LBCI

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

صحة وتغذية

2025-04-30 | 09:28

شارك

شارك

خبر سارّ إلى محبي القهوة... بإمكانها حمايتكم من الإصابة بهذا المرض

يزداد خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني بناء على النظام الغذائي ونمط الحياة لذلك نصح الخبراء باستبدال عصائر الفاكهة بالشاي أو القهوة.

ونصح الخبراء الأشخاص بالاستمتاع بهذه المشروبات الساخنة من دون إضافة السكر، فقد يساعد ذلك في تقليل خطر الإصابة بداء السكري من النوع الثاني.

وقد تبدو عصائر الفاكهة خيارًا صحيًا أكثر من فنجان القهوة، لكن العديد من منتجات العلامات التجارية الشهيرة تحتوي على مستويات عالية من السكريات الحرة التي يضيفها المصنعون.

كما أن عصائر الفاكهة الطبيعية الخالية من السكريات المضافة قد تحتوي على كميات كبيرة من السكريات الحرة بسبب الفركتوز الموجود في الفاكهة.

وفضّل الخبراء تناول الفاكهة الكاملة كالتفاح والعنب والتوت لأن تناولها يوفّر الألياف، ما يُبطئ امتصاص الجسم للفركتوز ويمنع ارتفاع السكر في الدم الناتج عن عصائر الفاكهة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

القهوة...

بإمكانها

حمايتكم

الإصابة

المرض

التالي

مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء

بإمكانها معالجة أمراض الدماغ... هذا ما قام به الخبراء بواسطة خلايا دماغية مبرمجة

السابق

اخترنا لكم

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

صحة وتغذية

2025-05-12

دراسة صادمة تكشف: وزنك في هذا العمر يعتبر مؤشرا حاسما لاحتمال إصابتك بالسمنة مدى الحياة

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

صحة وتغذية

2025-05-11

"ينظم نسبة السكر في الدم ويقطع الشهية"... تعرفوا على فوائد الحمّص الصحية

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

صحة وتغذية

2025-05-11

"خمسة عناصر غذائية يجب تناولها يوميًا"... اعتمدوا هذه الوصفة الصحية لتجنب الأمراض الخطيرة

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

صحة وتغذية

2025-05-10

السلطات الأميركية تجيز استخدام أداة لفحص سرطان عنق الرحم ذاتيا

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

استهداف سيارة رابيد على طريق قاقعية الجسر من قبل مسيرة للجيش الاسرائيلي

خبر عاجل

01:14

استهداف سيارة رابيد على طريق قاقعية الجسر من قبل مسيرة للجيش الاسرائيلي

إدانة الممثل الفرنسي جيرار دوبارديو بتهمة الاعتداء الجنسي

04:57

إدانة الممثل الفرنسي جيرار دوبارديو بتهمة الاعتداء الجنسي

مصدر قضائي لـ"فرانس برس": لبنان مستعدّ لتسليم أكثر من 700 سجين سوري إلى دمشق

أمن وقضاء

2025-03-20

مصدر قضائي لـ"فرانس برس": لبنان مستعدّ لتسليم أكثر من 700 سجين سوري إلى دمشق

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

أخبار لبنان

2025-05-12

وزارة الصحة: أُبلغنا بوفاة طفل نتيجة إصابته بالتهاب السحايا الجرثومي

بالفيديو

ترامب يشارك في القمة الخليجية الاميركية في الرياض قبل توجهه الى قطر والإمارات

أخبار دولية

02:20

ترامب يشارك في القمة الخليجية الاميركية في الرياض قبل توجهه الى قطر والإمارات

حين يرسم التلاميذ الوطن: "لبنان الأخضر" في مسابقة فابريانو وIPT

تقارير نشرة الاخبار

13:50

حين يرسم التلاميذ الوطن: "لبنان الأخضر" في مسابقة فابريانو وIPT

قمة سعودية - أميركية وتوقيع اتفاقيات... إليكم تفاصيل زيارة ترامب الى الرياض

تقارير نشرة الاخبار

13:50

قمة سعودية - أميركية وتوقيع اتفاقيات... إليكم تفاصيل زيارة ترامب الى الرياض

قطاع الشركات الناشئة والريادة في لبنان يعود إلى الواجهة

تقارير نشرة الاخبار

13:42

قطاع الشركات الناشئة والريادة في لبنان يعود إلى الواجهة

لبنان مهدد بمنعه من المشاركة في أي إستحقاق رياضي دولي

تقارير نشرة الاخبار

13:39

لبنان مهدد بمنعه من المشاركة في أي إستحقاق رياضي دولي

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

تقارير نشرة الاخبار

13:37

في طرابلس: تأخر عملية الفرز وإتهامات بالتزوير... إليكم الحقيقة

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

تقارير نشرة الاخبار

13:37

بعد سنوات من التجميد: إعادة تفعيل مركز سلامة الطيران في مطار بيروت

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

تقارير نشرة الاخبار

13:31

محافظتا بعلبك - الهرمل والبقاع... تنافس بأبعاد سياسية وأحيانًا عشائرية

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

تقارير نشرة الاخبار

13:26

الحرب على غزة... إسرائيل أمام خيار من إثنين

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

1

إليكم نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في محافظة عكار

"الداخلية" تنشر نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المنية - الضنية

2

"الداخلية" تنشر نتائج الانتخابات البلدية والاختيارية في قضاء المنية - الضنية

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

3

"أسرع مما كنا نخشى"... علماء يكشفون الموعد الدقيق لنهاية الكون

نتائج الإنتخابات الإختيارية في قضاء طرابلس...

4

نتائج الإنتخابات الإختيارية في قضاء طرابلس...

بعد أيام على وفاة زوجها... كارول سماحة تتحدى أحزانها وتعود إلى المسرح (فيديو)

5

بعد أيام على وفاة زوجها... كارول سماحة تتحدى أحزانها وتعود إلى المسرح (فيديو)

"الأكبر في التاريخ"... واشنطن والرياض توقعان صفقة أسلحة بقيمة 142 مليار دولار

6

"الأكبر في التاريخ"... واشنطن والرياض توقعان صفقة أسلحة بقيمة 142 مليار دولار

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

7

ترامب: نريد مساعدة لبنان... وسنرفع العقوبات عن سوريا

ترامب: مستعدون لمساعدة لبنان في بناء مستقبل من التنمية الاقتصادية والسلام مع جيرانه

8

ترامب: مستعدون لمساعدة لبنان في بناء مستقبل من التنمية الاقتصادية والسلام مع جيرانه

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More