LBCI
LBCI

هل تواجهون صعوبة في النوم؟ إليكم هذه الحلول المفيدة (فيديو)

صحة وتغذية
2024-09-16 | 06:02
مشاهدات عالية
شارك
LBCI
شارك
LBCI
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
هل تواجهون صعوبة في النوم؟ إليكم هذه الحلول المفيدة (فيديو)
Whatsapp
facebook
Twitter
Messenger
telegram
telegram
print
0min
هل تواجهون صعوبة في النوم؟ إليكم هذه الحلول المفيدة (فيديو)

تناولت حلقة جديدة من Top 5 نصائح بسيطة وفعالة لمكافحة الأرق أو ما يُعرف بالـ"Insomnia".

للأشخاص الّذين يكافحون للحصول على ساعات النوم الكافية، اعتمدوا 5 طرق سهلة للتخلص من القلق خلال الليل والنيل على قسط كاف من الراحة.

تابعوا الفيديو أدناه لمعرفة الطرق الفعالة للتخلص من الأرق:

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الأرق

صعوبة في النوم

insomnia

القلق

الليل

ساعات النوم

نصائح

Top 5

الرياضة

المشروبات

LBCI.

LBCI التالي
للمصابات بسرطان الثدي... دراسة جديدة تمهد لتقليص مدة العلاج الإشعاعي
لهذا السبب الصادم... معالجة غذائية تحذر: تجنبوا تناول هذه الأطعمة مع الشاي والقهوة!
LBCI السابق
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use cookies to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More