الأخبار
آخر الأخبار
نشرة الأخبار
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
أخبار أخرى
رياضة
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
اخبار البرامج
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
اقتصاد
خبر عاجل
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
بيروت
23
o
البقاع
20
o
الجنوب
23
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
23
o
متن
23
o
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
الجدول
البرامج
English
تشاهدون الآن
الاخوة
إشترك
الرئيسية
الاشعارات
البث المباشر
بالفيديو
بالصوت
البرامج
بيروت
23
o
البقاع
20
o
الجنوب
23
o
الشمال
25
o
جبل لبنان
21
o
كسروان
23
o
متن
23
o
الأخبار
البرامج
نشرة الأخبار
رياضة
آخر الأخبار
ثقافة
السياحة في لبنان
أخبار لبنان
الفساد في لبنان
تقارير نشرة الاخبار
أمن وقضاء
فنّ
فيروس كورونا
اخبار البرامج
رأي حر
دعوى القوات ضد بيار الضاهر والـ LBCI
حال الطقس
منوعات
صحة وتغذية
رياضة
اقتصاد
خبر عاجل
مقدمة نشرة الاخبار
علوم وتكنولوجيا
اسرار
أخبار دولية
موضة وجمال
عالم الطبخ
خبر كاذب
صحف اليوم
البرامج
مسلسلات
أفلام
وثائقيات
منوعات
كوميديا
برامج حوارية
نشرات الأخبار
رياضة
الأخبار العاجلة
آخر الأخبار
أبرز الأخبار
الأكثر قراءة
بالفيديو
English
شاهد أحدث البرامج وآخر المستجدات على شاشتك المفضلة
موقع البرامج
انضم الى ملايين المتابعين
من نحن
اتصل بنا
أعلن معنا
وظائف
ترددات القنوات
سياسة الخصوصية
الشروط والأحكام
نظام غذائي شائع يقلل خطر الإصابة بالخرف... هذا ما أكده العلماء!
صحة وتغذية
2025-06-04 | 06:48
مشاهدات عالية
شارك
شارك
0
min
نظام غذائي شائع يقلل خطر الإصابة بالخرف... هذا ما أكده العلماء!
وجد علماء أميركيون أن اتباع نظام غذائي غني بالخضراوات الورقية الخضراء، والتوت، والمكسرات، وزيت الزيتون، والأسماك، يمكن أن يقلل من خطر الإصابة بالخرف بنسبة 25 في المئة.
ويعرف هذا النظام الغذائي باسم "مايند" (Mind)، وهو اختصار لعبارة "حمية داش المتوسطية لتأخير التنكس العصبي"، ويجمع بين السمات الرئيسية للنظام الغذائي المتوسطي والانخفاض الكبير في تناول الملح للمساعدة على التحكم في ضغط الدم.
وقام العلماء بتحليل الأنماط الغذائية لأكثر من 90 ألف شخص على مدى عقد من الزمان، ووجدوا أن أولئك الذين التزموا بحمية "مايند" شهدوا انخفاضاً في خطر الإصابة بالخرف بمقدار الربع، بغض النظر عن عمرهم.
وصرحت الدكتورة سونغ يي بارك، خبيرة التغذية من جامعة هاواي والمؤلفة الرئيسية للبحث، بأن النتائج أظهرت أهمية اتباع نظام غذائي صحي بهدف الوقاية من الخرف.
وأضافت: "قد تمنع الأنماط الغذائية الصحية في منتصف العمر وأواخره الإصابة بمرض الزهايمر والخرف المرتبط به".
المصدر
آخر الأخبار
صحة وتغذية
غذائي
الإصابة
بالخرف...
العلماء!
أطعمة شائعة تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
السابق
مقالات ذات صلة
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-04-30
خطر صحي يواجه المراهقين والسبب: خطأ غذائي شائع!
صحة وتغذية
2025-04-30
خطر صحي يواجه المراهقين والسبب: خطأ غذائي شائع!
0
صحة وتغذية
2025-04-30
مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء
صحة وتغذية
2025-04-30
مكون غذائي شائع قد يقلل من فعالية الأدوية... إليكم ما اكتشفه الأطباء
0
صحة وتغذية
2025-05-19
تناول الفيتامين ب يقلل خطر الإصابة بالغلوكوما... هذا ما كشفته دراسة جديدة
صحة وتغذية
2025-05-19
تناول الفيتامين ب يقلل خطر الإصابة بالغلوكوما... هذا ما كشفته دراسة جديدة
0
صحة وتغذية
2025-05-05
عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء
صحة وتغذية
2025-05-05
عادة ليلية شائعة تزيد خطر الإصابة بارتفاع ضغط الدم... هذا ما كشفه الخبراء
اخترنا لكم
d-none hideMe
0
صحة وتغذية
2025-06-02
أطعمة شائعة تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
صحة وتغذية
2025-06-02
أطعمة شائعة تزيد من خطر الإصابة بسرطان القولون... إليكم ما كشفته هذه الدراسة!
0
صحة وتغذية
2025-06-02
للناجين من السرطان... التمارين الرياضية قد تخلص حياتكم: إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
صحة وتغذية
2025-06-02
للناجين من السرطان... التمارين الرياضية قد تخلص حياتكم: إليكم ما كشفته أحدث الدراسات
0
صحة وتغذية
2025-06-02
الرقم صادم... لا يمكن لجسم الإنسان استهلاك سوى هذه الكمية من النبيذ في السنة!
صحة وتغذية
2025-06-02
الرقم صادم... لا يمكن لجسم الإنسان استهلاك سوى هذه الكمية من النبيذ في السنة!
0
صحة وتغذية
2025-06-02
للتخلص من الشعور بالتعب طوال اليوم... اتبعوا هاتين العادتين
صحة وتغذية
2025-06-02
للتخلص من الشعور بالتعب طوال اليوم... اتبعوا هاتين العادتين
إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت
إشترك
زوارنا يقرأون الآن
d-none hideMe
0
خبر عاجل
15:29
مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا
خبر عاجل
15:29
مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا
0
آخر الأخبار
23:56
رئيس الوزراء الاسرائيليّ يشكر إدارة ترامب لفرضها عقوبات على قاضيات في المحكمة الجنائية الدولية
آخر الأخبار
23:56
رئيس الوزراء الاسرائيليّ يشكر إدارة ترامب لفرضها عقوبات على قاضيات في المحكمة الجنائية الدولية
0
أخبار دولية
17:14
إسرائيل للولايات المتحدة: لن نضرب المنشآت النووية الإيرانية إلا إذا...
أخبار دولية
17:14
إسرائيل للولايات المتحدة: لن نضرب المنشآت النووية الإيرانية إلا إذا...
0
أخبار دولية
00:10
مادورو يدعو ترامب إلى عدم الانصات "للأكاذيب" عن فنزويلا
أخبار دولية
00:10
مادورو يدعو ترامب إلى عدم الانصات "للأكاذيب" عن فنزويلا
بالفيديو
d-none hideMe
0
أمن وقضاء
16:05
غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي
أمن وقضاء
16:05
غارات إسرائيلية على الضاحية الجنوبية... إليكم آخر المستجدات من الداخل الإسرائيلي
0
تقارير نشرة الاخبار
13:49
كازينو لبنان يكرّم الدراما اللبنانية في انطلاقة صيفية مميزة
تقارير نشرة الاخبار
13:49
كازينو لبنان يكرّم الدراما اللبنانية في انطلاقة صيفية مميزة
0
تقارير نشرة الاخبار
13:48
الجامعة اللبنانية الأميركية تخرج الدفعة التاسعة من طلاب تصميم الأزياء
تقارير نشرة الاخبار
13:48
الجامعة اللبنانية الأميركية تخرج الدفعة التاسعة من طلاب تصميم الأزياء
0
تقارير نشرة الاخبار
13:44
القديسة تيريزا راجعة إلى لبنان!
تقارير نشرة الاخبار
13:44
القديسة تيريزا راجعة إلى لبنان!
0
أخبار لبنان
13:41
افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية
أخبار لبنان
13:41
افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية
0
تقارير نشرة الاخبار
13:38
صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت
تقارير نشرة الاخبار
13:38
صيف لبنان يبدأ من المطار: أكثر من ١٧ ألف راكب في بيروت
0
تقارير نشرة الاخبار
13:27
محاولات لنتنياهو للتوصل إلى تفاهمات للتراجع عن قرار تقديم اقتراح حل الكنيست
تقارير نشرة الاخبار
13:27
محاولات لنتنياهو للتوصل إلى تفاهمات للتراجع عن قرار تقديم اقتراح حل الكنيست
0
تقارير نشرة الاخبار
13:23
لبنان يكافح التهريب وحصيلة مباحثات صندوق النقد في بيروت: "حاجة لقروض ميسرة للغاية"
تقارير نشرة الاخبار
13:23
لبنان يكافح التهريب وحصيلة مباحثات صندوق النقد في بيروت: "حاجة لقروض ميسرة للغاية"
0
تقارير نشرة الاخبار
13:22
إعادة الاعمار أولوية تتقدم على ما عداها بالنسبة إلى حزب الله
تقارير نشرة الاخبار
13:22
إعادة الاعمار أولوية تتقدم على ما عداها بالنسبة إلى حزب الله
الأكثر قراءة
d-none hideMe
24 ساعة
7 أيام
شهر
1
أخبار لبنان
13:41
افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية
أخبار لبنان
13:41
افيخاي يحذر خمسة مباني في الضاحية الجنوبية
2
أخبار لبنان
15:33
معلومات الـLBCI: وحدة عسكرية توجّهت إلى الضاحية وكشفت على مبنى من المباني المهددة حيث لم يكن فيها اي سلاح
أخبار لبنان
15:33
معلومات الـLBCI: وحدة عسكرية توجّهت إلى الضاحية وكشفت على مبنى من المباني المهددة حيث لم يكن فيها اي سلاح
3
أخبار لبنان
15:36
أدرعي وجّه إنذارًا عاجلًا إلى سكان قرية عين قانا في جنوب لبنان
أخبار لبنان
15:36
أدرعي وجّه إنذارًا عاجلًا إلى سكان قرية عين قانا في جنوب لبنان
4
فنّ
10:04
طوني عيسى وزوجته يستقبلان مولودهما الثاني: "أهلاً بك في هذا العالم يا صغيري العزيز"
فنّ
10:04
طوني عيسى وزوجته يستقبلان مولودهما الثاني: "أهلاً بك في هذا العالم يا صغيري العزيز"
5
خبر عاجل
15:29
مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا
خبر عاجل
15:29
مصادر عسكرية للـLBCI: الجيش اللبنانيّ حاول ردع الجيش الإسرائيليّ عن القيام بتهديداته عبر الاتصال بالميكانيزم للكشف على الاماكن المهددة لكن الجيش الإسرائيليّ رفض فابتعد الجيش اللبنانيّ عن المواقع التي قُصقت لاحقًا
6
أمن وقضاء
06:10
توقيف عدد من المشتبه بهم في إطلاق نار على دورية للجيش
أمن وقضاء
06:10
توقيف عدد من المشتبه بهم في إطلاق نار على دورية للجيش
7
حال الطقس
04:12
إليكم حال الطقس في لبنان...
حال الطقس
04:12
إليكم حال الطقس في لبنان...
8
خبر عاجل
15:02
غارة تستهدف الضاحية الجنوبية
خبر عاجل
15:02
غارة تستهدف الضاحية الجنوبية
حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة
للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم
Google Play
App Store
We use
cookies
We use
cookies
to make
your experience on this
website better.
Accept
Learn More