LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

لقاح واعد ضد سرطان الجلد… نتائج تُظهر انخفاض خطر عودة المرض بنسبة 42%

صحة وتغذية

08:15

لقاح واعد ضد سرطان الجلد… نتائج تُظهر انخفاض خطر عودة المرض بنسبة 42%

ما بعد التعافي من سرطان الثدي… تحديات صحية ونفسية لا تنتهي بانتهاء العلاج

صحة وتغذية

05:46

ما بعد التعافي من سرطان الثدي… تحديات صحية ونفسية لا تنتهي بانتهاء العلاج

ضجّة الحليب الخام على منصات التواصل... هل يُعَدّ فعلاً آمناً للشرب؟

صحة وتغذية

04:19

ضجّة الحليب الخام على منصات التواصل... هل يُعَدّ فعلاً آمناً للشرب؟

موزة مع زبدة الفول السوداني: خيار متوازن لمرضى السكري؟

صحة وتغذية

02:38

موزة مع زبدة الفول السوداني: خيار متوازن لمرضى السكري؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

تقارير نشرة الاخبار

2026-09-19

قصر الصنوبر: هنا مرّ تاريخ لبنان

تكليف علي الزيدي تشكيل الحكومة العراقية الجديدة... ما هي أبرز التحديات التي تواجهه؟

تقارير نشرة الاخبار

2026-04-28

تكليف علي الزيدي تشكيل الحكومة العراقية الجديدة... ما هي أبرز التحديات التي تواجهه؟

من لبنان إلى 3 دول عربية... أمن الدولة يوقف امرأة مطلوبة ببلاغ من الإنتربول

أمن وقضاء

10:38

من لبنان إلى 3 دول عربية... أمن الدولة يوقف امرأة مطلوبة ببلاغ من الإنتربول

فرنسا تتصدر... وصدمة لإسبانيا: تصنيف جديد لأفضل منتخبات كأس العالم بعد الجولة الأولى

2026-06-18

فرنسا تتصدر... وصدمة لإسبانيا: تصنيف جديد لأفضل منتخبات كأس العالم بعد الجولة الأولى

بالفيديو

الإمارات واليونان تعلنان عن صفقات بقيمة 12.75 مليار يورو

أخبار دولية

07:00

الإمارات واليونان تعلنان عن صفقات بقيمة 12.75 مليار يورو

الكرملين: مفاوضات روسية أوكرانية بوساطة أميركية في أبوظبي الشهر المقبل

أخبار دولية

06:51

الكرملين: مفاوضات روسية أوكرانية بوساطة أميركية في أبوظبي الشهر المقبل

سلام في مؤتمر "نحو تطوير النقل المشترك في لبنان": لنجعل من لقائنا خطوة عملية نحو بلد تتصل مناطقه ويصبح التنقل فيه خدمة عامة موثوقة

أخبار لبنان

05:38

سلام في مؤتمر "نحو تطوير النقل المشترك في لبنان": لنجعل من لقائنا خطوة عملية نحو بلد تتصل مناطقه ويصبح التنقل فيه خدمة عامة موثوقة

فيليه السلمون وسلطة الهليون والأفوكادو مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

عالم الطبخ

13:43

فيليه السلمون وسلطة الهليون والأفوكادو مع الشيف فادي زغيب (فيديو)

600 مليون دولار… خلاف ضريبي جديد والودائع في الواجهة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

600 مليون دولار… خلاف ضريبي جديد والودائع في الواجهة

الغايب يعود... والموعد في الرياض

تقارير نشرة الاخبار

13:39

الغايب يعود... والموعد في الرياض

مناورة PEGASUS CEDAR تأكيد على دعم الجيش

تقارير نشرة الاخبار

13:31

مناورة PEGASUS CEDAR تأكيد على دعم الجيش

مرقص: الحكومة شددت على التحقيق في شأن شاحنة المتفجرات

أخبار لبنان

13:30

مرقص: الحكومة شددت على التحقيق في شأن شاحنة المتفجرات

الانتخابات الإسرائيلية: للملف المتعلق بحزب الله موقف حاسم

تقارير نشرة الاخبار

13:28

الانتخابات الإسرائيلية: للملف المتعلق بحزب الله موقف حاسم

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جدول جديد لأسعار المحروقات...

1

جدول جديد لأسعار المحروقات...

عون يصدر مرسوم التشكيلات والمناقلات القضائية الجزئية

2

عون يصدر مرسوم التشكيلات والمناقلات القضائية الجزئية

عودة المنخفضات منتصف الأسبوع المقبل... إليكم حال الطقس

3

عودة المنخفضات منتصف الأسبوع المقبل... إليكم حال الطقس

أسرار الصحف 23-10-2026

4

أسرار الصحف 23-10-2026

600 مليون دولار… خلاف ضريبي جديد والودائع في الواجهة

5

600 مليون دولار… خلاف ضريبي جديد والودائع في الواجهة

من لبنان إلى 3 دول عربية... أمن الدولة يوقف امرأة مطلوبة ببلاغ من الإنتربول

6

من لبنان إلى 3 دول عربية... أمن الدولة يوقف امرأة مطلوبة ببلاغ من الإنتربول

إصابة محمد رمضان في شجار مع نمر... وهذا ما كشفه من كواليس مسلسل "عشماوي"

7

إصابة محمد رمضان في شجار مع نمر... وهذا ما كشفه من كواليس مسلسل "عشماوي"

الغايب يعود... والموعد في الرياض

8

الغايب يعود... والموعد في الرياض

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More