LBCI

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

صحة وتغذية

2025-04-02 | 12:00

شارك

شارك

فوائد مذهلة لحمام الثلج... هذا ما كشفته دراسة جديدة

أشارت دراسة جديدة إلى أن الاستمتاع بحمام الثلج لمدة ساعة يوميا يبطئ الشيخوخة، وفق ما نقل موقع "ديلي ميل" البريطاني.

وفي التفاصيل، تابع باحثون في كندا بيانات 10 شبانٍ غمروا أنفسهم يوميا بالمياه الجليدية لمدة ساعة على مدى سبعة أيامٍ متتالية.

وأُخذت عينات الدم ما قبل وبعد حمام الثلج لإجراء مقارنة بينهما، ثم حُللت في مختبر لتقييم صحة الخلايا.

وأظهرت الخلايا تحسنًا في نظامها الالتهامي الذاتي، وهو نظام "إعادة التدوير" الذي يُحلل الأجزاء القديمة ويعيد استخدامها، الأمر الذي يُبطئ الشيخوخة.

كما أظهر تحليل المؤشرات الحيوية في الدم انخفاضًا في الالتهابات وتلف الخلايا.

وقالت الدكتورة كيلي كينغ إن التعرض للماء البارد قد يساعد في الوقاية من الأمراض وفي إبطاء الشيخوخة على المستوى الخلوي.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

مذهلة

لحمام

الثلج...

كشفته

دراسة

جديدة

التالي

طبيب يكشف: عدم تنظيف الأسنان ليلاً قد يؤدي إلى الإصابة بمشكلة صحية خطيرة

لتعزيز صحة القلب... مارسوا هذه التمارين الرياضية يومياً!

السابق

اخترنا لكم

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

صحة وتغذية

12:23

زر الغفوة أو الـSnooze button لا يساعد على نوم أفضل... إليكم ما يجب فعله

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

صحة وتغذية

2025-05-20

أطعمة شائعة تساهم في انتشار الإضطرابات العصبية... دراسة صادمة وهذه تفاصيلها!

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

صحة وتغذية

2025-05-19

"يطيل العمر"... نشاط ممتع قادر على تحسين صحتكم النفسية: إليكم التفاصيل

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

صحة وتغذية

2025-05-19

معدلات الخرف تسجّل ارتفاعًا ملحوظًا... والعلماء يشرحون الأسباب

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

وزير الدفاع يُعدّل آلية ترخيص السلاح: تحديد نوع ورقم القطعة شرط أساسي..

أمن وقضاء

2025-05-20

وزير الدفاع يُعدّل آلية ترخيص السلاح: تحديد نوع ورقم القطعة شرط أساسي..

أوكرانيا: زيلينسكي وقادة أوروبيون يجرون اتصالا مع ترامب حول جهود السلام

أخبار دولية

2025-05-10

أوكرانيا: زيلينسكي وقادة أوروبيون يجرون اتصالا مع ترامب حول جهود السلام

الداخلية نشرت نتائج الإنتخابات البلدية والإختيارية في قضاء الهرمل

أمن وقضاء

2025-05-19

الداخلية نشرت نتائج الإنتخابات البلدية والإختيارية في قضاء الهرمل

وزارة المالية تدعو المكلفين للاستفادة من التسوية الاستثنائية على الغرامات وفق القانون 328/2024

أخبار لبنان

08:31

وزارة المالية تدعو المكلفين للاستفادة من التسوية الاستثنائية على الغرامات وفق القانون 328/2024

بالفيديو

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

أخبار لبنان

07:58

وزير الاتصالات يتفقّد مكاتب "تاتش" ويطّلع على سير العمل والخدمات

الرئيس الفلسطيني يبدأ جولة محادثات للبحث في ملفات مشتركة أبرزها السلاح في المخيمات...

تقارير نشرة الاخبار

07:33

الرئيس الفلسطيني يبدأ جولة محادثات للبحث في ملفات مشتركة أبرزها السلاح في المخيمات...

الرئيس عون افتتح مؤتمر "الزراعة نبض الأرض" وتشديد على أهمية الزراعة

أخبار لبنان

06:06

الرئيس عون افتتح مؤتمر "الزراعة نبض الأرض" وتشديد على أهمية الزراعة

رسامني أطلق خطة تأهيل شبكة الطرق والجسور: ما ننجزه اليوم مشروع وطني يربط لبنان ببعضه

أخبار لبنان

04:41

رسامني أطلق خطة تأهيل شبكة الطرق والجسور: ما ننجزه اليوم مشروع وطني يربط لبنان ببعضه

إليكم المقابلة الكاملة التي أجرتها الـLBCI مع السفير المصري لدى لبنان علاء موسى

أخبار لبنان

15:08

إليكم المقابلة الكاملة التي أجرتها الـLBCI مع السفير المصري لدى لبنان علاء موسى

سلام خلال مؤتمر "أيام بيروت للتحكيم": سنواصل اتخاذ خطوات ملموسة لضمان أن تكون الأسلحة بيد الدولة فقط

أخبار لبنان

14:03

سلام خلال مؤتمر "أيام بيروت للتحكيم": سنواصل اتخاذ خطوات ملموسة لضمان أن تكون الأسلحة بيد الدولة فقط

في غزة... عملية "مركبات جدعون" دخلت مرحلة أعنف من القصف والتهجير

تقارير نشرة الاخبار

13:56

في غزة... عملية "مركبات جدعون" دخلت مرحلة أعنف من القصف والتهجير

توقيع إتفاق لإنشاء مجلس التنسيق الأعلى بين سوريا والأردن

أخبار دولية

13:53

توقيع إتفاق لإنشاء مجلس التنسيق الأعلى بين سوريا والأردن

مؤتمر لـCenacle de la Lumière حول الوقاية المدرسية وتعزيز الصحة النفسية

تقارير نشرة الاخبار

13:50

مؤتمر لـCenacle de la Lumière حول الوقاية المدرسية وتعزيز الصحة النفسية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

حاكم مصرف لبنان للمصارف: هذه رؤيتي لحل الأزمة

1

حاكم مصرف لبنان للمصارف: هذه رؤيتي لحل الأزمة

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

2

"الداخلية" تنشر قرار تقسيم مراكز الإقتراع في محافظتي لبنان الجنوبي والنبطية

وزارة الداخلية تعيد نشر نتائج الانتخابات البلدية في قضاء زحلة مصححة

3

وزارة الداخلية تعيد نشر نتائج الانتخابات البلدية في قضاء زحلة مصححة

قوى الأمن: أعمال إنارة على طريق المطار اعتبارا من الغد

4

قوى الأمن: أعمال إنارة على طريق المطار اعتبارا من الغد

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

5

وزير المالية يطلب من "الداخلية" تعميم إلزامية لصق الطابع المالي على الإفادات الصادرة عن المختارين

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

6

الحرارة تعود الى الارتفاع بدءا من الخميس...

سيرين عبد النور بإطلالة جديدة... هكذا بدت بالشعر الأشقر

7

سيرين عبد النور بإطلالة جديدة... هكذا بدت بالشعر الأشقر

بعد الإعلان عن تقديم مبلغ ٢٠ مليون دولار للبنان... الرئيس عون يشكر رئيس الحكومة العراقية

8

بعد الإعلان عن تقديم مبلغ ٢٠ مليون دولار للبنان... الرئيس عون يشكر رئيس الحكومة العراقية

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More