LBCI

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

صحة وتغذية

2025-07-11 | 08:49

شارك

شارك

أطعمة قادرة على خفض ضغط الدم... هذا ما اكتشفه الخبراء

كشفت دراسة رائدة أن بعض الأطعمة قد تكون فعالة في خفض ضغط الدم بقدر فعالية الأدوية التقليدية، وفق ما نقل موقع "ميرور" البريطاني.

وفي التفاصيل، درس البروفيسور كريستيان هايس، المتخصص في طب القلب والأوعية الدموية، مركبات الفلافان-3-أولز الموجودة بشكل طبيعي في بعض النباتات.

ويُذكر أن مركبات الفلافان-3-أولز تمنح النباتات ألوانها الزاهية، كما تلعب دورًا في حمايتها من الأشعة فوق البنفسجية والآفات.

وتتواجد هذه المركبات في الكاكاو، الشاي الأخضر والأسود، العنب، التفاح وحتى بعض أنواع التوت.

وركزت الدراسة الحديثة على تأثير هذه المركبات على ضغط الدم وقدرة الأوعية الدموية على التمدد والاستجابة لتدفق الدم.

وقال البروفيسور هايس إن تأثير هذه الفاكهة يضاهي بعض أدوية ضغط الدم الموصوفة طبيًا، ويمكن أن يُقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

وكانت الآثار الجانبية نادرة، وعادةً ما تكون خفيفة، واقتصرت على مشاكل هضمية طفيفة.

آخر الأخبار

صحة وتغذية

قادرة

الدم...

اكتشفه

الخبراء

التالي

سر البشرة الصحية والنضرة يبدأ من المطبخ وليس من الكريمات... إليكم ما كشفته أحدث الدراسات

سرطان الرئة يهدد غير المدخنين أيضًا... والخبراء يحذّرون!

السابق

اخترنا لكم

بعد انتشار فيديوهات مقتل تشارلي كيرك وإيرينا زاروتسكا... خبير نفسي يؤكد: مشاهدة العنف المفرط قد تترك صدمات عميقة

صحة وتغذية

2025-09-16

بعد انتشار فيديوهات مقتل تشارلي كيرك وإيرينا زاروتسكا... خبير نفسي يؤكد: مشاهدة العنف المفرط قد تترك صدمات عميقة

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

صحة وتغذية

2025-09-16

5 اختلافات رئيسية بين ضباب الدماغ وأعراض مرض الزهايمر... هذا ما كشفه الخبراء!

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

صحة وتغذية

2025-09-16

هل النحافة أخطر من السمنة؟... دراسة حديثة تقلب الموازين الطبية

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

صحة وتغذية

2025-09-16

حالة شائعة أثناء الحمل تهدّد دماغ الجنين: دراسة تربطها بزيادة خطر التوحّد وتأخّر النمو العقلي

إشترك لمشاهدة الفيديوهات عبر الانترنت

إشترك

زوارنا يقرأون الآن

فرصة ذكية أمام لبنان لمحاربة الفساد

تقارير نشرة الاخبار

13:37

فرصة ذكية أمام لبنان لمحاربة الفساد

الداخلية السورية: القبض على خلية تابعة لحزب الله في ريف دمشق الغربي ⁧‫

خبر عاجل

2025-09-11

الداخلية السورية: القبض على خلية تابعة لحزب الله في ريف دمشق الغربي ⁧‫

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان جنوب لبنان

أخبار لبنان

2025-09-18

أدرعي: انذار عاجل إلى سكان جنوب لبنان

عنّفت طفلها وضربته من دون رحمة... وقوى الامن تتحرك (فيديو)

أمن وقضاء

2025-09-19

عنّفت طفلها وضربته من دون رحمة... وقوى الامن تتحرك (فيديو)

بالفيديو

فرصة ذكية أمام لبنان لمحاربة الفساد

تقارير نشرة الاخبار

13:37

فرصة ذكية أمام لبنان لمحاربة الفساد

المستثمر حسان عزّالدين: برنامج شارك تانك فرصة من العمر

تقارير نشرة الاخبار

13:33

المستثمر حسان عزّالدين: برنامج شارك تانك فرصة من العمر

تاكسي حنان للسيدات فقط… مشواركِ معها أسرع على الدراجة النارية

تقارير نشرة الاخبار

13:31

تاكسي حنان للسيدات فقط… مشواركِ معها أسرع على الدراجة النارية

للمرة الأولى... خطة الطوارئ الوطنية تضم الأشخاص ذوي الإعاقة بمعايير شاملة

تقارير نشرة الاخبار

13:28

للمرة الأولى... خطة الطوارئ الوطنية تضم الأشخاص ذوي الإعاقة بمعايير شاملة

كاميرا الـLBCI في جولة مع وزير الأشغال داخل أنفاق بيروت وعلى طرقاتها

تقارير نشرة الاخبار

13:26

كاميرا الـLBCI في جولة مع وزير الأشغال داخل أنفاق بيروت وعلى طرقاتها

برجا كاتدرائية نوتردام في باريس يحتضنان الزوار مجددا

تقارير نشرة الاخبار

13:25

برجا كاتدرائية نوتردام في باريس يحتضنان الزوار مجددا

من المواجهة إلى الحوار: حزب الله يفتح باب المصالحة مع السعودية

تقارير نشرة الاخبار

13:16

من المواجهة إلى الحوار: حزب الله يفتح باب المصالحة مع السعودية

الراعي دشّن دير القديس شربل في منطقة فيلييه سور مارن بفرنسا

أخبار لبنان

13:16

الراعي دشّن دير القديس شربل في منطقة فيلييه سور مارن بفرنسا

اتفاق شبه مكتمل بين إسرائيل وسوريا خارج إطار اتفاقات أبراهام

تقارير نشرة الاخبار

13:14

اتفاق شبه مكتمل بين إسرائيل وسوريا خارج إطار اتفاقات أبراهام

الأكثر قراءة

24 ساعة

7 أيام

شهر

الاعتداء على "طبيب الفقراء" وسكرتيرته... إليكم تفاصيل ما حصل

1

الاعتداء على "طبيب الفقراء" وسكرتيرته... إليكم تفاصيل ما حصل

سائق يفقد السيطرة على سيارته ويدهس شابين كانا يمارسان رياضة المشي

2

سائق يفقد السيطرة على سيارته ويدهس شابين كانا يمارسان رياضة المشي

بعد مزاعم إساءته إلى عاملته المنزلية... فارس كرم يخرج عن صمته ويوضح

3

بعد مزاعم إساءته إلى عاملته المنزلية... فارس كرم يخرج عن صمته ويوضح

أدرعي: قضينا على أحد عناصر "حزب الله" في أرنون

4

أدرعي: قضينا على أحد عناصر "حزب الله" في أرنون

تعميم لوزارات البيئة والداخلية والزراعة حول الصيد البري

5

تعميم لوزارات البيئة والداخلية والزراعة حول الصيد البري

الجيش: توقيف أشخاص لارتكابهم جرائم مختلفة

6

الجيش: توقيف أشخاص لارتكابهم جرائم مختلفة

الرئيس عون واللبنانية الأولى غادرا الى نيويورك

7

الرئيس عون واللبنانية الأولى غادرا الى نيويورك

تخلّص من زوجته وأطفاله الثلاثة ثم أنهى حياته بطريقة مروعة... واقعة مأساوية تهزّ الشارع المصري

8

تخلّص من زوجته وأطفاله الثلاثة ثم أنهى حياته بطريقة مروعة... واقعة مأساوية تهزّ الشارع المصري

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

للإطلاع على أخر الأخبار أحدث البرامج اليومية في لبنان والعالم

Google Play

App Store

حمل الآن تطبيق LBCI للهواتف المحمولة

We use
cookies

We use cookies to make
your experience on this
website better.

Accept

Learn More