الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
27
o
البقاع
23
o
الجنوب
24
o
الشمال
28
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
28
o
متن
28
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
جمهورية نون
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
27
o
البقاع
23
o
الجنوب
24
o
الشمال
28
o
جبل لبنان
25
o
كسروان
28
o
متن
28
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
صحة وتغذية
2025-01-03 | 09:14
مشاهدات عالية
شارك
شارك
2
min
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
بحال الإقلاع عن التدخين... ما هو مقدار الوقت الذي بإمكانكم إضافته على متوسط أعماركم؟
وجدت دراسة بريطانية جديدة أنه بإمكان المدخنين الذين يختارون الإقلاع عن التدخين أن يتوقعوا زيادة كبيرة في متوسط العمر لديهم وظهور الفوائد بعد أسبوع واحد فقط.
وفي التفاصيل، زعم الباحثون الذين فحصوا البيانات أن الأشخاص الذين يتوقفون عن التدخين لمدة أسبوع سيعيشون يومًا أطول مقارنة بما سيعيشونه لو استمروا في ممارسة هذه العادة.
وفي المتوسط، فإن كل سيجارة يتم تدخينها "تسرق" ما يقرب من 20 دقيقة من الحياة أو حوالي 7 ساعات لكل 20 علبة، وفقًا للدراسة.
وفي هذا السياق، رسمت هذه الدراسة صورة دقيقة أكثر للمدخنين مقارنة بالتقديرات السابقة، التي أشارت إلى أن كل سيجارة تقصر العمر بنحو 11 دقيقة.
وعلى سبيل المثال، فإن الشخص الذي يقرر الإقلاع عن التدخين في يوم رأس السنة الجديدة سيضيف 24 ساعة كاملة على حياته بحلول 8 كانون الثاني.
وبحلول 20 شباط، قد يضيف هذا الشخص أسبوعاً على متوسط عمره، وبحلول نهاية العام، قد يتجنب خسارة 50 يوماً من حياته.
واستندت الأرقام الجديدة إلى نتائج حديثة من الدراسات التي تتبع صحة السكان، وفق ما نقل موقع
"
ديلي ميل
" البريطاني.
وقال باحثون من جامعة لندن إن أضرار التدخين "تراكمية" وكلما أسرع الشخص في الإقلاع عن التدخين، كلما عاش لفترة أطول.
وأضاف المؤلفون أن الفوائد تجاوزت متوسط العمر المتوقع وأن المدخنين سيشهدون زيادة في الوقت الذي يقضونه بصحة جيدة من دون أمراض.
وخلصت الدراسة إلى أنه "كلما أسرع المدخنون في الإقلاع عن هذه العادة الخطيرة كلما كانت حياتهم أطول وأكثر صحة.
وأضافت الباحثة الرئيسية في مجموعة أبحاث الكحول والتبغ في جامعة كوليدج لندن، الدكتورة سارة جاكسون أن المشكلة تبقى في أن يفهم الأشخاص مدى الضرر الذي يسببه التدخين وكيف يمكن للإقلاع عنه أن يحسن صحتهم ومتوسط أعمارهم.
آخر الأخبار
صحة وتغذية
الإقلاع
التدخين...
مقدار
الوقت
بإمكانكم
إضافته
متوسط
أعماركم؟
التالي
مكملات غذائية تؤدي إلى الإصابة بمشاكل خطيرة عند تناولها بكثرة... تعرفوا عليها!
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-07-15
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
صحة وتغذية
2025-07-15
اختراق علمي... اختبار جديد يساعد على تشخيص مرض باركنسون قبل 7 سنوات من ظهور الأعراض!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
صحة وتغذية
2025-07-14
سبب غير متوقع وراء إصابة بعض الأشخاص بالصداع المستمر... هذا ما كشفه العلماء!
0
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-07-14
سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
صحة وتغذية
2025-07-11
أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
أخبار دولية
2025-04-20
واشنطن وطهران أحرزتا "تقدما جيدا جدا" في محادثات الملف النووي الإيراني
أخبار دولية
2025-04-20
واشنطن وطهران أحرزتا "تقدما جيدا جدا" في محادثات الملف النووي الإيراني
0
تقارير نشرة الاخبار
2025-07-14
ذخائر القديسة تيريز انتقلت الى مركز كاريتاس في سن الفيل...
تقارير نشرة الاخبار
2025-07-14
ذخائر القديسة تيريز انتقلت الى مركز كاريتاس في سن الفيل...
0
فنّ
2025-07-16
خلال أيّام... سيرين عبد النور تُحقّق أكثر من نصف مليون مشاهدة بـ"عاملّن عقدة"
فنّ
2025-07-16
خلال أيّام... سيرين عبد النور تُحقّق أكثر من نصف مليون مشاهدة بـ"عاملّن عقدة"
0
آخر الأخبار
16:10
هروب عدد من الموقوفين في سجن النبطية الكائن في مجمع قوى الامن الداخلي في كفرجوز
آخر الأخبار
16:10
هروب عدد من الموقوفين في سجن النبطية الكائن في مجمع قوى الامن الداخلي في كفرجوز
بالفيديو
d-none hideMe
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
القائد الجديد لليونيفيل يتحدث عن التجديد وعن وضع جنوب الليطاني
تقارير نشرة الاخبار
13:27
القائد الجديد لليونيفيل يتحدث عن التجديد وعن وضع جنوب الليطاني
0
أمن وقضاء
13:24
غرق 5 عمال في محطة تكرير في خلدة... هذه التفاصيل
أمن وقضاء
13:24
غرق 5 عمال في محطة تكرير في خلدة... هذه التفاصيل
0
أخبار دولية
13:23
إتهامات الشرع لإسرائيل أكدها موقف لنتنياهو…
أخبار دولية
13:23
إتهامات الشرع لإسرائيل أكدها موقف لنتنياهو…
0
أخبار دولية
13:22
هذه آخر الأحداث المتعلقة بالسويداء…
أخبار دولية
13:22
هذه آخر الأحداث المتعلقة بالسويداء…
0
تقارير نشرة الاخبار
13:20
بين الأمن والسياسة والطوائف... البقاع الغربي يجتاز قطوع الفتنة العابرة للحدود
تقارير نشرة الاخبار
13:20
بين الأمن والسياسة والطوائف... البقاع الغربي يجتاز قطوع الفتنة العابرة للحدود
0
تقارير نشرة الاخبار
13:17
من البيضة إلى الدجاجة... لبنان يطلق إستراتيجية لدعم قطاع الدواجن
تقارير نشرة الاخبار
13:17
من البيضة إلى الدجاجة... لبنان يطلق إستراتيجية لدعم قطاع الدواجن
0
تقارير نشرة الاخبار
13:13
"خدوا أسرارن من صغارن": بحيرة عيون السمك بين مسؤولية الدولة والمواطن
تقارير نشرة الاخبار
13:13
"خدوا أسرارن من صغارن": بحيرة عيون السمك بين مسؤولية الدولة والمواطن
0
أخبار لبنان
13:09
كنيسة مار مارون البوشرية الدورة تحتضن ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع
أخبار لبنان
13:09
كنيسة مار مارون البوشرية الدورة تحتضن ذخائر القديسة تيريز الطفل يسوع
0
تقارير نشرة الاخبار
13:00
بعد 40 عامًا من السجن... محكمة فرنسية تقرر الإفراج المشروط عن جورج عبدالله
تقارير نشرة الاخبار
13:00
بعد 40 عامًا من السجن... محكمة فرنسية تقرر الإفراج المشروط عن جورج عبدالله
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أمن وقضاء
11:34
جريمة في جبيل... أطلق النار على حارس أمن مشروع سياحي ولاذ بالفرار
أمن وقضاء
11:34
جريمة في جبيل... أطلق النار على حارس أمن مشروع سياحي ولاذ بالفرار
2
أمن وقضاء
10:18
الدفاع المدني: سقوط 5 ضحايا داخل محطة تكرير المياه المبتذلة في خلدة
أمن وقضاء
10:18
الدفاع المدني: سقوط 5 ضحايا داخل محطة تكرير المياه المبتذلة في خلدة
3
اسرار
23:40
أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥
اسرار
23:40
أسرار الصحف المحلية ١٧-٧-٢٠٢٥
4
أخبار دولية
23:48
الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم
أخبار دولية
23:48
الرئيس السوريّ: لتكليف مشايخ العقل مسؤولية حفظ الأمن في السويداء وسوريا لن تكون مكانًا للتقسيم
5
موضة وجمال
15:13
نجل المصمم إيلي صعب يستعدّ لدخول القفص الذهبي... والعائلة تتألق في حفل فاخر بفقرا (فيديو)
موضة وجمال
15:13
نجل المصمم إيلي صعب يستعدّ لدخول القفص الذهبي... والعائلة تتألق في حفل فاخر بفقرا (فيديو)
6
منوعات
12:51
من منكم يتذكر مغامرات "حلّها واحتلّها"؟ حصن بويار الفرنسي يعود إلى الواجهة! (فيديو)
منوعات
12:51
من منكم يتذكر مغامرات "حلّها واحتلّها"؟ حصن بويار الفرنسي يعود إلى الواجهة! (فيديو)
7
أخبار دولية
23:58
ضربة روسية على بلدة أوكرانية قريبة من خط المواجهة
أخبار دولية
23:58
ضربة روسية على بلدة أوكرانية قريبة من خط المواجهة
8
خبر عاجل
11:33
مصدر أمني لرويترز: مقاتلون من بدو سوريا يشنون هجوما جديدا في السويداء على مقاتلين من الدروز رغم الهدنة
خبر عاجل
11:33
مصدر أمني لرويترز: مقاتلون من بدو سوريا يشنون هجوما جديدا في السويداء على مقاتلين من الدروز رغم الهدنة
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More