LBCI

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-04-02 | 11:00

شارك

شارك

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

أشارت دراسة جديدة إلى أن الاستمتاع بحمام الثلج لمدة ساعة يوميا يبطئ الشيخوخة، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، تابع باحثون في كندا بيانات 10 شبانٍ غمروا أنفسهم يوميا بالمياه الجليدية لمدة ساعة على مدى سبعة أيامٍ متتالية.

وأُخذت عينات الدم ما قبل وبعد حمام الثلج لإجراء مقارنة بينهما، ثم حُللت في مختبر لتقييم صحة الخلايا.

وأظهرت الخلايا تحسنًا في نظامها الالتهامي الذاتي، وهو نظام "إعادة التدوير" الذي يُحلل الأجزاء القديمة ويعيد استخدامها، الأمر الذي يُبطئ الشيخوخة.

كما أظهر تحليل المؤشرات الحيوية في الدم انخفاضًا في الالتهابات وتلف الخلايا.

وقالت الدكتورة كيلي كينغ إن التعرض للماء البارد قد يساعد في الوقاية من الأمراض وفي إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

مذهلة

لحمام

الثلج...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

اخترنا لكم

اعتبارا من بداية عام 2026... تشيكيا تجيز استخدام الفطر السحري لعلاج أمراض الاكتئاب

صحة وتغذية

2025-12-11

اعتبارا من بداية عام 2026... تشيكيا تجيز استخدام الفطر السحري لعلاج أمراض الاكتئاب

لا صلة بين تلقي اللقاحات والإصابة بالتوحد... إليكم ما أوضحته منظمة الصحة العالمية

صحة وتغذية

2025-12-11

لا صلة بين تلقي اللقاحات والإصابة بالتوحد... إليكم ما أوضحته منظمة الصحة العالمية

امتلاك هواتف ذكية قبل سن المراهقة يرتبط بمخاطر صحية... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

صحة وتغذية

2025-12-10

امتلاك هواتف ذكية قبل سن المراهقة يرتبط بمخاطر صحية... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

دراسة تكشف: ما هي أكثر 10 قرارات الّتي تثير قلق الناس؟

صحة وتغذية

2025-12-09

دراسة تكشف: ما هي أكثر 10 قرارات الّتي تثير قلق الناس؟

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الشرطة الأسترالية: منفّذا عملية إطلاق النار في سيدني هما والد وابنه

أخبار دولية

15:57

الشرطة الأسترالية: منفّذا عملية إطلاق النار في سيدني هما والد وابنه

وزير الخارجية والمغتربين السوريّ: زيارتنا إلى الصين تُعدّ خطوة مهمة في دفع مسار الشراكة

أخبار دولية

2025-11-17

وزير الخارجية والمغتربين السوريّ: زيارتنا إلى الصين تُعدّ خطوة مهمة في دفع مسار الشراكة

أسرار الصحف 20-11-2025

2025-11-19

أسرار الصحف 20-11-2025

"تدفقات فيضانية استثنائية" تودي بحياة 7 أشخاص في آسفي بالمغرب

أخبار دولية

15:36

"تدفقات فيضانية استثنائية" تودي بحياة 7 أشخاص في آسفي بالمغرب

بالفيديو

مدينة زحلة تضيء شجرة عيد الميلاد

أخبار لبنان

14:01

مدينة زحلة تضيء شجرة عيد الميلاد

الميلاد في لبنان قصة حب وفرح وأمل

تقارير نشرة الاخبار

13:58

الميلاد في لبنان قصة حب وفرح وأمل

رفع العوائق عن ساحة النجمة ومحيط بيت الوسط… خطوة لإعادة فتح القلب التجاري للعاصمة

تقارير نشرة الاخبار

13:45

رفع العوائق عن ساحة النجمة ومحيط بيت الوسط… خطوة لإعادة فتح القلب التجاري للعاصمة

بهذه الحالات أموالك مشطوبة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

بهذه الحالات أموالك مشطوبة

واشنطن مع حكومة الشرع في مواجهة داعش في البادية السورية

أخبار دولية

13:31

واشنطن مع حكومة الشرع في مواجهة داعش في البادية السورية

لهذه الأسباب جمدت إسرائيل الغارة على يانوح

أخبار دولية

13:26

لهذه الأسباب جمدت إسرائيل الغارة على يانوح

عيتا الفخار شيعت النائب غسان سكاف بحضور عدد من الوزراء والشخصيات

أخبار لبنان

13:22

عيتا الفخار شيعت النائب غسان سكاف بحضور عدد من الوزراء والشخصيات

الهجوم في أستراليا قلب جدول أعمال القيادات الإسرائيلية

أخبار دولية

13:21

الهجوم في أستراليا قلب جدول أعمال القيادات الإسرائيلية

إسرائيل إستنفرت لمواكبة هجوم أستراليا وإجتماع طارئ للمجلس الأمني الوزراي المصغر... هذه التفاصيل

أخبار دولية

13:20

إسرائيل إستنفرت لمواكبة هجوم أستراليا وإجتماع طارئ للمجلس الأمني الوزراي المصغر... هذه التفاصيل

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الطقس يتقلب الإثنين: أمطار وثلوج وانخفاض بدرجات الحرارة

1

الطقس يتقلب الإثنين: أمطار وثلوج وانخفاض بدرجات الحرارة

"كهرباء لبنان": البدء برفع التغذية بالتيار تدريجيًا من مساء اليوم

2

"كهرباء لبنان": البدء برفع التغذية بالتيار تدريجيًا من مساء اليوم

"تفتيش دقيق لأحد المباني المهددة في بلدة يانوح"... هذا ما أعلنته قيادة الجيش

3

"تفتيش دقيق لأحد المباني المهددة في بلدة يانوح"... هذا ما أعلنته قيادة الجيش

قوى الأمن تنشر الإجراءات الواجب اتباعها لإضاءة شجرة الميلاد بطريقة آمنة

4

قوى الأمن تنشر الإجراءات الواجب اتباعها لإضاءة شجرة الميلاد بطريقة آمنة

الرئيس عون يدين الإعتداء الذي وقع في سيدني: القيم الإنسانية غير خاضعة للاستنساب ولا للمزاجية

5

الرئيس عون يدين الإعتداء الذي وقع في سيدني: القيم الإنسانية غير خاضعة للاستنساب ولا للمزاجية

غادرت ولم تعد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

6

غادرت ولم تعد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقودة

رابطة موظفي الادارة العامة تدعو الى التوقف عن العمل لمدة 3 أيام

7

رابطة موظفي الادارة العامة تدعو الى التوقف عن العمل لمدة 3 أيام

طوارئ الصّحة: غارة الجيش الإسرائيلي اليوم على دراجة نارية في بلدة ياطر قضاء بنت جبيل أدت إلى استشهاد مواطن وإصابة مواطن ثان بجروح

8

طوارئ الصّحة: غارة الجيش الإسرائيلي اليوم على دراجة نارية في بلدة ياطر قضاء بنت جبيل أدت إلى استشهاد مواطن وإصابة مواطن ثان بجروح

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More