LBCI

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-03-07 | 10:23

شارك

شارك

تغيير بسيط في النظام الغذائي يقلل من خطر الوفاة المبكرة... هذا ما كشفته دراسة جديدة

كشفت دراسة جديدة وصادمة أن الإفراط في تناول الزبدة قد يؤدي إلى الوفاة المبكرة، في حين أن تناول الزيوت النباتية يطيل عمر الإنسان.

وفي التفاصيل، اكتشف باحثو كلية الطب في جامعة هارفارد أن الأشخاص الذين يتناولون كمية كبيرة من الزبدة هم أكثر عرضة للوفاة بنسبة 15% مقارنة بأولئك الذين يتناولونها بكمية أقل.

وفي دراسة حديثة، قام العلماء بتتبع أكثر من 221 ألف أميركي على مدى 50 عامًا، وقاموا بتحليل أنظمتهم الغذائية.

واكتشف العلماء أن استبدال الزبدة بالزيوت النباتية يجعل الأشخاص أقل عرضة للوفاة بنسبة 20 في المئة تقريبًا، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

كما أن زيادة الزيوت النباتية بمقدار 10 غرامات يوميًا تقلل من خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 11 في المئة وتخفض من خطر الوفاة بأمراض القلب بنسبة 6 في المئة.

وفي الوقت نفسه، تؤدي زيادة الزبدة يوميا بمقدار 10 غرامات إلى زيادة خطر الوفاة بالسرطان بنسبة 12 في المئة، أما استبدالها بزيت البذور فيقلل من خطر الوفاة بنسبة 17 في المئة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

النظام

الغذائي

الوفاة

المبكرة...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

للنوم دور غير متوقع في تحفيز الصداع النصفي وهكذا يمكن تجنبه... إليكم ما أوضحه العلماء

صحة وتغذية

10:11

للنوم دور غير متوقع في تحفيز الصداع النصفي وهكذا يمكن تجنبه... إليكم ما أوضحه العلماء

صلة بين الشيب والحماية من الإصابة بالسرطان... خبراء يتوصلون إلى اكتشاف علمي مذهل

صحة وتغذية

07:55

صلة بين الشيب والحماية من الإصابة بالسرطان... خبراء يتوصلون إلى اكتشاف علمي مذهل

آثار على الجلد قد تكشف الإصابة بسرطان الثدي قبل ظهور الكتل... إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

07:11

آثار على الجلد قد تكشف الإصابة بسرطان الثدي قبل ظهور الكتل... إليكم التفاصيل

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

صحة وتغذية

2025-10-24

إليكم السبب الحقيقي وراء فقدان الشهية صباحاً... وهذا ما يقوله الخبراء عن نتائج تخطي وجبة الفطور

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

بساط عرض للهيئات الإقتصادية المؤتمر الإستثماري في ت2 : طريقة تفكير جديدة للحكومة

أخبار لبنان

2025-09-09

بساط عرض للهيئات الإقتصادية المؤتمر الإستثماري في ت2 : طريقة تفكير جديدة للحكومة

طقس خريفيّ متقلب وارتفاع في درجات الحرارة مطلع الأسبوع المقبل

حال الطقس

2025-09-19

طقس خريفيّ متقلب وارتفاع في درجات الحرارة مطلع الأسبوع المقبل

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

تقارير نشرة الاخبار

14:19

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

ظهور غازي حمد القيادي في حماس على شاشة الجزيرة بعد الضربة الإسرائيلية في الدوحة

آخر الأخبار

2025-09-17

ظهور غازي حمد القيادي في حماس على شاشة الجزيرة بعد الضربة الإسرائيلية في الدوحة

بالفيديو

تسجيل اللبنانيين غير المقيمين على اللوائح الإغترابية يتواصل...

تقارير نشرة الاخبار

14:41

تسجيل اللبنانيين غير المقيمين على اللوائح الإغترابية يتواصل...

بيروت تستعيد وهجها الفرانكوفوني في ليلة "ألبرت لوندر": تكريم لصحافيي غزة واحتفاء بروح الميدان

تقارير نشرة الاخبار

14:40

بيروت تستعيد وهجها الفرانكوفوني في ليلة "ألبرت لوندر": تكريم لصحافيي غزة واحتفاء بروح الميدان

بسام براك حارس اللغة العربية حتى الرمق الأخير

تقارير نشرة الاخبار

14:39

بسام براك حارس اللغة العربية حتى الرمق الأخير

بري يقرع الجرس… والمعارضة خارج القاعة!

تقارير نشرة الاخبار

14:34

بري يقرع الجرس… والمعارضة خارج القاعة!

فقط بـ15 يومًا تنقل بضائعك من آسيا إلى أوروبا…

أخبار دولية

14:28

فقط بـ15 يومًا تنقل بضائعك من آسيا إلى أوروبا…

بين بلدية جونية ومصلحة السكك مذكرة تفاهم لإزالة التعديات وفتح المسار مجددًا

تقارير نشرة الاخبار

14:26

بين بلدية جونية ومصلحة السكك مذكرة تفاهم لإزالة التعديات وفتح المسار مجددًا

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

تقارير نشرة الاخبار

14:19

قضية السفينة هاوك 3 تحقيقات بالتزوير والفساد وغرامات مرتقبة تصل إلى 10 ملايين دولار

"نحن لا نحمل لا رسائل تهديد ولا تحذير"

تقارير نشرة الاخبار

14:17

"نحن لا نحمل لا رسائل تهديد ولا تحذير"

مقدمة النشرة المسائية 27-10-2025

مقدمة نشرة الاخبار

14:13

مقدمة النشرة المسائية 27-10-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

لبنان يودع الإعلامي بسام برّاك... وهذه تفاصيل الجنازة والتعازي

1

لبنان يودع الإعلامي بسام برّاك... وهذه تفاصيل الجنازة والتعازي

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

2

إليكم البرنامج الرسمي لزيارة البابا لاوون الرابع عشر الى لبنان...

مذكرة إقفال في 1 و2 كانون الأول بمناسبة زيارة البابا إلى لبنان

3

مذكرة إقفال في 1 و2 كانون الأول بمناسبة زيارة البابا إلى لبنان

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات يومي 22 و24 تشرين الثاني بمناسبة عيد الاستقلال

4

مذكرة بإقفال الإدارات والمؤسسات العامة والبلديات يومي 22 و24 تشرين الثاني بمناسبة عيد الاستقلال

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

5

جلسة لمجلس الوزراء الاربعاء وقانون الانتخابات بند اول على جدول الاعمال

هيئة إدارة السير تخصص أيام عمل إضافية لاستبدال الإيصالات برخص السير والسوق البيومترية

6

هيئة إدارة السير تخصص أيام عمل إضافية لاستبدال الإيصالات برخص السير والسوق البيومترية

إنقاذ عامل وانتشال جثة إثر انهيار حائط داخل ورشة قيد الإنشاء في محلة الضم والفرز - طرابلس

7

إنقاذ عامل وانتشال جثة إثر انهيار حائط داخل ورشة قيد الإنشاء في محلة الضم والفرز - طرابلس

لجنة الحوار اللبناني-الفلسطيني: السلاح الذي لا يزال بيد بعض الفصائل لا يخدم القضية الفلسطينية

8

لجنة الحوار اللبناني-الفلسطيني: السلاح الذي لا يزال بيد بعض الفصائل لا يخدم القضية الفلسطينية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More