LBCI

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

صحة وتغذية

2025-04-22 | 09:00

شارك

شارك

"تزيد خطر الإصابة بالسكري"... طبيب يحذّر: تجنبوا تناول هذه المشروبات بكثرة!

كشف الإستشاري في الغدد الصماء، الدكتور ديفيد كافان أن عصائر الفاكهة تحتوي على كمية كبيرة من السكر تعادل علبة صودا.

وقال كافان إن تناول هذه العصائر وخاصة تلك المحضرة منزلياً، بشكل دائم يؤدي إلى زيادة الوزن.

وشدد كافان على أهمية التوقف عن تناول هذه المشروبات لتقليل خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني، لأنها تحتوي على كمية كبيرة من السكر وكمية قليلة من الألياف التي تساعد على الشعور بالشبع.

ووجدت دراسة أُجريت عام 2013 أن الأشخاص الذين تناولوا الفاكهة الكاملة كانوا أقل عرضة للإصابة بمرض السكري من النوع الثاني المرتبط بالسمنة، بينما كان أولئك الذين تناولوا عصير الفاكهة أكثر عرضة لخطر الإصابة بالمرض.

المصدر

آخر الأخبار

صحة وتغذية

الإصابة

بالسكري"...

يحذّر:

تجنبوا

تناول

المشروبات

بكثرة!

التالي

الحبة لا تتجاوز الـ35 سعرة حرارية... حافظوا على المناعة وصحة الدماغ من خلال هذه الفاكهة المفيدة

اخترنا لكم

دراسة دولية تكشف: هكذا تؤثر الحرب على صحة الأطفال النفسية!

صحة وتغذية

09:00

دراسة دولية تكشف: هكذا تؤثر الحرب على صحة الأطفال النفسية!

بين الخبر العاجل والصحة النفسية... هكذا يمكنكم حماية أنفسكم من "قلق الحرب"!

صحة وتغذية

07:42

بين الخبر العاجل والصحة النفسية... هكذا يمكنكم حماية أنفسكم من "قلق الحرب"!

3 نصائح تساعدكم على الحفاظ على صحتكم أثناء السفر... اتبعوها الآن!

صحة وتغذية

2026-03-02

3 نصائح تساعدكم على الحفاظ على صحتكم أثناء السفر... اتبعوها الآن!

لضمان الحفاظ على جودة الطعام... إليكم هذه النصائح لاستخدام المقلاة الهوائية بشكل صحيح

صحة وتغذية

2026-03-02

لضمان الحفاظ على جودة الطعام... إليكم هذه النصائح لاستخدام المقلاة الهوائية بشكل صحيح

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان نقلا عن الهلال الأحمر: حصيلة القتلى في إيران 787

آخر الأخبار

04:49

مكتب الأمم المتحدة لحقوق الإنسان نقلا عن الهلال الأحمر: حصيلة القتلى في إيران 787

جعجع: إيران تستهدف عمدًا دول الخليج العربي

أخبار لبنان

06:18

جعجع: إيران تستهدف عمدًا دول الخليج العربي

روس آتوم الروسية: الضربات على المنشآت النووية الإيرانية خرجت على السيطرة

آخر الأخبار

08:24

روس آتوم الروسية: الضربات على المنشآت النووية الإيرانية خرجت على السيطرة

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في الجولان ومواقع شمالي إسرائيل

آخر الأخبار

06:30

الجبهة الداخلية الإسرائيلية: صفارات الإنذار تدوي في الجولان ومواقع شمالي إسرائيل

بالفيديو

وزير الأشغال: نتجه نحو إبقاء الأجواء اللبنانية مفتوحة

تقارير نشرة الاخبار

08:25

وزير الأشغال: نتجه نحو إبقاء الأجواء اللبنانية مفتوحة

حركة النزوح مستمرة عند نقطة المصنع نحو سوريا…

أخبار لبنان

08:22

حركة النزوح مستمرة عند نقطة المصنع نحو سوريا…

الحرب الإيرانية-الأميركية-الإسرائيلية مستمرة لليوم الرابع… آخر التطورات

تقارير نشرة الاخبار

08:09

الحرب الإيرانية-الأميركية-الإسرائيلية مستمرة لليوم الرابع… آخر التطورات

التصعيد الإسرائيلي يفاقم حالات النزوح… إليكم الصورة من مراكز الإيواء

تقارير نشرة الاخبار

07:55

التصعيد الإسرائيلي يفاقم حالات النزوح… إليكم الصورة من مراكز الإيواء

كيف تبدو القرى الأمامية مع توغّل الجيش الإسرائيلي؟

تقارير نشرة الاخبار

07:47

كيف تبدو القرى الأمامية مع توغّل الجيش الإسرائيلي؟

القصف يطال النبطية… إليكم آخر التطورات الميدانية

تقارير نشرة الاخبار

07:45

القصف يطال النبطية… إليكم آخر التطورات الميدانية

وزير الداخلية: موجة نزوح كبيرة والعمل مع الجهات المعنية جارٍ لتأمين مستلزمات العائلات

أخبار لبنان

07:42

وزير الداخلية: موجة نزوح كبيرة والعمل مع الجهات المعنية جارٍ لتأمين مستلزمات العائلات

غارات متكررة على البقاع… إليكم المشهد

تقارير نشرة الاخبار

07:42

غارات متكررة على البقاع… إليكم المشهد

هكذا تبدو الصورة في قضاء صور بعد الاستهدافات الإسرائيلية

تقارير نشرة الاخبار

07:40

هكذا تبدو الصورة في قضاء صور بعد الاستهدافات الإسرائيلية

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

ردًا على سلام... بيان من النائب محمد رعد

1

ردًا على سلام... بيان من النائب محمد رعد

انذار إسرائيلي الى سكان الحدث: من أجل سلامتكم عليكم إخلاء هذه المباني فورا

2

انذار إسرائيلي الى سكان الحدث: من أجل سلامتكم عليكم إخلاء هذه المباني فورا

انذار اسرائيلي عاجل الى سكان بلدات في الجنوب

3

انذار اسرائيلي عاجل الى سكان بلدات في الجنوب

ارتفاع في أسعار المحروقات...

4

ارتفاع في أسعار المحروقات...

انذار الى سكان الغبيري وحارة حريك في الضاحية الجنوبية

5

انذار الى سكان الغبيري وحارة حريك في الضاحية الجنوبية

"المالية" حوّلت المنحة المالية عن شهر آذار للعسكريين في الخدمة الفعلية والمتقاعدين وللمتقاعدين المدنيين عن أشهر ثلاثة منصرمة

6

"المالية" حوّلت المنحة المالية عن شهر آذار للعسكريين في الخدمة الفعلية والمتقاعدين وللمتقاعدين المدنيين عن أشهر ثلاثة منصرمة

أدرعي لسكان حارة حريك: عليكم اخلاء هذا المبنى وتلك المجاورة له

7

أدرعي لسكان حارة حريك: عليكم اخلاء هذا المبنى وتلك المجاورة له

مشاهد للصواريخ التي أُطلقت هذا الصباح من برغز على اسرائيل

8

مشاهد للصواريخ التي أُطلقت هذا الصباح من برغز على اسرائيل

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More