LBCI

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

صحة وتغذية

2025-04-30 | 09:28

شارك

شارك

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

يزداد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بناء على النظام الغذائي ونمط الحياة لذلك نصح الخبراء باستبدال عصائر الفاكهة بالشاي أو القهوة.

ونصح الخبراء الأشخاص بالاستمتاع بهذه المشروبات الساخنة من دون إضافة السكر، فقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقد تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا أكثر من فنجان القهوة، لكن العديد من منتجات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مستويات عالية من السكريات الحرة التي يضيفها المصنعون.

كما أن عصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكريات المضافة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات الحرة بسبب الفركتوز الموجود في الفاكهة.

وفضّل الخبراء تناول الفاكهة الكاملة كالتفاح والعنب والتوت لأن تناولها يوفّر الألياف، ما يُبطئ امتصاص الجسم للفركتوز ويمنع ارتفاع السكر في الدم الناتج عن عصائر الفاكهة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

القهوة...

بإمكانها

حمايتكم

الإصابة

المرض

التالي

مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

السابق

اخترنا لكم

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-09-02

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-09-01

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-09-01

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

صحة وتغذية

2025-08-29

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

توقيف سارق "ناولني" بطريقة احتيالية من قبل مفرزة استقصاء جبل لبنان

أمن وقضاء

2025-09-03

توقيف سارق "ناولني" بطريقة احتيالية من قبل مفرزة استقصاء جبل لبنان

الأمين العام لحلف شمال الأطلسي: القرار بنشر قوات غربية في أوكرانيا لا يعود لروسيا

أخبار دولية

05:06

الأمين العام لحلف شمال الأطلسي: القرار بنشر قوات غربية في أوكرانيا لا يعود لروسيا

إحصاءات غرفة التحكم المروري: 3 قتلى و11 جريحًا في 11 حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

آخر الأخبار

2025-07-06

إحصاءات غرفة التحكم المروري: 3 قتلى و11 جريحًا في 11 حادث سير خلال الساعات الـ24 الماضية

الجيش: تمارين تدريبية في منطقة عمشيت - جبيل

أمن وقضاء

2025-09-03

الجيش: تمارين تدريبية في منطقة عمشيت - جبيل

بالفيديو

خطة الجيش لحصر السلاح من دون مواعيد زمنية محددة والثنائي يطالب بضمانات لتحديد الموقف

تقارير نشرة الاخبار

14:04

خطة الجيش لحصر السلاح من دون مواعيد زمنية محددة والثنائي يطالب بضمانات لتحديد الموقف

صوت هند رجب... يهزّ مهرجان البندقية الدولي

تقارير نشرة الاخبار

13:55

صوت هند رجب... يهزّ مهرجان البندقية الدولي

قضية الكازينو... تهديد لاستقلالية القضاء

تقارير نشرة الاخبار

13:40

قضية الكازينو... تهديد لاستقلالية القضاء

انطلاق الجولة الأبرز من فعاليات رالي لبنان

تقارير نشرة الاخبار

13:39

انطلاق الجولة الأبرز من فعاليات رالي لبنان

الحياة تعود إلى التياترو ومحطة قطار مار مخايل بدعم من اليونسكو

تقارير نشرة الاخبار

13:36

الحياة تعود إلى التياترو ومحطة قطار مار مخايل بدعم من اليونسكو

النفايات الى شوارع كسروان المتن وبيروت إلا إذا…

تقارير نشرة الاخبار

13:34

النفايات الى شوارع كسروان المتن وبيروت إلا إذا…

تحصيل مليون دولار سائبة في جمهورية التقصير والإهمال

تقارير نشرة الاخبار

13:32

تحصيل مليون دولار سائبة في جمهورية التقصير والإهمال

من الشعارات الحزبية إلى دعم الجيش… طريق المطار مرآة التحولات اللبنانية

تقارير نشرة الاخبار

13:32

من الشعارات الحزبية إلى دعم الجيش… طريق المطار مرآة التحولات اللبنانية

استهداف الآليات الهندسية مرتبط بالمنطقة العازلة

تقارير نشرة الاخبار

13:29

استهداف الآليات الهندسية مرتبط بالمنطقة العازلة

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

توضيح لشركة طيران الشرق الأوسط بشأن أزمة المحركات والطائرات المستأجرة

1

توضيح لشركة طيران الشرق الأوسط بشأن أزمة المحركات والطائرات المستأجرة

للراغبين بالتقدم لامتحانات للحصول على رخصة سوق للدراجات... إليكم بيان هيئة إدارة السير

2

للراغبين بالتقدم لامتحانات للحصول على رخصة سوق للدراجات... إليكم بيان هيئة إدارة السير

تدابير سير تزامنا مع رالي لبنان الـ47

3

تدابير سير تزامنا مع رالي لبنان الـ47

مشمس إلى غائم جزئياً.. هكذا سيكون طقس نهاية الأسبوع

4

مشمس إلى غائم جزئياً.. هكذا سيكون طقس نهاية الأسبوع

توقيف عصابة لسرقة السيارات وتهريبها

5

توقيف عصابة لسرقة السيارات وتهريبها

غادر منزله ولم يَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

6

غادر منزله ولم يَعُد... قوى الأمن تعمّم صورة مفقود

تدابير سير في شارعي ربيز والمقدسي - بيروت

7

تدابير سير في شارعي ربيز والمقدسي - بيروت

وفاة المصمم جورجيو أرماني

8

وفاة المصمم جورجيو أرماني

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More