LBCI

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

صحة وتغذية

2024-06-24 | 04:51

شارك

شارك

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

خبر هام لمحبي الوجبات السريعة... هكذا تؤثر على مزاجكم وصحتكم النفسية!

أظهرت دراسة جديدة أن تناول الأطعمة "فائقة المعالجة" يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بالاكتئاب، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثون من جامعة طهران للعلوم الطبية أن تناول الوجبات السريعة بانتظام يزيد من خطر الإصابة بالاكتئاب بنسبة 15 في المئة.

وغالبًا ما تكون الأنظمة الغذائية التي تشمل الوجبات الجاهزة والمشروبات الغازية غنية بالدهون، الملح والسكر، وتحتوي على نسب منخفضة من الفيتامينات والألياف.

وباستخدام بيانات من التجارب السريرية التي شملت أكثر من مئة ألف رجل وامرأة من كل أنحاء العالم، درس الباحثون الروابط بين الأمراض العقلية وسوء التغذية.

وخلصت النتائج إلى أن تناول كميات كبيرة من الوجبات السريعة يزيد أيضًا من الشعور بالقلق بنسبة 16%، وقد يسبب التهابًا في الدماغ، ما يؤدي إلى مشاكل في الصحة العقلية.

ومع ذلك، افترض العلماء أن الأشخاص الذين يعانون من الاكتئاب هم أكثر عرضة لاتخاذ خيارات غذائية سيئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

لمحبي

الوجبات

السريعة...

مزاجكم

وصحتكم

النفسية!

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

للنوم دور غير متوقع في تحفيز الصداع النصفي وهكذا يمكن تجنبه... إليكم ما أوضحه العلماء

صحة وتغذية

10:11

للنوم دور غير متوقع في تحفيز الصداع النصفي وهكذا يمكن تجنبه... إليكم ما أوضحه العلماء

صلة بين الشيب والحماية من الإصابة بالسرطان... خبراء يتوصلون إلى اكتشاف علمي مذهل

صحة وتغذية

07:55

صلة بين الشيب والحماية من الإصابة بالسرطان... خبراء يتوصلون إلى اكتشاف علمي مذهل

آثار على الجلد قد تكشف الإصابة بسرطان الثدي قبل ظهور الكتل... إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

07:11

آثار على الجلد قد تكشف الإصابة بسرطان الثدي قبل ظهور الكتل... إليكم التفاصيل

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

صحة وتغذية

2025-10-24

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير الاعلام نعى بسام براك: بصمته ستبقى شاهدة على مهنيته

أخبار لبنان

05:30

وزير الاعلام نعى بسام براك: بصمته ستبقى شاهدة على مهنيته

الرئيس عون استقبل 3 سفراء عُيّنوا في الخارج: للاهتمام بشؤون الجاليات اللبنانية والسهر على تلبية احتياجاتها

أخبار لبنان

2025-10-24

الرئيس عون استقبل 3 سفراء عُيّنوا في الخارج: للاهتمام بشؤون الجاليات اللبنانية والسهر على تلبية احتياجاتها

بعثة الاتحاد الأوروبي دانت استهداف "اليونيفيل": لضرورة احترام جميع الأطراف وقف إطلاق النار

أخبار لبنان

03:23

بعثة الاتحاد الأوروبي دانت استهداف "اليونيفيل": لضرورة احترام جميع الأطراف وقف إطلاق النار

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

خبر عاجل

07:06

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

بالفيديو

تسجيل اللبنانيين غير المقيمين على اللوائح الإغترابية يتواصل...

تقارير نشرة الاخبار

14:41

تسجيل اللبنانيين غير المقيمين على اللوائح الإغترابية يتواصل...

بيروت تستعيد وهجها الفرانكوفوني في ليلة "ألبرت لوندر": تكريم لصحافيي غزة واحتفاء بروح الميدان

تقارير نشرة الاخبار

14:40

بيروت تستعيد وهجها الفرانكوفوني في ليلة "ألبرت لوندر": تكريم لصحافيي غزة واحتفاء بروح الميدان

بسام براك حارس اللغة العربية حتى الرمق الأخير

تقارير نشرة الاخبار

14:39

بسام براك حارس اللغة العربية حتى الرمق الأخير

بري يقرع الجرس… والمعارضة خارج القاعة!

تقارير نشرة الاخبار

14:34

بري يقرع الجرس… والمعارضة خارج القاعة!

فقط بـ15 يومًا تنقل بضائعك من آسيا إلى أوروبا…

أخبار دولية

14:28

فقط بـ15 يومًا تنقل بضائعك من آسيا إلى أوروبا…

بين بلدية جونية ومصلحة السكك مذكرة تفاهم لإزالة التعديات وفتح المسار مجددًا

تقارير نشرة الاخبار

14:26

بين بلدية جونية ومصلحة السكك مذكرة تفاهم لإزالة التعديات وفتح المسار مجددًا

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

تقارير نشرة الاخبار

14:19

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

"نحن لا نحمل لا رسائل تهديد ولا تحذير"

تقارير نشرة الاخبار

14:17

"نحن لا نحمل لا رسائل تهديد ولا تحذير"

مقدمة النشرة المسائية 27-10-2025

مقدمة نشرة الاخبار

14:13

مقدمة النشرة المسائية 27-10-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

لبنان يودع الإعلامي بسام برّاك... وهذه تفاصيل الجنازة والتعازي

1

لبنان يودع الإعلامي بسام برّاك... وهذه تفاصيل الجنازة والتعازي

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

2

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

مذكرة إقفال في 1 و2 كانون الأول بمناسبة زيارة البابا إلى لبنان

3

مذكرة إقفال في 1 و2 كانون الأول بمناسبة زيارة البابا إلى لبنان

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات يومي 22 و24 تشرين الثاني بمناسبة عيد الاستقلال

4

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات يومي 22 و24 تشرين الثاني بمناسبة عيد الاستقلال

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

5

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

هيئة إدارة السير تخصص أيام عمل إضافية لاستبدال الإيصالات برخص السير والسوق البيومترية

6

هيئة إدارة السير تخصص أيام عمل إضافية لاستبدال الإيصالات برخص السير والسوق البيومترية

إنقاذ عامل وانتشال جثة إثر انهيار حائط داخل ورشة قيد الإنشاء في محلة الضم والفرز - طرابلس

7

إنقاذ عامل وانتشال جثة إثر انهيار حائط داخل ورشة قيد الإنشاء في محلة الضم والفرز - طرابلس

لجنة الحوار اللبناني-الفلسطيني: السلاح الذي لا يزال بيد بعض الفصائل لا يخدم القضية الفلسطينية

8

لجنة الحوار اللبناني-الفلسطيني: السلاح الذي لا يزال بيد بعض الفصائل لا يخدم القضية الفلسطينية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More