LBCI

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

صحة وتغذية

2025-04-30 | 09:28

شارك

شارك

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

يزداد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بناء على النظام الغذائي ونمط الحياة لذلك نصح الخبراء باستبدال عصائر الفاكهة بالشاي أو القهوة.

ونصح الخبراء الأشخاص بالاستمتاع بهذه المشروبات الساخنة من دون إضافة السكر، فقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقد تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا أكثر من فنجان القهوة، لكن العديد من منتجات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مستويات عالية من السكريات الحرة التي يضيفها المصنعون.

كما أن عصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكريات المضافة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات الحرة بسبب الفركتوز الموجود في الفاكهة.

وفضّل الخبراء تناول الفاكهة الكاملة كالتفاح والعنب والتوت لأن تناولها يوفّر الألياف، ما يُبطئ امتصاص الجسم للفركتوز ويمنع ارتفاع السكر في الدم الناتج عن عصائر الفاكهة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

القهوة...

بإمكانها

حمايتكم

الإصابة

المرض

التالي

مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

السابق

اخترنا لكم

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

09:30

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

صحة وتغذية

04:06

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

صحة وتغذية

03:28

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

2025-09-15

العيون الزرقاء ليست زرقاء فعلاً... إليكم ما كشفه الخبراء!

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

هبة من اليونيفيل للجيش اللبناني لتعزيز سلطة الدولة في جنوب لبنان

أمن وقضاء

12:09

هبة من اليونيفيل للجيش اللبناني لتعزيز سلطة الدولة في جنوب لبنان

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

أخبار لبنان

2025-09-15

معلومات الـLBCI: مباحثات بين الرئيس عون والرئيس السوريّ واتفاق على اجتماع وزراء خارجية البلدين لوضع تصور عن العلاقات

إعلان فعاليات إحياء الذكرى‎ السنوية الأولى لاستشهاد نصرالله وصفي الدين

أخبار لبنان

06:55

إعلان فعاليات إحياء الذكرى‎ السنوية الأولى لاستشهاد نصرالله وصفي الدين

رفيق الحداد رئيسًا لمجلس الإدارة ومديرًا عامًا لشركة ألفا

أخبار لبنان

10:18

رفيق الحداد رئيسًا لمجلس الإدارة ومديرًا عامًا لشركة ألفا

بالفيديو

إنتخابات العام 2026 النيابية قد لا تجري في موعدها؟

تقارير نشرة الاخبار

16:21

إنتخابات العام 2026 النيابية قد لا تجري في موعدها؟

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

13:47

البطل اللبناني الدولي في كمال الأجسام أيمن برو عاد إلى بيروت

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أخبار دولية

13:43

إتفاق أميركي صيني بشأن ملكية تيك توك... ماذا عنه؟

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

تقارير نشرة الاخبار

13:43

أبرز المواقف بعد الإجتماع الثلاثي في دمشق...

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

تقارير نشرة الاخبار

13:41

المتنمر مجرم في لبنان.. قريبًا؟

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

تقارير نشرة الاخبار

13:36

قطر بين حدي الدعم المطلق لإسرائيل وعدم التخلي عن دول الخليج

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تقارير نشرة الاخبار

13:27

أزمة الكهرباء المزمنة... لا نور ولا صحة

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

تقارير نشرة الاخبار

13:25

تل أبيب تواصل تدعيم ترسانتها العسكرية والتحضير لحروب كبرى

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

مقدمة نشرة الاخبار

13:10

مقدمة النشرة المسائية 16-09-2025

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

1

خطفوا زوجها من منزله وطلبوا فدية... شعبة المعلومات تُوقف عصابة مسلّحة

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

2

معلومات للـLBCI: احدى الهيئات الاتهامية برئاسة القاضية الخازن تحاول الاستحواذ على ملف الكازينو

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

3

طقس متقلب بين الصحو واحتمال تساقط بعض الأمطار

أسرار الصحف 16-9-2025

4

أسرار الصحف 16-9-2025

ارتفاع في أسعار المحروقات...

5

ارتفاع في أسعار المحروقات...

الجيش: توقيف مطلوبين وضبط كمية ضخمة من الأسلحة والذخائر الحربية والمخدرات

6

الجيش: توقيف مطلوبين وضبط كمية ضخمة من الأسلحة والذخائر الحربية والمخدرات

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

7

توقيف مالك السفينة المرتبطة بانفجار مرفأ بيروت في بلغاريا

وزارة الأشغال: أنجزنا أعمال إنارة نفق بحمدون بالاتجاهين

8

وزارة الأشغال: أنجزنا أعمال إنارة نفق بحمدون بالاتجاهين

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More