثلوج بدأت تغطي القمم... هذه التفاصيل

وزارة الخارجية توضح: لا تعطيل إداريا ولن نرضخ للحملات الممنهجة

6

وزارة الخارجية توضح: لا تعطيل إداريا ولن نرضخ للحملات الممنهجة

بعد الحديث عن إنتشار H3N2... هل نحن أمام موجة صحية جديدة وما هي أبرز سبل الوقاية والمعالجة؟

7

بعد الحديث عن إنتشار H3N2... هل نحن أمام موجة صحية جديدة وما هي أبرز سبل الوقاية والمعالجة؟

أسرار الصحف 27-12-2025

8

أسرار الصحف 27-12-2025

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More