LBCI

عاجل

إنسحاب وزراء الثنائي أمل-الحزب بالإضافة إلى الوزير فادي مكي من الجلسة بعد إنضمام قائد الجيش إليها

مشروب مليء بالعناصر الغذائية والمرطّبة للجسم... إليكم ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-02 | 09:17

شارك

شارك

مشروب مليء بالعناصر الغذائية والمرطّبة للجسم... إليكم ما اكتشفه الخبراء

وجد فريق من الباحثين في اسكتلندا أن الحليب يحتوي على كمية أكبر من الإلكتروليتات الطبيعية مثل البوتاسيوم والصوديوم والمغنيسيوم والكالسيوم مقارنةً بالماء.

وتلعب هذه الإلكتروليتات دورًا مهمًا في تنظيم الإشارات العصبية، ضغط الدم، سكر الدم وانقباضات العضلات.

ويحتفظ الصوديوم الموجود في الحليب بالماء الموجود في الجسم، ما يُقلل من فقدان السوائل أثناء التبول.

ويتدفق الحليب إلى مجرى الدم بسهولة أكبر مقارنة بالماء، ما يؤدي إلى ترطيب أكثر فعالية.

وبالنسبة للرياضيين، قد يكون الحليب خيارًا صحيًا أكثر من المشروبات التي تحتوي على سكريات مضافة وصناعية.

لذلك، يُعتبر شرب كمية من الحليب بدلًا من الماء أمرًا مفيدًا كونه يرطّب الجسم بشكل أسرع ولفترة أطول.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

بالعناصر

الغذائية

والمرطّبة

للجسم...

إليكم

اكتشفه

الخبراء

التالي

"منها الفطر والسبانخ"... أطعمة تعزز الوظائف الإدراكية لدى الأطفال

هل تعانون من الكوابيس الليلية؟ احذروا تناول هذا المُنتج قبل النوم!

السابق

اخترنا لكم

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

صحة وتغذية

2025-09-02

بإمكانه مضاعفة معدلات الشفاء... ابتكار ثوري جديد تختبره مراكز علاج السكتات الدماغية في إنكلترا

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صحة وتغذية

2025-09-01

مشروب صحي قادر على حمايتكم من الإصابة بمرض الزهايمر... إليكم التفاصيل!

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-09-01

صلة بين طول القامة وخطر الإصابة بأمراض القلب... هذا ما كشفه الخبراء

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

صحة وتغذية

2025-08-29

دراسة تنبّه: الأطعمة الفائقة المعالجة تضرّ بالخصوبة والأيض لدى الرجال

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

الرئيس عون بحث الأوضاع الإقليمية الراهنة مع رئيس الوزراء العراقي السابق مصطفى الكاظمي وتناول معه آخر التطورات

آخر الأخبار

07:34

الرئيس عون بحث الأوضاع الإقليمية الراهنة مع رئيس الوزراء العراقي السابق مصطفى الكاظمي وتناول معه آخر التطورات

مركز عمليات طوارئ الصحة: الغارة الإسرائيلية بمسيرة على بلدة ياطر في جنوب لبنان أدت إلى سقوط شهيد

آخر الأخبار

2025-09-03

مركز عمليات طوارئ الصحة: الغارة الإسرائيلية بمسيرة على بلدة ياطر في جنوب لبنان أدت إلى سقوط شهيد

ترامب وقّع مرسومًا لإعادة تسمية وزارة الدفاع الأميركية بـ"وزارة الحرب"

أخبار دولية

01:28

ترامب وقّع مرسومًا لإعادة تسمية وزارة الدفاع الأميركية بـ"وزارة الحرب"

وزارة الطاقة تعطي الإذن بتفريغ باخرة الفيول "HAWK III" بعد مطابقة الفيول للمواصفات

أخبار لبنان

06:46

وزارة الطاقة تعطي الإذن بتفريغ باخرة الفيول "HAWK III" بعد مطابقة الفيول للمواصفات

بالفيديو

إعتصام سلمي في شتورا لأصحاب الشاحنات

تقارير نشرة الاخبار

07:58

إعتصام سلمي في شتورا لأصحاب الشاحنات

“حماس” تبث شريطًا مصورًا يظهر رهينتين إسرائيليتين محتجزتين في غزة

أخبار دولية

07:55

“حماس” تبث شريطًا مصورًا يظهر رهينتين إسرائيليتين محتجزتين في غزة

المشهد الأمني تزامنًا مع إنعقاد الجلسة الحكومية

تقارير نشرة الاخبار

07:51

المشهد الأمني تزامنًا مع إنعقاد الجلسة الحكومية

من عين التينة… متابعة لمجريات الجلسة عن كثب

تقارير نشرة الاخبار

07:48

من عين التينة… متابعة لمجريات الجلسة عن كثب

الجيش اللبناني يعرض خطته لسحب السلاح

تقارير نشرة الاخبار

07:45

الجيش اللبناني يعرض خطته لسحب السلاح

بزشكيان اثنى على مبادرات الرئيس الصينيّ في شأن الأمن والتنمية

أخبار دولية

07:13

بزشكيان اثنى على مبادرات الرئيس الصينيّ في شأن الأمن والتنمية

بوتين: أي قوات غربية في أوكرانيا ستكون هدفًا للجيش الروسيّ

أخبار دولية

04:22

بوتين: أي قوات غربية في أوكرانيا ستكون هدفًا للجيش الروسيّ

الصايغ للـLBCI: نؤيّد كل ما يوصلنا إلى حصرية السلاح من دون اصطدام والسلاح أضرّ بالطائفة الشيعية

أخبار لبنان

04:12

الصايغ للـLBCI: نؤيّد كل ما يوصلنا إلى حصرية السلاح من دون اصطدام والسلاح أضرّ بالطائفة الشيعية

رفِع الجيش اللبنانيّ جهوزيته إلى ٧٥ في المئة ومعلومات بعدم النزول إلى الشّارع

أخبار لبنان

03:22

رفِع الجيش اللبنانيّ جهوزيته إلى ٧٥ في المئة ومعلومات بعدم النزول إلى الشّارع

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

جلسة لمجلس الوزراء في لبنان لمناقشة خطة حصر سلاح “حزب الله”

1

جلسة لمجلس الوزراء في لبنان لمناقشة خطة حصر سلاح “حزب الله”

نيويورك تايمز: الخطر الذي يواجه لبنان هو التأخير أو الحلول الجزئية فقد تعمد إسرائيل الى “إنهاء المهمة” عبر حملة عسكرية

2

نيويورك تايمز: الخطر الذي يواجه لبنان هو التأخير أو الحلول الجزئية فقد تعمد إسرائيل الى “إنهاء المهمة” عبر حملة عسكرية

مصادر “الأنباء الكويتية”: الحكومة أمام خيارات صعبة وهذا المخرج المحتمل

3

مصادر “الأنباء الكويتية”: الحكومة أمام خيارات صعبة وهذا المخرج المحتمل

تدابير سير تزامنا مع رالي لبنان الـ47

4

تدابير سير تزامنا مع رالي لبنان الـ47

طهران تبحث عن قنوات جديدة لضخ أموال إلى “حزب الله” (الشرق الأوسط)

5

طهران تبحث عن قنوات جديدة لضخ أموال إلى “حزب الله” (الشرق الأوسط)

جدول أسعار المحروقات

6

جدول أسعار المحروقات

معلومات الـLBCI: خطة الجيش لا تتضمن مهلًا زمنية وما يُتداول عن البدء من بيروت عار من الصحة

7

معلومات الـLBCI: خطة الجيش لا تتضمن مهلًا زمنية وما يُتداول عن البدء من بيروت عار من الصحة

وفاة المصمم جورجيو أرماني

8

وفاة المصمم جورجيو أرماني

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More